CellRESET
DZIEŃ - „BIALY”
|
czas |
rodzaj posiłku |
produkty- stosowanie |
wykonanie |
|
7:00 |
POBUDKA |
220 ml ciepłej wody (1 szklanka) |
✔ |
|
7:15 |
300 ml Herbaslim 3 miarki Activize Omega 3+E -35-70 kropli Q10 - 18 kropli 3 kapsułki Aminokwasów 1 kapsułka CC - Cel
|
Do herbaty Herbaslim ( chłodna ) dodajemy 3 miarki Activize oraz 18 kropli Q10 i 35 -70 kropli Omega 3 i do tego połykamy 3 kapsułki proshape Amino ( Aminokwasy ) i 1 kapsułkę CC - Cell |
✔ |
|
7:30 |
1 ŚNIADANIE |
2 jajka na zimno ( na miękko ) z przyprawami |
✔ |
|
7:45 |
Restorate |
Restorate Sensitive (250 ml + 1 saszetka) |
✔ |
|
8:45 |
Woda |
220 ml wody (1 szklanka) |
✔ |
|
10:00 |
Woda |
220 ml wody (1 szklanka) |
✔ |
|
11:10 |
300 ml Herbaslim FitLine Basics - 12 g 3 miarki Activize |
Do Herbaty Herbaslim ( ma być chłodna ) dodajemy 3 miarki Activize i 12 g Basics |
✔ |
|
11:30 |
DRUGIE ŚNIADANIE 150 g Kurczaka 150 g Indyka 200 g Ryba 150 g owoców morza |
Do wyboru mamy 4 opcje. Wybieramy jedną z opcji. Jedzenie powinno być niesolone i ugotowane. |
Wędzony łosoś ☻✔ |
|
11:50 |
Restorate |
Restorate Sensitive (250 ml + 1 saszetka) |
✔ |
|
12:50 |
Woda |
220 ml wody (1 szklanka) |
✔ |
|
13:50 |
Woda |
220 ml wody (1 szklanka) |
✔ |
|
15:10 |
300 ml Herbaslim 3 kapsułki ProShape Amino 3 miarki Activize 19 kropli Luteina |
Do herbaty-Herbaslim ( chłodna ) dodajemy 19 kropli Luteiny , 3 miarki Activize i 3 kapsułki aminokwasów |
✔ |
|
15:30 |
OBIAD (ciepły) 150 g Kurczaka 150 g Indyka 200 g Ryba 150 g owoców morza |
Do wyboru mamy 4 opcje. Wybieramy jedną z opcji. Jedzenie powinno być niesolone i ugotowane. |
✔ |
|
15:45 |
Restorate |
Restorate Sensitive (250 ml + 1 saszetka) |
✔ |
|
16:50 |
Woda |
220 ml wody (1 szklanka) |
✔ |
|
17:50 |
Woda |
220 ml wody (1 szklanka) |
✔ |
|
19:15 |
300 ml Herbaslim 2 miarki Activize 1 kapsułka CC - Cel |
Do herbaty-Herbaslim ( chłodna ) dodajemy 2 miarki Activize i 1 kapsułkę. CC - Cel |
✔ |
|
19:30 |
KOLACJA 150 g Kurczaka 150 g Indyka 200 g Ryba 150 g owoców morza |
Do wyboru mamy 4 opcje. Wybieramy jedną. Jedzenie powinno być niesolone i ugotowane.
|
✔ |
|
19:50 |
Restorate |
Restorate Sensitive (250 ml + 1 saszetka) |
✔ |
|
20:30 |
Woda |
220 ml wody (1 szklanka) |
✔ |
|
21:00 |
Woda |
220 ml wody (1 szklanka) |
✔ |
|
21:30 |
Restorate |
Restorate Sensitive (250 ml + 1 saszetka) |
✔ |
UNIKAJ:
warzyw, owoców, produktów mlecznych w "białych dniach".
soli - używaj ziół i przypraw nie zawierających soli.
Nie używamy produktów z:
Solą
Cukrem
Alkoholem
ZALECANE:
Pieprz (bez ograniczeń), Bazylia, Kolendra, Oregano, Pietruszka, Chili, Czosnek, Cytryna itp.
W ciągu 28 dni powinniśmy pozbyć się z organizmu większości zapasów soli.
UWAGA!!!
Każdy kęs dokładnie przeżuwać (min. 32 x 1 kęs). Połykany pokarm powinien być maksymalnie rozdrobniony.
Jemy 4 posiłki dziennie. Nie musimy jeść regularnie. Gdy czujemy głód jemy kolejny posiłek
oznaczenia:
☻ - niezgodność stosowania z programem cr
✔ - wykonane
✖ - nie wykonane
Woda ma być niskosodowa poniżej 5mg/l. Ja polecam najzdrowszą wodę na rynku. Jest to idealna - doskonała woda >>>woda idealna<<<
Zamówienie produktów Fit Line jako klient
Zamówienie produktów Fit Line jako dystrybutor ( 20% taniej )
Strona o suplementach fitline http://suplementy.totalfreedom.pl
Zamienniki posiłku Proshape All in One http://zamiennikposilku.pl/
Kosmetyki Beauty Line http://lifecosmetics.pl/
Cellreset http://grupatf.com.pl/cr
Produkty Filine w skrócie http://totalfreedom.pl/fitline.html
kontakt: danielantoniow@gmail.com
skype: daniel.antoniow
tel: 782696691