Matura na 100%, Żywienie, Hundert wichtige Wörter und Wendungen -Wortschatzfundgrube


VI. Żywienie

Lebensmittel und Speisenzubereitung

(nicht) gern bei Vorbereitungen helfen (nie) lubić pomagać podczas przygotowań • einfache Gerichte kochen können potrafić gotować proste potrawy • keine Zeit zum Kochen haben nie mieć czasu na gotowanie • ein Gericht zubereiten przygotować potrawę • Gemüse und Obst waschen/putzen myć warzywa i owoce • in Scheiben/Würfel/Ringe schneiden kroić w plastry/kostkę/krążki • fein hacken drobno posiekać • Kartoffeln schälen obierać ziemniaki mit Essig/Öl beträufeln skropić octem/oliwą • mit Basilikum garnieren przybrać bazylią • mit Käse überbacken zapiec serem • Backofen auf 180 Grad vorheizen nagrzać piekarnik do 180° C • in den Ofen stellen wstawić do piekarnika • den Teig kneten zagnieść ciasto • Kuchen backen piec ciasto • mit Salz/Pfeffer würzen posolić i popieprzyć • mit Petersilie bestreuen posypać pietruszką • mit Gewürzen abschmecken doprawić przyprawami

Mahlzeiten

Wolę zjeść coś w szkolnym bufecie.

Hunger bekommen zgłodnieć • keinen Appetit haben nie mieć apetytu • (keine) Lust haben auf ... (nie) mieć ochtę na …• Hunger stillen zaspokoić głód • Durst haben być spragnionym • Durst löschen mit zaspokoić pragnienie • zusammen frühstücken jeść wspólnie śniadanie • das Abendessen servieren podać kolację • gute/schlechte Essgewohnheiten haben mieć dobre/złe nawyki żywieniowe • gerne naschen lubić coś przekąsić • auf Fleisch verzichten nie jeść mięsa • im Stehen essen jeść na stojąco • kulinarisch verwöhnen rozpieszczać kogoś pod wzgledem kulinarnym • das Essen genießen delektować się jedzeniem

Diäten

Przed wakacjami (letnim)i próbuję schudnąć.

Kiedy się jest na diecie, istotne jest liczenie kalorii.

Bardzo uważam, aby odżywiać się zdrowo i dlatego jem codziennie świeże warzywa i owoce.

Podczas stosowania diet ważne jest, aby unikać smażonego i panierowanego mięsa.

Zielona herbata pozytywnie działa na organizm i pomaga schudnąć.

Przed każdym posiłkiem należy wypijać szklankę gazowanej wody mineralnej.

Zamiast jeść trzy razy dziennie, zaleca się spożywanie pięciu posiłków dziennie.

Spożywanie pięciu posiłków dziennie nie powoduje poczucia głodu.

Lekkie potrawy, takie jak gotowane mięso czy ryba z warzywami, należy zjadać na obiad.

Dzień należy zacząć od pełnowartościowego śniadania, np. płatków z mlekiem albo pełnoziarnistego chleba z twarogiem.

Nie wierzę w działanie preparatów odchudzających.

sich (un)gesund/richtig ernähren odżywiać się (nie)zdrowo/właściwie • sich ausgewogen und bewusst ernähren odżywiać się rozsądnie • … Kilo loswerden wollen zamierzać schudnąć ... kilogramów • zunehmen/abnehmen przytyć/schudnąć • schlank werden wyszczupleć • Übergewicht haben mieć nadwagę • an Übergewicht leiden cierpieć z powodu nadwagi • eine Schlankheitskur machen stosować dietę odchudzającą/odchudzać się • sich kalorienarm/kalorienreich ernähren jeść kalorycznie/małokalorycznie(kaloryczne/niskokaloryczne potrawy) • leicht bekömmliche Speisen zubereiten przygotowywać lekkostrawne potrawy • viel/wenig Bewegung haben mieć dużo/mało ruchu • auf Süßigkeiten verzichten zrezygnować ze słodyczy • die Ernährung umstellen zmienić nawyki żywieniowe • nichts zwischendurch essen nie jeść nic między posiłkami • viele Diäten ausprobieren wyprobowywać różne diety • das Traumgewicht erreichen osiągnąć idealną wagę • zu viel wiegen ważyć za dużounter Minderwertigkeitskomplexen leiden mieć kompleksy • dem Körper wichtige Nährstoffe zuführen dostarczać organizmowi istotne składniki odżywcze

Repetytorium. Matura na 100%. Tłumaczenie słownictwa

3

Copyright © by Wydawnictwo Szkolne PWN



Wyszukiwarka