ALTERNATYWNE METODY MASAŻU STOSOWANE W KOSMETYCE
Masaż stosowany w kosmetyce stanowi niezbedną część większości zabiegów kosmetycznych skóry twarzy i szyi. Bez jego zastosowania wiele zabiegów nie odniesie oczekiwanego rezultatu. Przeprowadzany poprawnie i systematycznie sprzyja spowolnieniu procesu starzenia się skóry. Poprawnie przeprowadzony masaż kosmetyczny sprzyja aktywizacji przemiany materii, oczyszcza skórę, przyspiesza krążenie krwi, pomaga w wydaleniu z tkanek produktów metabolizmu, ułatwia oddychanie skóry, podtrzymuje napięcie mięśni. W rezultacie przeprowadzenia masażu kosmetycznego polepsza się ogólne samopoczucie pacjenta, człowiek staje się rześki i energiczny.
W gabinetach kosmetycznych stosuje się wiele różnych rodzajów masażu, jedne mniej, inne bardziej popularne, mniej lub bardziej zaawansowane, łączące w sobie wiele technik nie tylko stricte masażu, ale i innych technik wspomagających tj.: relaksująca muzyka, olejki eteryczne, ciepło, zimno, itp. Masaże te mają też różne zadania. Jedne działają przeciw celulitowo, inne odchudzająco, a jeszcze inne mają za główne zadanie odprężenie i rozluźnienie osoby masowanej.
DYNAMICZNY MASAŻ ANTYCELLULIT
Jak nazwa wskazuje główne zastosowanie Dynamicznego Masażu Antycellulit, to terapia cellulit, ale tą metodę masażu stosujemy także:
- jako metodę modelującą wybrane partie ciała, przede wszystkim biodra, uda, talia, brzuch,
- w terapii nadwagi a także jako wspomaganie odchudzania – miejscowo,
- w przypadku szybkiego, nieplanowanego spadku wagi np. po przebytych chorobach z jednoczesnym pojawieniem się cellulitu lub też spadku jędrności ciała,
- jako rewitalizacja w masażu zdrowotno-kosmetycznym w okresie macierzyństwa – po przebytym już porodzie, po okresie 6-8 tygodni w górę,
- w celu profilaktyki powstawania rozstępów i lokalnej utraty jędrności skóry,
- jako przygotowanie, a następnie metoda rewitalizacji w zabiegach w obrębie ud, bioder, brzucha w chirurgii plastycznej i medycynie estetycznej.
Dynamiczny Masaż Antycellulit (DMA) – to nazwa własna masażu nie mającego nic wspólnego z siłowymi metodami a raczej ze stopniowaniem dynamizmu poszczególnego impulsu i samej sesji masażu. Bliższe techniczne określenie charakteryzujące ten masaż to technika warstwowa, polegająca na precyzyjnym, dokładnym ale miękkim opracowywaniu tkanek, najpierw powierzchownych a następnie głębokich. Duże znaczenie ma także wykonywanie masażu w trakcie specyficznego ułożenia ciała pozwalającego na swobodniejsze, głębsze opracowywanie zmienionych tkanek. Podstawowa technika polega na masażu w odpowiednio prowadzonym fałdzie skórnym, co pozwala na precyzyjny masaż bez zbędnego rozgrzewania tkanek sąsiednich. Na wstępie staramy się rozluźnić ciało pacjenta, szczególnie partie ciała poddane masażowi. Metoda manualna, indywidualnie dostosowywana, w pełni przyjazna dla organizmu, bezbolesna, a zważywszy iż sesja DMA trwa około 60 minut, mamy dodatkową okazję do chwili odprężenia i świetnego relaksu. W odróżnieniu od metod powszechnie stosowanych w masażach tzw. odchudzających, polegających na mechanicznym oddziaływaniu na tkanki, Dynamiczny Masaż Antycellulit wykorzystuje techniki pozwalające na opracowanie tkanek, które w wyniku zmian są bardzo wrażliwe na mechaniczne bodźce. Tym samym masaż jest wskazany także u osób u których problemy kosmetyczno-estetyczne pojawiły się dopiero w średnim wieku. Podobnie jest podczas drenażu limfatycznego pracujemy zgodnie z przebiegiem naczyń limfatycznych. Tutaj masaż jest zależny od napięć w mięśniach specyficznych dla odpowiednich partii ciała. Podczas masażu w pierwszej kolejności przeprowadzamy relaksację nie tylko w obrębie zmienionych partii ciała, ale dążymy przede wszystkim do pełnego zrelaksowania przed przystąpieniem do właściwego masażu. W ten sposób masaż ma głębsze oddziaływanie.
