Zarówno od początkującego adepta jazdy, jak i do zaawansowanego zawodnika powinno się wymagać najpierw tworzenia, a później doskonalenia konkretnych umiejętności. Można więc wyodrębnić analogicznie moduły dla wyszkolenia jeźdźca: kontakt, rytm, równowaga, gibkość, koordynacja i wyczucie.
6.WYCZUCIE
5.KOORDYNACJA
4.GIBKOŚĆ
3.RÓWNOWAGA
2.RYTM
1.
KONTAKT
Wszystkie te elementy są ze sobą połączone. Pomagają usystematyzować pracę z jeźdźcem i odpowiadają na częste pytanie: czego powinnam nauczyć się najpierw? Co później dodać do podstaw?
Kontakt
Stanowi podstawowy wymóg, aby móc mówić o procesie nauki. Nawiązanie dobrych relacji z koniem zmniejsza strach, a buduje fundamenty wspólnego zaufania. Często taki kontakt staje ważniejszy od umiejętności technicznych. Na pytanie jak kształtować tą umiejętność odpowiedź jest jedna - jak najwięcej czasu spędzać z końmi, poznawać ich zachowania i psychikę, traktować konie jak partnerów, a nie maszyny czy zabawki.
Rytm
Z definicji rytmu wynika, że odpowiada za czasowy przebieg ruchów. Tak samo jak w początkowej fazie szkolenia koń musi nauczyć się i połączyć specyficzny rytm w każdym z chodów, tak samo i jeździec musi nauczyć wyczuwać regularność ruchu w poszczególnych chodach. Podobną sytuację mamy np.: w zespole muzycznym - muzycy są w stanie grać razem jeśli grają w tym samym rytmie, tempie. Ta sama zależność występuje między koniem a jeźdźcem, przykładowo w trakcie nauki kłusa anglezowanego. Wyczucie rytmu przychodzi z czasem, w momencie gdy osiągniemy „luz" psychiczny, zaczniemy „wczuwać się" w ruch i podążać za nim.
Równowaga
Z teorii jazdy jest to utrzymanie swojego środka ciężkości nad środkiem ciężkości konia, a w praktyce oznacza utrzymanie się w siodle przy możliwie jak najmniejszym wysiłku. Jest pierwszym zadaniem stawianym przed jeźdźcem. Im mamy większą równowagę, tym mniej siły wkładamy, aby utrzymać się w siodle, a co za tym idzie - pomoce stają się subtelniejsze, a jazda przyjemniejsza. Dlatego ćwiczenie równowagi, a najbardziej równoważenie górnych partii ciała stanowi podstawę wyszkolenia.
Dobrymi, a zarazem prostymi ćwiczeniami
rozwijającymi równowagę na koniu są:
- jazda na oklep
(jeździec czuje bezpośrednio ruchy konia i jest zmuszony do
reagowania na nie)
- ćwiczenia woltyżerskie (pomagają w
ogólnym rozwoju)
- jazda na lonży (jeździec może skupić się
głównie na rozluźnieniu nie myśląc m.in. o kierowaniu koniem)
-
jazda na lonży (lub w stępie) z zamkniętymi oczami (pomaga to w
wyczuwaniu ruchu konia i pobudza tzw. czucie głębokie i równowagę
naturalną)
Mając już podstawową równowagę jeździec nie potrzebuje nadmiernej siły w danej sytuacji.
Gibkość
Gibkość to ekonomiczne działanie układu ruchu, w sposób optymalny dla ciała, gdzie podstawowe napięcie mięśniowe dostosowuje się do konkretnej sytuacji.
Podczas jazdy konnej żaden mięsień nie powinien ulegać ciągłemu napięciu. Następuje tu rytmiczne napinanie i rozluźnianie mięśni wraz z ruchem konia. Efektem optymalnego oddziaływania mięśni prostujących dosiad jest uzyskanie głębokiego oraz pewnego dosiadu, w którym mięśnie nie tracą gibkości.
„Umiejętność kontrolowania konia za pomocą dosiadu w ten sposób (jak wyżej opisany -przyp.red.) jest częścią tajemnicy jeździectwa. Dzięki niej jeździec siedzi „w" koniu a nie na koniu. Koń i jeździec stają się jednością." Susanne von Dietze
Koordynacja
Koordynacja ruchowa w jeździe polega głównie na
„zgraniu" ruchów i niezależnym używaniu pomocy
jeździeckich. Zatem jest to umiejętność złożona. Na dobrą
koordynację składają się m.in. gibkość,
rozluźnienie.
Początkowo jeździec uczy się stosowania pomocy
tylko i wyłącznie w aspekcie technicznym, czyli tu-a-tu ma
znajdować się łydka, dłonie tak-a-tak itp. Złożoność i
niezależność używania pomocy jeździeckich powoduje, że
początkujący jeździec w podstawowe elementy np.: zakręt wkłada
dużo więcej wysiłku.
Kształtowanie koordynacji stanowi zatem ważny
aspekt jazdy. Dobrymi i prostymi ćwiczeniami kształtującymi tę
umiejętność są:
- jednoczesne krążenie dłońmi w
przeciwnych kierunkach (ćwiczenie, które można wykonywać wszędzie
np.: w ramach przerwy w pracy)
- jednoczesne krążenie dłonią
jednaj ręki i wybijanie rytmu (np. o blat, kolano) drugą dłonią
- gimnastyka codzienna
Dodatkowymi sportami kształtującymi koordynację
są:
- pływanie
- taniec
- gimnastyka
Wyczucie
To optymalne
porozumienie między zwierzęciem (koniem) a człowiekiem (jeźdźcem).
Polega na delikatnej, wrażliwej komunikacji między nimi. Jest to
umiejętność, w której wybitnie ważną rolę nauczyciela odgrywa
koń. Tylko dobrze wyszkolony koń-profesor umożliwi człowiekowi
zdobycie umiejętności wyczucia zastosowania pomocy wymaganych w
danym zadaniu, a także adaptowanie ich do reakcji wierzchowca.
Jest to chyba jedyna umiejętność, której nie można kształtować w inny sposób jak poprzez jazdę i wieloletni trening. Ponieważ na wyczucie składają się wszystkie inne umiejętności jeździeckie jest najtrudniejszym osiągnięciem w sztuce jeździeckiej. Stanowi główny cel szkoleniowy każdego początkującego jeźdźca.
Wszystkie te umiejętności są ze sobą połączone, często bez jednej z nich nie można osiągnąć kolejnej. Dlatego ważny jest systematyczny trening, odpowiednia kolejność ich przyswajania by ta „budowla", którą ma być prawidłowy dosiad nie runęła przy trudniejszych ćwiczeniach. Para koń i jeździec to naczynia połączone, gdzie jeśli jedno ogniwo jest spięte to drugie natychmiast również się spina.
Dlatego należy pamiętać o tym, że procesowi szkolenia podlega nie tylko koń, że nie tylko od niego powinniśmy wymagać rozluźnienia czy zebrania, ale również od siebie samych.