J. Filip Fronczak - Objawy, przyczyny i leczenie przerostu drożdży w organizmie

OBJAWY, PRZYCZYNY I LECZENIE PRZEROSTU DRO

Y W ORGANIZMIE

OBJAWY:

•

alergie pokarmowe

•

krotka pami

ęć

•

stronienie od
towarzystwa

•

alkoholizm

•

krytykanctwo

•

sucha cera

•

astma

•

lupus (tocze

)

•

dzenie odbytu i

skory

•

ataki paniki i płaczu

•

łaknienie pewnych
pokarmów

•

dzik młodzie

czy

(acne)

•

biały j

zyk

•

mrowienie w
ko

czynach

•

ubytek tkanki kostnej

•

bezsenno

ść

•

mroczki przed oczami

•

ucisk w klatce
piersiowej

•

bóle brzucha

•

nadwaga lub
niedowaga

•

utrata włosów

•

bóle głowy

•

nadmierna
pobudliwo

ść

wirus

Epstein-Bar

•

brak koordynacji
ruchowej

•

nadmierne pocenie
si

•

wra

liwo

ść

perfumy

•

brak koncentracji

•

niedoczynno

ść

tarczycy

•

wra

liwo

ść

na mleko,

pieczywo

•

brak równowagi

•

niepewno

ść

zagro

enie

•

wrzody

•

głe odchrz

kiwanie

•

nerwowo

ść

wybuchowo

ść

•

wykwity skórne i
luszczyca

•

ciagle zmeczenie

•

niecierpliwo

ść

•

wyczerpanie po
przebudzeniu

•

ciezkie miesiaczki

•

niestrawno

ść

•

zaburzenia wzrokowe

•

czeste infekcje

•

niska temperatura
ciala

•

zaburzenia
hormonalne

•

czeste oddawanie
moczu

•

niski poziom cukru we
krwi

•

zaburzenia cyklu
miesaczki

•

depresja (w tym
maniakalna)

•

objawy
psychiatryczne

•

zapalenia drog
moczowych

•

gazy, wzdecia,
odbijanie si

•

obsessive compulsive
disorder

•

zapalenia drog
rodnych (cysty)

•

hemoroidy

•

ospalosc, leniwo

ść

•

zapalenia paznokci

•

impotencja

•

pesymizm, gderliwo

ść

•

zapalenia uszu u
dzieci

•

klopoty z prostata

•

pieczenie przy
oddawaniu moczu

•

zapalenia zatok
(przeziebienia)

•

klopoty w nauce i
wychwaniu

•

pogorszenie objawów
w wilgoci

•

zimne dlonie i stopy

•

klopty decyzyjne

•

przedwczesne
starzenie si

•

zly zapach ciala i z ust

•

kopanie podczas snu

•

spuchnieta twarz

•

zle mniemanie o sobie

li Panstwo poznajecie wi

kszo

ść

powyzszych objawów lub tylko niektore z nich,

moga one by

skutkiem przerostu dro

y „candida albicans” i zanieczyszenia

organizmu jej wydzielinami, co z kolei prowadzi do przeciazenia sytemu obronnego
dajac powyzsze symptomy.

OBJAWY, PRZYCZYNY I LECZENIE PRZEROSTU DRO

Y W ORGANIZMIE

PRZYCZYNY

•

oslabiony system immunologiczny

•

dlugotrwale przyjmowanie antybiotykow

•

picie i gotowanie przy uzyciu wody z kranu

•

dieta bogata w proste weglowodany (ziemniaki, pieczywo)

•

zazywanie pigulek przeciwciazowych i sterydow

•

stres i wyczerpanie, brak snu i wypoczynku

•

naduzywanie cukru

•

wielokrotne ciaze

•

ogolne oslabienie organizmu

•

dieta bogata w mieso i mleko zawierajace antybiotyki, hormony i sterydy

•

czeste spo

ywanie junk foods (hamburgery, hot dogi, pizza, gotowe posilki)

•

niskie spozycie warzyw

•

naduzywanie kawy, alkoholu, nikotyny

•

spo

ywanie slodzonych i gazowanych napojow (cola, tzw soki owocowe)

•

duze

spozycie,

keczupu, musztardy, octu, produktów wedzomych,

sfermentowanych

•

przebywanie

praca

pomieszczeniach

wilgotnych,

zakurzonych,

klimatyzowanych

•

narazenie na promieniowanie jadrowe, rentgenowskie, elektromagnetyczne

POJEDYNCZA LUB KOMBINACJA W (W PRZYCZYN S

CZYNNIKIEM

SPPRZYJAJACYM PRZEROSTOWI DRO

Y W ORGANIZMIE.

OBJAWY, PRZYCZYNY I LECZENIE PRZEROSTU DRO

Y W ORGANIZMIE

I. Przyczynowo-skutkowy opis przerostu dro

Pod koniec XX wieku, szczegolnie w krajach uprzemyslowionych pojawila si

nowa

grupa pacjentow, uskarzajaca si

na zespol niejasnych, na pozor nie powiazanych

ze soba symptomow, przejawiajacych si

byciem chorym totalnie z objawami wielu

roznych chorob wystepujacych jednoczesnie. Pacjenci kierowani s

do roznych

specjalistow, którzy stwierdzaja

e wszystko jest z nimi OK. Ostatnim ze specjalistów

jest przewaznie psychiatra, ktory stwierdza

e wszystko to jest u pacjenta w glowie,

e pacjent wmawia sobie te choroby. Czyzby?

Pojawianie si

tego rodzaju pacjentów nastapilo lata po tym jak wspolczesna

medycyna zdecydowała si

leczyc wiekszo

ść

schorzen przy pomocy antybiotykow,

czyli produktów plesni. Antybiotyk o szerokim spektrum zabija wszelkie bakterie w
organi

mie czlowieka nawet te przyjazne, które wspolzawodnicza o kolonizacje

naszego przewodu pokarmowego z adwersarzem zwanym candida albicans.
Candida albicans jest niepozornym organizmem bakteryjno-dro

owym z

pogranicza swiata roslinnego zamieszkujacym dolana czesc przewodu pokarmowego
od momentu naszego przyjscia na ten swiat. Spelnia ona wazna role trawienna
pomagajac w procesie rozkladu cukru przez organizm.

Jej  drugie  oblicze  jako  niszczyciela  naszego  systemu  immunologicznego  w
przypadku  jej  przerostu,  poznajemy  ostatnimi  laty  chociaz  pierwsze  przypadki  były
opisane  ju

przez ojca przysiegi lekarskiej Hipokratesa. Candida jest obecna

praktycznie wszedzie w srodowisku i dopoki nasz organizm posiada normalne
funkcje obronne jest dla nas niegrozna.

Inni mieszkancy jelit to tzw „pozytywne” bakterie: acidophilus, bulgaricus, bifudus i
inne. Podobnie jak candida, odgrywaja wazna role w trawieniu, ponaddto co jest
mniej rozpowszechnione lub uznawane, kontroluja rozwoj candidy albicans
odzywiajac si

nia. Te pozytywne bakterie s

zasiedlane w przewodzie pokarmowym

z mlekiem matki. Sam fakt nie karmienia piersia noworodka moze powodowac
niekorzystny stan braku rownowagi miedzy pozytywnymi bakteriami a candida, co
czasami ma powazne konsekwencje w przyszlosci.

Glownym czynnikiem sprzyjajacym przerostwi candidy jest nadmierne przyjmowanie
antybiotyków szczegolnie o szerokim spectrum. Antybiotyk bedacy produktem plesni
o  wlasciwosciach  bakteriobojczych,  nie  jest  w  stanie  wybiorczo  unicestwic  zlych
bakterii  pozostawiajac  lactobicilus,  ktory  spelnia  pozytywna  role.  Usuwa  wszystkie
bakterie  napotkane  bez  wyjatku  kreujac  w  ten  sposob  nierownowage  i  poczatek
problemow.  Niestety  lekarz  nie  doradza  nam  bysmy  w  trakcie  kuracji  lub  po  jej
zakonczeniu  zasiedlili  przewod  pokarmowy  ponownie  przyjaznymi  bakteriami,
usunietymi  przez  antybiotyk  a  tak  niezbednymi  dla  naszego  zdrowia  i  dobrego
samopoczucia.  Dokona

tego mozna przy pomocy probiotics czyli zasuszonych

szczepów pozytywnych bakterii, które w sprzyjajacych warunkach czyli wilgoci i
ciepła (jelita) zaczynaja si

rozrastac, odtwarzjac rownowage zaburzona

przyjmowaniem antybiotykow. Kupujac probiotics nalezy zwrocic uwage by były jak
najswiezsze, najlepiej schlodzone i były liczone w miliardach a najlepiej w
dziesiatkach miliardow.

Nie neguje powyzszymi stwierdzeniami zbawczej roli antybiotyków w sytuacjach
zagrazajacych

yciu infekcji, ale podawanie ich a szczegolnie tych o szerokim

spectrum w sytuacjach zaziebienia itp graniczy z lekkomyslnoscia. Na szczescie wg

OBJAWY, PRZYCZYNY I LECZENIE PRZEROSTU DRO

Y W ORGANIZMIE

ostatnich statystyk na skutek wzrastajacej swiadomo

ci lekarzy i pacjentów ilo

ść

przpisanych recept na antybiotyki spadła o 30%.

Kolejnym powodem przerostu dro

y w organi

mie jest wspolczesna dieta, ktora

odbiega znacznie od tego czym

ywilismy si

w czasach gdy nasze

ycie

towarzyskie kwitlo w jaskiniach. Tu skubnelismy jakiegos korzonka, tam warzywko
potem jakis owoc czy zwierzatko. Bylo to pozywienie w naturalnej nieskazonej,
nieprzetworzonej,

swiezej

postaci

wysokich

walorach

odzywczych

antygrzybiczych.

Wspolczesna niepsujaca si

ywno

ść

nafaszerowana jest konserwantami jak MSG,

BHA, BHT i okolo 15 tys. innych o bardzo negatywnych skutkach na zdrowie
czlowieka. Produkty te s

trwale, latwe w przechowywaniu i przyrzadzeniu ale s

martwe, nie zawieraja

ywych skladników odzywczych potrzebnych czlowiekowi do

rozwoju i kontrolowania populacji dro

y w naszym organizmie. Przykladem niech

bedzie tu chleb nasz powszdni sporzadzony z oczyszczonej (usuniete skladniki
odzywcze (bliczowanej maki z dodatkiem wody z kranu (chlor, fluor) i dro

y, Po

takim przyrzadzeniu trudno doszukac si

w chlebie jakis warto

ci chyba

e po

zamianie w cukier (proste weglowodany s

zamieniane w cukier) swietnej pozywki

dla candidy.

Dobrym przykladem „zdrowotnych” wlasciwo

ci oczyszczonej

ywno

ci niech bedzie

zdarzenie z czasów wojny w Wietnamie. Gdy zabraklo miejscowego ryzu dla armii i
ludno

ci poludniowo-wietnamskiej sprowadzono ulepszony bialy ryz z USA. W

krotkim czasie wsrod ludzi jak i inwentarza zwiekszyła si

liczba roznych pospolitych

chorob. Ktos zauwazyl

e kury karmione miejscowym ryzem maja si

nadal dobrze a

te na amerykanskim wikcie padaly jak muchy. Gdy wprowadzono do glownie ryzowej
diety poludniowo azjatyckiej z powrotem naturalny nieoczyszony ryz miejscowy,
sytuacja zdrowotna konsumentów poprawiła si

momentalnie. Chodzi o to

e glowne

skladniki odzywczwe s

zawarte w lupinie zboz, ktora jest usuwana w nowoczesnym

procesie oczyszczania.

Genralna zasada zdrowego

ywienia jest nie spo

ywanie

ywno

ci zapakowanej

fabrycznie z roznymi kolorowymi napisami swiadczacymi o ich rzekomych
wlasciwosciach odzywczych.

Zdaje sobie sprawe

e jest to trudne do osiagniecia w dzisiejszych czasach starajmy

c chociaz ograniczyc ilo

ść

takiej

ywno

ci do minimum.

Ogolnie dostepne mieso (nieorganiczne) w USA jest nafaszerowane atybiotykami.
hormonami i sterydammi, które powoduja szybszy wzrost i wieksza wydajno

ść

zwierzat. Ta tez droga dostaja si

antybiotyki do mleka, kielbasy, kotletow.

W dawnych czasach nie znano cukru w jego czystej rafinowanej postaci. Nie bez
przyczyny chyba tak ten proces si

nazywa majac du

o wspolnego z

wyrafinowaniem. Cukier w postaci bialego proszku pojawil si

okolo XVIII wieku.