Masaż Ajurwedyjski
Wykonuje się go w ramach szeroko pojętej profilaktyki zdrowia. Przywraca on harmonijny przepływ energii w ciele, zapewnia głęboki relaks, eliminuje stres i negatywne emocje, wspomaga ciało w dążeniu do odtworzenia utraconej równowagi wewnętrznej, działa energetyzująco i regenerujące, przyspiesza usuwanie toksyn z organizmu, stanowi element terapii odmładzających, zapewniając zdrowy wygląd i jędrność ciała, zwiększa sprawność umysłową i wydolność fizyczną, reguluje działanie wszystkich narządów wewnętrznych, niweluje dolegliwości, aktywizuje system odpornościowy oraz wpływa na ogólną poprawę samopoczucia
Masaż ten zalecany jest w takich dolegliwościach jak:
- w zaburzeniach układu krążenia, nerwowego, hormonalnego, trawiennego
- w chronicznym zmęczeniu (będącym zatraceniem energii witalnej) osłabieniu funkcji systemu immunologicznego
- nerwicach i stanach depresyjnych, w przewlekłym stresie, bezsenności
- w problemach z koncentracją i pamięci
- przy bólach zatokowych, głowy i migrenach
- bólach pleców, skurczach mięsni, bólach pourazowych
- wątroby, trzustki, woreczka żółciowego, jelitowych, zaparciach, gazach
- zaburzeniach menstruacyjnych u kobiet, słabej potencji i zaburzeniach seksualnych
- przy nadciśnieniu, niedociśnieniu, otyłości
- niweluje też doznania traumatyczne ‘
Masaż aromaterapeutyczny
Masaż z dodatkiem olejków aromatycznych korzystnie wpływa na przywrócenie równowagi psychicznej i redukuje negatywne stany emocjonalne takie jak: gniew, strach, nienawiść, frustracja, rozpacz. Do masażu aromaterapeutycznego przygotowuje się specjalną mieszankę oleju bazowego z olejkiem aromatycznym.
Olej bazowy należy dobierać w zależności od rodzaju cery:
- olej migdałowy - działa zmiękczająco, idealny do pielęgnacji cery suchej i wrażliwej
- olej z miazgi kakaowej - ma działanie nawilżające polecany jest do cery wrażliwej
- olej sezamowy - przeznaczony jest do pielęgnacji cery z trądzikiem różowatym
- olej saflorowy - do pielęgnacji skóry suchej,odwodnionej w łuszczycy i wyprysku
- olej awokado - działa natłuszczająco, używany do pielęgnacji skóry suchej i wrażliwej
Eteryczne olejki pochodzenia naturalnego wykorzystywane są w aromaterapii. Jest to niekonwencjonalna metoda terapii, polegająca na leczeniu środkami zapachowymi. Esencje eteryczne są substancjami zapachowymi, które powstają w wyspecjalizowanych komórkach roślinnych znajdujących się w liściach, pniu, korze lub skórkach owoców. Są substancjami lotnymi co znacznie podnosi ich skuteczność w leczeniu, ale jednocześnie stwarza konieczność przechowywania ich w szczelnych pojemnikach. Są lekkie i nietłuste, większość jest bezbarwna lub jasnożółta. Olejki są wrażliwe na promienie ultrafioletowe, dlatego należy je odpowiednio przechowywać.
