Napoje, buliony i zupy
Kontynuując rozpoczęty w poprzednich numerach cykl zaleceń dotyczących zdrowego odżywiania według Edgara Caycego, omówimy głównie rodzaje pokarmów płynnych lub półpłynnych. Zajmiemy się wiec sokiem z surowych warzyw i owoców, a także zupami i bulionami, które są najbardziej lekkostrawne i, jeśli przygotowane są we właściwy sposób, zawierają mnóstwo witamin i składników mineralnych w formie najbardziej przyswajalnej dla organizmu.
WODA
Cayce często zalecał w swoich readingach picie codzienne dużej ilości wody. Jest to ważne dla każdego, przede wszystkim, dlatego, że pomaga w trawieniu i asymilacji, a także oczyszcza cały organizm z nagromadzonych w nim toksyn. Przeciętnej osobie Cayce polecał picie 6-8 szklanek dziennie, jeśli nie cierpi ona na szczególny rodzaj choroby, w przypadku, której istnieją przeciwwskazania picia większej ilości.
Bardzo ważne jest, by pić wodę codziennie rano po przebudzeniu, ale wodę źródlaną nie z kranu i nie gazowana.
Dodam, że współczesne badania wykazały, że wysychanie naszej skory-procesy starzenia się, spowodowane są brakami wody strukturalnej w komórkach naszego organizmu. O wodzie strukturalnej napisze w innym dziale.
Bardzo ważne jest także, żeby picie wody odbywało się przed posiłkiem, a nie w trakcie czy zaraz po!!!!!
W jednym z readingów Cayce pisał;
“Dobrze jest pić zawsze dużo wody, przed posiłkiem, ponieważ, jak często juz wskazywano, gdyż jakiekolwiek pożywienie dostaje się do żołądka, natychmiast staje się on magazynem mogącym wyprodukować wszystkie składniki niezbędne do prawidłowego trawienia w organizmie. Jeśli się najpierw podziała na żołądek czysta woda, wówczas reakcje są bardzo zbliżone do naturalnych”.
311-4
“Pij dużo wody. Nie pij stymulatorów takich jak kawa czy herbata (…) Troska o ciało w sensie ogólnym - to dostarczenie organizmowi dużej ilości wody (…) odbuduje jego czynności odpornościowe, przywracając je do normy.”
583-4
NAPOJE GAZOWANE
Cayce nie polecał żadnych napojów gazowanych. Nawet Coca-Cole, którą zalecał w przypadku bólów miesiączkowych i niektórych chorób nerek, radził pić nie gazowaną (mieszać syrop Coca-Coli z czysta woda). Tylko w przypadku bólów głowy w wyniku wykonania narkozy podczas operacji, polecał od czasu do czasu wypić wodę gazowana, a dokładniej: pół szklanki wody gazowanej zmieszanej z pół szklanki wody zwykłej.
“Trzymaj się z daleka od Coca-Coli I napojów gazowanych. Lemoniady (napoje z cytryny) bez wody gazowanej są dobre.”
243-24
KAWA I HERBATA
Jeśli chodzi o kawę i herbatę, to nie należy pić jej zbyt dużo, ale nie można powiedzieć, że Cayce był ich całkowitym wrogiem. Twierdził, że nie są one zbyt szkodliwe, pod warunkiem, że nie pijemy ich z mlekiem lub śmietaną.
“Kawa, jeśli jest pita w sposób właściwy, to znaczy bez mleka lub śmietanki, jest produktem odżywczym.”
303-2
Pytanie: Czy szkodliwe dla mnie jest używanie cukru do kawy?
Odpowiedz: Cukier nie jest tak szkodliwy jak śmietanka. Można w umiarkowanych ilościach używać cukru.
243-22