CellRESET

DZIEŃ - „Zielony”

czas	rodzaj posiłku	produkty- stosowanie	wykonanie
7:00	POBUDKA	220 ml ciepłej wody (1 szklanka)	✔
7:15	300 ml Herbaslim 3 miarki Activize 35-70 kropli Omega 3+E 9 kropli Q10 3 kapsułki aminokwasów 1 kapsułka CC - Cel	Do herbaty Herbaslim ( chłodna ) dodajemy 3 miarki Activize oraz 18 kropli Q10 i 35 -70 kropli Omega 3 i do tego połykamy 3 kapsułki proshape Amino ( Aminokwasy ) i 1 kapsułkę CC - Cell	✔
7:30	1 ŚNIADANIE 1 łyżka ziaren słonecznika 1 łyżka siemia lnianego 300 ml Fitline jogurt	1 stołowa łyżka ziaren słonecznika i 1 łyżka siemia lnianego zamocz w 2 łyżkach wody na całą noc. Rankiem wymieszaj z około 300 ml Fitline jogurt. 6 Dodatkowo możesz jeść: 1) porcję kurczaka/indyka ( 75 g ) 2) porcję ryby ( 100 g ) 3) 1 jajko	✔
7:45	Restorate	Restorate Sensitive (250 ml + 1 saszetka)	✔
8:45	Woda	220 ml wody (1 szklanka)	✔
10:00	Woda	220 ml wody (1 szklanka)	✔
11:10	300 ml Herbaslim FitLine Basics - 12 g 3 miarki Activize	Do Herbaty Herbaslim ( ma być chłodna ) dodajemy 3 miarki Activize i 12 g Basics	✔
11:30	DRUGIE ŚNIADANIE 150 g Kurczaka 150 g Indyka 200 g Ryba 150 g owoców morza	Do wyboru mamy 4 opcje. Wybieramy jedną z opcji. Jedzenie powinno być niesolone i ugotowane.	✔
11:30	Do 150 g warzyw zielonych	Zielone warzywa jak: brokuły, groszek, kapusta, papryka, szczypiorek, ogórek, szczaw, koper, szparagi, karczochy, seler naciowy, szpinak, sałata i inne. Mogą być z dodatkiem cytryny i oleju	✔
11:50	Restorate	Restorate Sensitive (250 ml + 1 saszetka)	✔
12:50	Woda	220 ml wody (1 szklanka)	✔
13:50	Woda	220 ml wody (1 szklanka)	✔
15:10	300 ml Herbaslim 3 kapsułki ProShape Amino 3 miarki Activize 19 kropli Luteina	Do herbaty-Herbaslim ( chłodna ) dodajemy 19 kropli Luteiny , 3 miarki Activize i 3 kapsułki aminokwasów	✔
15:30	OBIAD (ciepły) 150 g Kurczaka 150 g Indyka 200 g Ryba 150 g Owoców morza 150 g Steku	Do wyboru mamy 5 opcji. Wybieramy jedną. Jedzenie powinno być niesolone, ugotowane. 150 g steku max. 2 na tydzień !	✔
15:30	Do 150 g surówki Do 150 warzyw zielonych	Do wyboru 2 opcje jedzenia. Do surówki można zjeść dodatkowo 2 pomidory Zielone warzywa jak: brokuły, groszek, kapusta, papryka, szczypiorek, ogórek, szczaw, koper, szparagi, karczochy, seler naciowy, szpinak, sałata i inne. Mogą być z dodatkiem cytryny i oleju. Zamiast surówki można 1 kromkę chelba żytniego
15:45	Restorate	Restorate Sensitive (250 ml + 1 saszetka)	✔
16:50	Woda	220 ml wody (1 szklanka)	✔
17:50	Woda	220 ml wody (1 szklanka)	✔
19:15	300 ml Herbaslim 2 miarki Activize 1 kapsułka CC - Cel	Do herbaty-Herbaslim ( ma być chłodna ) dodajemy 2 miarki Activize i połykamy 1 kapsułkę CC - Cel	✔
19:30	KOLACJA 150 g Kurczaka 150 g Indyka 200 g Ryba 150 g Owoców morza 150 g Steku	Do wyboru mamy 5 opcji. Wybieramy jedną. Jedzenie powinno być niesolone, ugotowane. 150 g steku max. 2 na tydzień !	✔
19:30	Do 150 g surówki Do 150 warzyw zielonych	Do wyboru 2 opcje jedzenia. Do surówki można zjeść dodatkowo 2 pomidory Zielone warzywa jak: brokuły, groszek, kapusta, papryka, szczypiorek, ogórek, szczaw, koper, szparagi, karczochy, seler naciowy, szpinak, sałata i inne. Mogą być z dodatkiem cytryny i oleju. Zamiast surówki można 1 kromkę chelba żytniego	✔
19:50	Restorate	Restorate Sensitive (250 ml + 1 saszetka)	✔
20:30	Woda	220 ml wody (1 szklanka)	✔
21:00	Woda	220 ml wody (1 szklanka)	✔
21:30	Restorate	Restorate Sensitive (250 ml + 1 saszetka)	✔

UNIKAJ:

• soli - używaj ziół i przypraw nie zawierających soli.

Nie używamy produktów z:

1. Solą

2. Cukrem

3. Alkoholem

ZALECANE:

Pieprz (bez ograniczeń), Bazylia, Kolendra, Oregano, Pietruszka, Chili, Czosnek, Cytryna itp.

W ciągu 28 dni powinniśmy pozbyć się z organizmu większości zapasów soli.

UWAGA!!!

• Każdy kęs dokładnie przeżuwać (min. 32 x 1 kęs). Połykany pokarm powinien być maksymalnie rozdrobniony.

• Jemy 4 posiłki dziennie. Nie musimy jeść regularnie. Gdy czujemy głód jemy kolejny posiłek

oznaczenia:

• ☻ - niezgodność stosowania z programem cr

• ✔ - wykonane

• ✖ - nie wykonane

Woda ma być niskosodowa poniżej 5. Ja polecam najzdrowszą wodę na rynku z wodorem. Jest to idealna - doskonała woda >>>Woda idealna<<<

Olej, który możemy dodawać do drugiego śniadania, obiadu czy kolacji polecam z wodorem- Olej redox.

Wodór to jedyny ( najmocniejszy ) antyutleniacz niszczący tylko wolne rodniki hydroksylowe także w mitochondriach komórek. >>>Olej lniany redox <<<

Cellreset

Co nam daje cellreset ?

Zamówienie produktów Fit Line jako klient

Zamówienie produktów Fit Line jako dystrybutor ( 20% taniej )

• Strona o suplementach fitline http://suplementy.totalfreedom.pl

• Zamienniki posiłku Proshape All in One http://zamiennikposilku.pl/

• Kosmetyki Beauty Line http://lifecosmetics.pl/

• Cellreset http://grupatf.com.pl/cr

• Produkty Filine w skrócie http://totalfreedom.pl/fitline.html

• Ile pić wody http://totalfreedom.pl/zapiszto/ile-pic-wody/

kontakt: [e-mail]

skype: daniel.antoniow

tel: [phone]