Wołowina z kaszą kuskus
Składniki:
1 łyżka oliwy z oliwek
700 g chudego steku wołowego, okrojonego z tłuszczu i pokrojonego w kostkę
600 ml wywaru wołowego
1 1/2 płaskiej łyżeczki cynamonu
1/2 łyżeczki soli
świeżo zmielony czarny pieprz
250 g cebulki szalotki
1 większa cukinia lub kabaczek obrana ze skóry i pokrojona w kostkę (ok. 350 g)
3 łyżki octu balsamicznego lub białego winnego
1 łyżka miodu
200 g suszonych śliwek bez pestek, pokrojonych na połówki
200 g ugotowanego i odcedzonego groszku
300 g kaszy kuskus
Wykonanie:
w rondlu rozgrzać oliwę, podsmażyć mięso, dodać wywar wołowy, przyprawić cynamonem, solą i pieprzem do smaku. Doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć temperaturę, przykryć i gotować na wolnym ogniu przez godzinę.
Do mięsa dodać obrane i pokrojone na połówki lub ćwiartki cebulki, cukinię, ocet i miód. Ponownie doprowadzić do wrzenia, zmniejszyć temperaturę, garnek przykryć i gotować kolejne 30 minut.
Do gulaszu dodać suszone śliwki, groszek i dusić 5 minut.
Kuskus przygotować według przepisu na opakowaniu i podawać polany przygotowanym gulaszem.