Olejki eteryczne mają zastosowanie w:
- masażu
- kąpielach aromatycznych
- inhalacjach
- kompresach ciepłych i zimnych
Aromaterapia jest często stosowana w kosmetyce. Od aromaterapeuty należy wymagać rozległej wiedzy z różnych dziedzin, gdyż może on pomóc pacjentowi, chroniąc go w wielu wypadkach przed stosowaniem tradycyjnych leków syntetycznych. Olejki aromatyczne mają działanie równoważące przyczyniając się do powrotu ze stanu chorobowego do idealnej równowagi, która jest oznaką zdrowia.
Dodatkowe zastosowanie olejków pozwala:
- zwiększyć energię
- osłabia ból
- obniża stopień napięcia nerwowego i stresowego
- poprawia stan skóry
Masaż bańką chińską
Jest to masaż wykonywany według zasad starożytnej medycyny chińskiej. Leczy, rozluźnia, odtruwa. Świetny na spięte, zakwaszone mięśnie oraz bóle stawów. Dla osób prowadzących siedzący tryb życia, zestresowanych oraz po wysiłku fizycznym.
Przebieg zabiegu: Pierwszym etapem jest naoliwienie pleców (rozluźniający masaż dłońmi), by bańki swobodnie przesuwały się po skórze. Potem na plecach rozstawia się szklane bańki ogniowe (jak przy leczeniu przeziębienia). Rozmieszcza się je w miejscach wymagających terapii – największego napięcia mięśni lub w okolicy bolących stawów. Każdą bańkę zwilża się spirytusem, po czym podpala i przykłada do pleców na kilka minut. Następnie wykonuje się nimi masaż – ruchy koliste i zygzakowate – starannie omijając kości, by nie uszkodzić tkanek. Bańki przesuwa się wzdłuż kręgosłupa, boków ciała, pasa barkowego i krzyża. Stymuluje się też punkt na złączeniu kręgów szyjnych i piersiowych odpowiedzialny za odporność organizmu. Bańki powodują silne przekrwienie miejsc, na które oddziałują. Może to wywołać nawet pękanie naczynek krwionośnych, pobudza jednak szybką regenerację tych obszarów. Dzięki temu dostarczane jest więcej tlenu, substancji odżywczych i stymulowane są mechanizmy naprawcze. Jednocześnie odprowadzane są toksyny (np. kwas mlekowy wytwarzany przez napięte mięśnie). W niektórych gabinetach można spotkać się z unowocześnioną wersją zabiegu – masażem gumową bańką.
Bardzo intensywny masaż. Gdy bańka zasysa fragment skóry, odczuwa się pieczenie. Podczas przesuwania jej wydaje się, że ciagnie mięśnie ku górze. Po chwili skóra mocno się zaczerwienia. Jej przekrwienie zależy od stopnia dolegliwości. Różnice są bardzo odczuwalne. Np. po bardziej napiętej stronie masaż wydaje się mocniejszy, jakby bańka silniej przyssała się do skóry i głębiej oddziaływała, mimo że po przesunięciu w inne miejsce ta sama bańka działa łagodniej. Plecy są rozgrzane. Tam, gdzie stan był najgorszy, widać kółka po bańkach i zaczerwienione obszary. Zdrowe okolice pozostają bez zmian. Ślady ustępują po 2-7 dniach. Samopoczucie zdecydowanie się poprawia.
Masaż dźwiękowy
To masaż, podczas którego ciało i umysł wprowadzone zostają w stan głębokiego relaksu – stan Alfa – przy jednoczesnym zachowaniu stanu jasności umysłu, w którym dochodzi do synchronizacji półkul mózgowych, a ciało zostaje pozbawione napięć i blokad.
