SKUTECZNE SPOSOBY 

NA TWOJE CHOROBY

 

 

część   II

 

AUTOR: 

Sławomir Gromadzki

 

  

NATURALNE METODY LECZENIA WYBRANYCH CHORÓB

 

  
 
 
LUMBAGO (POSTRZAŁ) 
ŁOJOTOK 
ŁUPIEŻ 
MARSKOŚĆ WĄTROBY 
MENOPAUZA 
MUKOWISCYDOZA 
NADKWASOTA 
NADMIERNA POTLIWOŚĆ 
NADM. KRWAW. MIESIĘCZNE 
NADWAGA I OTYŁOŚĆ  
OSTEOPOROZA 
PARADONTOZA 
PRZEROST GRUCZ. KROK. 
REFLUKS (odpływ) 
 
REUMATYZM (patrz GOŚCIEC) 
RWA KULSZOWA (ISCHIAS) 
SCHIZOFRENIA 
SCHORZENIA WĄTROBY 
SKAZA BIAŁKOWA 
TRĄDZIK 
WIRUSOWE ZAPAL. WĄTROBY 
WRZODY TRAWIENNE  
WYPADANIE WŁOSÓW 
ZAĆMA (KATARAKTA) 
ZAKAŻENIA GRONKOWCEM 
ZAPALENIE ŻYŁ 
ZAPARCIA 
ZESP. NAP. PRZEDMIESIĄCZK. 
ŻYLAKI GOLENI 
 
 
UWAGA! 
ponieważ zagadnienia związane z chorobami nowotworowymi, 

AUTOIMMUNOLOGICZNYMI, cukrzycą oraz chorobami układu krążenia 
WYMAGAJĄ BARDZIEJ SZCZEGÓŁOWEGO OPRACOWANIA, zostały 
OMÓWIONE w innych działach. 
 
 

LUMBAGO (POSTRZAŁ) – patrz: ISCHIAS, RWA KULSZOWA 

Ostry ból lędżwiowo-krzyżowy najczęściej spowodowany wypadnięciem krążka 
międzykręgowego i jego uciskiem na więzadła i nerwy.  
Wszystkie zalecenia związane z leczeniem są takie same jak w przypadku ISCHIAS 
(RWA KULSZOWA). 
Bardzo ważnym w tym przypadku środkiem są chińskie tabletki ziołowe „YAO TONG 
PIAN”.  
 
ŁOJOTOK (patrz też ŁUSZCZYCA, ŁUPIEŻ) 
Łojotok charakteryzuje się łuszczącymi wykwitami, które powstają w wyniku 
zaburzenia pracy gruczołów łojotokowych. Łojotok najczęściej pojawia się na 
owłosionej skórze głowy i każdej innej części ciała.  
Przyczyna łojotoku nie jest znana. Przypuszcza się, że ma związek z niewłaściwym 
odżywianiem się (nadmiar pokarmów mięsnych, nabiałowych, słodyczy, używek itp.) 
oraz stresem. Niektórzy twierdzą, ze może ją wywoływać nadmiar drożdży w 
organizmie (candida albicans), niedobór biotyny itp.  
LECZENIE: 
Lecytyna (o stężeniu 1200 mg) – 3 razy dziennie 1 kaps. lub jej zawartość połknąć na 
początku posiłków. Lecytyna wzmacnia włosy, pomaga w kontrolowaniu stresu, 
obniża poziom cholesterolu i przeciwdziała łojotokowi.  
„Boracelle” (olej z ogórecznika lekarskiego o dużym stężeniu kwasu gamma-
linolenowego 

– 500 mg) – 2 razy dziennie 1 kapsułkę wycisnąć i spożyć z posiłkiem. 

„Boracelle” posiada właściwości przeciw zapalne, zmniejsza objawy związane ze 
swędzeniem skóry, posiada właściwości uspokajające, wzmacnia układ 
immunologiczny itp. 
Biotyna 

– ok. 200 mg dziennie z posiłkami. 

Acidophillus 

– według instrukcji na opakowaniu. 

„Special Two” – preparat witaminowo-minerałowy zawierający wszystkie składniki, 
których niedobór może powodować łupież. – 2 razy dziennie 1 po jedzeniu. 
Zamiast Special Two 

można stosować Kelp – glon morski w tabletkach – ok. 1000 

mg dziennie (3 razy dziennie po 2 do 3 tabletek po posiłkach). 
Selen 

– 100 do 200 mg dziennie. 

Cynk 

– 50 mg dziennie. 

Witamina B6 (pirydoksyna), wit. C, beta-karoten (prowitamina A), wit. E. 
UWAGA: 

wszystkie w/w witaminy i minerały znajdują się w preparacie Special Two. 

Do mycia skóry należy używać wyłącznie „Bonidermu” (zawiera wyłącznie wyciągi z 
ziół, które przeciwdziałają łupieżowi, wypadaniu włosów, łuszczycy i łojotokowi). Po 
wtarciu „Bonidermu” w mokre włosy należy spłukiwać głowę wodą dopiero po upływie 
najkrócej 15 minut, dzięki czemu związki występujące w ziołach będą miały znacznie 
więcej czasu by wywierać leczniczy wpływ na skórę głowy. 
Do wcierania we włosy można też używać następującej mieszanki ziołowej: skrzyp, 
łopian, mydlnica, tymianek, kora dębu. Wszystkie składniki (po 50 gr.) dokładnie 
wymieszać i 4 duże łyżki mieszanki zalać 2 szklankami wrzątku w termosie. Wcierać 
rano i wieczorem przez miesiąc. 
Koniecznie należy mocno ograniczyć spożycie pokarmów nabiałowych (mleko, sery, 
jaja oraz wszystkie produkty zawierające je w skaldzie), mięsnych, słodyczy, cukru 

rafinowanego, używek, leków syntetycznych, pokarmów smażonych, bogatych w 
tłuszcz (frytki, pączki, ciasta, desery, ser żółty, masło, margaryna itp.), przetworów z 
białej mąki, czekolady. 
Zamiast w/w tłuszczów można spożywać umiarkowane ilości oleju z oliwek i z pestek 
winogron. 
 
ŁUPIEŻ (patrz też ŁOJOTOK, ŁUSZCZYCA) 
Łupież jest wynikiem łuszczenia się powierzchniowych warstw skóry głowy. Zwykle 
powodem łupieżu jest łojotok. Do łupieżu może też prowadzić wysokobiałkowa dieta 
(nadmierne spożycie pokarmów nabiałowych i mięsnych), nadmiar rafinowanego 
cukru w diecie (słodycze, napoje słodzone, ciasta itp.), zachwianie równowagi 
hormona

lnej, stres, niedobór składników odżywczych, np. selenu, witamin z grupy B, 

niektórych kwasów tłuszczowych (omega 3 lub kwasu gammalinolenowego), 
stosowanie niewłaściwych szamponów itp. 
LECZENIE: 
Lecytyna (o stężeniu 1200 mg) – 3 razy dziennie 1 kaps lub jej zawartość połknąć na 
początku posiłków. Lecytyna wzmacnia włosy, pomaga w kontrolowaniu stresu, 
obniża poziom cholesterolu i przeciwdziała łojotokowi.  
„Boracelle” (olej z ogórecznika lekarskiego o dużym stężeniu kwasu gamma-
linolenowego 

– 500 mg) – 2 razy dziennie 1 kapsułkę wycisnąć i spożyć z posiłkiem. 

„Boracelle” posiada właściwości przeciw zapalne, zmniejsza objawy związane ze 
swędzeniem skóry, posiada właściwości uspokajające, wzmacnia układ 
immunologiczny itp. 
„Special Two” – preparat witaminowo-minerałowy zawierający wszystkie składniki, 
których niedobór może powodować łupież. – 2 razy dziennie 1 po jedzeniu. 
Zamiast „Special Two” można stosować Kelp – glon morski w tabletkach – ok. 1000 
mg dziennie (3 razy dziennie po 2 do 3 tabletek po posiłkach). 
Selen 

– 100 do 200 mg dziennie. 

Cynk 

– 50 mg dziennie. 

Witamina B5, B12, B6 (pirydoksyna), wit. C, beta-karoten (prowitamina A), wit. E. 
UWAGA: wszystkie w/w witaminy i minerały znajdują się w preparacie Special Two. 
Do mycia włosów należy używać wyłącznie „Bonidermu” (zawiera wyłącznie wyciągi 
z ziół, które przeciwdziałają łupieżowi, wypadaniu włosów, łuszczycy i łojotokowi). Po 
wtarciu „Bonidermu” w mokre włosy należy spłukiwać głowę wodą dopiero po upływie 
najkrócej 15 minut, dzięki czemu związki występujące w ziołach będą miały znacznie 
więcej czasu by wywierać leczniczy wpływ na skórę głowy. 
Do wcierania we włosy można też używać następującej mieszanki ziołowej: skrzyp, 
łopian, mydlnica, tymianek, kora dębu. Wszystkie składniki (po 50 gr.) dokładnie 
wymieszać i 4 duże łyżki mieszanki zalać 2 szklankami wrzątku w termosie. Wcierać 
rano i wieczorem przez miesiąc. 
Koniecznie należy mocno ograniczyć spożycie pokarmów nabiałowych (mleko, sery, 
jaja oraz wszystkie produkty zawierające je w skaldzie), mięsnych, słodyczy, cukru 
rafinowanego, używek, leków syntetycznych, pokarmów smażonych, bogatych w 
tłuszcz (frytki, pączki, ciasta, desery, ser żółty, masło, margaryna itp.), przetworów z 
białej mąki, czekolady. 
Zamiast w/w tłuszczów można spożywać umiarkowane ilości oleju z oliwek i z pestek 
winogron. 
 
MARSKOŚĆ WĄTROBY 
Marskość oznacza powolne pogorszenie funkcji wątroby na skutek postępującego 

bliznowacenia i twardnieniu jej tkanek. To zaś uniemożliwia normalny przepływ krwi 
przez wątrobę, przez co nie jest ona w stanie prawidłowo funkcjonować. Wątroba 
traci stopniowo swe rozliczne funkcje, z których wiele ma zasadnicze znaczenie dla 
życia. Istnieje wiele przyczyn choroby. Zdecydowanie najczęstszą jest nadużywanie 
alkoholu. Inne to wirusowe zapalenie wątroby, chroniczny stan zapalny, 
niedożywienie, zastoinowa niewydolność krążenia oraz marskość żółciowa (na tle 
autoimmunologicznym). 
W miarę postępu choroby dochodzi do utraty apetytu, spadku masy ciała, nudności i 
wymiotów, ogólnie złego samopoczucia oraz osłabienia, nasila się również 
niestrawność. Zauważa się skłonność do powstawania sińców i przypadkowych 
krwawień (np. częstych krwawień z nosa). Na twarzy, ramionach i górnej części 
tułowia mogą występować pajączkowate znamiona, delikatne lokalne rozszerzenie 
żyłek w skórze. 
W późniejszym okresie może dojść do rozwoju żółtaczki. Mężczyźni zauważają 
spadek popędu seksualnego, obrzmienie gruczołów sutkowych, czasem impotencję. 
Kobiety mają zaburzenia miesiączkowania. W końcowym okresie może dojść do 
rozwoju niewyd

olności wątroby, objawiającej się gromadzeniem płynu w jamie 

brzusznej, obrzękami kostek, drażliwością i trudnościami z koncentracją. Pacjent 
traci pamięć, odczuwa silne drżenie rąk, pojawia się stan splątania (dezorientacji) i 
patologicznej senności. 
Mars

kość wątroby to choroba atakująca przede wszystkim osoby nadużywające 

alkoholu, najczęściej występuje zatem w krajach o wysokim spożyciu alkoholu, takich 
jak Francja, Niemcy itp. Zagrożenie zależy raczej od ilości spożywanego alkoholu niż 
od jego rodzaju. 

Prawdopodobieństwo uszkodzenia wątroby jest takie samo zarówno 

w przypadku pijących dużo piwa, jak i bardziej stężone alkohole. Do uszkodzenia 
wątroby może prowadzić również przyjmowanie nadmiaru leków, nawet 
bezpiecznych i stosowanych w zalecanych dawkach. 
Jeśli chorobę wykryje się we wczesnym stadium, bezwzględne stosowanie się do 
poniższych zaleceń może ją zahamować. Kiedy jednak pacjent nie jest w stanie 
powstrzymać się od spożywania alkoholu, może dojść do śmiertelnej niewydolności 
wątroby. 
 
LECZENIE: 

Bez względu na podstawową przyczynę marskości należy natychmiast 

zrezygnować z picia alkoholu. Nawet małe ilości alkoholu mogą być zabójcze dla 
człowieka cierpiącego na marskość. Zależnie od przyczyny marskości i jej 
zaawansowania przepisuje się również kortykosteroidy lub leki cytotoksyczne. 
Z tłuszczów wolno na okres leczenia (ok. 3 miesiące) spożywać wyłącznie olej z 
oliwek tłoczony na zimno. Najlepiej w ogóle nie spożywać smażonych pokarmów, a 
jeśli chory nie może się bez nich obejść, to należy smażyć na małym ogniu i używać 
do smażenia wyłącznie niewielkich ilości oleju z pestek winogron. 
Koniecznością jest picie 3 x dziennie po 2 szklanki wody miedzy posiłkami i nie wolno 
tej zasady lekceważyć. Niedobór wody jest np. jedną z głównych przyczyn kamicy i 
gromadzenia w organizmie nadmiernej ilości toksyn, które obciążają wątrobę. 
Na okres leczenia, chory powinien bezwzględnie i zupełnie wykluczyć następujące 
produkty: cukier rafinowany, słodycze, białe pieczywo i wszelkie produkty z białej 
mąki, kawę, herbatę, czekoladę, colę, napoje słodzone, sery żółte i topione, 
śmietanę, masło krowie, margarynę, prażonych orzechów, frytek, wieprzowinę, ocet, 
sól, biały ryż, smalec, ostre przyprawy. Należy także wykluczyć lub bardzo 
ograniczyć spożycie mięsa, nabiału i tłuszczów. W miarę możliwości, chory powinien 
unikać leków syntetycznych i konserwantów występujących w przetwarzanej 

żywności, a także sztucznych słodzików. Zamiast mleka krowiego można spożywać 
mleko sojowe lub owsiane. Przynajmniej na okres leczenia przej

ść na dietę 

wyłącznie roślinną (bez pokarmów mięsnych i nabiałowych), gdyż taka dieta daje 
najlepsze wyniki i zwykle prowadzi do poprawy stanu zdrowia nawet w bardzo źle 
rokujących przypadkach. Najlepszym przykładem skuteczności diety wegańskiej oraz 
innyc

h sugerowanych w niniejszym opracowaniu metod może być przypadek pewnej 

kobiety, która zapadła na marskość wątroby i pomimo bardzo złego stanu zdrowia i 
tego, że powiedziano jej, że będzie żyła dwa tygodnie, to po przejściu na dietę 
roślinną i zastosowaniu innych środków osoba ta od tamtej pory przeżyła już ponad 
dwa lata i czuje się dobrze: „Piszę do Pana  ponownie  w sprawie mojej mamy, 
która  ma  marskość wątroby. Dwa lata temu lekarze dawali jej dwa tygodnie życia! 
Teraz czuje się dobrze, gdyż jest na diecie wegetariańskiej i chciałaby prosić Pana o 
zalecenia, które pomogłyby jej jeszcze się wzmocnić” (patyczak@labnet.pl). 
Dieta wysokobiałkowa, a szczególnie nadmiar białka zwierzęcego (mięso, nabiał) 
stanowi duże zagrożenie dla tkanek wątroby, dlatego należy spożywać pokarmy o 
mniejszej zawartości białka, np. owoce, warzywa, a jeśli spożywane są pokarmy o 
większej zawartości białka to powinno to być białko roślinne (rośliny strączkowe, ryż 
z błonnikiem, orzechy, kasze itp.). Najlepsze wyniki w przypadku marskości wątroby 
daje spożywanie surowych owoców i warzyw oraz posty owocowo-warzywne. 
Rosliny strączkowe, choć bogate w białko, to zawierają dużo argininy – aminokwasu, 
który pomaga odtruć organizm z bardzo toksycznego i uszkadzającego wątrobę 
amoniaku, k

tóry stanowi m.in. uboczny produkt przemiany białka zwierzęcego w 

tłuszcz. 
Bardzo ważna jest umiejętna kontrola stresu, dzięki codziennym ćwiczeniom 
fizycznym lub spacerom, lekturze Pisma Świętego oraz ćwiczeniu pozytywnego 
sposobu myślenia. 
Codziennie wie

czorem koniecznie trzeba robić gorący prysznic na okolice wątroby 

przez ok. 5 minut, na zmianę z bardzo zimnym okładem na okolice wątroby. Należy 
wykonywać ok. 3 do 5 takich zmian, zaczynając od gorącego prysznica a dopiero 
potem zimny prysznic lub okład, i tak na zmianę. 
Wspaniałe wyniki daje też gorący okład z węgla drzewnego (carbo medicinalis) lub 
glinki leczniczej „Humy” na okolice wątroby. 
Post raz w tygodniu przez 1 do 3 dni lub przynajmniej unikanie kolacji przez jakiś 
czas przyniesie bardzo dobre rezultaty. 
 