Poczatkowo  byl  bardzo  drogi  dla  przykladu  krol  mogl  sobie  finansowo  pozwolic  na
jedna  lyzke  cukru  dziennie  i  nie  byl  osiagalny  dla  szerszych  mas  gdyz  wspomiana
lyzka  stanowiła  rownowarto

ść

rocznych dochodów chlopa. Wyglada na to

e w

dzisiejszych czasach powodzi nam si

lepiej niz monarchom. Z czasem gdy refinacja

cukru potaniała miedzy innymi „dzieki” instytucji niewolnictwa i rozwojowi handlu stal
on si

ogolnie dostepny i uzywany.

Nie wiadomo kto zorientowl si

e te biale krysztalki posiadaja zniewalajaca moc.

Zaczal si

proceder rafinowania przez wyrafinowanych producentów

ywno

OBJAWY, PRZYCZYNY I LECZENIE PRZEROSTU DRO

Y W ORGANIZMIE

produktów spo

ywczych celem zwabienia jak najwiekszej ilo

ci konsumentow, co

trwa do dzis. Na poczatku były to praktyki nielegalne jak chociazby w rafinowaniu
piwa potem spowszechnialy i czasami zastanawiam si

czy dobre europejskie piwo

nie byloby skuteczniejsze w klejeniu niz tzw budaprem.

Kolejny przyklad, wiadomo

e cukier ma negatywne dzialanie na zeby mimo to czy

spotkaliscie Panstwo kiedykolwiek paste do zebow, ktora bylaby nieslodka. Musimy
koniecznie miec ten odzywczy mietowo mdlacy smaczek gdy udajemy si

spoczynek (Witaj prochnico!) Ogolna slodycz wokol nas przypomina mi inna sytuacje
handlowa. We wszystkich sklepach wszystko jest na sale 50% albo i wiecej off. Gdy
ktos nie zastosuje tego triku ma powazne klopoty handlowe, podobnie z cukrem je

cos nie jest slodkie moze si

nie sprzedac i wtedy pada na nas cien rozdzialu 7

prawa o bankrupcji. Producenci slodkawej gumy do zucia przekonuja nas w
reklamach iz

ycie nam si

nie uda jak nie bedziemy ciagle clamkac.

Czy zauwazyliscie Panstwo te stosy slodyczy przy kasach sklepowych ulozonych na
wysoko

ci wzroku naszych milusinskich, jest to ostatnia szansa, je

li inne zawiodly

wchloniecia w siebie blogiej slodyczy, ktora za 5 minut zamanifestuje si

placzem,

kopaniem lub innymi sposobami przejawiania si

bycia trudnym dzieckiem. Jest to

celowe dzialanie producentów i sprzedajacych przyzwyczajenia nas do slodkiej
przyszlosci.

Cukier by by

strawionym zuzywa du

e ilo

ci witamin i soli mineralnych dajac nam

chwilowy przyplyw energii, ktory w zalezno

ci od ilo

ci spozycia konczy si

roznymi

stopniami mini upojenia alkoholowego. Wspomniane dro

e candida albicans

potrzbuja du

ych ilo

ci cukru do swojego rozwoju i ekspansji zasmiecajac nasz

organizm odchodami jego przemiany. Dlaczego wspomnialem o alkoholu?Otoz
cukier czy to w czystej postaci czy prostych weglowodanów w polaczeniu z
dro

ami w jelitach produkuje alkohol, im wiekszy przerost dro

y tym wieksze

zapotrzebowanie na cukier lub alkohol, ktory jest niczym innym jak skondensowanym
cukrem.

Alkohol bedacy produktem polaczenia cukru i dro

y zawiera znaczne ilo

chemikaliów nie wspominajac o cukrze (1 kieliszek=7 lyzeczek cukru (

Przecietna puszka Coli to 12 tyzeczek cukru czyli nasz przslowiowy high ball zawiera
okolo 15 lyzeczek nie wspominajac ju

o negatywnej roli babelków na kolonie

acidophilus.

Czlowiek jest chodzaca fabryka alkoholu posiadajac na wyposazeniu potrzebne do
jego produkcji dro

e w przewodzie pokarmowym i zamilowanie do cukru i prostych

weglowodanow, które blyskawicznie s

zamieniane w cukier. Je

li dostarczymy

dro

om potrzebna ilo

ść

prostych weglowodanów w postaci pieczywa, makaronu,

ziemniaków efektem koncowym jest alkohol. Bedac lekko wstawionym po
niewlasciwym posilku latwiej jest siegn

ąć

po drugi kieliszek skoro pierwszy

spozylismy podczas sniadania, obiadu czy kolacji. Nie sadze

e nasza tradycyjna

sklonno

ść

do alkoholu mozna obwiniac były system polityczny, mysle

e czynnikiem

sprawczym jest nieodpowiednia dieta uwarunkowana w du

ym stopniu naszymi

warunkami klimatycznymi.

Duzy wplyw na przerost dro

y ma tez promieniowanie jadrowe i inne jego rodzaje.

W Japonii gdzie po wybuchach bomb jadrowych ciagle si

ono utrzymuje znane s

przypadki bycia pijanym bez picia. Jeden z zolnierzy z bazy amrykanskiej byl ciagle
aresztowany za DUI stwierdzone przyrzadami nadmuchiwanymi. Problem polegal na

OBJAWY, PRZYCZYNY I LECZENIE PRZEROSTU DRO

Y W ORGANIZMIE

tym

e byl abstynentem, po odeslaniu go (za zle prowadzenie siebie i samochodu)

do USA zawarto

ść

alkoholu w jego krwi znacznie spadla. Niektorzy ludzie posiadaja

tak du

y przerost dro

e nawet minimalne ilo

ci alkoholu czynia ich pijanym albo

nie moga si

zatrzymac kiedy zaczna pic, oficjalna medycyna nazywa ich

alkoholikami poddajac ich obrobce 12 stopni i wzmozonej ilo

ci kawy na spotkaniach

AAA.

Kawa w ktorej kofeina ma negatywny wplyw na pozytywne bakterie w przewodzie
pokarmowym w polaczeniu z woda z kranu zwieksza swa potencje razenia.

Trudno w to uwierzyc ale liscie tytoniu s

moczone w melasie cukrowej celem

podwyzszenia ich warto

ci smakowym. Nic wi

c dziwnego

e w Anglii gdzie

papierosy zawieraja dwa razy wiecej cukru niz w USA zachorowalno

ść

na raka pluc

jest podwojna. W krajach takich jak Indie czy Chiny gdzie tyton nie jest slodzony
zapadalno

ść

na raka pluc wsrod palaczy jest wielokrotnie nizsza. Oczywiscie ma na

to tak

e wplyw miejscowa organiczna dieta. Bibulka papierosa jest nasaczona

chemikaliami, które zapobiegaja jego gasnieciu. Francuskie papierosy jakos dziwnie
gasna. Je

li poczestujecie Francuza Marlboro podziekuje grzecznie wyjmie swoja

zoltawa bibulke (bez bliczu) i skreci sobie papierosa zachwalajac walory naszego
tytoniu.

Wspominam  doscyc  czesto  pozytywne,  przyjazne  bakterie  rezydujace  w  naszym
jelicie  grubym  jak  Lactobicilus  acidophilus,  bulgaricus  i  ich  zbawienny  wplyw  na
nasze  zdrowie.  Wg  lekarzy  medycny  naturalnej  wiekszo

ść

chorob ma poczatek w

naszym jelicie grubym gdzie odbywa walka miedzy naszymi obronnymi bakteriami a
candida. Normalnie pracujacy przewod pokarmowy nie powinien przypomina

magazynu tylko wydajna fabryke, wysylajaca nas na posiedzenia zarzadu w ubikacji
co  najmniej  3  razy  dziennie.  Skrocenie  tranzytu  materialu  fekalnego  przez  jelita  i
wyeliminowanie jego zalegania  (10% wagi niektorych ludzi-u Elvisa bylo to 60 funtow
(spowoduje  krotszy  czas  w  jakim  candida  moze  znalezc  cos  dla  siebie  w  jelicie
grubym. Mozemy dostarczyc naszemu organizmowi wszystkie potrzebne skladniki w
lekkostrawnej  formie  odciazajac  nasz  przewod  pokarmowy.  Oczywiscie  musimy
zrezygnowac  z  tzw  pokarmów  smacznych  co  jest  kwestia  umowna  i  przyzwycza-
jenia.  Chwilowe  niebo  na  jezyku  przewaznie  pozniej  konczy  si

przewleklymi

problemami zdrowotnymi. Warto jest zrezygnowac z chwilowej smakowej
przyjemno

ci na korzysc dlugotrwalej podwyzszonej jako

ci funkcjonowania w ciagu

dnia, innymi slowy jedzmy zeby dobrze zyc a nie zyjmy zeby „dobrze” jesc.

Jeden z uczonych przeprowadzal badania nad trwaloscia komorki pobranej z serca
kury. Dostarczano jej roztwor zawierajacy skladniki odzywcze i codziennie odlewano
plyn z odchadami przemiany materii. Komorka zmarła po 20 latach gdy ktos
zapomnial usun

ąć

plyn z odchodami.

Kolejny przyklad na temat miejsca powstawania wiekszo

ci chorob. Podczas dzialan

wojennych na froncie arabskim armia Niemiec zacz

ła masowo zapadac na

tajemnicza chorobe ktora dziesiatkowala szeregi. O zrodlo tej choroby podejrzewano
miejscowe zasoby wodne lecz miescowa ludno

ść

i zwierzeta z nich korzystajace były

okazem  zdrowia.  Zagadka  byla  nierozwiazana  przez  dluzszy  czas  i  losy  dopiero  co
zaczetej kampanii III Rzeszy na Bliskim Wschodzie stanely pod znakiem zapytania.
Jeden  z  zolnierzy  podpatrzyl  dziwny  rytual  tubylców  polegajacy  na  sledzeniu
wielbladów  i  kolekcjonowaniu  ich  odchodow.  Po  poddaniu  analizie  okazalo  si

nawoz wielbladów zawieral du

e zageszenie nieznanych bakterii, które mialy

zabojczy efekt na te które powodowaly smiertelna chorobe Bundeswery. Po

OBJAWY, PRZYCZYNY I LECZENIE PRZEROSTU DRO

Y W ORGANIZMIE

wyizolowaniu i sztucznej chodowli bakterii i podaniu jej zolnierzom wiekszo

ść

krotkim czasie niestety wrocila do zdrowia.

Pojecie  dobrych  bakterii  jest  osmieszane  a  co  najmniej  pomijane  we  spolczesnej
oficjalnej  medycynie.  Nic  dziwnego  gdyz  potraktowanie  wspolnej  przyczyny
wszystkich  wymienianych  objawów  a  nie  ka

dego z osobna powoduje stopniowy

powrot chorego do zdrowia co oznacza utrate pacjenta. Brak ofjcjalnych badan na
ten temat i dowodów w postaci zdjec, lub opracowan powoduje kategoryzowanie
tematu flory jelit do opowiadan wyjetych z bajek.

Jedynymi przypadkami traktowanymi jako grzybicze s

choroby skory, paznokci,

biale naloty na jezyku lub dro

ycowe zapalenia pochwy gdyz s

one widoczne na

zewnatrz. Niestety jest to tylko przyslowiowy czubek gory lodowej, ktorego
smarowanie, atakowanie antybiotykami nie ma wplywu lub ma negatywny na proces
rozrostu dro

y, ktory zaczyna si

w jelicie grubym. Wyglada na to

e zawod

lekarza pomalu zanika z powodu bezskuteczno

ci traktowania chorob przewleklych.

Wg opracowan amerykanskich coraz wiecej pacjentów korzysta ze srodków
medycyny naturalnej, oraz wraca do naturalnego odzywiania.

Jednym z lekarzy, którzy si

nawrocili byl niejaki dr Kellogs ten sam, ktory

propagowal platki kukurydziane nazwane od jego imienia. Byl on chirurgirm, ktory w
pewnym  momencie  zrezygnowal  z  intratnej  posady  i  zaczal  leczyc  pacjentów  przy
pomocy  lewatyw  i  podawania  jogurtu  bogatego  w  kolonie  acidophilus.  Byl  on
wyznawca  teorii  iz  wiekszo

ść

chorob zaczyna si

w zapchanym, przrosnietym

dro

ami przewodzie pokarmowym. Trudno powiedziec co spowodowalo ten nagly

zwrot w jego karierze, podejrzewam

e widok i zapach bialego grzyba

przerastajacego organy pacjentow, którzy przegrali walke o

ycie.

Dobra wiadomoscia powinien by

fakt iz jednym z najcenniejszych skladników naszej

niestety nie najzdrowszej polskiej diety jest kwaszona kapusta, ktora procz
wspomnianego wyzej jogurtu czy zsiadlego mleka zawiera niezmierzone ilo

pozytywnych bakterii.