Masaż ten ma za zadanie uwalnianie od problemów, zmniejszanie napięć oraz usunięcie blokad dzięki głębokiemu odprężeniu, delikatny masaż i zharmonizowanie każdej komórki ciała, pozytywny wpływ na poczucie własnej wartości, kreatywności i moc twórczą, wzmocnienie sił samouzdrawialnych i odzyskanie radości życia, całościowe oddziaływanie na ciało, umysł i duszę , odprężenie organizmu i pobudzenie go do odnowy biologicznej i psychicznej – stan głębokiego odprężenia, zdolność odczuwania własnego ciała, poprawia się kondycja zdrowotna, samopoczucie, a co za tym idzie także wygląd, zmieniają się pozytywnie nasze relacje, stajemy się bardziej wyrozumiali. Wchodzimy w stan pożądanej równowagi psychofizycznej, usuwa oznaki wypalenia (np. zawodowego), gasi negatywne emocje (złość, niechęć, agresję, depresję, lęk), łagodzi ból i napięcia mięśniowe, pozytywnie wpływa na poczucie własnej wartości, kreatywności i moc twórczą.
Masaż egipski
Istnieje kilka jego odmian. W salonach masażu najczęściej oferuje się masaż, do którego używa się aromatyczne olejki z wyciągiem z ziół. Mają one dobroczynne działanie na rozluźnienie mięśni, ożywienie skóry i ogólnie pojętą regenerację. Najbardziej interesujący jest duchowy egipski masaż. Według jego zasad ciało jest porównane do piramid. Nie zajmuje się mięśniami, ale tylko komórkami nerwowymi. Według jego zasad, ciało składa się z siedmiu metali: złota, srebra, żelaza, rtęci, miedzi, cyny i miedzi. U każdego człowieka dominuje inny metal. W zależności od tego, którego metalu jest najwięcej, ciało dzieli się na ciepłe, zimne, wilgotne i suche. Co więcej, każdy z tych typów ma właściwości jednego z żywiołów: ognia, wody, wiatru, lub powietrza. Masaż przebiega zgodnie z tą charakterystyką. Do tego masażu wykorzystuje się numerologię, potrzebne do tego jest imię klienta i imię jego matki. Każdej literze w abecadle przypisana jest cyfra. Numery z imion podlicza się razem i według rezultatu dopasowuje typ masażu. Zgodnie ze staroegipską nauką ciało ludzkie można podzielić na piramidy: głowa, ramion i tułów tworzą jedną piramidę, od pasa w dół znajduje się druga piramida. Energia zbiera się z obu piramid, jej największa kumulacja znajduje się w środku.
Masaż gorącymi kamieniami
Ciepłe kamienie wulkaniczne w kontakcie z ciałem oddają swoją wartościową energię przywracając jej prawidłowy przepływ w głównych kanałach i czakrach energetycznych ciała. Głęboko rozgrzewają organizm, przyśpieszają krążenie krwi, rozluźniają napięcia mięśniowe, działają relaksująco i odprężająco na całe ciało. Masaż gorącymi kamieniami wykonujemy specjalnymi wyselekcjonowanymi kamieniami bazaltowymi, które poprzez wieloletnią obróbkę falami morskimi mogą być do celów terapeutycznych. Do masażu całego ciała potrzebny jest zestaw 50 kamieni o różnym kształcie i wielkości. Zabieg na ciało polecany jest osobom zestresowanym, przemęczonym, o podwyższonym napięciu mięśniowym. Wskazany również w dolegliwościach reumatycznych, mięśniowych, stawowych i bólach korzonkowych. Ułatwia pracę serca oraz ułatwia zasypianie.