W trakcie leczenia należy jednocześnie stosować następujące środki: 
FENOMEN NATURY - 

3 x dziennie zjeść 1 małą łyżeczkę na początku posiłków. 

PAU D'ARCO - 3 x dziennie 3 kaps. ok. 30 minut przed jedzeniem z 1 szkl. odwaru z 
ziół: nagietek, skrzyp, dziurawiec, mniszek, kocanka, lukrecja (2x), łopian, chmiel, 
skrzyp. Wszystkie te zioła wymieszać dokładnie razem. Codziennie rano 3 duże łyżki 
tej mieszanki zalać 1 litrem wrzątku w termosie. Pić z tego 3 razy dziennie po 1 
szklance z 3 kaps. PAU D'ARCO ok. 30 min przed jedzeniem. 
SPECIAL TWO (jest b. ważny, gdyż zawiera zestaw wolnych aminokwasów, co 
odciąża wątrobę. Zawiera też wiele antyoksydantów, które neutralizują wolne rodniki, 
co poprawia pracę wątroby) –  2 - 3 x dziennie 1 po jedzeniu. 
BORACEL

LE (usprawnia system obronny, wzmacnia wątrobę, leczy stany zapalne i 

otłuszczenie wątroby) - 3 x dziennie 1 po jedzeniu. 
SYLIMAROL - 

3 x dziennie 200 mg sylimaryny po jedzeniu. Zamiast Sylimarolu może 

być Syligran lub inny preparat zawierający sylimarynę. Zarówno Syligran, jak i 
Sylimarol zawierają sylimarynę (związek występujący w ostropeście plamistym), 

która najlepiej regeneruje miąższ wątroby i doskonale odtruwa ten organ. 
LECYTYNA (1200 mg) - 

2 x 1 dziennie po jedzeniu. Lecytyna jest bardzo ważna, bo 

chroni komórki wątroby m.in. przed otłuszczeniem. 
Drugoplanowe: Cynarex - 3 razy 1 tabl. po jedzeniu, Carbo medicinalis - 3 x dziennie 
po 3 tabl., popijając 1 szklanką wody miedzy posiłkami. 
 
MENOPAUZA (PRZEKWITANIE, KLIMAKTRIUM) 
Nieprzyjemne objawy okresu 

przekwitania u kobiet występują w czasie, gdy 

następuje zanik cyklów menstruacyjnych (pomiędzy 40 a nawet 60 rokiem życia).  
Najczęściej występującymi symptomami są: nadmierna potliwość, uderzenia gorąca, 
suchość pochwy, kołatanie serca, bóle stawów i głowy, odwapnienie kości i 
osteoporoza (występuje u ok. 20% kobiet w wieku pomenopauzalnym), drażliwość, 
depresja, stany lękowe, osłabienie koncentracji oraz bezsenność.  
Ponieważ głównym powodem tych objawów jest niedobór wytwarzanego przez jajniki 
estrogenu

, z tego powodu paniom, które cierpią z powodu przykrych objawów 

menopauzy przepisuje się ten hormon pod postacią tabletek. Obecnie jednak 
wiadomo, ze może to pociągać za sobą wiele niebezpiecznych skutków ubocznych 
pod postacią zwiększonego ryzyka zachorowania na choroby nowotworowe i choroby 
układu krążenia. Na szczęście istnieje możliwość uwolnienia się od przykrych 
objawów okresu przekwitania wyłącznie dzięki stosowaniu nieszkodliwych 
naturalnych metod i bez zażywania leków hormonalnych.  
Niezwykle inte

resujące i zastanawiające jest to, że ok. 25% kobiet nie zauważa 

podczas menopauzy żadnych zmian poza ustaniem miesiączkowania. Wynika z 
tego, że objawy te, nie powinny być traktowane jako coś, co stanowi „naturalna fazę 
życia”, ale raczej objaw, który jest skutkiem niewłaściwego stylu życia. Fakt, iż spora 
część kobiet w ogóle nie zauważa u siebie objawów okresu przekwitania dowodzi 
jasno, że są one czymś czego tak naprawdę w ogóle nie powinno być, i to bez 
względu na wiek danej osoby, czy nawet pomimo ustania cyklów menstruacyjnych!  
Wiele wskazuje na to, że symptomy okresu przekwitania pojawiają się głównie 
dlatego, że niezdrowy tryb życia, stosowanie używek, niedostateczna aktywność 
fizyczna i psychiczna, a nade wszystko pesymizm prowadzi do tego, że jajniki 
przestają wytwarzać odpowiednie ilości estrogenu. Nie ulega wątpliwości, że 
nieprzyjemne objawy menopauzy mają związek z tym, że zwykle okres ten 
traktowany jest jako ostatni etap życia. A jeśli umysł takiej osoby skoncentrowany jest 
bardziej na śmierci niż życiu, to dlaczego jajniki maiłyby wytwarzać odpowiednie 
ilości hormonu życia, którym jest estrogen! Dlatego też ogromną rolę odgrywa tu 
właściwa kontrola stresu i odpowiednie nastawienie psychiczne. Nie wolno traktować 
menopauzy jako np. końca młodości i płciowości, ale jako kolejną naturalną fazę 
życia. Najwazniejsze wydaje się zatem być pozytywne natawienie do życia,  ciągłe 
stawianie przed sobą pewnych celów oraz dążenie do ich realizacji.  Geny w 
komórkach jajników będą dzięki temu tak samo aktywne, jak w okresie 
przedmenopauzalnym i żadne nieprzyjemne objawy nie powinny się pojawić, a jeśli 
już istnieją, to z czasem ustąpią. 
Wiadomo też, że energiczne ćwiczenia fizyczne (najlepiej na świeżym powietrzu) i 
właściwa wegetariańska dieta znacznie zmniejszają lub całkowicie likwidują objawy 
okresu przekwitania. Jeść należy też dużo owoców i warzyw, kaszę jaglaną, soję, 
fasolę, soczewicę, brokuły, przetwory z malin, gdyż  pokarmy te pobudzają 
wytwarzanie estrogenu. Spośród przypraw właściwości takie mają: anyż, koper i 
lukrecja. 
Bardzo ważne jest, aby całkowicie wykluczyć z diety wszelkie tłuszcze zwierzęce i 

przynajmniej ograniczyć spożycie pokarmów mięsnych i nabiałowych. Zamiast mleka 
krowiego najlepiej jest spożywać mleko sojowe, gdyż zawiera ono duże ilości 
fitoestrogenów. Japonki maja znacznie mniejsze objawy menopauzy, bo spożywają 
dużo takich produktów jak: soja, „Tofu” (ser z soi), daktyle czy siemię lniane. Są to 
pokarmy szczególnie bogate w fitoestrogeny (roślinne estrogenów), które działają w 
organizmie tak jak estrogen, ale w przeciwieństwie do syntetycznego estrogenu nie 
powodują skutków ubocznych. Kiełki z ryżu zawierają substancje, która w 60% 
okazała się skuteczna w łagodzeniu symptomów menopauzy.  
Unikanie używek i czekolady jest także niezwykle istotne.  
Regularne ćwiczenia fizyczne są nieodzownym czynnikiem warunkującym kontrolę 
objawów. 
Dodatkowo, aby jeszcze szybciej uwolnić się od objawów menopauzy, należy 
stosować następujące środki:  
„DON QUAI” (zwykle najskuteczniejszy w likwidowaniu objawów menopauzy ziołowy 
środek) – 3 razy dziennie 2 kaps. między posiłkami; Lecytyna (1200 mg) - 2 x 1 po 
jedzeniu;  
„Boracelle” (tłoczony na zimno olej z nasion ogórecznika lekarskiego. Stosować 
należy wyłącznie „Boracelle” o stężeniu 500 mg) 2 x dziennie 1 kaps. po jedzeniu;  
„Special Two” (wszystkie witaminy i aminokwasy niezbędne w przypadku 
menopauzy) - 2 x dziennie 1 po jedzeniu. Cynk (glukonian) - 

nie więcej niż 50 mg 

dziennie po jedzeniu.  
Wit. E (najlepiej w kroplach) - 

zacząć od np. 300 - 500 jednostek dziennie i 

codziennie trochę zwiększać dawkę aż do ok. 1500 - 2000 mg dziennie. Wit. E 
bardzo dobrze zmniejsza objawy, np. wypieki na twarzy oraz wiele innych 
symptomów; 
Melatonina  

(nie więcej niż 3 mg) - jedna dziennie (wyłącznie wieczorem ok. 1 

godzinę przed snem);  
Krzemionka jest ważna, bo jest potrzebna kościom i do wchłaniania wapnia. 
Najlepszym źródłem rozpuszczalnych w wodzie związków krzemu jest glinka 
lecznicza "Huma".  
Można też pić zioła uspokajające (melisa, chmiel, kozłek) lub zażywać tabletki 
ziołowe uspokajające;  
Żen-szen syberyjski pomaga łagodzić depresje i wzmaga produkcje estrogenu, 
jednak nie powinno się zażywać go w przypadku nadciśnienia i bezsenności.  
 
Kobiety w okresie przekwitania lub po usunięciu jajników udają się do lekarza, który 
zaleca im zażywanie estrogenu. Ale, ponieważ estrogen powoduje raka (głównie 
piersi), boją się go zażywać. Z kolei, jeśli nie zażyją estrogenu będą cierpieć z 
powodu objawów menopauzy, które związane są m.in. z osteoporozą. W takiej 
sytuacj

i, kobiety te często nie wiedzą, co mają robić, gdyż i jedno i drugie 

rozwiązanie wzbudza poważne wątpliwości.  Czasami jednak lekarze odkrywają coś 
zdumiewającego. Otóż, kiedy badania wykażą obecność guza na jajnikach lekarz 
może zalecić usuniecie obu jajników. A są one jedynym miejscem wytwarzania 
estrogenu - 

żeńskiego hormonu płciowego. Dlatego po usunięciu obu jajników 

kobiety takie doświadczają nagłych ataków menopauzy. Dochodzi do tego 
oczywiście w wyniku braku estrogenu. Jednak niektórzy lekarze zauważają pewne 
zdumiewające zjawisko u niektórych kobiet, którym usunięto oba jajniki. Otóż, 
pomimo tego, że nie mają one jajników i estrogen nie powinien być wytwarzany w ich 
organizmie, i pomimo tego, że nie zażywają one tabletek z estrogenem, to jednak 
jak

imś cudem stwierdza się u nich normalny poziom tego hormonu! 

Odkrycia tego dokonano zupełnie przypadkowo. Pewnej kobiecie, której usunięto 
oba jajniki polecono zażywać estrogen w tabletkach. Ta kobieta jednak myślała, że 
przepisano jej tabletki przeciwbólowe, więc ich nie zażywała. Sześć miesięcy później 
udała się do lekarza, który po przeprowadzeniu badań zapytał ją czy zażywała 
estrogen. Wówczas ta pacjentka zdziwiona odparła, że nie wie, o co chodzi. Lekarz 
był zdumiony, gdyż okazało się, że pomimo tego, iż usunięto jej oba jajniki i organizm 
nie powinien był wytwarzać estrogenu, i pomimo tego, że nie zażywała estrogenu w 
postaci tabletek, miała normalny poziom tego hormonu! Kiedy lekarz ten opowiedział 
o tym zdarzeniu podczas pewnego sympozjum, wówczas okazało się, że wielu 
innych lekarzy spotkało się z podobnymi przypadkami. Incydent ten sprawił, że 
przeprowadzono związane z tym badania naukowe. I w ich wyniku okazało się, że u 
niektórych kobiet, po usunięciu jajników ich funkcje przejmują komórki tłuszczowe i 
one zaczynają wytwarzać estrogen! W normalnych warunkach komórki tłuszczowe 
nie produkują estrogenu. Poza jajnikami, niewielkie ilości estrogenu czasami 
wytwarzane są przez komórki nadnerczy.  
Gdy naukowcy to odkryli, starali się znaleźć odpowiedź na pytanie, jak to się dzieje, 
że komórki tłuszczowe nagle po usunięciu jajników przejmują ich funkcje i zaczynają 
wytwarzać estrogen? I znaleźli proste wyjaśnienie: Wiadomo, że wszystkie komórki w 
naszym organizmie pochodzą od komórki macierzystej, i dzięki temu posiadają te 
same geny. Z tego właśnie powodu, w komórkach tłuszczowych może znajdować się 
gen odpowiedzialny za wytwarzanie estrogenu, a np. w jajnikach gen odpowiedzialny 
za wytwarzanie leptyny. Jednak w komórce tłuszczowej gen estrogenu „śpi”, aktywny 
zaś jest gen leptyny. Natomiast w komórkach jajników odwrotnie, śpi gen leptyny, a 
aktywny jest gen estrogenu. Dlaczego więc, gdy usunięte zostają oba jajniki, nagle 
komórki tłuszczowe zaczynają wytwarzać estrogen? Jest tak, ponieważ geny reagują 
na 

potrzeby, i gdy w organizmie brakuje estrogenu, wówczas gen estrogenu w 

komórkach tłuszczowych budzi się i zaczyna wytwarzać ten hormon! Ale czy to 
komórki tłuszczowe są tak mądre, że wiedza o tym, iż brakuje estrogenu, więc należy 
obudzić geny estrogenu? Albo czy kobieta jest w stanie dokonać tego siłą własnej 
woli? Okazało się, że tamta kobieta nie wiedziała nawet, czym jest estrogen, nie 
miała tez żadnego pojęcia na temat genów! Wiec jej psychika nie mogła mieć wpływu 
na to, że komórki tłuszczowe zaczęły wytwarzać estrogen.  Jak zatem doszło do 
tego, że ten gen się "ożywił"? Odpowiedź na to pytanie znajduje się w Biblii: 
"Nakazuję ci przed obliczem Boga, który wszystko ożywia" (1 Tym. 6:13). Ponieważ 
ta energia, która „obudziła” ten gen musiała pochodzić z zewnątrz i musiała kryć się 
za nią jakaś inteligencja, możemy śmiało dojść do wniosku, że stało się tak za 
sprawą Stwórcy. Naukowcy wiedzą o tym, że istnieje jakaś zewnętrzna energia, która 
„budzi” (ożywia) ten gen, naukowcy mówią, że "coś powoduje dekondensację tego 
genu". Jednak nie chcą przyznać, że czyni to Bóg, bo to jest nie popularne i nie 
byłoby to naukowym stwierdzeniem. Skoro zatem ten gen sam się nie ożywił, i skoro 
kobieta siłą woli nie jest w stanie tego dokonać, i skoro musiał uczynić to ktoś, kto 
posiada inteligencje, bo wie, że z organizmu usunięto jajniki i nie ma estrogenu, to 
musiała dokonać tego Istota, która nas stworzyła w tak niezwykły sposób i doskonale 
zna anatomię i fizjologię naszego organizmu oraz jego potrzeby, jest to Istota, której 
winni jesteśmy za to wdzięczność, tak jak wdzięczny był np. król Dawid, kiedy w 
jednym z psalmów napisał: "Wysławiam cię za to, że cudownie mnie stworzyłeś! 
Cudowne są dzieła twoje I duszę moją znasz dokładnie" (Ps. 139:14). 
Musimy jednak odpowiedzi

eć sobie na jeszcze jedno ważne pytanie: Dlaczego w 

takim razie nie u wszystkich kobiet, które tracą jajniki, w komórkach tłuszczowych 
budzi się gen estrogenu? Dlaczego, nawet jeśli jajniki nie zostały usunięte, nadal 