Wedlug oficjalnych zrodel dopuszcza si

mozliwo

ść

przerostu candidy u pacjentów o

silnie obnizonych funkcjach ukladu odpornosciowego jak pacjenci z AIDS czy rakiem.
Podejrzewam tu odwrotna kolejnosc. Otoz nie tylko oni s

atakowani przez przerost,

moze si

to zdarzyc ka

demu wystawionemu na wyminione w 1 cz

ęś

ci czynniki a

szczegolnie tym którzy przyjmuja antybiotyki przez dluzszy czas bez repopulacji jelit
przyjaznymi bakteriami.

Polaczenie naszej typowej weglowodanowej i miesnej diety z elementami tutejszej
antybiotykowej, sterydowej, „konsewatywnej”i slodkiej czyni nas jako grupe etniczna
szczegolnie podatna na przerost candidy a co za tym idzie niezliczone problemy
zdrowotne poczym zdezamy si

z medycyna nastawiona na leczenie symptomów a

nie przyczyny naszych schorzen. Sytuacje dodatkowo pogarsza rodzaj wykonywanej
przez nas pracy. Sprzatanie w du

ej ilo

ci kurzu, plesni, przy uzyciu chemicznych

srodków czyszczacych, pracowanie na kilku posadach jednoczesnie, stres zwiazany
z walka z innymi grupami etnicznymi o bujnym rozwoju o utrzymanie chociazby
takiej, niesie za soba powazne konsekwencje

XXX

Dopoki jestesmy mlodzi, posiadamy silny system obronny, odzywiamy si

w miare

zdrowo i unikamy innych wczesniej wymienionych czynników sprzyjajacych
przerostowi dro

y, w naszym organi

mie ma miejsce rownowaga. Candida

OBJAWY, PRZYCZYNY I LECZENIE PRZEROSTU DRO

Y W ORGANIZMIE

albicans spelnia swoje pierwotne wazne funkcje zachowujac dobrosasiedzke
stosunki z koloniami acidophilus czy bulgaricus, które kontroluja jej terytorialne
zapedy w przypadku naszych malych wystepków jak imieniny, wyplata czy swieta.

li naduzywamy cierpliwo

ci i wytrwalo

ci przyjaznych bakterii o czym byla mowa

wyzej,  candida  albicans  rozpoczyna  swoj  trudny  do  pohamowania  i  brzemienny  w
skutkach  rozwoj.  Ubocznym  skutkiem  tego  rozwoju  jest  okolo  80  trucizn,  ktorymi
zanieczysza  nasz  organizm,  jedna  z  nich  jest  acetoaldehyd  trudny  do  usuniecia  z
tkanek oprócz niego etanol  (alkohol) i formaldehyd.

Wzrastajace zanieczyszczenie i przciazenie naszego organizmu, które zaczyna si

przejawiac zmeczeniem, zawrotami i bolami glowy, nerwowoscia i innymi opisanymi
we wstepie, staraja si

skompensowac nasze organy oczyszajace jak nerki, watroba

czy uklad limfatyczny. Przciazenie tych organów i styczno

ść

z innymi czynnikami

sprawczymi powoduje ich stany zapalne. Wizyta u lekarza z powodu tych klopotów
moze si

zakonczyc przepisaniem antybiotyku czyli dolaniem oliwy do i tak ju

pokaznego pozaru.

W miedzyczasie pojawiaja si

inne przejawy przerostu candidy jak dro

ycowe

zapalenia pochwy lub prostaty. Nalezy tu zaznaczyc

e oba te organy znajduja si

anatomicznej blisko

ci kwatery glownej candidy czyli jelita grubego. W przypadku

prostaty candida moze przedostac si

przez cienka scianke oddzielajaca ja od

odbytnicy, w przypadku pochwy dodatkowym czynnikiem sprawczym moze by

niewlasciwy kierunek uzywania papieru toaletowego po oddaniu moczu badz kalu.

Jednym z przejawów rozwiajcej si

candidy jest tradzik (acne) i inne wykwity skorne

które moga by

tak

e potraktowane antybiotykiem, candida gdyby mogla mowic

nazwalaby to strzalem w dziesiatke.

Problem a zarazem trik z candida polega na tym

e jest ona z nami od 4-5 miesiaca

ycia wi

c testy na jej obecno

ść

nic nie dadza, chodzi tu nie o fakt jej obecno

ci ale

problem niekontrolowanego rozrostu. Zgodno

ść

objawów przerostu z wymienionymi

w cz

ęś

ci 1, prawdopodobienstwo wystawienia na czynniki sprawcze, chwilowe

pogorszenie symptomów po zastosowaniu srodków antygrzybiczych oraz poprawa
zdrowia przy kontynuowaniu kuracji s

najlepszym dowodem na istnienie przerostu w

poczatkowej fazie.

Podczas gdy my tracimy kolejne dni w pracy, odwiedzamy kolejnych lekarzy, lub
specjalistów od poszczegolnych cz

ęś

ci ciala którzy zaczynaja rozpoznawac kolejny

przypadek psychosomatyczny czyli wmawianie sobie choroby (inna popularna
nazwa: compulsive obsessive disorder) i wysylaja nas do psychiatry (Hey Prozac
How you doin?), candida nie proznuje.

Ten prosty bakteryjny organizm ma mozliwo

ść

adaptacji do zmieniajacych si

warunków oraz zmiany swej formy z bakteryjnej w grzybicza i odwrotnie. Po zmianie
w grzyba candida zaczyna si

zachowywac jak ka

dy grzyb nie majacy nic innego do

roboty po prostu zaczyna zapuszczac korzenie w tym przypadku w jelita swego

ywiciela perforujac jego scianke. Doprowadza to do sytuacji, ktora mozna by

nazwac przeciekajacym jelitem. Niestrawione cz

ęś

ci pokarmowe dostaja si

krwioobiegu

powodujac

bezposrednie

lub

opoznione

alergie

pokarmowe

przejawiajace si

plamkami na ciele, szybkim biciem serca po posilku lub bolami

glowy. Ponadto alergie pokarmowe moga by

efektem braku rotacji pokarmów czyli

jedzenia codziennie tych samych potraw.

OBJAWY, PRZYCZYNY I LECZENIE PRZEROSTU DRO

Y W ORGANIZMIE

W przypadku bolów glowy najlepszym lekarstewm moze by

zaobserwowanie co

zjedlismy godzine wczesniej? Moze nam to dac wskazowke na jakie potrawy
jestesmy uczuleni. Wazna role odgrywa tu tez nasza grupa krwi i odzywianie si

zgodnie  z  zaleceniami  dla  tej  grupy.  Wg  autora  ksiazki”  Eat  right  4  your  type”dr
D’Adamo    (przelozona  na  polski)  w  ogolnym  zarysie  grupy  krwi  ewoluowaly  wraz  z
rozwojem  ludzkosci.  Pierwsza  pojawila  si

grupa krwi O plynaca w zylach

pierwotnych  lowców  i  zgodnie  z  historycznymi  uwarunkowaniami  grupa  ta  najlepiej
toleruje proteiny zwierzece i tluszcz. Nastepna historycznie grupa to B, ktorej sprzyja
mieszanka  diety  proteinowej  i  wegetarianskiej.  Grupa  A  najlepiej  przyswaja  diete
prawie wegetarianska nie tolerujac tluszczy i protein podobnie jak kombinacja grup A
i B, najmlodsza grupa AB.  (podejrzewam siebie o posiadanie grupy PL  (.

Wraz z pokarmem poprzez sito w jelitach dostaja si

do krwioobiegu zarodki candidy

powodujac tzw candide systemowa. W tym momencie zarty przynajmniej dla nas si

skonczyly. Caly organizm moze by

zaatakowany przez pozbawionego kontroli

grzyba. Moze on zatakowac ktorykolwiek z organów powodujac jego stany zapalne o
podlozu grzybiczym. Je

li jest to bakteryjny stan zapalny antybiotyk moglby by

pomocny w przypadku grzybiczym jak wiemy nie bardzo. Leczenie w tym stadium
powinno miec charakter systemowy tzn srodki antygrzybicze powinny dostawac si

do krwi i tam zabijac grzyba, zmniejszanie jego populacji w samym jelicie grubym na
tym etapie niewiele pomoze.

Candida w lacinie znaczy bialy (jezyk, wydzieliny z pochwy, pachwiny (kontynujac
swoje ekspansje w organi

mie daje nam informacje o tym fakcie poprzez

zwiekszajaca si

ilo

ść

manifestacji skornych jak plamki, acne, grzybicze zapalenia

paznokci,  swierzbienie  i  luszczyca  skalpu,  zapalenia,  twarde  trudne  do  usuniecia
skorupy  na  spodniej  stronie  stopy  i  lokciach.  Dolaczaja  do  tego  zmiany  w
samopoczuciu  i  zachowaniu.  Przeciazony  odchodami  cyrkulujacymi  w  organi

mie

czlowiek  jest  ciagle,  zmeczony,  gderliwy,  wszystko  krytykuje,  latwo  wybucha,
przejawia  go  pesymizm  i  popadanie  w  depresje,  czesta  zmiana  nastroju  placz,
niewytlumaczalny  strach  i  zagrozenie,  ciagla  potrzeba  spo

ywania cukru, brak

koncentracji i uwagi, nadmierna sarkastyczna zartobliwo

ść

i zlosliwosc, latwe

zapominanie, brak ambicji, sklonno

ść

do alkoholu, puchniecie twarzy tak zwana

mgielka umyslowa i wiele innych wymienionych na poczatku. Czesto ludzie tacy z
uwagi na liczbe dolegliwo

ci s

okreslani mianem hipoichondrykow, zaryzykowalbym

przeciwne stwierdzenie iz hipochondria jest jedyna choroba, ktorej ludzie z
przerostem dro

y nie maja.

Sprawe pogarszaja pasozyty mnozace si

w zatkanym przewodzie pokarmowym i

innych czesciach, zasilajac i tak oslabiany organizm truciznami swej przemiany
materii.

Nie bez znaczenia jest tez rodzaj plomb dentystycznych które posiadamy. Je

li s

stare popularne niegdys plomby amalgamatowe zawierajace rtec ktora zatruwa
latami nasz organizm. W polaczeniu z candida ktora broni si

przed jej trujacym

dzialaniem wydzielajac zwiazki rteci, posiadajace zwielokrotnione dzialanie trujace i
mozliwo

ść

osadzania si

w tkankach w tym mozgu. Ostatnio telewizja naglasnia

problem firmy Nicor z wadliwymi licznikami gazu, z ktorych nieco wycieka rtec
zatruwajac uzytownikow. Nikt jakos nie wspomina o tonach rteci w plombach
starszego pokolenia powodujacych powolne, powazne zatrucie organizmu.

OBJAWY, PRZYCZYNY I LECZENIE PRZEROSTU DRO

Y W ORGANIZMIE

Watroba ktora jest glownym organem oczyszczajacym przeciazona ciaglym zalewem
trucizn i kamieniami w woreczku spelnia swe funkcje w coraz bardziej ograniczonym
zkresie.

Proces przerostu candidy jest powolny moze trwac dziesiatki lat i objawiac si

stopniowym pogorszeniem si

stanu zdrowia a co za tym idzie samopoczucia.

Wydaje si

nam

e jest to naturalny proces starzenia z uplywem lat. Ludzie z

dlugoletnim przerostem s

klasyfikowani jako hipochondrycy wiecznie si

ukarzajacymi si

na rozne dolegliwosci, z drugiej strony zwracaja oni baczniejsza

uwage na to co jedza i jak zyja co przdluza okres ich

ycia. Nie bez powodu twierdzi

e tacy ludzie zyja dluzej od tych którzy nigdy si

na nic nie uskarzaja gdyz

silniejszy organizm tych ostatnich daje sobie do czasu rade maskujac objawy
przerostu by nagle niespodziewanie i szybko zawiesc.

Z racji zwiekszajacej si

ilo

ci i jako

ci objawów pacjent w koncu dostaje skierowanie

do psychiatry, ktory definiuje pacjenta jako przypadek psychiatryczny zalecajac
dalsze zatruwanie organizmu srodkami psychotropowymi. Czesto pacjent traci,
ubezpieczenie prace, rodzine i przyjaciol konczac na rencie, ulicy lub przenosi si

tamten swiat gdy candida przyczyni si

do rozwoju raka.

OBJAWY, PRZYCZYNY I LECZENIE PRZEROSTU DRO

Y W ORGANIZMIE

II. Eliminacja przerostu dro

y i powrot do zdrowia.