Wpływ masażu gorącymi kamieniami na organizm
Na skórę:
- ułatwia oddychanie skórne
- poprawia odżywienie skóry
- przyśpiesza obieg krwi i limfy w naczyniach skórnych
- poprawia jej elastyczność i jędrność, a co za tym idzie wygląd
- pomaga zwalczać cellulitis
Na tkankę mięśniową
- Zwiększa zdolność mięśni do pracy
- poprawia napięcie i elastyczność mięśni
Na układ krwionośny i limfatyczny
- poprawia pracę układów (gimnastyka naczyń)
- ulatwia odpływ krwi żylnej i zmniejszając opór krwi w tętnicach ułatwia pracę serca
Na układ nerwowy
- działa uspokajająco
- łagodzi objawy stresu
Masaż hinduski głowy
Hinduski masaż głowy przynosi wiele istotnych korzyści natury fizjologicznej, psychologicznej i duchowej. Obejmuje masaż głowy, szyi, barków oraz ramion. Usuwa zmęczenie, bóle głowy, bezsenność, niepokój oraz pozbywa wszelkich napięć. Poprawia koncentrację oraz dobre samopoczucie. Szczególnie zalecany podczas szumu w uszach, w napięciach stawów skroniowo-żuchwowych, zapaleniach zatok, migrenach, zaburzeniach snu oraz osobom spędzającym wiele godzin przy biurku.
MASAŻ MIODOWY
To terapia Wellness z użyciem ciepłego miodu, wonnych pyłków kwiatowych, aksamitnego mleczka pszczelego i olejku akacji. Jest to prawdziwa bomba witaminowa bogata w aminokwasy, witaminy A, E, B, K oraz mikro i makroelementy, działa przeciwbakteryjnie oraz pomaga w alergiach. Kuracja miodowa poprawia samopoczucie, podnosi kondycję i odporność skóry. Miód zmniejsza niekorzystne działanie na skórę nikotyny, kawy, dodatkowo odtruwa organizm. Masaż relaksujący ciepłym miodem oczyszcza skórę peelingując ją, jest jedwabista, odżywiona a zapach unoszący się nad ciałem poprawia nastrój. Świetnie sprawdza się w przypadku bezsenności, alergii, depresji, przynosi ulgę zmęczonemu ciału, koi duszę, przywraca wspaniałe samopoczucie.
Masaż Mobilny
Mobilny - oznacza że podczas całej godzinnej sesji ciało będzie ciągle zmieniało położenie, jakby wykonywało taniec tai-chi, tyle że bierny, gdyż wykonywany rękoma terapeuty. Masaż ten jest dzieleniem się dotykiem. Przenika głębiej niż tylko do skóry, głębiej nawet niż do mięśni czy kości- przenika do naszej istoty. Masaż ten nazywany bywa masażem intuicyjnym, dla odróżnienia od masażu szwedzkiego. Traktuje on organizm pacjenta jako całość, zamiast zajmować się jedynie jego kondycją fizyczną. Wykonywane ruchy są zazwyczaj wolniejsze i bardziej kontemplacyjne. Im wolniejsze i bardziej rytmiczne ruchy, tym lepiej uda się zrelaksować pacjenta, można poczuć na sobie elementy: Feldenkraisa, Ortobionomii, Mulligana, Kinezyterapii i Lomi-Lomi Nui, a to wszystko zanurzone w muzykoterapii. W zabiegu tym bowiem, wszystkie ruchy wykonywane są ściśle z towarzyszącym rytmem melodii. Dobrze wykonany oddziałuje nie tylko na nasze ciało, ale i na naszą psychikę. Relaksuje i rozluźnia mięśnie, poprawia krążenie, podnosi poziom hemoglobiny, ułatwia przepływ limfy, rozciąga tkankę łączną stawów. Jeśli chodzi o oddziaływanie psychiczne, nie tylko rozładowuje stres, ale także pozwala nam poznać i odczuć nasze ciało jako całość, pozwala nawiązać kontakt z tymi częściami ciała, których przepływ energii jest zablokowany. Stopniowo będziemy mogli pokonać te przeszkody, zintegrować nasze ciało i zwiększyć możliwości funkcjonowania. Po odpowiednio przeprowadzonym zabiegu osoba będzie się czuła dobrze zarówno fizycznie, psychicznie i emocjonalnie. Zabieg pozwoli na uwolnienie olbrzymiej energii zużywanej dotychczas na życie pod ciągłą presją, w napięciu, może także spowodować całkowitą zmianę postawy.