75% kobiet doświadcza objawów menopauzy, których głównym powodem jest 
niedobór estrogenu? Dlaczego więc te kobiety cierpią z powodu różnych objawów z 
tym związanych, a mniej więcej 25% kobiet nie zauważa podczas menopauzy 
żadnych zmian poza ustaniem miesiączkowania? 
Nikt jeszcze tego dostatecz

nie nie udowodnił, ale można przynajmniej pokusić się o 

próbę wyjaśnienia tego fenomenu. Otóż wiemy, że każdy gen reaguje na pewne 
potrzeby. I jeśli po usunięciu jajników, czy w czasie menopauzy kobieta traktuje to 
jako coś bardzo negatywnego, np. objaw zbliżającej się śmierci, jeżeli pojawia się 
depresja, ponure myśli nawiązujące do śmierci, lęk i niechęć do życia, wówczas gen 
w komórkach tłuszczowych „nie widzi potrzeby”, aby wytwarzać estrogen, gdyż rola 
estrogenu polega m.in. na stymulacji rozwoju zapłodnionego jajeczka, czyli stymulacji 
do życia a nie umierania! Stymulują odbudowę komórek. Dlatego też, kiedy kobieta 
myśli o śmierci, wówczas nie ma potrzeby, aby budzić gen i wytwarzać coś, co ma 
pobudzać do życia i regenerować komórki.  
To dlatego, Jezus 

Chrystus powiedział: "Nie stroszcie się". I jest to zalecenie ściśle 

medyczne, wynikające z potrzeb człowieka, gdyż jeśli się martwimy, wpadamy w 
depresje, boimy się, wówczas wyrządza to nam wiele zła. 
Dlatego Chrystus mówi do kobiet w okresie przekwitania, a nawet do tych, którym 
usunięto jajniki: "Nie martw się, a jeśli mi zaufasz - o czym świadczyć będzie to, że 
przestaniesz się martwić - to ja „obudzę” geny estrogenu w komórkach tłuszczowych 
i poziom estrogenu będzie znów w normie i ustąpią objawy związane z jego 
niedoborem”. To właśnie dlatego niesamowicie ważne jest, aby w okresie 
menopauzy nie gubić sensu i radości życia, ale nadal cieszyć się życiem, ćwiczyć 
fizycznie, jeść dużo owoców, czytać Biblię i często rozmawiać z Tym, który jest 
Źródłem Życia. 
 
 
MUKOWISCYDOZA 
Niezbędny jest w tym przypadku szczególnie zdrowy styl życia, doskonała kontrola 
stresu, odpowiednia dieta, wodolecznictwo, ćwiczenia fizyczne itp. Wszystkie 
podstawowe zasady, według których należy postępować, podane są w broszurze na 
t

emat zasad zdrowia. Przyczyną mukowiscydozy jest uszkodzenie jednego z genów 

odpowiedzialnych za kodowanie informacji genetycznej, którą posługują się białka 
regulujące przedostawanie się soli do komórek gruczołów zewnątrzwydzielniczych. 
Fakt ten ma tragic

zne w skutkach znaczenie, gdyż uniemożliwia prawidłowe 

funkcjonowanie większości gruczołów naszego organizmu, począwszy od trzustki i 
gruczołów potowych, aż po gruczoły układów oddechowego i trawiennego. 
Symptomy mukowiscydozy pojawiają się bardzo wcześnie. Gruczoły płuc i oskrzeli 
wydzielają duże ilości drobnego, kleistego śluzu, który zatyka drogi oddechowe i 
zabija pożyteczne bakterie, prowadząc do chronicznego kaszlu i chrypki, trudności w 
oddychaniu i wciąż powracających infekcji płuc. Nadmierne wydzielanie śluzu 
prowadzi także często do zablokowania działania enzymów trzustkowych, pociągając 
za sobą zaburzenia trawienia i problemy z niedożywieniem, a w szczególności z 
przetwarzaniem tłuszczów. Niedożywienie wynika z faktu, że brak niezbędnych 
enzymów trawiennych uniemożliwia prawidłowe wchłanianie pożywienia. Osoby 
chore na mukowiscydozę tracą także zbyt dużą ilość soli. Pocenie się jest najczęściej 
obfite, a sam pot zawiera bardzo duże ilości soli sodowych, potasowych i chlorowych. 
Pozostałe symptomy 
m

ukowiscydozy to deformacja palców rąk i nóg (powodowana złym krążeniem krwi) 

itp. 

Bardzo dobre wyniki w tym przypadku powinna dać następująca kuracja: 
Boracelle (500 mg) - 3 x dziennie 1 po jedzeniu 
Pau d'Arco: Zażywać 3 x dziennie po 2 kaps ok. 30 min. przed jedzeniem popijając 
wodą. Co tydzień zwiększać dawkę o 1 kaps. aż do 3 razy po 5 kaps. Co miesiąc 
należy robić tydzień przerwy. 
Po zużyciu tych 3 opakowań Pau d'Arco dalej zużyć 3 op. Preparatu Koci Pazur, 
zażywając go tak samo jak Pau d’Arco. 
Special 

Two: 3 x dziennie 1 tabletkę na początku posiłków. 

Mieszanka ziołowa: lukrecja (100 g), po 50 g: skrzyp, chmiel, nagietek, kozieradka, 
kwiat bzu. Wszystkie zioła dokładnie wymieszać w reklamówce. Codziennie rano, 3 
duże łyżki tej mieszanki zalać 4 szklankami wrzątku w termosie. Pić z tego 3 x 
dziennie po jednej szklance tego odwaru ok. 1 

– 2 godziny po jedzeniu oraz 3 x po 

1/4 szklanki zaraz po posiłkach.  
Na okres leczenia (ok. 6 m-

cy) całkowity zakaz spożywania mięsa, nabiału, słodyczy, 

cukru, białego pieczywa, słodyczy, używek, ostrych przypraw, octu itp.  
Odżywiać się należy wyłącznie według przepisów zawartych w broszurze na temat 
zasad zdrowia. Najbardziej wskazane do jedzenia są świeże owoce, warzywa, kasza 
jaglana, płatki owsiane, rośliny strączkowe (fasola, soja, soczewica). 
Całkowicie należy zrezygnować ze wszystkiego, co w składzie może zawierać mięso, 
mleko, jaja, ser, śmietanę, cukier itp. Zamiast mleka krowiego można spożywać 
owsiane bądź sojowe, owsiane, a "Tofu" (ser z soi) zamiast twarogów i serów. 
Z antybiotyków powinno się stopniowo rezygnować, gdyż stale osłabiają one system 
obronny, obciążają wątrobę i nerki oraz powodują niedobór niektórych witamin 
poprzez redukcję ilości korzystnej flory bakteryjnej. Rezygnacja z wszelkich leków 
jest kon

ieczna, ale należy robić to powoli i stopniowo, przechodząc na stosowanie 

coraz większych ilości naturalnych antybiotyków, a szczególnie czosnku, propolisu, 
Pau d'Arco czy Kociego Pazura. 
Niezwykle ważne są zabiegi wodolecznicze, które szczegółowo opisane są w części 
niniejszego opracowania dotyczącej chorób górnych dróg oddechowych. Zabieg taki 
należy przeprowadzać przynajmniej 1 raz dziennie. 
Niesamowicie ważne jest pozytywne myślenie, wewnętrzna radość, silne pragnienie 
życia, wolność od lęku itp., gdyż to sprawia, że układ obronny doskonale funkcjonuje 
i wytwarzane są różne korzystne hormony i związki jak: SOD, endorfina itp.  
Codziennie spacer, najlepiej w lesie iglastym, poparty głębokim oddychaniem 
również stanowi bardzo ważny element kuracji. 
Dodatko

wo wskazane jest tez stosowanie następujących środków: 

SPECIAL TWO lub jednoczesne zażywanie następujących witamin i minerałów: 
Witamina B-complex, witamina B2 (ryboflawina), witamina B12, witamina C, witamina 
K, naturalny beta-karoten (lub marchew, morele suszone itp.), witamina E, cynk, 
miedź, selen, chlorofil, witamina D, spirulina. Uwaga: Wszystkie w/w składniki 
zawarte są w preparacie Special Two. 
Spożywać powinno się posiłki składające się w 75% z surowych owoców i warzyw 
oraz orzechów i ziaren. Białko należy spożywać pod postacią roślin strączkowych, 
ryżu, kaszy jaglanej i orzechów. 
Osoby chore na mukowiscydozę potrzebują większych o 50% ilości 
Składników odżywczych, ale pomimo tego trzeba unikać przejadania się.  
Uwzględnić trzeba w diecie produkty zawierające german, takie jak czosnek i cebula. 
Podczas upalnej pogody pić należy szczególnie dużo wody. 
Nie wolno spożywać pokarmów, które stymulują wytwarzanie wydzieliny przez błony 
śluzowe. Do grupy tej należą pokarmy gotowane i przetworzone (szczególnie mięsne 

i nabiałowe). Powodują one gromadzenie się śluzu i pozbawiają organizm energii. 
Najlepszym więc m.in. z tego powodu rozwiązaniem jest spożywanie surowych 
owoców i warzyw. Błędem jest zachęcanie chorych do spożywania produktów 
pochodzenia zwierzęcego.  
Jeśli chory musi przyjmować antybiotyki lub nie chce z nich zrezygnować, powinien 
zażywać także Lactobacillus Acidophillus w celu regeneracji "przyjaznej" flory 
bakteryjnej. 
 
NADKWASOTA 
Najlepiej całkowicie zrezygnować ze spożywania pewnych produktów, a przynajmniej 
ograniczyć spożycie: wszelkich pokarmów mięsnych, nabiałowych, cukru, używek (w 
tym kawy, herbaty i czekolady), ostrych przypraw, marynat, przetworów z białej maki 
i słodyczy. Jeść natomiast wszystkie świeże owoce (dojrzale) i warzywa, rośliny 
strączkowe, płatki owsiane, kasze lub płatki jaglane, trochę orzechów czy 
słonecznika itp. Zboża, kasze i rośliny strączkowe długo gotować. Zawsze jeść 
powoli w pogodnym nastroju dokładnie zaśliniając pokarm. Unikać spożywania 
owoców i warzyw podczas jednego posiłku. Jeść je oddzielnie. Unikać spożywania 
nabiału z cukrem. Spośród tych roślinnych pokarmów, najczęściej powinno się 
spożywać te, które maja w tym przypadku szczególne właściwości lecznicze: buraki, 
banan, marchew, nać pietruszki, seler, kapusta, brokuły, kalafior, pomidory, owoce, 
morele (świeże i suszone) i wszystkie pozostałe warzywa i owoce. Szczególnie 
jednak często należy jeść surówki ze świeżej kapusty (najlepsza włoska) oraz 
marchii. Te surówki można jeść do obiadu nawet codziennie dodając trochę oleju z 
oliwek tłoczonego na zimno. Zamiast mleka krowiego prośże używać mleko sojowe 
lub owsiane. 
Najlepszym naturalnym środkiem w przypadku nadkwasoty jest MUMIO. Na kuracje 
trzeba zużyć ok. 5 opakowań. Co miesiąc robiąc 1-tygodniową przerwę. Po 
zakończeniu kuracji przy pomocy Mumio, należy przez miesiąc stosować 
„FENOMEN NATURY”. 
Bardzo ważne jest pozytywne myślenie i kontrola stresu. 
Nie mniej istotne jest powolne spożywanie posiłków w pogodnym 
nastroju i dokładne zaślinienie pokarmu.  
Jednym 

z najlepszych środków przeciwdziałających nadkwasocie jest picie ciepłej 

wody miedzy posiłkami (3 x dziennie po 2 szkl.), gdyż powoduje to spłukanie 
nadmiernej ilości kwasu solnego z żołądka, a także wzmocnienie bariery chroniącej 
śluzówkę żołądka. 
Nie po

winno się nagminnie używa środków zobojętniających kwas solny w żołądku 

zawierających w składzie aluminium, gdyż związki glinu odkładają się w organizmie 
(nawet w tkance mózgowej) i prawdopodobnie mogą przyczyniać się do różnych 
schorzeń. 
Doraźnie zamiast preparatów na bazie aluminium można stosować tabletki z węgla 
drzewnego (CARBO MEDICINALIS), które szybko przynoszą ulgę, ale bez żadnych 
skutków ubocznych. Węgiel należy obficie popijać wodą. 
 
NADMIERNA POTLIWOŚĆ 
Nadmierna potliwość może mieć związek z PMS, stresem, chorobami tarczycy, 
zanieczyszczeniem organizmu (używki, mięsne pokarmy, niedobór wody, słodycze), 
zachwianiem równowagi hormonalnej itp. 
Należy oczyścić organizm z toksyn przez: posty, dietę bardziej roślinną, unikanie 
używek, picie dużej ilości czystej wody miedzy posiłkami, obfite pocenie się (sauna, 

intensywne ćwiczenia itp.), picie ziół (perz, skrzyp, krwawnik, lipa, łopian, szałwia, 
senes, pokrzywa, bratek). 
Dodatkowo należy zażywać: Kelp, węgiel drzewny lub glinkę leczniczą „Huma”, cynk, 
magnez z witaminę B6, witaminę E oraz B kompleks. 
 
