Ekologiczne
algi morskie espaugeti są bogatym źródłem niezbędnych
aminokwasów, witamin, enzymów, żelaza, potasu, fosforu,
biologicznie wysokowartościowych protein i błonnika. Mają również
wysoką zawartość soli mineralnych. Pełnią one kluczową rolę w
przyswajaniu tluszczów i w procesach przemiany materii.
W
algach można znaleźć w wystarczających ilościach wszystkie
elementy potrzebne ciału ludzkiemu. Jako jedne z najstarszych
organizmów żywych na tej planecie, są też jedynymi z niewielu
dzikich warzyw - prawdziwie luksusowych w dzisiejszych czasach.
Naturalne źródło, które samodzielnie odnawia się w morzu, przez
co jest stabilną i niezanikającą żywnością.
Algi
Espaugeti wyglądem przypominają tradycyjne spaghetti, mają
mięsistą konsystencję i przyjemny delikatny smak. Doskonale
zastąpią spaghetti, przykryte sosem warzywnym, są też idealne do
wszelkich sałatek. Zalecane są konsumowane na surowo
(wystarczy zalać je ciepłą – niewrzącą wodą i pozostawić aż
zmiękną). Mogą być też gotowane i pieczone i konsumowane z
praktycznie każdym posiłkiem, doskonałe jako farsz.
Korzyści
zdrowotne wynikające ze spożywania alg espaugeti:
Algi
espagueti są bogatszym źródłem żelaza niż mięso, ryby, drożdże
piwne (na 100g alg przypada aż 59 g żelaza). Dodatkowo
dawkują organizmowi witaminę C, która poprawia przyswajalność
żelaza. Posiada idealne proporcje sodu i potasu. Dzięki wysokiej
zawartości fosforu, fosforu pomaga w zachowaniu pamięci, dobrej
koncentracji i świeżości umysłowej.
-
Rozkładają nadmiar tłuszczu , dlatego są idealne podczas
stosowania diet oczyszczających, odchudzających, przy obfitych
miesiączkach, zmęczeniu, przy wypadaniu włosów, do regulacji
cholesterolu oraz nadciśnienia.
-
Są największym źródłem soli mineralnych (wapnia i żelaza,
fosforu, magnezu) oraz mikroelementów (praktycznie wszystkich,
szczególnie jodu, krzemu, magnezu, miedzi, selenu, itd.)
-
Wysoka zawartość błonnika zadowala apetyt i daje efekt lekko
przeczyszczający, wspomagając w ten sposób przejście pokarmu
przez jelita
-
Ich aminokwasy uzupełniają białka innych pokarmów: zawierają
wszystkie istotne aminokwasy oraz dziewięć mniej istotnych
-
Aktywują układ odpornościowy, oczyszczają ciało z toksyn oraz
wzmacniają kości, włosy i paznokcie
W algach można znaleźć w wystarczających ilościach wszystkie elementy potrzebne ciału ludzkiemu. Jako jedne z najstarszych organizmów żywych na tej planecie, są też jedynymi z niewielu dzikich warzyw - prawdziwie luksusowych w dzisiejszych czasach. Naturalne źródło, które samodzielnie odnawia się w morzu, przez co jest stabilną i niezanikającą żywnością.
Zachęcamy do spożywania w formie świeżej i surowej, do sałatek i zup. W tym celu wystarczy zalać algi ciepłą, niewrzącą wodą i namoczyć przez 2 minuty aż zmiękną. Można je poszatkować. Mogą być też gotowane z warzywami, owsianką, makaronem, kuskusem. Jako dodatek do omletów, dań ryżowych, farszów i polenty.
Praktycznie żaden gabinet odnowy biologicznej nie może obejść się bez alg. Są jednym z podstawowych składników zabiegów odchudzających, eliminujących cellulit, rozstępy, pojędrniających, np. piersi. Stosuje się do okładów, zawijań i kąpieli, które przyśpieszają usuwanie tłuszczu w tkance podskórnej.
Wartości
odżywcze w 100g:
Proteiny: 8,4%, Tłuszcze: 1,1%, Węglowodany: 44,1%, Błonnik:32,7%,
Potas: 8250 mg, Wapń: 720 mg (243% *RDA), Magnez: 435 mg
(243% RDA), Fosfor: 240 mg (290%RDA), Żelazo: 59 mg (421% RDA),Jod
14,7mg,Witamina C: 28,5 mg (47,5%RDA).
*RDA
(recommended daily amount) – sugerowana dzienna dawka
Przechowywać
w suchym miejscu, szczelnie zamknięte.
Uwaga:
na suchych algach mogą pojawić się białe plamki, są to sole
właściwe dla alg, służące za naturalny środek konserwujący.