Cel:
- Wyciszenie ciała
- Zniesienie nadmiernego bodźcowania
- Wprowadzenie stanu harmonii
- Wprowadzenie totalnej relaksacji poprzez przeniesienie uwagi i pracę na proprioreceptorach
Wskazania:
- stany przemęczenia fizycznego
- stany stresowe
- stan złego samopoczucia
Masaż odchudzający z wykorzystaniem pałeczek bambusowych
Masaż odchudzający z wykorzystaniem bambusa i ciepłych olejków eterycznych ma działanie drenujące, relaksujące i remodelujące. Dzięki uściskom bambusowych pałeczek, zabieg szybko i długotrwale poprawia krążenie, uelastycznia mięśnie i niweluje napięcia. Wykorzystane w zabiegu ruchy ugniatające korzystnie wpływają na mięśnie pośladków, ud i talię. Pałeczki bambusowe stosowane na twarz działają liftingująco. Różne rozmiary pałeczek pozwalają precyzyjnie dostosować ucisk do poszczególnych obszarów ciała i stymulować punkty reflektoryczne, co usprawnia krążenie energii w ciele. Masaż odpręża i poprawia samopoczucie. Redukuje cellulit i modeluje sylwetkę.
Masaż ziołowymi stemplami
Początki masaży ziołowymi stemplami wywodzą się z tradycji starożytnych Chin. Jest to masaż relaksująco-odżywczy. Stosowany w przypadkach nadmiernego zmęczenia, zwłaszcza siedzącym trybem życia, zesztywnienia mięśni karku i pleców (np. od pracy przy komputerze), skumulowanego stresu, przesuszonej skóry potrzebującej gruntownego odżywienia i uelastycznienia.
Przebieg zabiegu: Wykorzystywana jest nietypowa technika zainspirowana masażem tajskim, który eliminuje napięcie fizyczne, a jednocześnie oczyszcza umysł z negatywnych emocji. Masaż rozpoczyna się od przodu ciała: obejmuje stopy, nogi, brzuch, dłonie i plecy. Oryginalnym elementem zabiegu jest woreczek z suszonymi ziołami (zawartość saszetek może się zmieniać w ofercie różnych firm). Woreczki Phytomera składają się z mieszaniny kryształów soli morskiej i kwiatów lawendy zawiniętych w kawałek lnianego płótna. Nagrzane na parze delikatnie przyciska się do obolałych mięśni i obszarów napiętych (w innych zabiegach moczy się w rozgrzanym oleju). Para uchodząca z woreczka jest doskonale wchłaniana przez skórę. Podczas zabiegu wykonuje się dodatkowo peeling ciała. Delikatny, relaksujący masaż polegający na głaskaniu ciała szorstkimi woreczkami ziołowymi. Wyłącznie miłe doznania przynoszące ukojenie nerwów. Cały zabieg oczyszcza i pielęgnuje skórę.
Masaż żadowy
W zabiegu wykorzystuje się pałeczki żadowe oraz technikę shiatsu. Żady to m.in. nefryt i jadeit, naturalne kamienie młodości popularne na Dalekim Wschodzie, a zwłaszcza w Chinach, robią niebywałą karierę w świecie urody.
Stosowanie żadowych kamieni doskonale działa na skórę:
- chłód wydzielany przez żad pomaga zamknąć pory,
- wałeczki usprawniają drenaż limfy, redukują tzw. worki pod oczami,
- wałeczki poprawiają również mikrokrążenie krwi, regularnie stosowane redukują cienie pod oczami,
- technika ta ma działanie liftingujące (dzięki formie wałeczków oraz wykonywaniu ruchów z dołu do góry, od wewnątrz do zewnątrz), spłyca też zmarszczki i bruzdy,
- regularne, spokojne ruchy wałeczkami odprężają i uspokajają twarz
Aby japoński lifting przyniósł oczekiwane efekty zaleca się wykonywanie jednego lub dwóch zabiegów tygodniowo a następnie podtrzymująco jednego zabiegu w miesiącu.
Iwona Jezierska