NADMIERNE KRWAWIENIA MIESIĘCZNE 
LECYTYNA (1200 g) - 2 x dziennie 1 po jedzeniu 
CYNK (najlepiej chelatowy) - 

3 x dziennie 1 po jedzeniu (łącznie nie więcej cynku niż 

100 mg dziennie). 
MAGNEZ (koniecznie z w

it. B6, która jest też konieczna do wchłaniania cynku)  

Dodatkowo, oddzielnie wit. B6. 
SPECIAL TWO 
BORACELLE 
ZIOŁA: pokrzywa, skrzyp, kora kaliny, melisa, tasznik, jasnota, rdest ostrogorzki, 
nagietek. 
Wszystkie składniki (po 50 gr.) wymieszać razem. Codziennie rano 3 duże łyżki zalać 
litrem wrzątku w termosie. Pić z tego 3 razy dziennie po 1 szklance między posiłkami. 
Zamiast picia w/w mieszanki można zmielić KORĘ KALINY i zażywać ją 3 razy 
dziennie 1 małą łyżeczkę popijając wodą. 
 
NADWAGA I OTYŁOŚĆ 
Szanow

ny Panie Sławomirze,  

Proszę o informacje na temat ziół wspomagających odchudzanie. Mam dużą 
nadwagę, która stanowi wynik mojego "obżarstwa" oraz stosowania leków 
hormonalnych (z polecenia lekarza). Słyszałam o mieszance ziołowej według Cz. 
Klimuszki. Mam 

jednak trochę sceptycznie stosunek do takich przesadnie 

reklamowanych środków. Z drugiej strony wierzę, że odpowiednio dobrane zioła 
mogą pomóc. Nie wiem tylko gdzie można kupić odpowiednią mieszankę. Mieszkam 
w Poznaniu. Będę bardzo wdzięczna za pomoc. Pozdrawiam. 
Katarzyna 
Szanowna Pani Katarzyno, 
Ma pani rację sceptycznie podchodząc do reklamowanych w prasie „cudownych” 
środków odchudzających, dlatego, że takowe po prostu nie istnieją. Dodatkowo, 
ponieważ ich dystrybutor czy producent musi odzyskać koszt reklamy, takie 
mieszanki ziołowe czy inne reklamowane specyfiki są dużo droższe w porównaniu z 
ich faktyczną wartością. Jedyną skuteczną i trwale likwidującą przyczyny nadwagi i 
otyłości metodą są, codzienne ćwiczenia fizyczne, zdrowa dieta, kontrola stresu oraz 
wszystko, co składa się na tzw. zdrowy styl życia. 
Nie musi też Pani stosować mieszanki ziołowej dokładnie według przepisu Cz. 
Klimuszki. Biorąc pod uwagę własne doświadczenia mogę polecić mieszankę z 
następujących ziół:  ziele skrzypu (herba equiseti), korzeń wilżyny (radix ononidis), 
liść melisy (folium melissae), korzeń lubczyka (rdest levistici), naowocnia fasoli 
(pericarpium phaseoli), ziele srebrnika (herba anserinae), korzeń mniszka (radix 
taraxaci), liść szałwii (folium salviae), ziele krwawnika (herba millefolii), znamiona 
kukurydzy (stigma maydis) oraz jedno zioło przeczyszczające (tylko wówczas, gdy 
występują problemy z wypróżnianiem) - liść senesu (folium sennae) lub kora 
kruszyny (cortex frangulae). W mieszance tej bardzo przydatny byłby jeszcze 
morszczyn pęcherzykowaty (Fucus vesiculosus), ale ponieważ często zawiera zbyt 
duże stężenie metali ciężkich, osobiście polecam zamiast niego zażywanie Kelpu, 
który jest również glonem morskim, jednak wolnym od zanieczyszczeń i znacznie 

skutecznie

j przyspieszającym przemianę materii poprzez usprawnienie 

funkcjonowania tarczycy.  
Taką mieszankę ziołową może Pani skomponować sobie sama. Wystarczy udać się 
do sklepu zielarskiego i nabyć w/w zioła (wszystkie po 50 gr.). W razie kłopotów z 
nabyciem wszy

stkich ziół może Pani zamówić je w sklepie zielarsko-medycznym 

prowadzonym przez moją żonę (tel. 0-89 5432535) lub pisząc do mnie 
(zielarz@nadzieja.pl). Mieszanka ta kosztuje 25 zł (10 lub 11 ziół po 50 gr. Łącznie 
0.5 kg). Wszystkie w/w zioła trzeba bardzo dokładnie wymieszać razem i 
przechowywać w szczelnie zamkniętym i nie przepuszczającym światła pojemniku. 
Codziennie rano należy 3 duże łyżki w/w mieszanki zalać 4 szklankami wrzątku w 
termosie. Pić z tego w ciągu dnie 3 razy dziennie po 1 szklance ciepłego odwaru 
miedzy posiłkami i po około 1/5 szklanki zaraz po jedzeniu.  
Oprócz tego, niezwykle ważne jest prowadzenie zdrowego stylu życia, i unikanie 
przesadnego koncentrowania się na wyglądzie. Przejmowanie się z powodu nadwagi 
jest jedną z jej przyczyn, a to dlatego że takie zamartwianie się i inne formy stresu 
powodują niedobór np. leptyny, cholecystokininy, serotoniny czy insuliny - 
najważniejszych hormonów regulujących łaknienie i mających związek z przemianą 
materii i spalaniem tłuszczu. Ich niedobór - spowodowany stresem, a także 
niezdrowym stylem życia - jest główną przyczyną otyłości i nadwagi. Dodatkowo, 
stres sprawia, że wątroba wytwarza znacznie większe ilości cholesterolu, który też 
przecież stanowi formę tłuszczu. Z tego powodu, należy cieszyć się życiem i nie 
przejmować się z powodu nadwagi.  
Naukowcy z Harvardu wykazali, w jaki sposób leptyna – hormon znajdujący się w 
komórkach tłuszczowych – funkcjonuje w mózgu i steruje komórkami mózgowymi, 
które sprawują kontrolę nad ilością spożywanego pokarmu. Docierając do centralnej 
części podwzgórza leptyna uaktywnia „anorektyczne” komórki nerwowe, które 
uwalniają pewne neuropeptydy, zajmujące się hamowaniem apetytu. W tym samym 
czasie leptyna hamuje aktywność innej grupy komórek nerwowych zajmujących się 
pobudzaniem apetytu. Te dwie grupy czułych na leptynę komórek wysyłają hamujące 
apetyt sygnały do komórek mózgowych znajdujących się w bocznej części 
podwzgórza. W czasopiśmie "SCIENCE" (5283/1998) podano informację, mówiącą o 
tym, że podanie otyłym myszom zastrzyku leptyny sprawia, że bezmyślne obżarstwo 
przestaje być dla nich atrakcyjnym zajęciem.  
Z informacji tych wynika, że niezwykle istotne jest w tym przypadku dążenie do 
podniesienia poziomu leptyny oraz innych w/w hormonów w organizmie. Najlepszym 
zaś sposobem na zwiększenie ilości leptyny a także serotoniny czy cholecystokininy 
są regularne i energiczne ćwiczenia fizyczne (wykonywane w pogodnym nastroju), 
kontakt z przyrodą, dieta wegetariańska oraz pozytywne myślenie.  
Spośród zwierząt największe skłonności do przejadania się mają konie wyścigowe. 
Gdyby nie ograniczano im ilości spożytego pokarmu mogłyby jeść niemal cały czas. 
Powodem jest silny stres, który powoduje mutacje genu odpowiedzialnego za 
wytwarzanie leptyny, która daje uczucie sytości i chroni przed przejadaniem się. 
Dlatego zwierzęta te, są stale głodne. 
Nadmierne łaknienie może też stanowić wynik niewłaściwej diety, stresu i stosowania 
używek, co zwykle prowadzi do sporych niedoborów cynku i chromu, których deficyt 
sprawia, ze pojaw

iają się trudności z poskromieniem nadmiernego apetytu. Jeśli 

chodzi o chrom, to najlepszym jego źródłem są tabletki z drożdży, które dostępne są 
w sklepach zielarskich (np. „Humavit”, najlepiej z dodatkiem skrzypu). Inne bardzo 
dobre źródła chromu to: brokuły, razowe pieczywo. Jeśli chodzi o suplementy 
chromu, to najlepiej przyswajalny jest pikolinian chromu. 

Najbogatszym natomiast źródłem cynku jest razowe pieczywo, czosnek, pieczarki, 
pestki dyni, orzechy, nasiona. Suplementy najlepiej zażywać w postaci glukonianu 
cynku i nie więcej niż 100 mg dziennie. 
Oprócz tego, należy koniecznie i to codziennie ćwiczyć fizycznie (szybki spacer, lekki 
bieg lub jakiekolwiek inne energiczne ćwiczenia) do 1 godziny dziennie (nie krócej niż 
40 min.).  
Bardzo ważne jest picie cieplej wody miedzy posiłkami (np. 3 x dziennie po 2 szklanki 
ok. 30 min. przed jedzeniem). Stosowanie tej zasady pozwala zmniejszać łaknienie i 
dodatkowo usprawnia wypróżnianie się, co w tym przypadku także nie jest bez 
znaczenia. 
Jeśli chodzi o żywienie, to najlepsza jest niskotłuszczowa dieta wegetariańska. 
Podczas wykładów, jakie prowadziłem w Wilnie poznałem pewnego mężczyznę, 
który miał ok. 40 kg nadwagi. Zachęciłem go do przejścia na dietę wegetariańską, do 
zaprzestania spożywania białego pieczywa, słodyczy itp. Po sześciu miesiącach 
ponownie przyjechałem do Wilna w celu przeprowadzenia drugiego cyklu prelekcji i 
również tym razem jednym z uczestników był ten sam mężczyzna. Okazało się, że 
na wegetariańskiej diecie schudł 38 kg!  
Skuteczność zdrowej wegetariańskiej diety w zwalczaniu nadwagi związana jest 
m.in. z tym, że jest to dieta zawierajaca dużo błonnika i mało tłuszczu, a jak wiadomo 
z 1 gr. tłuszczu jest 2 razy więcej kalorii niż z 1 gr. węglowodanów czy białka. 
Zamiast białego pieczywa należy jeść razowe, biały ryż zastąpić brązowym, a 
makarony tylko razowe itp. Wszystkie produkty zbożowe muszą być nierafinowane, 
gdyż zawarty w nich błonnik zmniejsza przyswajalność kalorii o 50%. Z przetworów 
zaś pozbawionych błonnika (białe pieczywo, słodycze, ciasta, pokarmy mięsne czy 
nabiałowe) wchłaniane są wszystkie kalorie. 
Posiłki należy spożywać nie częściej niż 2 lub 3 razy dziennie i niczego nie podjadać 
między posiłkami, ale pić jedynie czystą niegazowaną i ciepłą wodę. Idealnie jest w 
ogóle nie jeść kolacji lub przynajmniej spozywać same owoce. Śniadanie musi być 
treściwe i bardziej kaloryczne, gdyż w ciągu dnia wszystkie kalorie zostaną spalone.  
Dodatkowo, należy jednocześnie stosować następujące naturalne środki, które 
pomogą szybciej uporać się z nadwaga i otyłością: 
KELP - 

likwiduje objawy niedoczynności tarczycy, co często prowadzi do nadwagi, 

usprawnia funkcje tarczycy, a przez to przemianę materii – 3 razy dziennie 3 tabletki 
z posiłkami popijając mała ilością płynu. 
SPECIAL TWO (jeden z n

ajlepiej przyswajalnych preparatów witaminowych o bardzo 

szerokim składzie. Zawiera wszystkie składniki odżywcze potrzebne do 
prawidłowego funkcjonowania organizmu) – 2 razy dziennie 1 tabletkę po posiłkach. 
Zażywając ten preparat można znacznie zmniejszyć ilość spożywanych pokarmów. 
Chrom (pikolinian) - 

przyspiesza spalanie tłuszczu i zmniejsza łaknienie - zażywać po 

jedzeniu według instrukcji na opakowaniu. 
Otręby z owsa - po 1 dużej łyżce do każdego posiłku.  
Cynk (jego niedobór często prowadzi do przejadania się) – nie więcej niż 100 mg 
dziennie po jedzeniu. 
Cynk okazywał się niejednokrotnie szczególnie skuteczny w usuwaniu objawów 
anoreksji i bulimii oraz przywróceniu normalnego łaknienia! 
Serdecznie pozdrawiam i życzę powodzenia w kuracji. 
 
NIEZWYKLE S

KUTECZNA TYGODNIOWA DIETA ODCHUDZAJĄCA! 

Podstawą tej diety jest specjalna zupa, która doskonale przyspiesza spalanie 
tłuszczu, a tym samym zbędnych kalorii. Im więcej jej zjesz, tym lepszy uzyskasz 

wynik! 
Składniki zupy: 2 duże cebule, główka kapusty, słoiczek koncentratu pomidorowego, 
papryka, 1 seler, 1 por i przyprawy: sól, bazylia, oregano (lebiodka), pietruszka itp.  
Najpierw należy zagotować wodę, a następnie wrzucić do niej drobno pokrojone 
warzywa, gotować przez ok. 10 min. Następnie, dodać koncentrat i dalej gotować (na 
małym ogniu) aż warzywa będą miękkie.  
Danie to można spożywać w dowolnych ilościach, a to z tej przyczyny, że jest ono 
wyjątkowo niskokaloryczne.  
Dzień 1: Oprócz w/w zupy można jeść wszystkie owoce oprócz bananów, najlepiej, 
np. ar

buzy, gdyż mają najmniej energii ze wszystkich owoców. Należy jeść tylko 

owoce i zupę. Pić można niesłodzone soki owocowe i wodę mineralną bez gazu.  
Dzień 2: Nie wolno jeść żadnych owoców! Można natomiast jarzyny, nawet do syta. 
Najlepiej jest jeść zielonolistne warzywa. Unikaj roślin strączkowych i kukurydzy. 
Jedz tylko warzywa i zupę. Na kolację możesz sobie zrobić wyżerkę i zjeść 3-4 
gotowanych lub pieczonych ziemniaków z olejem.  
Dzień 3: Nie wolno jeść ziemniaków i bananów! Jedz, ile chcesz, ale tylko warzywa, 
owoce i zupę! Jeżeli w ciągu tych trzy dni nie będziesz oszukiwać, to stracisz na 
wadze 2-3 kg!  
Dzień 4: Jedz banany! Możesz zjeść 5 sztuk. A także warzywa i owoce. Pij 
odtłuszczone mleko (zamiast krowiego lepsze jest sojowe, owsiane itp.), dużo wody i 
jedz zupę! W tym dniu Twój organizm potrzebuje potasu, węglowodanów, protein i 
wapnia. Tracisz ochotę na słodycze.  
Dzień 5: możesz zjeść  „Tofu” (ser z soi) lub chudy biały ser. Zjedz tez dużo 
pomidorów. Postaraj się wypić 6-8 szklanek wody, aby wypłukać z Twojego 
organizmu kwas mlekowy. Oprócz tego, nadal spożywaj warzywa i owoce. Jedz zupę 
nie mniej niż jeden raz!  
Dzień 6: Nie wolno jeść ziemniaków! Możesz jeść ser „Tofu” lub chudy twaróg (jeśli 
musisz mięso, to najwyżej gotowany drób) zielone jarzyny aż do uczucia sytości. 
Zjedz zupę nie mniej niż jeden raz!  
Dzień 7: Jedz do syta ciemny (nierafinowany) ryż i warzywa! Pij niesłodzony sok 
owocowy! Zjedz zupę nie mniej niż jeden raz!  
UWAGI: 1. Jeżeli kuracja została przeprowadzona uczciwie, to waga ciała powinna 
zmniejszyć się od 4 do 8 kg. Jeżeli spadek wagi wyniósł powyżej 8 kg, to należy na 
jakiś czas przerwać kurację. 2. Kuracje można powtarzać raz w miesiącu. W trakcie 
kuracji dobrze jest zażywać po posiłkach dobry preparat witaminowy (najlepszy jest 
„Special Two”, a jeśli nie ten, to przynajmniej „Kelp”). Jeżeli dieta została prowadzona 
prawidłowo i zgodnie ze wskazaniami, to dodatkowo poprawi się samopoczucie, 
zlikwidowane zostaną zaparcia i pojawi się wiele innych korzyści. 3. W czasie diety 
nie wolno jeść chleba, pić alkoholu, napojów gazowanych i wody gazowanej. 4. Pij 
wodę i (jeśli musisz, to dopuszczalne jest chude mleko) oraz niesłodzone: herbaty 
ziołowe i soki owocowe. 5. Pamiętaj, że w czasie diety nie wolno pić alkoholu! Jeżeli 
już musisz, to przerwij dietę na 24 godziny. 6. W trakcie trwania diety możesz 
zażywać wszelkie lekarstwa. 7. No i pamiętaj: IM WIĘCEJ ZJESZ ZUPY, TYM 
WIĘCEJ SCHUDNIESZ!  
 