Proces eliminacji nadmiaru candidy albicans jest metodycznym, swiadomym,
dlugotrwalym planem, wymagajacym wielu poswiecen, cierpliwo

ci i wytrwalosci,

przynoszacym w efekcie pozytywna zmiane w naszym samopuczuciu i co jeszcze
wazniejsze swiadomosci. Pozbycie si

trucizn dro

y, zmniejszenie ich populacji i

ogolne oczyszczenie naszego ciala, otwiera przed nami nowy, lepszy, szczesliwszy
etap naszego

ycia. Nasz umysl zaczyna pracowac pelna para dajac nam latwo

ść

podejmowania trafniejszych decyzji odnosnie naszej przyszlo

ci w tym finansowej.

ycie staje si

latwiejsze i problemy lat ubieglych wydaja si

smieszne. Nie mowimy

tu o cudzie lecz o procesie odtworzenia naszych normalnych funkcji fizjologicznych,
które były przez lata uposledzone przez przerost dro

y i ich kierowanie naszym

zyciem. Ten nowy oczyszczony umysl pozwala nam spojrzec szerzej na nasze

ycie

czy raczej egzamin przed wlasciwym zyciem, zaczynamy odczuwac prawdziwa wiez
z Bogiem a nie ta dotychczasowa „na wszelki wypadek”.

Zanim to jednak nastapi zgodnie z zasada

e zanim si

polepszy najpierw musi by

nawet jeszcze gorzej, uzbrojmy si

w cierpliwo

ść

przystepujac do walki z przerostem

dro

y w naszym organ

mie Generalna zasada jest

e na ka

dy rok zatruwania

naszego

organizmu

niewlasciwa

dieta,

nalogami,

stresem,

chemikaliami,

potrzebujemy miesiaca by zniwelowac straty mu wyrzadzone.

Proces eliminacji nadmiaru dro

y mozna podzielic na kilka etapow:

1. Zmiana diety celem zaglodzenia dro

y i powstrzymania ich rozwoju.

2. eliminacja nadmiaru candidy przy uzyciu lekarstw i ziol.

3. oczyszczenie organizmu z nagromadzonych trucizn i obumarlych dro

4. naprawa przeciekajacego jelita i systemu immunologicznego

5. zmiana trybu i pogladu na

ycie.

1. Zmiana diety celem zaglodzenia dro

y i powstrzymania ich

rozwoju.

Podstawa naszego planu eliminacji dro

y jest pozbawienie ich podstawowego

pozywienia, ktorym jest cukier. Nie mowie tu tylko o jego rafinowanej, bialej postaci
lecz jego zawarto

ci w poszczegolnych produktach spo

ywczych. Przewaznie

jestesmy informowani o tym fakcie czytajac informacje na opakowaniu pod tytulem %
DV (Daily Value) czyli procentowa dzienna watrosc. Dziwnym jest fakt

e wiekszo

ść

skladników na opakowaniu jest przedstawiona w %, cukier natomiast w gramach,
sugerujac

e mozna go jesc ile si

chce. Wedlug oficjalnych danych spozycie cukru

na obywatela USA wynosi rocznie oklo 150 funtów czyli miesiecznie okolo 12 f, czyli
na nasze pieniadze okolo 6 kg inaczej 1.5 kg na tydzien, lub 200 dziennie. Nic
dziwnego w tym swietle

e telewizja alarmuje

e co 5 dziecko w USA ma problemy

psychiatryczne. Oprócz zasilania candidy, cukier

ywi roznego rodzaju patologiczne

bakterie, oraz wg badan z lat 40 powoduje zatkanie zatok i uszu. Klopoty z
zapaleniem uszu szczegolnie s

„popularne” wsrod dzieci i s

leczone chyba ju

dy zgadl czym. Podobnie z zatokami (moj ulubiony temat (na ka

da wzmianke o

problemach z nimi lub przeziebiem dostajemy tetracyklinke, Cipro, lub inna trucizne
bez wzgledu na rodzaj zapalenia. Slynna klinika Mayo odkryla ostatnio Ameryke
stwiedzajac

e u wiekszo

ci pacjentów uskarzajacych si

na zatoki i przeziebienia

OBJAWY, PRZYCZYNY I LECZENIE PRZEROSTU DRO

Y W ORGANIZMIE

znalazla grzyba w tym du

y procent candidy albicans i roznych jej odmian jak

tropicallis itp. Maja by

opracowane skuteczne spreje zwalczajace miejscowo inwazje

dro

y, które maja rzekomo pojawiac si

w zatokach z powietrza. Jak widac daleka

droga do odkrycia

e przywedrowaly one z krwioobiegiem do zatok z innych cz

ęś

ciala.

Proponuje studiowanie opakowan kupowanych artykulów pod katem zawarto

cukru oraz innych ciekawych dodatków przewaznie z literka X w srodku, wystarczy
domalowac nad nia czaszke i ju

wiadomo do czego sluza. Zupelnym zaskoczeniem

dla mnie bylo gdy stwierdzilem

e sol morska kupiona w zdrowym sklepie zawiera

dextrose chyba dla podniesienia jej warto

ci smakowych.

Stopniowa eliminacja cukru wywola powolne obumieranie dro

y, czemu bedzie

towarzyszyc zwiekszone wydzielanie trucizn do krwi powodujac zaburzenia
rownowagi, zmeczenie i inne typowe objawy zatrucia. Zwiekszy si

tez laknienie

cukru, które mozna chwilowo zalagodzic zjedzeniem np jablka. Z czasem objawy te
powinny zmniejszyc si

lecz nalezy miec si

na baczno

ci gdyz jak pamietmy przy

dej kasie sklepowej stoi pulapka w postaci kit katow, Jacków i innych batonów.

Powinno si

tak

e zrezygnowac z produktow: przetworzonych, konserwowych,

hamburgerow, coli, lodow, produktów wedzonych, z dodatkiem octu i temu
podobnych promujacych wzrost dro

y. Nie bedzie to rzecza prosta z uwagi na

wieloletnie przyzwyczajenie do tego rodzaju

ywnosci.

Nalezy ograniczyc tez proste weglowodany momentalnie zamieniane w cukier jak
pieczywo, kluski, ziemniaki. Slysze wybuch zlo

ci czytelnika to co do ……. mozna

jesc?O tym za chwile.

Ogolnie rzecz biorac dieta w okresie przejsciowym powinna zawierac zwiekszona
ilo

ść

protein na niekorzysc prostych waglowodanow, du

e ilo

ci swiezych, zielonych

warzyw ogromne ilo

ci filtrowanej wody, cytryny, oleju z oliwek. Nie jestem w stanie

Panstwu zaproponowac jadlospisu gdyz jak wiadomo ka

dy z nas jest nipowtarzalny

i musi znalezc swoj jadlospis obserwujac swoje reakcje na poszczegolne potrawy. W
drugim etapie mozna stopniowo wprowadzac elementy poprzedniej diety zwracajac
uwage na reakcje alergiczne, Szczegolnie czeste uczulenia obserwuje si

produkty zawierajace gluten jak np. pszenica ponadto soja, orzeszki, mleko.

Pokarmy zalecane podczas kuracji: ryby (najlepiej glebokowodne (, swieze salatki
warzywne, organiczne ilo

ci zboz, i owocow, millet, banany, avocados, domowe zupy

warzywne, lentils, warzywa na parze, kiwi, olej z oliwek, cytryny, ciastka ryzowe,
brazowy ryz, chleb ze spelt i kamut. Odnosnie chleba czy innych produktów
spo

ywczych nalezy je trzymac w zamrazalniku gdyz samo schlodzenie w lodowce

nie zapobiega szybkiemu procesowi powstawania plesni. Otwarte opakowania
platkow, ciastek (skoro nie mozemy si

powstrzymac (owoce, warzywa powinny

tak

e wyladowac w lodowce by choc opoznic proces grzybienia z ktorym wlasnie

walczymy. Robiac zakupy nalezy wybierac latwo psujace si

produkty skladowane na

polkach blizej sciany gdyz starsze s

przewaznie umieszczane napoczatku w

zasiegu reki.

Podczas kuracji nalezy unikac: owocow, keczupu, miodu, cukierkow, alkoholu,
produktów marynowanych, omletow, cukru, lodow, czarnej, zielonej herbaty, pizzy,
grzybow, majonezu, suszonych owocow, melonow, kielbasy, szynki, sosow, boczku,
czekolady, przetworzonych serow, chipsow, wody z kranu, pickles, produktów z bialej
maki, ciast, ciastek, kawy, produktów z dro

ami, makaronow.

OBJAWY, PRZYCZYNY I LECZENIE PRZEROSTU DRO

Y W ORGANIZMIE

Dla ulatwienia skonstruowania wlasnego planu przy zastosowaniu ww wymienionych
generalnych zasad podaje moj generalny plan

ywienia.

Sniadanie: owsianka, lub platki jeczmienne, quiniona z dodatkiem flax seed meal
ktory zawiera znaczne ilo

ci zelaza na przefiltrowanej wodzie z zachowaniem4

dniowej rotacji

Lunch: organiczne serdelki, puszka tuny, jajecznica du

a salatka z cebula (zolta lub

czerwona (, czosnkiem, rzodkiewka, kalafiorem, brocoli, szczypiorkiem z olejem z
oliwek i cytryna, szklanka filtrowanej wody ½ godziny po posilku lub przed.

Na przekaske mozna uzywac Quaker Lightly salted Rice cakes (Jewel (, plus 1 jablko
dziennie miedzy posilkami.

Obiad: baraniana, indyk, kielbaski z bizona, losos lub inna ryba z brazowym ryzem,
millet, talerz fasoli (nalezy ja wymoczyc przez noc lub gotowac 3 min i odstawic na 2-
3 godziny zmienic wode i dopiero gotowac na koncu dodac soli – pozwoli to na
usuniecie wiekszo

ci cukru z fasoli ktory powoduje wzdecia. Poza tym fasola jest

wspanialym zrodlem blonnika i protein.

Jak wczesniej wspomnialem nie jest to dieta na ktora jestesmy przymuswo skazani
dozywotnio, po ustapieniu objawów przerostu, mozna stopniowo wprowadzc bardziej
„grzeszne” potrawy z zachowaniem umiaru, baczac na reakcjenaszego organizmu w
postaci plamek na ciele, rozwolnienia, szybszego pulsu swiadczace o alergii i
konieczno

ci zaniechania danej potrawy.

Co bysmy nie spo

ywali stare dobre zasady zachowania si

przy stole jak

umiejetno

ść

jedzenia powoli umozliwjajac nawilzenie pokarmu sokami trawiennymi,

koncentracja  na  posilku  a  nie  na  telewizorze  pomoga  nam  w  lepszym  trawieniu  i
eliminacji.  Brak  czasu?Wystarczy  wstac  10  min  wczesniej  i  podgrzac  na  ogniu
owsianke  zamiast  spozyc  na  pusty  zoladek  zimne  „sirio”  czy  podgrzac  cos
blyskawicznie w microwave i dobic reszte skladników pokarmowych je

li jakiekolwiek

jeszcze zostaly w oczyszonym produkcie.

Odzielnym problemem jest spo

ywanie razem roznych grup pokarmowych. Wg. tej

teorii poszczegolne grupy pokarmowe roznia si

czasem potrzebnym na strawienie

oraz srodowiskiem chemicznym do tego wymaganym. I tak owoce s

trawione w

przeciagu 20-30 min a proteiny przez 4 godziny. Je

li np zjemy jablko po obiedzie,

owoc zostaje w zoladku do czasu az proteiny zostaja strawione podlegajac w tym
czasie negatywnej fermentacji. Dlatego owoce powinny by

jedzone odzielnie. Gdy

proteiny w postaci miesa, ryb czy jaj dostaja si

do zoladka ten produkuje sok o du

kwasowsci. Odwrotnie jest z krochmalami (weglowodany) jak chleb, makaron,
ziemniaki do ich strawienia produkowany jest sok zolodkowy o du

ej alkalicznosci.

li zjemy razem proteiny z prostymi weglowodanami (np schabowy z ziemniakami)

wytworzaja si

soki zarowno kwasne jak i zasadowe neutralizujac si

nawzajem. W

trakcie zwiekszania si

zawarto

ci zoladka wiecej soków obydwu rodzajów jest

produkowanych wzajemnie si

znoszac. Efektem tego jest pozostala w zoladku

mieszanka, ktora zaczyna fermentowac powodujac gazy, niestrawno

ść

i zgage.

Trawienie niewlasciwie zestawionych posilku pochlania wiecej energii niz np bieg
dlatego czasami po zlej mieszance jestesmy bardzo zmeczeni. Neutralne potrawy jak
np warzywa moga by

rozlozone przez lekko kwasowe lub zasadowe soki dlatego

mozemy je mieszc zarowno z proteinami jak i krochmalami.

