1

Kurs Motywacji – cz. 3 Paulina Karaś

ZMOTYWUJ SIEBIE !

KURS MOTYWACJI

czyli kilka rad, jak zrealizować swoje marzenia i cele.

Cz. 3 – Co Cię blokuje ?

Przeszkody, które można pokonać

2

Kurs Motywacji – cz. 3 Paulina Karaś

Co Cię blokuje? Przeszkody, które można pokonać.

Pamiętasz ćwiczenie z poprzedniego maila? Mam nadzieję, że wykonałeś je uczciwie,

bo tylko wtedy dalsza praca na Twoją motywacją ma sens.

Wróćmy do przykrych wydarzeń w Twoim życiu. W momencie, kiedy Cię spotkały,

na pewno myślałeś, że są to przeszkody nie do pokonania. A jednak udało Ci się im sprostać.
Czy to Cię czegoś nauczyło?

Tak naprawdę życiowe przygody nie stanowią negatywnego elementu Twojego bytu.

Wręcz przeciwnie – mają jak najbardziej pozytywny wpływ na otaczającą Cię rzeczywistość.
Pewnie teraz myślisz, że to jakieś brednie. Zaraz Ci udowodnię, że mam rację.

Wyobraź sobie pewną sytuację:

W firmie XYZ pracujesz już od 10 lat. Jesteś rzetelnym, terminowym pracownikiem.

W pełni poświęcasz się Twojej pracy, która jest dla Ciebie pasją. Od kilku miesięcy starasz się
o awans. W tym celu całą swoją energię poświęcasz zawodowym obowiązkom. Większość
powierzonych zadań bierzesz na siebie, chociaż równie dobrze mógłbyś je oddelegować na
swoich współpracowników. O niczym innym nie myślisz jak tylko praca, praca, praca.

Pewnego dnia szef zaprasza Cię na rozmowę.

- Panie Kowalski. – mówi – Doceniam Pana zaangażowanie w wykonywanie swoich
obowiązków. Widzę, że jest Pan bardzo dobrym pracownikiem. Jest pan zawsze
przygotowany, terminowy, rzetelny w swojej pracy.

Pochwały pod Twoim adresem dodają Ci przysłowiowych skrzydeł. Jesteś przekonany, że szef
chce Ci wręczyć Twój wymarzony awans.

- Wiem, że stara się Pan o awans na stanowisko naczelnika w naszym wydziale. – kontynuuje
szef – Dlatego też sądzę, że dokonałem prawidłowego wyboru.

Nie możesz uwierzyć własnym uszom. Oto właśnie dyrektor firmy chce Cię poinformować
o Twoim awansie. Masz wrażenie, jakbyś chwycił Pana Boga za nogi. Jednak szef nagle studzi
Twoje emocje:
- Wyznaczyłem Pana do opracowania nowego projektu, który chcemy wdrożyć w przyszłym
miesiącu. Jestem pewien, że wywiąże się Pan z tego zadania znakomicie. A wtedy będziemy
mogli porozmawiać o Pana dalszej karierze zawodowej.

Te słowa uderzyły w Ciebie niczym burza piaskowa. Nie możesz uwierzyć w to, co proponuje
Ci szef. Kolejna kłoda pod nogi. Z gabinetu wychodzisz jak zbity z tropu pies.

3

Kurs Motywacji – cz. 3 Paulina Karaś

Ta cała sytuacja nie musiała się tak skończyć. I nie mam tu wcale na myśli decyzji

szefa, lecz Twoje nastawienie do powierzonego Ci zadania. Przecież nie musi ono oznaczać
kolejnej przeszkody na drodze do awansu. Wystarczy nieco zmienić swój sposób
spostrzegania napotykanych w życiu barier. Przeszkody, które spotykają Cię w życiu,
powinieneś traktować jak dobrodziejstwo losu. Nie unikaj barier, ale naucz się
je konstruktywnie rozwiązywać. Oczywiste jest, że nie wszystkie złośliwości losu są zależne
od Ciebie.

Jednak większość z przeszkód możesz pokonać swoim pozytywnym myśleniem !

Przypomnij sobie swoje dotychczasowe „porażki”. Czy za każdym razem, kiedy

ponosiłeś klęskę w jakiejś dziedzinie, nie uczyłeś się kolejnej nowej prawdy o życiu?
Problemy, które Cię spotykają, traktuj jako wyzwania, które jesteś w stanie pokonać. Dzięki
takiej postawie zmniejszysz demotywujące działanie negatywnych wydarzeń, a tym samym
nie zburzysz swojej determinacji w dążeniu do celu.

Zasada domina – jak z negatywnego wydarzenia wyciągnąć pozytywne wnioski?

W pokonywaniu życiowych przeszkód niezwykle pomocna będzie tzw. zasada

domina. M. Lansberg. Mistrz motywacji, uważa, ze negatywne wydarzenia w naszym życiu są
niczym domino. Negatywne emocje, które towarzyszą porażce w danej dziedzinie życia,
mogą wyzwolić złe emocje w zupełnie innych dziedzinach.

Jest jednak sposób, aby z tym walczyć. Wystarczy:

 selekcjonować kostki domina, czyli oddzielać od

siebie różne dziedziny życia. Wówczas będzie małe
podobieństwa wzajemnego kolidowania.

 odwrócić zasadę domina, czyli przenieść pozytywne

emocje towarzyszące sukcesom z jednej dziedziny
życia do tych sfer, którym pozytywnej energii brakuje.

Mam nadzieję, że udowodniłam Ci, iż przeszkody, które nas spotykają, wcale nie oznaczają
życiowej klęski. Wystarczy umieć sobie z nimi mądrze radzić. Musisz się tego nauczyć, aby
zrozumieć kolejne kroki przedstawione w tym e-kursie.


Pozdrawiam serdecznie,
Paulina Karaś