 
OSTEOPOROZA (patrz też MENOPAUZA) 
W przypadku osteoporozy niezwykle ważne jest spożywanie jak najmniejszych ilości 
białka poch. zwierzęcego (mięso, cały nabiał włącznie z mlekiem i jego przetworami), 
dlatego ze nadmiar białka jest największym wrogiem kości. Prowadzi do 

odwapnienia, gdyż białko spożywane w nadmiarze nie może być w organizmie 
m

agazynowane i jest zamieniane w węglowodanu bądź tłuszcze, ale żeby tego 

dokonać potrzebny jest wapń, który pobierany jest z kości, co prowadzi do 
odwapnienia.  
Unikać należy też kawy, słodyczy, białego pieczywa, cukru rafinowanego, gdyż 
wszystkie te produ

kty odwapniają kości i osłabiają je.  

Jeśli chodzi o preparaty z wapniem, to bezwzględnie najlepsze wyniki daje środek o 
nazwie „OSTRON”, który zawiera 3 rodzaje najlepiej przyswajalnego wapnia, 
włącznie ze wszystkim co może zwiększyć jego przyswajalność i wzmacniać kości 
(wit D, bor, cynk, miedz, mangan, wit B6, folacyna itp.). Ostron powinien być 
zażywany 2 razy dziennie po 1 tabl. po posiłkach.  
Niezwykle ważne są codzienne ćwiczenia fizyczne, gdyż siedzący tryb życia 
powoduje, że organizm nie potrzebuje mocnych kości, wiec komórki w kościach nie 
wchłaniają wapnia. To samo ma miejsce, gdy dieta jest wysokobiałkowa (zawierająca 
dużo pokarmów mięsnych i nabiałowych). Białko roślinne nie jest w tym przypadku 
szkodliwe, ale zwierzęce (mięso, nabiał). 
Osteopor

oza może też mieć związek z niedoborem estrogenu w okresie przekwitania 

u kobiet (u ok. 30% kobiet osteoporoza może mieć związek z niedoborem 
estrogenu), dlatego warto też przeczytać i zastosować zawarte w niniejszym 
opracowaniu informacje dotyczące MENOPAUZY. 
 
PARADONOZA 
Choroba dziąseł powodująca ich powolny zanik i rozchwianie zębów. Paradontoza 
rozpoczyna się od zapalenia dziąseł, które wywołane jest przez płytkę bakteryjną, 
która przykleja się do zębów powodując puchnięcie dziąseł. Obrzęk ten z kolei 
s

prawia, że miedzy dziąsłami a zębami tworzą się kieszonki, w których gromadzą się 

złogi płytki bakteryjnej. Inne powody to: oddychanie przez usta, źle dopasowane 
protezy zębowe, papkowate pokarmy i unikanie spożywania świeżych owoców i 
warzyw, co pozbawia 

dziąsła odpowiedniego masażu i ćwiczeń, palenie papierosów, 

spożywanie nadmiernej ilości pokarmów mięsnych i nabiałowych, słodyczy, kawy, 
alkoholu, niedobór wit. C, wapnia, niacyny, kwasu foliowego itp. 
 

U większości osób z parodontozą, stwierdza się niedobór koenzymu Q10, dlatego 

należy zażywać go (30-to miligramowy) 3 x dziennie 1 kaps. (ok. 100 mg dziennie) 
po posiłkach. Korzystne rezultaty stosowania Q10 obserwuje się po upływie ok. 1 
miesiąca. Często po stosowaniu Q10 stwierdza się ustępowanie objawów, nawet w 
przypadku takiej paradontozy, która oporna była na inne metody. 
Dodatkowo należy zażywać jakiś dobry preparat witaminowy, np. „Special Two” - 3 x 
1 tabl. po jedzeniu oraz jakąś dobrze przyswajalna wit. C (również po posiłkach). 
Bardzo ważne jest wewnętrzne zażywanie i wcieranie palcem w dziąsła 
„FENOMENU NATURY” (specjalny miód z kitem, pyłkiem i mleczkiem pszczelim), 
przynajmniej 2 razy dziennie (rano i wieczorem przez ok. 15 min). 
Witamina C 

– do 1000 mg dziennie (po posiłkach). 

Bioflawonoidy, ru

tyna, Ostron (najlepiej wzmacnia kości przyzębia), beta-karoten, wit. 

E, selen, olej z pestek winogron (stosować w kuchni i wcierać), cynk, wit. B-
kompleks.  
UWAGA: Wszystkie w/w witaminy i minerały występują w preparacie Special Two. 
Dobre wyniki daje też wcieranie w dziąsła witaminy E i niektórych olejów tłoczonych 
na zimno (np. sezamowego, słonecznikowego itp.) oraz trzymanie w okolicach 
dziąseł tabletek z węgla drzewnego (CARBO MEDICINALIS). 
Codziennie należy jeść czosnek i cebule, dużo owoców i warzyw, unikać zaś 

spożywania mięsa, słodyczy, serów żółtych, nadmiaru nabiału, białego pieczywa i 
używek. 
Należy unikać przyjmowania antybiotyków, a zamiast nich można stosować np. 
czosnek, którego działanie antybiotyczne jest skuteczniejsze i nie powoduje skutków 
ubocznych. 
 
PRZEROST PROSTATY (GRUCZOŁU KROKOWEGO)  
oraz ZAPALENIE PROSTATY 
ZAPALENIE PROSTATY może dotyczyć mężczyzn w każdym wieku i najczęściej 
jego przyczyną jest bakteria, a czasami zmiany hormonalne wywołane procesem 
starzenia się (u starszych mężczyzn). Stan zapalny może powodować zatrzymanie 
moczu, co sprawia, że pęcherz powiększa się i jest bardziej podatny na infekcje. 
Infekcje zaś pęcherza przenoszą się na nerki. W przypadku zapalenia prostaty 
dochodzi do częstego oddawania moczu i pieczenia. 
ŁAGODNY PRZEROST GRUCZOŁU KROKOWEGO to proces stopniowego 
powiększania się prostaty, który dotyka mężczyzn powyżej 50 roku życia, a jeszcze 
częściej tych, którzy przekroczyli wiek 70 lat. Powodem są głównie zmiany 
hormonalne związane z procesem starzenia się. Po 50 roku życia spada poziom 
testosteronu, natomiast wzrasta np. prolaktyny, co powoduje zwiększenie ilości 
dihydrotestosteronu, który jest znacznie silniejszą formą testosteronu. W wyniku 
działania tego hormonu bardzo wzrasta wytwarzanie komórek prostaty, prowadząc 
do jej powiększenia. Jeśli gruczoł krokowy nie rakowacieje, wówczas powiększenie 
tego gruczołu nie stwarza zagrożenia. Jeśli zaś bardzo się powiększy, np. w wyniku 
przerodzenia się w raka, wtedy uciska przewód moczowy, powoduje ucisk na 
pęcherz moczowy uniemożliwiając całkowite usunięcie moczu z pęcherza. To z kolei 
prowadzi do tego, że również nerki nie są w stanie prawidłowo funkcjonować i 
zostają uszkodzone przez nadmierne ciśnienie w pęcherzu oraz toksyny pozostające 
w moczu. 
Najlepsze w

yniki zwykle dają tu następujące środki, które należy zażywać 

jednocześnie: QIANLIETONG (chińskie tabletki ziołowe przeciwdziałające 
przerostowi gruczołu krokowego i nowotworowi prostaty) - 3 x dziennie po 4 tabl. 
przez 3 miesiące,  cynk - 50 mg dziennie, nie więcej niż 100 mg oraz „FENOMEN 
NATURY”. Po 3-miesięcznej kuracji, dalej przez kolejnych kilka miesięcy należy 
zażywać Pau d’Arco razem z Boracelle. Dodatkowo można też zażywać Special 
Two. 
Oprócz tego warto zastosować następujące zalecenia: 
Przez okres przynajmniej 2 - 

3 miesięcy należy ograniczyć spożycie lub nawet 

całkowicie zrezygnować ze spożywania wszelkich pokarmów mięsnych, nabiałowych, 
cukru, używek (w tym kawy, herbaty i czekolady), przetworów z białej mąki i 
słodyczy. Jeść natomiast wszystkie świeże owoce i warzywa, rośliny strączkowe, 
płatki owsiane, kasze lub płatki jaglane, trochę orzechów czy słonecznika, a 
szczególnie sporo pestek z dyni (cynk), czosnku, słonecznika, owoców i warzyw, 
buraki, marchew, cebula, nać pietruszki, seler, kapusta, brokuły, kalafior, pomidory, 
owoce cytrusowe, morele (świeże i suszone) i wszystkie pozostałe owoce. Zamiast 
mleka krowiego należy używać mleko sojowe lub owsiane, dostępne w sklepach ze 
zdrowa żywnością lub można zamówić u mnie w kilogramowych opakowaniach. 
Przynajmniej co drugi dzien. ok. 30-

minutowa nasiadówka w gorącej wodzie. W 

trakcie tego zabiegu, po solidnym rozgrzaniu okolic pęcherza moczowego (po ok. 10 
min.) należy robić co ok. 5 min. zimny prysznic lub okłady na okolicę podbrzusza. 
Pić 3 x dziennie po 2 szklanki czystej wody niegazowane miedzy posiłkami. 

Bardzo ważne jest pozytywne myślenie i umiejętna kontrola stresu. Codziennie, o ile 
to możliwe, wskazany jest spacer - najlepiej w lesie iglastym - poparty głębokim 
oddychaniem lub ćwiczenia w domu. 
Jeśli doszło do zmian nowotworowych, koniecznie należy przeczytać o dokładnie 
zastosować wszystkie zalecenia z broszury „PROFILAKTYKA I LECZENIE RAKA”. 
 
REFLUKS (odpływ) oraz ZGAGA 
Refluks może polegać na cofaniu zawartości żołądka do przełyku w wyniku 
niewydolności wpustu. Występuje wtedy, gdy podnosi się ciśnienie w jamie 
brzusznej. Może też mieć związek z przepuklina rozworu przełykowego (część 
żołądka prześlizguje się wtedy ku górze do klatki piersiowej ponad przeponę 
okalająca przełyk). Drugi rodzaj refluksu związany jest z przedostawaniem się żółci 
do żołądka, co często prowadzi do owrzodzeń.  
Bardzo ważne jest picie 2 szklanek cieplej wody miedzy posiłkami, gdyż spłukuje to 
nadmiar kwasu solnego lub żółci i objawy znacznie się zmniejszają.  
Unik

ać należy tłuszczów i smażonych potraw, ostrych przypraw, słodyczy, kawy, 

herbaty. 
Nie wolno nosić obcisłych ubrań, bielizny, ani niczego, co mogłoby uciskać okolice 
pasa. Najlepiej w ogóle nie spożywać kolacji, a jeśli już, to powinna ona być bardzo 
lekko

strawna i spożywana nie później niż o 17 godzinie. Nie wolno popijać też 

posiłków i w żadnym wypadku nie dopuszczać do zaparć.  
Alergia na niektóre produkty także może się do tych dolegliwości przyczyniać 
Objawy świetnie łagodzi węgiel drzewny, który należy zażywać kilka razy dziennie po 
kilka tabletek, popijając przynajmniej 2 szklankami ciepłej wody. Jednym z najlepiej 
działających w tym przypadku środków jest MUMIO, które należy zażywać według 
instrukcji zawartej w ulotce. 
Inny bardzo dobry środek to papaja – owoc zawierający papainę (enzym, który 
doskonale ułatwia trawienie i daje dobre wyniki w przypadku zgagi i innych 
żołądkowych problemów). Papaja, która jest jednym ze składników Special Two, 
może się okazać zbawienna, jeśli powodem tej dolegliwości jest brak enzymów 
trawiennych, co też może wywoływać objawy zgagi. 
Ponieważ ananasy zawierają bromelainę, również w tym przypadku mogą być 
pomocne. 
Nie powinno się pić wody gazowanej, bo nawet, jeśli początkowo objawy ustępują, to 
pogłębia ona - podobnie jak soda - cały ten problem.  
Bardzo ważne jest, aby pilnować picia cieplej niegazowanej wody miedzy posiłkami 
(3 x po 2 szklanki). 
Trzeba też unikać zginania w pasie, ale raczej w kolanach, szczególnie przy 
podnoszeniu przedmiotów. 
Należy uważać na przyprawiane i smażone potrawy oraz konserwanty. Niektórzy 
specjaliści zalecają też umiar w spożywaniu owoców cytrusowych i pomidorów, ale 
nie podają uzasadnienia. Być może chodzi o możliwość powodowania uczulenia, 
które także może przyczyniać się do pogłębiania objawów. 
Leżenie na lewym boku zmniejsza objawy, bo żołądek w tej pozycji znajduje się 
poniżej przełyku, co zapobiega cofaniu się kwasu solnego. 
Nie wolno też dopuszczać do przejadania się. Nie powinno się spożywać cukru, 
ostrych przypraw, marynat, kawy, al

koholu, przetworów z białej mąki i słodyczy. 

Jeśli chodzi o orzechy, to zasadotwórcze są migdały, a wszystkie pozostałe 
kwasotwórcze. Każdy posiłek warto dokładnie przeżuwać. 
Zboża, kasze i rośliny strączkowe długo gotować przed spożyciem. 

Unikać spożywania nabiału z cukrem oraz łączenia w jednym posiłku owoców z 
warzywami. 
Spośród roślinnych pokarmów, najczęściej powinno się spożywać te, które mają w 
tym przypadku bardziej zasadotwórcze działanie: szczególnie buraki, a także 
banany, marchew, nać pietruszki, seler, kapusta (nie kiszona), brokuły, kalafior, 
pomidory, owoce, morele (świeże i suszone). 
Ponieważ układ pokarmowy ma bardzo duży związek z nerwowym,  
Niezwykle ważna jest w tym przypadku umiejętna kontrola stresu. 
 