Praktyczne choc smieszne w przypadku naszego drugiego dania byloby spozycie
najpierw weglowodanow (ziemniakow (potem dla odzielenia salaty czy surowki a na

OBJAWY, PRZYCZYNY I LECZENIE PRZEROSTU DRO

Y W ORGANIZMIE

koncu miesa. Tak wlasnie spo

ywal moj wspolmieszkaniec Jerry co wywolywalo u

mnie ataki smiechu jak si

okazalo niezbyt uzasadnione. Tego typu eksperymenty

nie s

moze wskazane podczas poczestunku potencjalnego ziecia czy synowej

natomiast w swoim kregu mozna poeksperymentowc i sprawdzic prawdziwo

ść

tej

teorii

2. Eliminacja nadmiaru dro

y przy uzyciu lekarstw i ziol.

Zmiana diety jak wspomnialem spowoduje zahamowanie przyrostu dro

y, z tym

dalej mamy problem w postaci dobrze rozwinietych kolonii candidy w naszym
organizmie, które staraja si

adaptowac do naszego nowego stylu odzywiania.

Nalezy  je  dobic  przy  pomocy  srodków  antygrzybiczych  na  recepte  jak  Lamisil
(Terbinafine HCl), Diflucan (Fluconazole), Sporanox, Nystatin. Glownie Lamisil budzi
nadzeje  na  przyszlosc,  jako  nowa  generacja  leków  antygrzybiczych.  To  wlasnie
Lamisilu  uzywalem  w  poczatkach  swojej  kuracji  nie  mam  doswiadczenia  z
pozostalymi wymienionymi lekami. Na ogol tolerowane one s

dobrze choc zawieraja

wiele skutków ubocznych jak toksycznisc watroby dlatego podczas ich przyjmowania
konieczne s

jej testy. Nie wiem jak Panstwa ale mnie osobiscie bawia reklamy

nowych cudownych lekarstw z wymienienianiem skutków ubocznych jak: wymioty,
utrata przytomnosci, palpitacje serca, nalezy jeszcze dodac: nagly zgon. Nie wydaje
mi si

by ktos si

przejmowal tym czy dany lek spowoduje wiecej szkod czy poprawe

zdrowia biznes jest biznes, a wymienianie skutków ubocznych ma na celu
zabezpieczenie si

przed procesem sadowym.

Mozna tez sprobowac wyeliminowac dro

e przy pomocy ziol takich jak:

Grapefruit seed extract  (GSE (, czyli wyciag z pestek greifruta, Garlic czyli czosnek,
Goldenseal  (Hydrastis  Canadensis-Gorzknik  kanadyjski  (,  Caprylic  acid  (kwas
kaprylowy  (,  Aloe  vera  (Aloes  (,  Swedish  bitters  (ziola  szwedzkie  (,  Broccoli  extract
(wyciag  z  brokulow  (,  Evening  primarose  oil  (olej  wiesiolka  (,  Pau  d’arco  (Taheebo-
Tabebuia

avellanedae

Colloidial

silver

(srebro

koloidalne,

MSM

(Methylsulphonylmethane) Oregano, Ginseng, Cat’s claw (uncaria tomentosa (, które
jako ziola nie maja efektów ubocznych. Powinno si

tak jak w przypadku odzywiania

zastosowac 4 dniowa rotacje by uniemozliwic uodpornienie si

candidy na dane

ziolo. Po zakonczeniu tej fazy mozna zazywac te ziola zmniejszajac znacznie dawke
w celu uniemozliwienia powrotu przerostu candidy lub po zauwazeniu pierwszych
objawów powrotu jak np bóle glowy. Gwarantuje

e GSE, Garlic czy inne ziolo bedzie

skuteczniejsze i trwalsze niz maskujaca bol Aspiryna.

Wraz z ziolami antygrzybiczymi które maja unicestwiac candide wskazane jest
zazywanie probotics o ktorych wspomnialem wczesniej, majacych na celu
repopulacje „terytoriów” wydartych grzybowi, ponadto jak pamietamy maja one tak

silne wlasciwo

ci antygrzybicze. Nota bene ktoregos dnia przeczytalem na internecie

e pacjentka odmowila zaplacenia lekarzowi 500 dol za nie poinformowanie jej by

brala  probiotics  z  antybiotykiem,  co  wywolalo  u  niej  tygodniowe  rozwolnienie  jako
efekt  eliminacji  dobrej  flory,  lekarz  nie  byl  zbyt  zadowolony  ale  puscil  rachunek  w
niepamiec.  Wazne  jest  by  nie  przyjmowac  probiotics  z  antybiotykiem  lub  ziolami
razem gdyz moze to wywolac ich nieskutecznosc.

Stosowaniu lekarstw czy ziol powinien dalej towarzyszyc zespol negatywnych
grypopodobnych reakcji potwierdzajacych przerost dro

y, które obumierajac

wydzielaja trucizny. Zalecane jest w tym okresie szczegolnie, picie do 8 szklanek

OBJAWY, PRZYCZYNY I LECZENIE PRZEROSTU DRO

Y W ORGANIZMIE

czystej przefiltrowanej wody dziennie celem wyplukiwania trucizn, szybszej
przemiany materii i wspomozenia oczyszczajacej pracy nerek.

Niemniej obciazonej watrobie mozna w tym czasie ulzyc przy pomocy Sylimarolu
zwanego tu Milk Thistle. Czesto watroba u pacjentów z przerostem jak i bez, spelnia
swa funkcje w sposob ograniczony z powodu zapchania drog, zolciowych, woreczka
zolciowego i samej watroby kamieniami. Mozna je stopniowo usun

ąć

bez pomocy

chirurga poprzez przyjmowanie Dendalion root czyli mlecza. Innym sprawdzonym
sposobem jest picie na czczo lyzki oleju z liwek z lyzka swiezo wyciscnietego soku z
cytryny. Powoduje on skurcze woreczka zolciowego i wydalanie kamieni we
wspolpracy z olejem, ktory natluszcza drogi zolciowe wspomagajac ten proces.

Bardzo pomocne w tym okresie szczegolnie jest przyjmowanie porannych (2-4 (tydz)
kapieli w do

ść

goracej wodzie z domieszka Epsom salt co poprzez pozniejsze

wypocenie si

pomaga usuwac z organizmu zasiedziale lub nowowyprodukowane

przez dro

e trucizny. Jedna uwaga zbyt dlugie (wiecej niz 10 min) kapiele je

uzywamy wody z kranu niewiele pomagaja gdyz otwarte pory wchlaniaja chlor, fluor
w niej zawarte.

Mineral zwany Molibdenum w nieduzych ilosciach (do 150mcg dziennie (pomaga
usuwac z organizmu acetaldehyd jako glowna trucizne produkowana przez dro

powinien on by

zazywany dla rownowagi z chromium. Na tym etapie nie zaleca si

multivitamin z mikroelementami gdyz zasilaja one tylko obumierajaca candide.

Aktywno

ść

ruchowa, ktora zawsze chwalono za zbawienne dla zdrowia dzialanie

powodujac szybsza przemiane materii a co za tym idzie wydalanie z potem
nagromadzonych trucizn jest tak

e wskazana szczegolnie w okresie ich usuwania.

3. Oczyszczenie organizmu z nagromadzonych trucizn i martwych
dro

Po etapie u

miercenia dro

y drog

zmiany diety i

rodków antygrzybiczych nale

pozby

ich z naszego przewodu pokarmowego. Candida albicans posiada

łatwo

ść

przywierania do błon

luzowych wi

c nawet martwa nadal przylega do

cianek jelit.

Jak wspomniałem zwi

kszona ilo

ść

wody nawet wi

cej ni

zalecane normalnie 8

szklanek wody pomo

e rozlu

i cz

ęś

ciowo wypłuka

miecie z naszego przewodu

pokarmowego. Powierzchnia jelit odpowiada w przybli

eniu rozmiarom boiska

piłkarskiego wi

c mo

na sobie wyobrazi

ile materiału fekalnego mo

e przylega

ich

cianek. Szacowane jest

e przeci

tny Amerykanin nosi w sobie 15-20 lb

odkładów powoduj

c zmniejszenie

wiatła jelita co powoduje kłopoty z oddawaniem

kału. Gruba powierzania odkładów jest rajem dla Candidy i ro

nego rodzaju

paso

ytów. Po

ywienie zamiast by

szybko strawione i opu

jelita przebywa tam

długo fermentuj

c (gazy). Składniki pokarmowe zamiast by

wchłaniane w

ciank

jelita i zasila

nasz organizm,

ywi

Candid

i paso

yty. St

d ci

gły głód i

nienasycenie, potrzeba spo

ywania du

ej ilo

ci posiłków najlepiej osłodzonych bo

tak nam podpowiada Candida Albicans.

Na zewn

trz nasze problemy trawienne przejawiaj

ró

norakimi manifestacjami

skórnymi, gdy

jak wiadomo cera jest zwierciadłem naszego stanu wewn

trznego.

Napi

te do granic wytrzymało

ci jak balon jelito tworzy kieszenie (wypustki), które

zawieraj

bardzo stary materiał fekalny sprzyjaj

c powstawaniu polipów, krwawienia

a w ko

cu raka odbytu. Nasze pojecie o rozwolnieniu jest przewa

nie bł

dne, ci

gle

OBJAWY, PRZYCZYNY I LECZENIE PRZEROSTU DRO

Y W ORGANIZMIE

biegunki miast

wiadczy

o braku zawarto

ci jelit

wiadcz

o jego zapchaniu do

granic wytrzymało

ci objawiaj

c si

wybuchami biegunki jako ostatnim

ródłem

ratunku. Maj

c ten problem tj. 2 tygodnie rozwolnienia udałem si

do Cook County

Hospital gdzie prze

wietlono mi jelita i stwierdzono

e nie mog

mie

biegunki gdy

jestem totalnie zapchany (z angielska: full of shit), pozostawiam to bez komentarza.

Praktyczna wskazówka!

emy wspomóc nasze jelita w funkcji wydalaj

cej kał poprzez zaj

cie prawidłowej

pozycji na sedesie. Nie chodzi tu o stawanie na r

kach lecz podczas posiedzenia

podstawienie pojemnika czy pudełka o wysoko

ci 20-30cm pod nogi. Wbrew

pozorom jest to naturalna pozycja ułatwiaj

ca szybsze wydalanie i mniejsze

zaleganie kału w jelitach co jak pami

tamy powoduje du

o komplikacji. Ponadto

nikomu nie zaszkodzi zajrzenie od czasu do czasu w toalet

i porównanie swojego

stolca do wzorca zdrowia. Stolec zdrowego człowieka powinien by

szeroki, około 3-

4 cm

rednicy, długi o kolorze lekko

ółtawym, co

wiadczy o dobrym stanie naszych

dróg

ółciowych. Zmienne kolory, niestrawione cz

ęś

ci pokarmu, płasko

ść

, cienko

ść

nieprzyjemny zapach

wiadcz

o tym,

e zamiast trawi

i wchłania

pokarm

fermentuje on w jelitach i

ywi co

innego ni

nas. Czas wówczas na zastanowienie

nad swoja dieta i konieczno

przeczyszczenia jelit co prosz

mi wierzy

zaoszcz

dzi Pa

stwu wiele kłopotów w przyszło

ci. Jeden z uczonych

przeprowadzał badania w jednym z plemion afryka

skich na tematy zdrowotne.

Zauwa

ył,

e osobnicy, którzy udawali si

na stron

3-4 razy dziennie przewa

nie

cieszyli si

lepszym samopoczuciem, humorem i ni

wag

w porównaniu z tymi,

którzy robili to raz albo co drugi dzien.

Dosy

skutecznym sposobem oczyszczenia oprócz zwi

kszenia zawarto

ci błonnika

w naszej diecie jest picie szklanki wody z Psyluim, Bentonite i Caprylic acid.
Psylium posiada wła

ciwo

ci wchłaniania w postaci galarety, materiału odło

onego

w jelitach. Bentonite czyli popiół wulkaniczny ma wła

ciwo

ci rozkładania trucizn,

które psylium usuwa z organizmu. Bentonite i Psylium mo

na porówna

do szczotki

zamiataj

cej nasz przewód pokarmowy. Z kolei Caprylic acid lub jeszcze lepiej

Caprol (mieszanka oleju z oliwek i oleju kokosowego) stanowi

dzel pokrywaj

zamiecione

cianki caprylic acid w celu eliminacji nowo „odkurzonych” pokładów

Candidy. Niektórzy zalecaj

dosypywa

do tej mieszanki probiotics w celu repopulacji

jelita dobrymi bakteriami. Uwa

e lepiej to zrobi

po jakim

czasie po wypiciu na

czczo w/w koktajlu.

Ponadto zalecane s

lewatywy jako

rodek oczyszczaj

cy jelito grube przy u

yciu

filtrowanej, przegotowanej wody max do 1 litra. Do pierwszej lewatywy mo

na doda

w/w

rodków antygrzybiczych celem wypłukania nadmiaru materiału fekalnego i

redukcji ilo

ci dro

y w jelitach. Druga mo

e zawiera

probiotics celem repopulacji

dobrych bakterii. Wystarczy otworzy

1-2 kapsułki zawieraj

ce w/w składniki i

wsypa

je do wody po czym dokładnie wymiesza

. Wa

rzecz

jest wypłukanie,

wysuszenie i wła

ciwe przechowywanie pojemnika do lewatywy celem zapobi

enia

rozwojowi ple

ni.

Innym sposobem jest tak zwane Colonics czyli płukanie jelita przy u

yciu

odpowiedniej maszyny z dodatkiem

rodków antygrzybiczych, a pó

niej probiotics.

Proces ten winien trwa

1-2 godziny; krótkie colonics swiadcza o nastawieniu

zarobkowym terapeuty lub braku wiedzy. Pacjenci poddaj

cy si

tej procedurze

relacjonuj

zaobserwowanie du

ych ilo

ci białej substancji, która jest niczym innym

jak odklejonymi pokładami Candidy Albicans.

OBJAWY, PRZYCZYNY I LECZENIE PRZEROSTU DRO

Y W ORGANIZMIE

Usuwanie trucizn składowanych w poszczególnych organach naszego ciała odbywa
si

za pomoc

szerokiego arsenału ziół dost

pnych w aptekach. Najcz

ęś

ciej

ywane w tym procesie s

: chlorella, spirulina, skrzyp, alfalfa i inne.

Powszechne poj

cie dobrego, jowialnego tłuszczyku chciałbym zast

innym:

składowiskiem trucizn i innych odchodów Candidy powoduj

cych nawarstwienie si

problemów zdrowotnych. Zastosowanie powy

szego materiału w postaci unikania

nadmiaru prostych w

glowodanów, cukru, kierowania si

wskazówkami naszej grupy

krwi, oczyszczenia organizmu powoduje

redni ubytek wagi (trucizn) rz

du 20-30

funtów oczywi

cie indywidualne rezultaty mog

ró

nic. Kontynuacja zdrowych

zasad powoduje utrzymanie tej wagi a co za tym idzie lepszego samopoczucia i
stanu umysłu w odró

nieniu od reklamowanych w telewizji szybkich pigułkowych tzw.

„yo-yo diet” po których tracimy troch

wagi by po krótkim czasie przybra

na wadze

jeszcze wi

cej.

4. Naprawa przeciekajacego jelita i systemu immunologicznego.

Główn

przyczyn

powstawania tak zwanego przeciekaj

cego jelita jest

zapuszczanie przez Candid

korzeni w jego osłabion

ciank

. Wy

ciółka

cian jelit

regeneruje si

co 14 godzin. Do tego procesu potrzebne s

e ilo

ci krwi a

pierwszym organem z którego krew odpływa pod wpływem stresu jest przewód
pokarmowy, konkretnie jelita. Zmniejszony obieg krwi powoduje spowolnienie
regeneracji zostawiaj

c jelita wystawione na ataki dro

y zapuszczaj

cych korzenie

w jego

cianki. Antybiotyki i sterydy zmniejszaj

ilo

ść

obronnych bakterii

zwalczaj

cych Candid

i jej atak na przewód pokarmowy. Podobnie negatywny

wpływ na ten proces ma nierównowaga hormonalna, alkohol i kofeina, paso

yty i

bakterie, alergie pokarmowe, niski poziom enzymów,

rodki przeciwzapalne jak

ibuprofen czy aspiryna, oraz chemikalia zawarte w fermentowanych i przetworzonych
produktach spo

ywczych.

Pozytywny wpływ na gojenie si

jelit ma Glutamina-L lub buraki z których ona

pochodzi, Probiotics, zwi

kszenie spo

ycia potraw zawieraj

cych błonnik, rotacja

pokarmów, coconut i olive oil, zwi

kszenie kwa

ci w jelitach przez za

ywanie

enzymów, unikanie u

ywek, spo

ywanie br

zowego ry

sto wspominałem lub zamiennie u

ywałem stwierdzenia przyczyny, powodu lub

czynnika sprawczego w stosunku do przerostu dro

y w organizmie. Chciałbym tu

nadmieni

e praprzyczyn

tego zjawiska jest nasz osłabiony system obronny.

Candida Albicans i 100 innych jej odmian ci

gle cyrkuluje w powietrzu, zamieszkuje

w kuchni, łazience czy w naszym organizmie nie stwarzaj

c problemów dopóki nasz

system obronny utrzymuje j

w szachu. Naprawa naszego systemu obronnego po

zmniejszeniu ilo

ci dro

y w organizmie, wyeliminowaniu jej trucizn, zmianie diety

jest kolejnym zadaniem nas czekaj

cym. Bez tego, pr

dzej czy pó

niej przerost

wróci powoduj

c w/w bł

dne koło. Du

y wpływ na utrzymanie zdrowego systemu

immunologicznego oprócz

ywienia ma sposób w jaki

yjemy i nasz stosunek do

ycia, co omawiam w nast

pnym rozdziale.

W tym miejscu chciałbym skoncentrowa

na dostarczeniu organizmowi w celu

jego naprawy, składników mineralnych, które odgrywaj

główn

rol

w tym procesie

a z drugiej strony s

ęŜ

ko osi

galne w naszej diecie.

Ogólnie mówi

c, gdy

jak wiadomo ka

dy przypadek jest indywidualny, nale

dostarczy

organizmowi witaminy wg abecadła A, B, C, D. Mo

na to osi

ąć

przez

przyjmowanie tych witamin oddzielnie jednak multiwitaminy maj

przewag

OBJAWY, PRZYCZYNY I LECZENIE PRZEROSTU DRO

Y W ORGANIZMIE

zawieraj

ponadto mikroelementy i pierwiastki

ladowe. Wa

ne by witaminy nie

zawierały domieszek jak dro

e, cukier, pszenica, kukurydza (dodawana do coli)

soja, mleko i konserwanty. Pigułki sprzedawane w aptekach ziołowych przewa

nie

spełniaj

te wymogi.

ne jest dostarczenie odbudowuj

cemu si

systemowi tzw. essential fatty acids

zawartych w oleju z oliwek czy w rybach.

Glucosamina, Alfalfa, Flaxseed, La Pacho oprócz wła

ciwo

ci grzybobójczych

pomagaj

tak

e w odbudowie zniszczonych tkanek jelita.

Cat’s claw czyli Koci pazur oraz słynna Wilcacora pochodz

ce z Peru wzmacniaj

system immunologiczny.

Bardzo pomocne s

tez enzymy trawienne pomagaj

ce przyswaja

pokarm w górnej

ęś

ci przewodu pokarmowego nie dopuszczaj

c ich do siedliska Candidy w dolnych

ęś

ciach przewodu pokarmowego.

•

System nerwowy mo

e by

wzmocniony witamin

•

troba potrzebuje miedzi i witaminy C do produkcji antyciał

•

Immunoglobiny, które atakuj

bakterie i wirusy s

wspomagane przez fatty

acids

•

ledziona wymaga witaminy B 12, witaminy C,

elaza

•

System limfatyczny wymaga witamin A i C oraz cynku

•

Witamina C aktywuje białe ciałka krwi

•

Witamina A i cynk pomagaj

w produkcji białych ciałek krwi

•

Miedz i magnez współpracuj

z witamina C we wi

zaniu trucizn w systemie

limfatycznym

Oczywi

cie to, co do znudzenia powtarzam, nadmierne spo

ycie cukru w białej czy

ukrytej w produktach spo

ywczych postaci powoduje obci

ąŜ

enie i osłabienie funkcji

obronnych organizmu.

5. Zmiana trybu i pogl

du na

ycie.

Tym wszystkim radykalnym zmianom w naszym organizmie dla zapewnienia ich
trwało

ci powinny towarzyszy

stopniowe zmiany w naszym trybie

ycia, stosunku do

otaczaj

cego nas

wiata. Powinno to by

łatwiejsze z czasem gdy tzw. mgiełka

umysłowa b

ca rezultatem zatrucia grzybem b

dzie si

stopniowo zmniejsza

. W

moim przypadku, który dalej opisze był to klasyczny przykład tzw. łuku jaskini
znanego w filozofii. Polega on na tym i

pierwotny człowiek, którego

dnia opu

cił

jaskinie i zrozumiał,

e to co do tej pory widział z punktu widzenia jaskini i jego

wyobra

enie o rzeczywisto

ci było złudne w stosunku do tego co widzi i odczuwa

teraz po wyj

ciu na

wiatło dzienne.

Smutnym wydaje si

fakt

e człowiek współczesny traktowany jest przez

producentów jako nieustaj

ródło dochodu. Pracujemy otrzymuj

c skrawek tego

co wyprodukowali

my. Najlepiej jak by

my pracowali bardzo wydajnie i za darmo. Po

OBJAWY, PRZYCZYNY I LECZENIE PRZEROSTU DRO

Y W ORGANIZMIE

powrocie z pracy zgodnie z wymaganiami reklam trujemy si

tzw. jedzeniem w

zastraszaj

cych ilo

ciach, co powoduje pojawienie si

problemów zdrowotnych i

szukanie pomocy u lekarzy zmuszonych do przysparzania dochodu kompaniom
ubezpieczeniowym i producentom lekarstw.

Jak wspomniałem zahamowanie rozrostu dro

y i pozbycie si

ich trucizn powoduje

zgodnie z zasada „W zdrowym ciele zdrowy duch” wydobycie si

z tego zakl

tego

gu i spojrzenie na

wiat pod innym k

tem z naszego, teraz zdroworozs

dkowego

punktu widzenia. Poniewa

jest to pono

wolny kraj mamy prawo wyboru innej drogi

przez nas wytyczonej a nie nam narzuconej.

Osobisty zestaw praw człowieka:

1. Mam ro

ne prawa wyboru w swoim

yciu oprócz tylko przetrwania

2. Mam prawo ustali

i wypełnia

własne zasady i standardy

3. Mam prawo ustalenia i uznawania mojego systemu warto

ci jako wła

ciwy

4. Mam prawo powiedzie

NIE je

li czuje,

e nie jestem gotowy, lub co

pogwałca mój system warto

5. Mam prawo do szacunku i uznania

6. Mam prawo podejmowania decyzji

7. Mam prawo ustalania i przestrzegania moich priorytetów

8. Mam prawo by inni respektowali moje potrzeby

9. Mam prawo zako

czenia dyskusji z tymi, którzy mnie poni

lub o

mieszaj

10. Mam prawo by nie by

odpowiedzialny za zachowanie, uczucia, i problemy

innych ludzi

11. Mam prawo popełniania bł

dów i nie bycia perfekcyjnym

12. Mam prawo oczekiwania uczciwo

ci od innych ludzi

13. Mam prawo do uczu

14. Mam prawo by by

złym na kogo

na kim mi zale

15. Mam prawo by by

sob

16. Mam prawo do strachu i przyznania si

do tego

17. Mam prawo do przezywania poczucia winy i wstydu

18. Mam prawo podejmowania decyzji w oparciu o moje uczucia, ocen

lub inny

powód który wybior

19. Mam prawo zako

czenia znajomo

ci z lud

mi którzy mnie wykorzystuj

20. Mam prawo zmieni

zdanie

21. Mam prawo do bycia szcz

ęś

liwym

22. Mam prawo do stabilno

ci w moim zwi

zku

23. Mam prawo by si

zmienia

i rozwija

24. Mam prawo dawania i oczekiwania miło

25. Mam prawo do troszczenia si

o siebie

OBJAWY, PRZYCZYNY I LECZENIE PRZEROSTU DRO

Y W ORGANIZMIE

gle napi

cie i frustracje w pracy, pogo

za pieni

dzem, brak wolnego czasu i

wypoczynku powoduj

psychiczne i fizyczne przeci

ąŜ

enie naszego organizmu i jest

wst

pem do choroby. Wtedy pieni

dze, których

ałowali

my na wypoczynek relaks,

ochron

zdrowia, dro

sza ale zdrowsza diet

oddajemy lekarzom.

Najwa

niejszy w naszym

yciu jest dzie

dzisiejszy, który jest spotkaniem

przeszło

ci z przyszło

. Je

li przezyjemy go w sposob wlasciwy dzielac

rownomiernie prace i wypoczynek bedzie to pozytywnie rzutowac na nasza
przyszlosc. Przesadne martwienie si

przyszloscia nie ma sensu gdyz 99%

negatywnych zdarzen o które podejrzewamy los i tak nie bedzie mialo miejsca. Samo
pozytywne podejscie do przyszlo

ci (miejscowe: positive thinking) stawia nas w

lepszej sytuacji niz ciagle zamartwianie czyli stres powodujacy oslabienie organizmu.
Podobnie z przszloscia po co wspomina

rzeczy, ktorych i tak ju

nie zmienimy

powodujac frustracje. Popatrzmy co mozemy dzisiaj zrobic dla siebie a przez to i dla
innych.