RWA KULSZOWA (ISCHIAS, ZAPALENIE NERWU KULSZOWEGO) 
Najczęstszą przyczyną rwy kulszowej jest ucisk korzenia nerwowego przez 
uszkodzenie krążka międzykręgowego lub zmiany zwyrodnieniowe. Inne przyczyny, 
to między innymi: przeziębienie (np. na skutek siedzenia na mokrej trawie lub 
kamieniu), n

owotwory kanału kręgowego i narządów znajdujących się w okolicach 

miednicy, stany zapalne, choroby zakaźne, cukrzyca. 
W ostrych stanach rwy kulszowej bóle występują nagle albo nasilają się stopniowo, 
promieniując od okolicy lędźwiowo-krzyżowej przez pośladek w kierunku uda i 
podudzia wzdłuż nerwu kulszowego.  
Bardzo pomocne w likwidowaniu bólu i objawów związanych z rwą są okłady z ziół 
szwedzkich i żywokostu. Należy 3 duże łyżki rozdrobnionego korzenia żywokostu 
zalać szklanką wrzątku w termosie i pozostawić na przynajmniej 1 godzinę. 
Następnie, odwar ten przecedzić, zmieszać z 2 dużymi łyżkami ziół szwedzkich 
(przed użyciem wstrząsnąć). Umoczyć w tym gazę i umieścić w okolicach kości 
krzyżowej. Następnie położyć na to celofan, tak aby okład nie wysechł. Po czym 
zabandażować lub zabezpieczyć plastrami i pozostawić na noc lub cały dzień. Okład 
powtarzać codziennie aż do ustąpienia bólu. 
Dodatkowo należy stosować: 
YAO TONG PIAN - 

chiński tabletki ziołowe, dające doskonałe wyniki w przypadku 

rwy oraz lumbago. 
"

Ostron" (zawiera najlepiej przyswajalne źródła wapnia, który jest niezbędny w 

leczeniu rwy)  - 

2 razy 1 tabletkę po jedzeniu. 

Magnez (z wit. B6) - 3 razy dziennie  

po ok. 200 mg po posiłkach. 

Glinka "Huma" 

– w tym przypadku jest bardzo pomocna, ponieważ zawiera 

największe ilości związków krzemu. „Humę” należy stosować według informacji 
znajdujących się na ulotce. 
„Special Two” (zawiera wszystkie związki, które są bardzo potrzebne w leczeniu rwy, 
np. miedź, cynk, beta-karoten, wit. E, bor, aminokwasy, mangan czy wit. 
B12).  

Zamiast Special Two można stosować Kelp, ale ten pierwszy daje lepsze 

wyniki. 
„Boracelle” (olej z ogórecznika lekarskiego). Zawiera duże ilości kwasu gamma-
linolenowego, dzięki czemu znacznie zwiększa w organizmie ilość dobroczynnych, 
prze

ciwzapalnych i przeciwbólowych prostaglandyn. „Boracelle” należy zażywać 3 

razy dziennie po 1 kapsułce po posiłkach. 
Glukozamina 

– zażywać dokładnie według instrukcji na ulotce. 

Fenomen Natury, Pau d’Arco lub Koci Pazur - zażywać jeden z tych środków lub 
s

tosować je naprzemiennie, gdyż wszystkie mają silne właściwości przeciwzapalne. 

Dieta, przynajmniej na okres leczenia musi być niskobiałkowa (jak najmniej mięsa i 
nabiału), ponieważ nadmiar białka (pochodzenia zwierzęcego) powoduje 
nagromadzenie się toksycznego i sprzyjającego inicjowaniu stanów zapalnych 
amoniaku.  

Bezwzględnie należy unikać wszelkich używek (kawy, czekolada, alkohol itp.), cukru 
rafinowanego, słodyczy, serów żółtych, nadmiaru tłuszczu (nawet pochodzenia 
roślinnego), białego pieczywa, a spożywać więcej owoców, warzyw, kasz itp. 
Szczególnie pomocny w likwidowaniu stanu zapalnego jest czosnek i cebula. 
Wodolecznictwo jest również w tym przypadku niezwykle ważne i najlepiej likwiduje 
ból! Powinny to być gorące oraz zimne polewania, prysznice lub okłady. Najpierw, na 
miejsce, w którym występuje ból należy robić gorący prysznic, stopniowo podnosząc 
temperaturę aż do maksymalnie najwyższej. Taki bardzo gorący prysznic należy 
robić przez ok. 10-15 minut. Następnie, stopniowo obniżać temperaturę aż do 
najniższej, robiąc bardzo zimny prysznic lub przykładając na to miejsce lód przez ok. 
3 minuty. Potem, ponownie gorący, i tak na przemian, gorące (ok. 3-5 min.) i 
lodowate (ok. 3 min.) prysznice, okłady lub polewania. Łącznie powinno być ok. 5 
takich zm

ian, przynajmniej raz dziennie, a jeśli czas na to pozwala, to jeszcze lepiej 

jest wykonywać te zabiegi 2 a nawet 3 razy dziennie. Im częściej tym szybciej 
nastąpi wyleczenie.  
W przypadku rwy bardzo istotną sprawą jest umiejętne kontrolowanie stresu. Nie 
wolno też pochylać się bez zginania kolan, a także unikać spania na brzuchu z głową 
podniesioną na poduszce. 
 
SCHIZOFRENIA (patrz też DEPRESJA) 
Choroby związane z psychiką można podzielić na dwie kategorie: zaburzenia 
nastroju i schizofreniczne. W przeciwi

eństwie do tych drugich, pierwsze występują 

tylko w pewnych odcinkach czasu, pomiędzy którymi objawy ustępują.  
Charakterystycznymi objawami schizofrenii są zaburzenia myślenia oraz 
postrzegania, takie zmiany emocjonalne jak halucynacje, napięcie, depresja, 
zaburzenie osobowości, gwałtowne reakcje i zachowania, brak kontaktu z 
rzeczywistością itp.  
Chociaż nasilenie się objawów schizofrenii może mieć związek z jakąś stresującą 
sytuacją, to nie odkryto jeszcze podstawowej przyczyny. Istnieją przypuszczenia, że 
czasami schizofrenia może stanowić wynik odziedziczonych nieprawidłowości w 
funkcjonowaniu systemu nerwowego, co prowadzi do wadliwego działania 
neuroprzekaźników. Niektórzy uważają, że choroba ta może mieć związek z reakcją 
organizmu na wirusy, niektóre leki, albo np. zanieczyszczenie środowiska 
(nadmierne nagromadzenie się toksycznych związków w organizmie).  
Wielu jednak uznanych autorytetów uważa, że schizofrenia to forma zatrucia białkiem 
pochodzenia zwierzęcego! Spożycie nadmiernych ilości białka zwierzęcego 
(szczególnie pokarmów mięsnych oraz nabiałowych), nie tylko prowadzi do 
odwapnienia kości, raka, kamicy nerkowej i wątrobowej ale także do schizofrenii. 
Świadczyć o tym może wiele wypowiedzi współczesnych autorytetów w dziedzinie 
żywienia: „Właściwe odżywianie (niskobiałkowa dieta wegetariańska) daje lepsze 
wyniki w zwalczaniu schizofrenii niż leki i psychoterapia! Pionierem tych badań był dr 
Carl Pfeiffer, amerykański psychiatra, który twierdził, że dzięki stosowaniu 
odpowiedniej diety (niskobia

łkowej) można uzyskać 80-procentowy odsetek 

wyleczeń!” (Dr Patrick Holford, "Smak Zdrowia", str.9); „Podczas wojny, kiedy spadło 
spożycie żywności, zmniejszyła się liczba przypadków schizofrenii. Zainspirowani 
tym odkryciem psychiatrzy podzielili chorych na  

schizofrenię  pacjentów na dwie 

grupy i zastosowali różne rodzaje diety. Okazało się, że stan zdrowia pacjentów na 
diecie bez mleka  

poprawił się bardzo szybko” (Dr A. Trash „Alergia Pokarmowa”, 

78). 
Niestety przeciętny mieszkaniec krajów rozwiniętych spożywa o wiele za dużo 

pokarmów bogatych w białko. Jest to niebezpieczne, dlatego że nadmiar białka w 
przeciwieństwie do nadmiaru węglowodanów czy tłuszczu nie może być 
magazynowany w organizmie człowieka. Z tego powodu nadwyżka białka musi być 
zamieniona 

na węglowodany lub tłuszcze. W wyniku jednak tej przemiany, powstają 

w ustroju niebezpieczne ilości bardzo toksycznego amoniaku, który jak wykazały 
badania powoduje szybszy wzrost komórek oraz zmiany w strukturze DNA komórek 
m.in. nerwowych prowadząc do wadliwego funkcjonowania komórek nerwowych, a 
tym samym zwiększając ryzyko zachorowania np. na schizofrenię. Zatem, im 
mniejsze spożycie białka tym większe prawdopodobieństwo wyleczenia się z tej 
choroby. Niektórzy ludzie spożywają tak duże ilości białka, głównie w formie 
pokarmów mięsnych i nabiałowych, że nie zostaje ono strawione w układzie 
pokarmowym. Gdy potem białko to dostaje się do jelita grubego zajmują się nim 
bakterie, które zwykle nie używają białka jako źródła energii. Skoro jednak białko to 
znal

azło się tam, bakterie te żywią się nim, w wyniku czego znów powstają ogromne 

ilości bardzo toksycznego i silnie rakotwórczego amoniaku, który może przyczyniać 
się do takich chorób jak schizofrenia.  
Nic więc dziwnego, że zawsze gdy osoby chore na schizofrenię przechodzą na 
niskobiałkową ścisłą wegetariańską dietę (wegańską - bez mięsa i nabiału), wówczas 
objawy schizofrenii ustępują. W Rosji doskonałe wyniki w leczeniu schizofrenii ma 
prof. Mikołajew z Moskiewskiego Instytutu Psychiatrycznego, który w przypadku 
pacjentów chorych na schizofrenię stosuje długoterminowe posty oraz dietę 
niskobiałkową i chorzy ci wracają do zdrowia!  
Białko zwierzęce należy zastąpić roślinnym, np. zamiast mleka krowiego można 
spożywać mleko sojowe lub ryżowe czy owsiane. Zamiast kotletów mięsnych można 
spożywać kotlety sojowe itp. Również po zastosowaniu samego postu 
niejednokrotnie stwierdzono poprawę stanu zdrowia, a czasami nawet ustąpienie 
objawów schizofrenii. 
Według dr A. Trash „wiele osób ze  schizofrenią oraz innymi problemami 
umysłowymi ma obniżony poziom cukru we krwi” (Dr Agatha Trash, "Alergia 
Pokarmowa",  

str. 78). Oznacza to, że niejednokrotnie objawy schizofrenii stanowią 

wynik niezdrowego stylu życia, a szczególnie niezdrowej diety, która prowadzi do 
utrzymywania 

się nienormalnie niskiego poziomu cukru we krwi (hipoglikemia). W 

tym przypadku, wystarczy wyrównać poziom cukru we krwi, a objawy schizofrenii 
również ustąpią. Przyczyny oraz postępowanie w przypadku hipoglikemii omówione 
zostały szczegółowo w broszurze „Cukrzyca i Hipoglikemia”. 
Niektóre badania wykazały, że schizofrenia ma związek z niedoborem magnezu oraz 
wit. B3 (niacyny). Dlatego, należy spożywać przetwory z razowej mąki a nie białej, 
jeść brązowy ryż zamiast rafinowanego, spożywać orzechy, nasiona, rośliny 
strączkowe i unikać słodyczy, nadmiaru cukru rafinowanego i kontrolować stres. 
Obecnie uważa się też, że schizofrenia może być związana z wysokim poziomem 
miedzi. Nadmiar zaś miedzi ma związek z niedoborem cynku oraz witaminy C. 
Niektóre badania wiążą schizofrenię z niewłaściwym rozwojem płodu, a konkretnie z 
niedoborem cynku. Oznacza to, że jeśli matka w czasie ciąży stosuje używki, 
nadmiernie się stresuje, nieprawidłowo się odżywia (spożywa białe pieczywo zamiast 
razowego, cukier rafinowany zamiast 

nierafinowanych węglowodanów, nie je 

orzechów, nasion itp.), to powodując niedobór cynku, urodzi dziecko, u którego w 
późniejszym życiu może dojść do schizofrenii. U osób chorych na schizofrenię 
występuje wysoki poziom miedzi, co również może potwierdzać teorię mówiąca o 
tym, że jedną z ewentualnych przyczyn stanowi niedobór cynku. Można tak sądzić, 
gdyż normalna ilość cynku w organizmie redukuje nadmiar miedzi, a skoro w 

przypadku osób ze schizofrenią poziom miedzi jest wysoki, to jest tak, ponieważ 
występuje u nich niedobór cynku. Dodatkowo, brak cynku może także spowodować 
uszkodzenie szyszynki, której do właściwego funkcjonowania potrzebne są duże 
ilości cynku. O znaczeniu cynku może też świadczyć fakt nasilania się objawów 
schizofrenii w czasie zimy, a 

właśnie w tym okresie zmniejsza się przyswajalność 

cynku w organizmie.  
Skoro cynk odgrywa tak ważną rolę w profilaktyce i leczeniu schizofrenii, musimy 
wyjaśnić główne czynniki mogące powodować jego niedobór. Najważniejsze 
przyczyny braku cynku w organiz

mie to niewątpliwie niewłaściwa dieta (spożywanie 

przetworów z białej mąki, cukru, słodyczy i unikanie orzechów, nasion, przetworów z 
razowej mąki czy kasz). Według dr-a P. Holforda „do niedoboru cynku prowadzi 
(również) stres, picie alkoholu, palenie papierosów i zbyt częste uprawianie seksu 
(szczególnie zagrożeni są mężczyźni, gdyż duża ilość tego pierwiastka występuje w 
spermie)” (Dr P. Holford, SMAK ZDROWIA, 71). Okazuje się, że "ilość cynku w 
spermie jest tak duża, że jeden orgazm może pochłonąć całą dzienną dawkę cynku, 
jaka zostaje dostarczona organizmowi wraz z pożywieniem. I jeśli ta utracona ilość 
nie zostanie potem uzupełniona odpowiednią dietą i suplementami, wówczas częste 
uprawianie seksu (np. masturbacja) może doprowadzić do bardzo dużych 
nied

oborów cynku, i co z tego wynika różnych poważnych problemów zdrowotnych, 

włącznie z impotencją"  (David F. Horrobin, M.D., Ph.D., „Zinc”, p. 8). 
Niedobór zatem cynku spowodowany nie tylko stosowaniem używek, nadmiernym 
stresem, niewłaściwą dietą, ale i zbyt częstym uprawianiem seksu może stanowić 
jedną z głównych powodów różnych problemów emocjonalnych a być może nawet 
schizofrenii: "Biorąc pod uwagę znaczenie cynku dla mózgu, możliwe jest, że 19-
wieczni moraliści mieli rację twierdząc, że masturbacja może wywołać nawet 
problemy natury umysłowej” (Carl C. Pfeiffer, Ph.D., M.D., „Zinc and Other Micro-
Nutrients”, p. 45). 
Leczenie schizofrenii powinno polegać na wytrwałym dążeniu do usunięcia 
ewentualnych przyczyn niewłaściwego funkcjonowania sytemu nerwowego. 
Koniecznie trzeba unikać pobudzających używek (kawa, herbata, cola, czekolada 
itp.) i spożywać nierafinowane produkty zbożowe, rośliny strączkowe, trochę 
orzechów, słonecznika, a mniej pokarmów pochodzenia zwierzęcego i oczywiście 
słodyczy, które ograbiają organizm z tak bardzo potrzebnych w tym przypadku 
witamin i minerałów. 
Uważa się też, że niektóre odmiany schizofrenii stanowią wynik uczulenia na mleko 
czy gluten: „Podczas wojny, kiedy spadło spożycie żywności, zmniejszyła się liczba 
przypadków schizofrenii. Zainspirowani tym odkryciem psychiatrzy podzielili chorych 
na  

schizofrenię  pacjentów na dwie grupy i zastosowali różne rodzaje diety. Okazało 

się, że stan zdrowia pacjentów na diecie bez mleka  poprawił się bardzo szybko” (Dr 
A. Trash „Alergia Pokarmowa”, 78). 
W celu przyspieszenia powrotu do zdrowia, dodatkowo należy stosować następujące 
środki:  
Lecytyna w kapsułkach (1200 mg) 2 x dziennie 1 po jedzeniu.  
Magnez z wit. B6 - 3 x dziennie ok. 100 mg po jedzeniu. 
Special Two (bardzo ważne!) - 3 razy dziennie 1 tabletkę popijając wodą. 
Cynk (b. ważny) - nie więcej niż 100 mg dziennie, najlepiej ok. 50 do 80 mg dziennie.  
Boracelle (olej z ogórecznika lekarskiego) – 2 razy dziennie 1 po jedzeniu. 
Dodatkowo: kompleks wolnych aminokwasów (niezbędne dla właściwego 
funkcjonowania mózgu), wit. z gr. B, wit. B 12, wit. C, spirulina lub kelp, wit. E, lit, 
mangan.  