We wspolczesnej psychologii stawia si

na pierwszym miejsu siebie potem innych.

li zadbamy o swoje fizyczne i duchowe potrzeby w pierwszym rzedzie rzutuje to

pozytywnie na ludzi nas otaczajacych. Podobnie nic nie pomoze proba zmieniania na
sile innych ludzi wedlug wlasnych marzen. ka

dy czlowiek ma wokol siebie

niewidzialna przestrzen swojej osobowo

ci przyzwyczajen, ingerowanie w t

strefe

powoduje bunt. Je

li zaczniemy od siebie zmieniajac nasze

ycie reszta wokol nas

widzac pozytywnwe strony tych zmian z wlasnego egoizmu i zazdro

ci tez pomalu

zewoluuje. Podobnie jak alkoholik, ktory ma negatywny wplyw na

ycie srednio 7

osob go otaczajacych nasz pozytywny przyklad czy ewolucja moze „zarazic”tylez
ludzi nas otaczajacych.

Sprobujmy wiecej sluchac niz mowic, gdy nie rozumiemy co ktos inny ma na mysli
przez wypowiedzone zdanie skontrolujmy to przez powiedzenie swoimi slowami tego
co uslyszelismy pozwoli to nam unikn

ąć

wielu nieporozumien bedacych wstepem do

klotni. Czesto to co slyszymy jest produktem naszej wyobrazni, nastawienia,
uprzedzenia choc rozmowca nie mial wypowiadajac dane zdanie nic zlego na mysli.
Gdy ktos porusza dany temat w sposo bnerwowy spytajmy czy moze mial zly dzien
lub w swietle tego co wyzej omowilem moze znów cos trujacego zjadl i zaproponujmy
by to omowic w innym czasie.

Z drugiej strony ciagle wypominanie przez partnera zdarzenia z przeszlo

ci swiadczy

e jest to niezazegnany konflikt i trzeba go wreszcie omowic. Niewiele nas kosztuje

zakonczenie wreszcie tego konfliktu slowem przepraszam. Uzycie formy warunkowej
”Czy moglbys, Czy mozesz” zamiast ”Zrob to czy tamto” kreuje u sluchajacego
poczucie wolnosci, niezalezno

ci dajac wieksze prawdopodobienstwo powodzenia.

W zamian taka forma daje do myslenia osobie do ktorej si

zwracamy i jest

prawdopodobne

e w przyszlo

ci uslyszymy taka forme w stosunku do siebie.

Oto kilka zasad pomagajacych w borykaniu si

z rzczywistoscia:

Umiejtno

ść

rozwiazywania konfliktow:

a. mów otwarcie i bezposrednio do drugiej osoby gdy konflikt ma miejsce

b. trzymaj si

tematu nieporozumienia a nie tego co si

stalo w przeszlo

ci bez

atakowania osobowo

ci uczestnika konfliktu

c. staraj si

zrozumiec punkt widzenia drugiej strony

OBJAWY, PRZYCZYNY I LECZENIE PRZEROSTU DRO

Y W ORGANIZMIE

d. sluchaj dokladnie, nie przerywaj i koncentruj si

na tym co partner mowi a nie

na oddaniu ciosu.

e. stosuj filtry w postaci „Mialem zly dzien”, Zle si

czuje”to mowi drugiej osobie

e jestesmy zli nie z jej powodu.

f. zamiast interpretowac to co uslyszelismy w sposob bledny spytajmy czy

dobrze uslyszelismy…………Czy to mialas na mysli?

g. przy tematach powaznych przygotujmy partnera do nowiny”Nie wiem jak ci to

powiedziec”

Nie rozwiazane konflikty z przeszlo

ci moga nawracac w postaci nekania partnera na

rozne sposoby. Oprócz fizycznego lub seksualnego znecania si

nad druga osoba

mniej zauwazone ale niemniej dokuczliwe jest znecanie si

emocjonalne

przejawiajace si

miedzy innymi:

a. ignorowniem naszych uczuc

b. osmieszaniem kobiet lub mezczyzn jako grupy

c. wykpiwaniem rzeczy, które sobie cenimy jak naszej religii, rasy, pochodzenia

d. krytykowaniem, wyzywaniem, podnoszeniem glosu

e. obrazaniem naszej rodziny czy przyjaciol

f. decydowaniem o wszystkim

g. odgrazaniem si

e zostaniemy porzuceni

h. grozeniem wyrzucenia z domu

i. znecaniem si

nad zwierzetami by zrobic nam na zlosc

j. oszukiwaniem

Z kolei przejawy ukrytej zlosci (i zatrucia organizmu) mozemy rozpozna

poprzez:

a. ciagle spoznianie si

b. sadystyczny lub ironiczny humor

c. czeste wzdychanie

d. przesadna grzeczno

ść

i nienaturalna wesolosc (podspiewywanie (

e. usmiechanie si

na widok czyjejs krzywdy, wypadku

f. zwolnienie ruchow, apatia

g. klopoty z zasypianiem

h. wybuchowosc

i. nieswiadome zaciskanie piesci

j. tiki twarzy

li widzimy te i inne objawy chyba nadszedl czas na rozmowe najlepiej z

zastosowaniem ponizszych zasad:

Zasady uczciwej klotni:

a. pamietaj w uczciwej klotni nie ma wygranych badz przegranych

b. powodem uczciwej wymiany zdan jest rozwiazanie problemu

OBJAWY, PRZYCZYNY I LECZENIE PRZEROSTU DRO

Y W ORGANIZMIE

c. kiedykolwiek jedna ze stron stara si

udowodnic swoja racje a jej brak

a. u przeciwnika jest to nieczysta walka

d. badz dokladny w sprecyzowaniu zrodla problemu

e. nie uskarzaj si

w nieskonczono

ść

popros o zmiane, ktora usunie zrodlo

konfliktu

f. spytaj patrnera (powtorz wlasnymi slowami (czy dobrze zrozumiales o co mu

chodzi?

g. dyskutuj punkt po punkcie bez skakania po roznych tematach w danej chwili

h. badz otwarty na swoje uczucia ale i tak

e na partnera

i. nie pozwalaj na wysuwanie kontr zadan dopuki poprzednie nie zotalo

zrozumiane i ozwiazane

j. zawsze bierz pod uwage kompromis

k. pamietaj punkt widzenia drugiej osoby jest dla niej tak realny jak twoj poglad

dla ciebie mimo roznic miedzy wami

l. nigdy nie przypuszczaj

e wiesz co druga osoba mysli dopoki tego nie

potwierdzi

m. nigdy nie przypuszczaj jak druga osoba zareaguje, co zaakceptuje co odrzuci

n. nie poprawiaj opisu swoich uczuc przez druga strone, nie mów innym co

powinnismy wiedziec lub odczuwac

o. w uczciwej walce nie ma miejsca na sarkazm

p. nigdy nie uzywaj wyzwisk podczas klotni

q. uczciwa walka nie jest gra we wzajemne obwinianie si

Jedna z rzeczy ktora rujnuje nasze stosunki rodzinne jest zazdro

ść

o drugiego

czlowieka, ktora w istocie rzeczy jest zazdroscia o samego siebie o to co si

z nami

stanie gdy drugiej osoby zabraknie

e sobie nie poradzimy,

e bedzie nam gorzej.

Osoby zazdrosne maja przwaznie zanizone poczucie wlasnej warto

ci w stosunku do

innych ludzi i martwia si

e partner moze pozna

kogos bardziej wartosciowego i

odejsc. Tego tez przejawem jest rozpacz po smierci kogos bliskiego. Z punktu
widzenia religii ta osoba jest ju

szczesliwa gdyz jak to ktos nazwal zakonczyla ju

szkole ziemska i albo zdala egzamin albo pojawi si

ponownie by przejsc tu na ziemi

przez pieklo lub niebo. Czesto tez ropaczamy

e Bog doswiadcza nas bardziej niz

innych, coz wyglada wi

c na to

e nas polubil i chce nas przeegzaminowac przed

wlasciwym zyciem szybciej zamiast meczyc nas przez stulecia pod kolejnymi
wcieleniami. Osobiscie gdy spotyka mnie cos nieprzyjemnego dziekuje Bogu za
mozliwo

ść

podjecia kolejnego testu mojej osobowosci, reakcji i udowodnienia

e si

nadaje.

Na zakonczenie tego rozdzialu podaje propozycje co mozemy robic w wolnym czasie
oprócz jego marnowania:

UPRAWIAC  AEROBIK  &  ZBIERAC  JABLKA  &  STRZELAC  Z  LUKU  &GRAC  W
BADMINTONA  &  PIEC  &  GRAC  W  KOSZYKOWKE  &  ZBIERACJAGODY  &
ZBIERAC  GRZYBY  &  JEZDZIC  NA  ROWERZE  &  RZUCAC  LOTKAMI  &  PLYWAC
NA  LODCE  &  GRAC  W  KREGLE  &  PODNOSIC  CIEZARY  &KALIGRAFOWAC  &

OBJAWY, PRZYCZYNY I LECZENIE PRZEROSTU DRO

Y W ORGANIZMIE

III. Moja historia powrotu do zdrowia.

Moje problemy zdrowotne zaczely si

okolo roku 95 i przejawialy si

wieloma

roznymi symptomami jak bóle stawow, ucisk w klatce piersiowej, nerwowosc, szybkie
przybieranie na wadze, ciagle klopoty z zatokami nadmierne pocenie si

, brak

ambicji, nerwowosc, pociag do alkoholu wypisz wymaluj objawy z 1 strony.
Pracowalem wowczas w obsludze klienta jednej z kompanii telefonicznych co
powodowalo du

o stresu, dieta moja skladla si

mniej wiecej z tego co reklamuja w

telewizji.

Majac tzw insiure zaczalem odwiedzac lekarzy. Nie bylem zadowolony z pierwszego,
ktory jak si

pozniej okazalo byl ostanim, ktory zachecal mnie do zmiany trybu

ycia,

uprawiania sportu zamiast oprozniania butelek, dawal mi malo pigulek wi

c go

zwolnilem. Kolejny zrobil mi przeswietlenie zatok okazalo si

e gdybym poczekal

dluzej moglbym si

przeniesc wkrotce na tamten swiat.

W 96 poddano mnie 2 operacjom na zatoki przeplatanymi miesiacami antybiotyków
w tym moim „ulubionym” Cipro. Bol w glowie i zle samopoczucie nie ustepowalo wi

za namowa znajomych trafilem do dr Braunstein na Harlem. Nie moglem zrozumiec
wowczas dlaczego zlapla si

za glowe i zbladla gdy wyznalem

e ju

2 miesiace

jestem na Cipro. Zacz

ła cos mowic o jakis grzybach i

e cukier to moj wrog.

What?Wyszedlem z apteki z workiem lekarstw na poczatku nie widzialem zadnej
poprawy chociaz bol w zatokach si

zmniejszyl dalej byl obecny. Najwieksza

poprawe zanotowalem w jako

ci myslenia.

Po miesiacu ziol i 6 miesiacach na zwolnieniu powrocilem do pracy i swoich dawnych
grzechow. Zaczely si

znów zwolnienia i wizyty u lekarzy plus kolekcjonowanie

kolejnych antybitykow, sterydow, spreyow, szczepionek. Padlem po 10 miesiacach
pracy i ju

do nie niej nie wrocilem pod presja pracodawcy musialem odejsc.

Odwiedzilem w miedzyczasie dr Mire proszac o to lekarstwo, które tak poprawia
myslenie, bo choc nie moglem wtedy myslec jakos wymyslilem

e jak mi si

poprawi

proces myslenia to moze wymysle co ze soba zrobic. Dr powiedziala mi

e to nie były

lekarstwa na myslenie tylko na oczyszenie z trucizn i zabicie grzyba (znów ten
grzyb!) a ten moj lepszy proces myslowy to bylo moje normalne myslenie (Henry ty
Einstajnie !) bedace rezultatem chwilowej odbudowy organizmu. Niezbyt tym
przekonany zaczalem dalej odwiedzac lekarzy, jeden stwiedzil

e wie jak mi pomoc

patrzac na przeswitlenia, diagnoza bakterie beztlenowe. Oczywiscie na bekterie
beztlenowe dostalem kolejny antybiotyk. Pare dni czulem si

lepiej potem problem

pogorszyl si

. Gdy lekarz zaproponowal kolejne antybiotyki zwolnilem go.

Zaczalem si

petac od apteki do apteki i pytac co maja na zatoki. Wreszcie w jednej

z aptek nabylem szwajcarskie lekarstwo ziolowe z roznymi dziwnymi skladnikami i
gdzies na trzeci dzien odczulem znaczna poprawe. Jak si

pozniej okazalo jednym

ze skladników byl Goldenseal. Jechalem na tym lekarstwie chyba z 10 miesiecy choc
bylo przeznaczone na max tygodniowy okres przyjmowania. Jak si

pozniej okazalo

lekarstwo to dla lepszego smaku zawieralo cukier czyli przyjmujac je robilem 2 kroki
do przodu i jeden do tylu. Jak wynika z matematyki mimo wszystko posuwalem si

we wlasciwym kierunku. W tym czasie oprócz zatok, pieczenia przy oddawaniu
moczu i czesto

ci jego oddawania zmeczenia, nerwowosci, braku motywacji, poceniu

zaczalem miec problemy z prostata. Problem ten szczegolnie nasilil si

powrocie z miesiecznego pobytu w Polsce gdzie” odwiedzilem” wielu znajomych.
Poszedlem do kolejnego lekarza gdzie si

dowiedzialem

e musimy zabic bakterie w

OBJAWY, PRZYCZYNY I LECZENIE PRZEROSTU DRO

Y W ORGANIZMIE

prostacie antybiotykiem. Po miesiacu leczenia problem si

zmniejszyl ale dalej

istnial. Lekko zalamany kierujac si

wskazowkami innego lekarza

e alkohol nie

szkodzi na zatoki przez 3 dni sprawdzalem prawdziwo

ść

tej tezy okazala si

bledna.

Oprócz kacopochodnego bolu glowy mialem jeszcze zatokowy, plus 2 tygodnie
rozwolnienia. Poniewz sytuacja wydawala si

podbramkowa pojechalem z kolega do

Cook county hospital. Musze stwierdzic

e nie biorac pod uwage stanu budynku

bylem mile zaskoczony sposobem w jaki mnie traktowano w porownaniu z innymi
szpitalami. Jak stwiedzilem wczesniej przeswitlenie jelit pokazalo totalne ich zatkanie
wi

c dziwnym dla lekarzy bylo rozwolnienie. Podejrzewam

e podejrzewano mnie o

wybujala

wyobraznie

przepisano

diete

pojechalem

domu.

Po  jakims  czasie  odwiedzilem  swego  ostatniego  lekarza  i  dostalem  enzymy
trawienne  oraz  masc  na  wysypke  na  ciele  i  zrogowacenie  lokcia.  Enzymy  troche
pomogly,  lokiec  przeszedl  ale  wysypka  nie.  Przy  kolejnej  wizycie  doktor  przepisal
lekarswo  na  wysypke  o  nazwie  Lamisil.  Przez  tydzien  nic  si

ciekawego nie dzialo,

az tu gdzies po 10 dniach cos zaczelo wyciekac z zatok przy tym niezle smierdzac.
Zaczalem rzadziej chodzic do ubikacji a jak ju

poszedlem to przy siusianiu nie

pieklo. Moj umysl zaczal pracowac lepiej z ka

dym dniem przypomnialo mi si

e to

samo zdarzylo si

po miesiacu ziol od dr Braunstein

Nie  moglem  wowczas  zrozumiec  dlaczego  jedno  lekarstwo  Lamisil  przepisywane
glownie  na  grzybicze  zapalenie  paznokci  a  mnie  na  wysypke,  poprawilo  nagle  tyle
symptomow.  Poniewaz  czulem si

troche lepiej, zasiadlem do komputera i wstalem

od niego chyba po 12 godzinach czytajac

e mamy w organi

mie dro

e candida

Albicans , które s

fajne dopoki nie dostana fijola a my z nimi.

Poniewaz Lamisil jest bardzo drogi i nie powinno si

go zazywac dluzej niz 1. 5

miesiaca po tym czasie przerzucilem si

na ziola przepraszajac w miedzyczasie dr

Mire za niedowiarstwo.

Wprowadzilem zasady o ktorych mowilem wczesniej, moja waga zacz

ła spadac

okolo 10 funtów na miesiac. Poczatkowo wazylem 230 funtów po roku zatrzymalem
si

na 165. Meczylem si

na poczatku jak wszyscy zmieniajacy diete i tryb

ycia,

czasami wydawalo mi si

szczegolnie odwiedzajc Jewel widzac stosy slodyczy przy

kasach,

e jak za minute nie zjem czekolady to umre. Czasami oddawalem tylko

puste opakowanie po czekoladzie w kasie bo zawatro

ść

dawno karmila moja

towarzyszke

ycia ciotke candide. Siegajac pamiecia wstecz wydaje mi si

e byla

ona ze mna cwierc wieku pomalu rujnujac moj organizm. Zawsze latwo si

meczylem, pocilem, bylem bardzo nerwowy, moje wyniki w nauce w liceum zaczely
oscylowc na poziomie 3-. Okol 15 lat temu zaczely si

moje klopoty z zatokami po

tym jak pracowalem w zakladzie tapicerki samochodowej gdzie po miesiacu stracilem
wlosy.

Moja dieta w tym czasie skladala si

glownie z chleba, ziemniakow, klusek, miesa

kilbasy, mleka, sezonowych warzyw i owoców zima dzemow. Zaczal si

pomalu

alkohol i papierosy co tylko pogorszalo sytuacje. Mialem szczescie

e jakos nie

zapadalem na przeziebienia wi

c nie wiedzialem co to antybiotyki czego nie moge

powiedziec o dniu dzisiejszym

Pozegnalem si

z Jewelemi i naszymi sklepami a zaczalem odwiedzac sklepy Whole

foods z organiczna

ywnoscia. Wow! jak tam wszystko inaczej smakuje (tak jak

dawniej w Polsce) ma inny kolor chociaz jest troche drozsze. Zbyt si

tym nie

przejmuje gdyz po utracie 60 funtów odlogów i trucizn grzyba moj wilczy apetyt
zniknal, wi

c jem 2 razy mniej ale za to wiem

e karmie siebie a nie candide ktorej

OBJAWY, PRZYCZYNY I LECZENIE PRZEROSTU DRO

Y W ORGANIZMIE

tyle lat wynajmowalem moj przewod pokarmowy. Kiedy przychodzi czas posilku
przyrzadzam cos lekkostrawnego i jem. Gdy si

opoznie godzine czy dwie nie

dostaje szalu z glodu nic mi nie burczy albo ssie w zaladku. Ja decyduje kiedy mam
jesc a nie dro

Znajomi martwia si

moja niska waga, dlaczego? Przeciez od momentu kiedy

dojrzalem (w wieku 21 lat i mialem t

sama wage 165 funtów przy wzroscie 183 cm

(moje organy wewnetrzne przestaly rosn

ąć

to samo z systemem kostnym. Skad wi

ten przyrost wagi z wiekiem?Spytajce candide.

Przez lata telewizja przyzwyczaila nas do widoku lekko okraglego obywatela
spo

ywajacego ciagle hamburgery, ktory nie moze wystepowac za rok w tej samej

reklamie gdyz nie mie

ci si

w drzwi albo ekran. Nie ma powodu do paniki nastepny

commercial bedzie o tym jak szybko zrzucic wage jedzac dalej to samo. Kluczem do
zrzucenia wagi nie jest ograniczenie tluszczy (chyba

e z antybiotykami) tylko

prostych weglowodanów i cukru naszego powszedniego powodujacych rozrost
grzyba i odkladanie jego trucizn w naszych tkankach.

Z objawów fizycznych pozostala mi tylko wrazliwo

ść

na perfumy i srodki chemiczne

co  swiadzy  o  lekkim  przeroscie  w  zatokach.  Z  objawów  psychicznych  strach  przed
nawrotem  objawów  przerostu.  A  oto  nietrudno  wystarczy  powrocic  na  tydzien  do
starych  nawyków  dietowo-nalogowych  i  spirala  w  dol znów si

zaczyna szczegolnie

gdy pojawiajace si

objawy s

traktowane antybiotykami.

Zauwazylem tez u siebie powazne zmiany w swiadomosci, jestem mniej nerwowy,
moj proces myslenia jest o wiele sprawniejszy. Przeszedl mi pociag do alkoholu gdyz
rozumiem ile cukru on zawiera i ile szkody sobie wyrzadzm przez jego spozycie. Kac
moze trwac dzien lub dwa natomiast naprawienie szkod wyzadzonych organizmowi 2
dniami picia trwa miesiace. Zmienil mi si

smak czuje przyjemno

ść

w spo

ywaniu

ywno

ci w naturalnej postaci moim ulubionym napojem jest czysta przefiltrowana

woda, w ktorej moge odnalezc kilka odcieni smakowych.

Na skutek dlugiego zlego samopoczucia nauczylem si

pracowac w domu przy

uzyciu komputera i telefonu z dala od zgielku, perfum, nienawisci, stresu obecnego w
miejscach pracy.

li chodzi o przyklady z

ycia na potwierdzenie moich powyzszych teorii chcialem

podac jeden odnosnie mojego

ycia rodzinnego. Moja zona zawsze borykala si

nadwaga kolejne proby jej zrzucenia poprzec pigulki i cudowne diety je

li nawet

udawaly si

to na krotko. Moje ciagle prosby by cos zrobil z tymi zbednymi

kilogramami spelzaly na niczym po nieudanych probach z tabletkami. Jedna o malo
nie zakonczyla si

tragicznie kiedy okazalo si

e srodek Phen phen i w mniejszym

stopniu  Redux,  ktory  zona  przyjmowala  na  nadwage  niszcza  zastawki  serca.  Na
szczescie  Redux  przyjmowala  krotko.  Kto  przezyl  ten  pierwszy  srodek  przynajmniej
otrzymywal  dszkodowanie.  Po  4  miesiacach  mojej  diety  i  utracie  40  funtów  widzac
pozytywne  zmiany  tak

e w moim zachowaniu zproponowala bym pomogl jej w

rozpoczeciu diety i oczyszczeniu organizmu. Po 2 miesiacach zrzucila 30 funtów
kladac glowny nacisk na odzywianie si

wg swojej grupy krwi. Zaszly u niej tak

pozytywne zmiany w swiadomosci, przetalismy si

klocic sprawiamy wrazenie

jakbysmy si

cofneli o 10 lat.

Kazdy czlowiek ma swoj wiek kalendarzowy i biologiczny, zachowanie wyzej
opisanych zasad powoduje zatrzymaniwe lub powrot do wczesniejszego wieku
biologicznego

OBJAWY, PRZYCZYNY I LECZENIE PRZEROSTU DRO

Y W ORGANIZMIE

Wracajac na lono rodziny czesto zdaza si

e na poczatku pozycia istnieje wzajemny

szacunek, fascynacja, przywiazanie. Z czasem miejsce tych wznioslych uczuc
pojawiaja si

nuda, gderliwosc, nienawisc. Oprócz bagazu doswiadczen, przezyc,

zawodow, nierozwizanych konfliktów wydaje mi si

e du

a role w tym procesie

odgrywa nasz zly proces

ywienia powodujac zatrucie organizmu w tym naszego

procesu myslenia i postrzegania drugiego czlowieka. Walczmy z tym uzywajac
naszego staropolskiego przyslowia „Do serca czlowieka przez zoladek” we
wlasciwym tego slowa znaczeniu!Czego Panstwu z calego osobistego serca zycze.

Publikacje t

poswiecam moim rodzicom oraz Dr Mirze Braunstein z apteki ziolowej

przy 5031 N. Harlem w Chicago tel 773 763 0077

Przepraszam za niedociagniecia graficzne i ortograficzne

Henryk Piwnicki, Chicago jesien 2000.

Materialy dostepne na internecie mozna znalezc pod haslami:

http://cnn.com/HEALTH/9909/09/sinusitis/index.html

http://ibscrohns.about.com/health/ibscrohns/cs/candida/

http://www.mall-net.com/cgibin/quiz4.cgi?quiz=crook.qa

http://home.sol.no/~dusan/foods/sugarpage.html

http://www.health-truth.com/Articles/Candida.htm

http://www.panix.com/~candida/#indsites

http://www.sensiblehealth.com/#Topics

http://www.teleport.com/~ctseng/fire.html

Forum dyskusyjne n/t Candidy:

http://healthyawareness.com/candida/

Zdj

cia Candidy:

http://www.gastrolab.net/ku02.htm

Ksi

ąŜ

ki po angielsku:

The Yeast Syndrome by John Trowbridge and Morton Walker

Yeast connection by William G Crook

Complete Candida Yeast guidebook by J M. Martin Zoltan R

Conquering Yeast Infections by Colet Lahoz

The Missing Diagnosis by Orian Truss

Eat right 4 you type By Dadamo i setki innych

Ksiazki po polsku dostepne na miejscu:

Jedz zgodnie ze swoja grupa krwi J. D’Adamo

Gotuj zgodnie ze swoja grupa J. D’Adamo

Cialo i ducha ratowac

ywieniem E. Dabrowska

Strona z informacjami o mnie -

http://vip.HealthyAwareness.com/HenryPiwnicki