UWAGA: Wszystkie w/w witaminy, minerały oraz aminokwasy, spirulina itp. 

występują w preparacie Special Two, ale w niektórych przypadkach ich ilość może 
być niewystarczająca, dlatego należy to sprawdzić.  
Niacyna (wit. B3) i B6 

– po ok. 100 mg dziennie. 

Można też zażywać ziołowe tabletki uspokajające, które dostępne są w sklepach 
zielarskich pod różnymi nazwami. W ciągu dnia, oprócz tych tabletek, miedzy 
posiłkami można pić herbaty z melisy i chmielu. Indyjscy uczeni odkryli w owsie 
pewien związek o właściwościach uspokajających, dlatego warto spożywać w ciągu 
dnia przynajmniej jedno danie z płatków owsianych, ewentualnie dodawać do 
posiłków otręby z owsa.   
Wieczorem wskazana jest kąpiel w letniej wodzie.  
Niezwykle ważny również w tym przypadku jest oczywiście wybitnie zdrowy styl 
życia, a przede wszystkim codzienne intensywne ćwiczenia fizyczne, które powinny 
trwać przynajmniej 1 godzinę dziennie. Może to być lekki bieg, szybki spacer, aerobik 
itp. Jest to jedna z najważniejszych zasad w leczeniu schizofrenii, gdyż intensywne i 
regularnie wykonywane ćwiczenia fizyczne wspaniale zwiększają w organizmie ilość 
endorfiny i serotoniny 

– najważniejszych hormonów uspokajających i 

antydepresyjnych. Tak samo ważny jest kontakt z przyroda, odpowiedni dobór 
programów w telewizji oraz muzyki. 
Oddzielnie dobrze jest zażywać wit. B6 i  B3 (Niacyna, kwas nikotynowy) po 100 mg 
dziennie. Te dwie witaminy są bardzo ważne ponieważ (wraz z magnezem) biorą 
udział w wytwarzaniu w mózgu neurotransmitera serotoniny. Najlepsza jednak 
metoda pobudzająca produkcje serotoniny jest kontakt z przyroda, ponieważ 
wykazano, że widok niebieskiego koloru nieba i zieleni roślin najskuteczniej wzmaga 
wydzielanie tego hormonu. Nie mniej ważny w produkcji serotoniny jest tryptofan 
(aminokwas wchodzący w skład białka). Pokarmy roślinne bogate w ten aminokwas 
to: banany, suszone daktyle, orzeszki ziemne oraz rośliny strączkowe.   
Sporo mówi się też o melatoninie - hormonie produkowanym przez szyszynkę, 
którego niedobór też może przyczyniać się do nasilenia objawów schizofrenii, ale 
dotyczy to raczej osób starszych, u których często występuje niedobór tego hormonu.  
Melatoninę w przypadku bezsenności i depresji można zażyć 1 kaps. (3 - 5 mg) 
przed snem. Melatoniny nie wolno zażywać w ciągu dnia, ale tylko przed snem!  
Uwaga: Szczegółowa informacja o naturalnych sposobach pozwalających zwiększyć 
w organizmie ilość melatoniny i serotoniny znajduje się opisie leczenia DEPRESJI.  
Coraz większe grono specjalistów jest zdania, iż ogromnie ważną rolę w kwestii 
leczenia chorób układu nerwowego ma odpowiedni rozwój duchowości i głęboka 
religijna wiara. Dla chorego umysłu nie ma lepszego lekarstwa niż poznanie i 
akceptacja Bożej miłości. Ponieważ podłożem pojawiania się problemów 
umysłowych, np. schizofrenii, może być poczucie niepewności, stany lękowe, 
nieumiejętność radzenia sobie ze stresem czy brak poczucia bezpieczeństwa, 
niewątpliwie szczególnie pomocne w leczeniu schizofrenii może okazać się 
nawiązanie zażyłej więzi z Jezusem Chrystusem poprzez codzienną szczerą i 
wylewną modlitwę oraz lekturę Słowa Bożego. W coraz większej mierze Duch Święty 
sprawuje wtedy kontrolę nad psychiką chorej osoby, obdarzając ją radością i 
pokojem.  
 
SCHORZENIA WĄTROBY 
Z tłuszczów wolno na okres leczenia (ok. 2-3 miesiące) spożywać wyłącznie olej z 
oliwek tłoczony na zimno. Najlepiej w ogóle nie spożywać smażonych pokarmów, a 
jeśli chory nie może się bez nich obejść, to należy smażyć na małym ogniu i używać 
do smażenia wyłącznie oleju z pestek winogron. 

Koniecznością jest picie 3 x dziennie po 2 szklanki wody miedzy posiłkami i nie wolno 
tej zasady lekceważyć. Niedobór wody jest np. jedna z głównych przyczyn kamicy i 
gromadzenia 

w organizmie nadmiernej ilości toksyn, które obciążają wątrobę. 

Na okres leczenia, chory powinien zupełnie wykluczyć, bądź bardzo ograniczyć 
spożycie mięsa, nabiału, tłuszczów, słodyczy, kawy, herbaty, czekolady, serów 
żółtych, śmietany, masła, wieprzowiny, octu. W miarę możliwości, chory powinien 
unikać leków syntetycznych i konserwantów występujących w przetwarzanej 
żywności, a także sztucznych słodzików. 
Bardzo ważna jest umiejętna kontrola stresu. 
Codziennie wieczorem koniecznie trzeba robić gorący prysznic na okolice wątroby 
przez ok. 5 minut, na zmianę z bardzo zimnym okładem na okolice wątroby. Należy 
wykonywać ok. 3 do 5 takich zmian, zaczynając od gorącego prysznica a dopiero 
potem zimny prysznic lub okład, i tak na zmianę. 
Wspaniałe wyniki daje też gorący okład z węgla drzewnego (carbo medicinalis) na 
okolice wątroby. 
Post raz w tygodniu przez 1 do 3 dni lub przynajmniej unikanie kolacji przez jakiś 
czas przyniesie b. dobre rezultaty. 
W trakcie leczenia należy stosować następujące środki: Najważniejsze: 
BORACELLE, PAU D’ARCO, FENOMEN NATURY, Syligran - 3 x po 1 malej 
łyżeczce po posiłkach. 
Drugoplanowe: Cynarex - 3 razy 1 tabl. po jedzeniu, Carbo medicinalis - 3 x dziennie 
po 3 tabl., popijając 1 szklanką wody miedzy posiłkami, tabletki przeciw 
nies

trawności z firmy Labofarm - 2 razy dziennie po 1 tabl. z 1 szkl. wody między 

posiłkami. 
 
 
SKAZA BIAŁKOWA (ALERGIA NA MLEKO KROWIE) - najczęściej występująca 
chorobą alergiczna u dzieci. W przypadku skazy białkowej (alergii na mleko krowie) 
dzieci po karmi

eniu zazwyczaj wymiotują. Z uwagi na duże ryzyko wystąpienia alergii 

na mleko krowie, matka powinna karmić niemowlę piersią, a jeśli z jakichś powodów 
nie jest to możliwe wówczas znacznie lepszym i bezpieczniejszym rozwiązaniem jest 
karmienie dziecka mleki

em sojowym. Jeśli jednak matka karmi niemowlę piersią i 

występuje uczulenie wówczas powinna zaprzestać spożywania wszelkich pokarmów 
nabiałowych i mięsnych, gdyż białka powodujące alergię dostają się wraz z mlekiem 
matki do żołądka niemowlęcia. 
W pierwszyc

h kilkunastu miesiącach życia mleko krowie jest najczęstszym 

alergenem dziecka. Popularne określenie "skaza białkowa" dotyczy głównie 
nietolerancji mleka, choć często także jaj kurzych. Z tego powodu niemowlę, 
przynajmniej początkowo nie powinno otrzymywać mleka krowiego pod żadną 
postacią i przez przynajmniej okres 4 tygodni należy je karmić wyłącznie piersią, 
bądź np. mlekiem sojowym czy innym pokarmem pochodzenia roślinnego, które 
wolne jest od białek mleka krowiego.  
Zachorowalność na alergie u dzieci gwałtownie w Polsce rośnie, a mimo to nadal 
często są one zbyt późno wykrywane lub źle leczone. Matki dopiero po wielu latach 
dowiadują się, że mogłyby uchronić malucha przed poważniejszymi powikłaniami, 
gdyby odpowiednio wcześniej inaczej z nimi postępowały. 
Matka sześciomiesięcznej dziewczynki przez prawie rok odwiedzała pediatrów, by 
dopiero po skierowaniu do Centrum Zdrowia Dziecka dowiedzieć się, że mała jest 
uczulona. W tym czasie połknęło ono sporą porcję antybiotyków. Na tym jednak jej 
kłopoty się nie skończyły. Mimo właściwie ukierunkowanego leczenia, jak się 

wydawało, nadal nie było wiadomo, jakiego rodzaju jest to alergia: wziewna, 
pokarmowa czy może tylko nietolerancja pokarmowa. Dopiero gdy nie pomogła 
nawet zmiana klimatu, okazało się, że dziewczynka ma alergię pokarmową. Na 80 
przebadanych produktów była uczulona aż na 38. Z powodu zbyt późno postawionej 
diagnozy dziecko stało się nadpobudliwe i chwiejne emocjonalnie.  
Najgroźniejsze alergeny 
Najczęstszymi alergenami (substancjami uczulającymi) są: mleko krowie, białko jaja 
kurzego, gluten, ryby, czekolada, kakao, owoce cytrusowe, mięso kurcząt, wołowina i 
wieprzowina, a także grzyby.  
Zastrzeżeń tych jest tak dużo, że czasami nie wiadomo, co powinna jeść kobieta w 
ciąży, karmiąca matka i jej dziecko. Do wyboru jest tylko kilka produktów, które 
rzadko wywołują alergię pokarmową: ryż, kasza jaglana, warzywa, jabłka itp. 
Najważniejszym zaleceniem jest, by matka karmiła dziecko piersią, szczególnie 
przez pierwsze sześć miesięcy życia noworodka. Znacznie zmniejsza się ryzyko 
wystąpienia alergii u dziecka, gdyż aż 80 proc. sztucznie karmionych dzieci wykazuje 
objawy uczulenia. Niestety, dość często dochodzi do niego, mimo karmienia 
naturalnego. W takiej sytuacji, gdy u dziecka pojawią się niepokojące objawy, jak 
sapka (utrudnione oddychanie wywołane obrzękiem błony śluzowej nosa), ulewanie, 
wymioty, skaza czy luźne stolce, matka powinna nieco zmodyfikować swą dietę. 
Chodzi o to, by wyeliminować z niej składniki pokarmowe, na które dziecko może być 
uwrażliwione. 
Tego rodzaju dieta eliminacyjna nie musi pogarszać rozwoju dziecka - twierdzi 
prezes Polskiego Stowarzyszenia Pomocy Dzieciom Chorym na Astmę i Alergię 
Grażyna Maciejewska-Kurzawa. Przeprowadzone wśród nich badania po osiągnięciu 
10. roku życia wykazały, że są zdrowe. Nic dziwnego, że aż 72 proc. matek jest 
rozgoryczonych, iż w porę jej nie zastosowały, bo nikt im o takiej diecie nie 
wspomniał. 
Jednym z najczęstszych alergenów jest mleko krowie i jego przetwory, będące 
jednocześnie podstawowym pokarmem dla rozwoju i wzrostu dziecka. Wręcz 
niedopuszczalne jest podawanie niemowlęciu mleka krowiego w pierwszym półroczu 
(podobnie mleka koziego). Należy też unikać podawania go przed ukończeniem 12 
miesięcy. Warto też pamiętać, że alergię może wywołać zbyt wczesne przestawienie 
dziecka na sztuczne karmienie lub użycie niewłaściwej mieszanki mlecznej. W 
pierwszym roku życia noworodka ryzykowne jest również karmienie go jajami, 
pszenicą, rybami, mięsem kurczaka, kukurydzą, pomidorami, pomarańczami, 
bananami o

raz czekoladą. 

W razie pojawienia się reakcji na inne składniki odżywki, w postaci np. zielonego 
luźnego stolca (z zawartością śluzu lub krwi) oraz zmian na skórze i w układzie 
oddechowym, mogą one ustąpić po użyciu pokarmu zawierającego białko sojowe, 
np. Humana SL lub Prosobee.  
Skaza białkowa na skórze niemowlęcia jest najczęstszym objawem alergii 
pokarmowej. Czasami objawy na skórze znikają, a pojawiają się w innym miejscu, 
np. w rejonie układu oddechowego. Alergii mogą towarzyszyć wymioty, brak 
łaknienia, zapalenia ucha środkowego itp.  
U dzieci starszych alergia pokarmowa stopniowo zmniejsza się ustępując miejsca 
uczuleniu na alergeny wziewne.  
Najczęstsze alergeny (białka) pochodzenia zwierzęcego to: jaja, mleko krowie, mięsa 
zwierząt, mięsa ryb, skorupiaków. 
PRZYKŁADY: 
Dziewczynka, 4 mies. Od urodzenia była karmiona piersią. Matka w okresie ciąży i 

laktacji ograniczała spożywanie nabiału, ale nie wyłączyła go całkowicie ze swojej 
diety. W 4 miesiącu życia niemowlęciu podano pierwszą porcję mleka krowiego. W 
kilka minut później nastąpił wysiew uogólnionej pokrzywki, dziewczynka zaczęła 
wymiotować, a osłuchowo nad płucami stwierdzono świsty. Po podaniu 
kortykosteroidów objawy ustąpiły. Następnego dnia chorej naniesiono na dolną 
wargę kroplę mleka krowiego rozcieńczonego wodą w stosunku 1:5. Po kilku 
minutach spostrzeżono nieznaczny obrzęk wargi.  
 
Dziewczynka, 3 mies. Od urodzenia karmiona piersią. W 3. miesiącu życia otrzymała 
mleko krowie. Natychmiast wystąpił kaszel, zaczerwienienie skóry i świąd. Później 
dobrze tolerowała mieszankę sojową. Po upływie miesiąca ponowne podanie 
minimalnej ilości mleka krowiego spowodowało nawrót objawów.  
Dziewczynka, l. 3. Od 2. tygodnia życia karmiona mlekiem krowim. Po paru dniach 
wystąpiły wodniste stolce i zaczerwienienie skóry wokół odbytu. Stan ten utrzymywał 
się około 2 miesięcy, a dolegliwości ustąpiły dopiero po zastąpieniu mleka mieszanką 
sojową. W wieku 3 lat dziewczynka nadal nie tolerowała mleka krowiego; wypicie 100 
ml powodowało wysiew pokrzywki.  
Mleko kro

wie zawiera wiele uczulających białek. Już w latach 80. XX wieku wykryto 

ich ponad 20, ale większość z nich nie ma znaczenia klinicznego. Stosunkowo często 
powodują nadwrażliwość jedynie 4 białka:  
a) beta-

laktoglobulina (BLG), najczęstszy i najważniejszy alergen nazywany niekiedy 

"większym", uczulający do 80% chorych z alergią na mleko krowie;  
b) alfa-

laktoalbumina (ALA), uczulająca około 50% chorych;  

c) albumina surowicy bydlęcej (BSA), uczulająca około 30% chorych;  
d) kazeina.  
Trzy pierwsze wymienion

e białka należą do białek serwatkowych, czwarte, będące 

głównie alergenem serów. Pasteryzacja nie wpływa na uczulające właściwości 
większości białek. Tylko albumina surowicy bydlęcej jest ciepłochwiejna i 
inaktywowana w czasie gotowania. Wysoka temperatura 

(120°C przez 20 min) 

unieczynnia wszystkie białka serwatkowe. W 100 ml mleka krowiego znajduje się 420 
mg BLG. Białko to zawiera laktozę, która odgrywa istotną rolę w jego właściwościach 
uczulających. Jeżeli in vitro do omawianego antygenu doda się cząsteczkę laktozy, 
to jego aktywność w próbach skórnych znacznie (kilkadziesiąt razy) się zwiększy. 
BLG jest bardzo oporna na trawienie pepsyną. U zdrowych niemowląt IgG 
skierowane przeciwko BLG pojawiają się w surowicy bardzo wcześnie, a niekiedy są 
obecne bez

pośrednio po urodzeniu.  

W 100 ml mleka krowiego znajduje się około 70 mg ALA. Przeciwciała klasy IgG 
przeciwko ALA rzadko wykrywa się w surowicy osób zdrowych. ALA jest podatna na 
trawienie pepsyną. W 100 ml mleka krowiego zwykle znajduje się około 20 mg BSA. 
Białko to jest inaktywowane w temperaturze 70-80°C. Nawet surowica osób 
uczulonych zawiera małe ilości przeciwciał reagujących z tym alergenem. Zwykle 
konkretnych chorych uczula kilka białek serwatkowych, nieraz jednocześnie z 
kazeiną.  
 
 
TRĄDZIK  
"Bo

racelle" (olej z ogórecznika lekarskiego w kapsułkach) - 3 razy dziennie po 1 

kapsułce po posiłkach, magnez (Laktomag B6 lub Magne B6) - 3 razy dziennie 1 tabl. 
po jedzeniu, B kompleks - 

3 x dziennie po 100mg po posiłkach, wit. E - 3 x 1 po 

jedzeniu. 

PAU D'ARCO - 

według opisu na ulotce. 

Jeśli chodzi o maści, to bezwzględnie najlepsze wyniki daje chińska maść „PIAN 
PING” (999), która – co istotne - nie powoduje żadnych skutków ubocznych. 
Do mycia twarzy należy stosować wyłącznie "Boniderm" - pomada Grzegorza Sroki. 
Jest to ziołowy wyciąg z mydlnicy, łopianu, tataraku, rumianku i pokrzywy, który śluzy 
do mycia twarzy i głowy przy zmianach trądzikowych, łuszczycy, wyprysku 
alergicznym itp. 
Dodatkowo należy na twarz robić codziennie maseczkę z glinki "Humy", gdyż 
najlepiej wchłania ona z tkanek podskórnych wszelkie toksyczne związki i dodatkowo 
likwiduje stany zapalne i goi, regenerując uszkodzone komórki. Glinkę można tez 
jednocześnie stosować wewnętrznie według instrukcji na ulotce. 
Po zastosowaniu maseczki z g

linki należy wieczorem wetrzeć w twarz olej z oliwek 

tłoczony na zimno lub olej z ogórecznika (Boracelle). 
Na okres leczenia należy zrezygnować ze spożycia wszystko, co może być 
powodem nasilania się objawów. Pod żadnym pozorem nie powinno się spożywać 
ser

ów żółtych i czekolady, a także innych słodyczy. 

Ponieważ mleko (kazeina, laktoza) bardzo często wywołuje reakcje alergiczne i może 
pogarszać objawy w przypadku trądziku, dobrze byłoby przynajmniej na pewien czas 
(w celu sprawdzenia) z niego zrezygnować (a także z jego przetworów) i zastąpić 
mlekiem owsianym lub sojowym. Najlepiej na okres kilku miesięcy przejść na 
całkowicie roślinną dietę (bez nabiału i mięsa) i odżywiać się według przepisów z 
broszury „ZASADY ZAPOBIEGANIA I LECZENIA CHORÓB”. 
Bardzo dużo zależy też od umiejętności kontroli stresu. Należy też często się pocić 
(ćwiczenia fizyczne, sauna, itp.), aby usunąć toksyny z organizmu. Picie dużych ilości 
wody między posiłkami również pomaga zmniejszać objawy (3 x dziennie po 2 
szklanki wody miedzy po

siłkami). 

 
WIRUSOWE ZAPALENIE WĄTROBY 
(PATRZ 

– MARSKOŚĆ WĄTROBY!)  

Z choroby tej można się niewątpliwie wyleczyć, ale z potrzebny jest spory wysiłek 
mający na celu radykalne wzmocnienie układu immunologicznego.  
Oczywiście w przypadku tej choroby niezbędna jest dieta wegańska (bez nabiału, 
mięsa i wszystkiego, co może to zawiera w składzie). Nie powinno się też jeść 
niczego, co zawiera cukier, białe pieczywo, ostre przyprawy, ocet, czekoladę, sery 
żółte, alkohol, tłuszcze zwierzęce i roślinne itp. 
Wiele zal

eży tu nie tylko od diety, ale od zastosowania wszystkich zasad 

składających się na zdrowy styl życia (ćwiczenia fiz., picie wody, oddychanie, dieta, 
unikanie używek, kontrola stresu itp.). 
Jeśli zaś chodzi o środki, które z pewnością pomogą w uwolnieniu się od tej choroby, 
to jednoczesne stosowanie następujących środków prowadzi zwykle do wyleczenia: 
FENOMEN NATURY - 

3 x dziennie zjeść 1 małą łyżeczkę na początku posiłków. 

PAU D'ARCO - 3 x dziennie 3 kaps ok. 30 minut przed jedzeniem z 1 szkl. odwaru z 
ziół: nagietek, skrzyp, dziurawiec, mniszek, kocanka, lukrecja (2x), łopian. Wszystkie 
te zioła zmieszać dokładnie razem. Codziennie rano 3 duże łyżki tej mieszanki zalać 
1 litrem wrzątku w termosie. Pić z tego 3 razy dziennie po 1 szklance z 3 kaps. PAU 
D'ARCO ok. 30 min przed jedzeniem. 
SPECIAL TWO (jest b. ważny, gdyż zawiera zestaw wolnych aminokwasów, co 
odciąża wątrobę. Zawiera też wiele antyoksydantów, które neutralizują wolne rodniki, 
co poprawia pracę wątroby) - 3 x dziennie 1 po jedzeniu. 
BORACELLE (

usprawnia system obronny, wzmacnia wątrobę, leczy stany zapalne) - 

3 x dziennie 1 po jedzeniu 
SYLIMAROL (70mg) - 

3 x dziennie 1 po jedzeniu lub SYLIGRAN (granulat ziołowy). 

Zarówno Syligran, jak i Sylimarol zawierają sylimarynę (związek występujący w 
ostro

peście plamistym), która regeneruje miąższ wątroby i doskonale odtruwa. 

LECYTYNA (1200 mg) - 

2 x 1 dziennie po jedzeniu. Lecytyna jest bardzo ważna, bo 

chroni komórki wątroby m.in. przed otłuszczeniem. 
Dodatkowo, codziennie np. wieczorem należy robić naprzemienne gorące i zimne 
prysznice nas okolice wątroby i całego ciała. 
Najpierw gorący prysznic, stopniowo podnosząc temperaturę aż do maksymalnie 
najwyższej. Taki bardzo gorący prysznic należy robić przez ok. 10 minut. Następnie, 
stopniowo obniżać temperaturę aż do najniższej, robiąc bardzo zimny prysznic lub 
przykładając na okolicę wątroby lodowaty okład przez ok. 3 minuty. Potem, ponownie 
gorący (tym razem krótszy, ok. 5 min.), i tak na przemian, gorące (ok. 3-5 min.) i 
lodowate (ok. 3 min.) prysznice, okłady lub polewania. Łącznie powinno być ok. 5 
takich zmian, przynajmniej raz dziennie, a jeśli czas na to pozwala, to jeszcze lepiej 
jest wykonywać te zabiegi 2 razy dziennie. Im częściej tym szybciej nastąpi 
wyleczenie.  
Uwzględnić w tym temacie należy też informacje podane w części „MARSKOŚĆ 
WĄTROBY” oraz „SCHORZENIA WĄTROBY”.  
 
 
WRZODY TRAWIENNE 
Główne przyczyny owrzodzeń układu pokarmowego mogą być następujące: 
Helicobacter Pylori (bakteria, która niemal zawsze występuje u  wrzodowców), 
nadmiar kwasu sol

nego, nieodpowiednia ilość śluzu (spowodowana piciem 

niedostatecznych ilości wody), stres, lęk, nerwowość, aspiryna, sterydy, ibuprofen, 
wieprzowina (zawiera duże stężenie histaminy), alkohol, kawa, palenie papierosów, 
słodycze, ostre przyprawy, ocet, nadmiar białka, witamina c (syntetyczna i w 
nadmiarze) itp. 
Przez okres 2 - 

3 miesięcy należy przynajmniej mocno ograniczyć spożycie 

wszelkich pokarmów mięsnych, nabiałowych, cukru, używek (w tym kawy, herbaty i 
czekolady), ostrych przypraw, marynat, przetworów z białej mąki i słodyczy. Istotnym 
elementem kuracji jest unikanie spożywania produktów zawierających w składzie 
nabiał razem z cukrem, gdyż bardzo wzmaga to fermentacje w układzie 
pokarmowym. Wbrew wcześniejszym opiniom, mleko nie działa zasadotwórczo, ale 
kwasotwórczo. Zaraz po jego spożyciu zmniejsza się wprawdzie ilość kwasu solnego 
w żołądku, ale potem następuje efekt „odbicia” i żołądek wytwarza dwa razy więcej 
tego kwasu, nasilając ból u osób z chorobą wrzodową. 
Owoców nie należy spożywać razem z warzywami podczas jednego posiłku, ale 
raczej oddzielnie. Rośliny strączkowe i zboża muszą być solidnie ugotowane (te 
drugie, raczej na wodzie a nie mleku krowim). 
Nie wolno zażywać aspiryny i wszelkich innych leków zawierających kwas 
acetylosalicylowy, gdy

ż powoduje on mikrokrwawienia śluzówki układu 

pokarmowego. 
Spośród tych roślinnych pokarmów, najczęściej powinno się spożywać te, które mają 
w tym przypadku szczególne właściwości lecznicze: buraki, marchew, nać pietruszki, 
seler, kapusta, brokuły, kalafior, pomidory, owoce, morele (świeże i suszone) i 
wszystkie pozostałe warzywa i owoce. Szczególnie jednak często należy jeść 
surówki ze świeżej kapusty (najlepsza włoska, gdyż zawiera największe ilości 
antywrzodowej wit. U) oraz marchii. Te surówki można jeść do obiadu nawet 

codziennie dodając trochę oleju z oliwek tłoczonego na zimno. Najsilniejsze 
właściwości antywrzodowe ma sok z kapusty (świeżej). Można łączyć go z sokiem z 
marchii, gdyż sam jest nieprzyjemny w smaku. Każdy posiłek należy dokładnie 
przeżuwać i jeść w pogodnym nastroju, nie popijając spożywanego pokarmu. 
Mleko krowie najlepiej jest zastąpić mlekiem pochodzenia roślinnego (owsianym, 
ryżowym, sojowym itp.). 
Jeśli chodzi o zioła, to w tym przypadku najlepiej jest stosować Pau d'Arco, które 
nal

eży zażywać 3 x dziennie po 3 kaps. ok. 30 min przed jedzeniem, Oprócz tego, 

ok. 2 godz. po posiłkach powinno się pić 3 x dziennie po 1 szklance odwaru z 
następujących ziół: ziele skrzypu, kwiat nagietka, korzeń lukrecji, liść pokrzywy, 
otarte nasiona kozi

eradki, liść melisy, korzeń żywokostu. Jeśli wrzód krwawi, należy 

dodać do tej mieszanki ziele rdestu ostrogorzkiego, korę kaliny lub ziele tasznika.  W 
przypadku nadciśnienia lepiej jest z w/w mieszanki usunąć korzeń lukrecji, gdyż 
może on podnosić ciśnienie krwi. Bardzo ważnym ziołem w tej mieszance jest korzeń 
żywokostu i nie należy z niego rezygnować, nawet jeśli na opakowaniu nie ma 
informacji o tym, że nadaje się on do użytku wewnętrznego. Wszystkie składniki (po 
50 gr. każdy) dokładnie wymieszać razem i przechowywać w szczelnie zamkniętym 
pojemniku. Codziennie rano 3 duże łyżki tej mieszanki zalać 4 szklankami wrzątku w 
termosie i w ciągu dnia pić z tego 3 razy dziennie po 1 szklance miedzy posiłkami i 
po ok. 1/5 szklanki po jedzeniu. 
Dodatkowo, należy 3 razy dziennie na początku posiłków zjeść po 1 małej łyżeczce 
„Fenomenu Natury” lub „Melipropolenu” (specjalne miody lecznicze zmieszane z 
propolisem, pyłkiem i mleczkiem pszczelim), które dają doskonałe wyniki w leczeniu 
owrzodzeń układu pokarmowego. 
K

uracja przy pomocy w/w środków powinna trwać przynajmniej 2 miesiące. Po 

upływie tego czasu należy przez kolejne 2 miesiące stosować samo „Mumio” – 
doskonały przeciwzapalny i antywrzodowy naturalny środek, który jest wytworem 
skał, i który w Polsce uzyskał już atest. 
Bardzo ważne jest picie czystej wody między posiłkami: "Picie odpowiednich ilości 
wody sprawia, że chroniący żołądek śluz zawiera dość wody, by zachować 
odpowiednią ilość dwuwęglanu, który neutralizuje kwas solny, tak że nie może on 
przedrzeć się przez barierę ochronną utworzoną przez śluz. Odwodnienie organizmu 
sprawia, że ta bariera jest wadliwa, przez co kwas solny przenika ją i uszkadza 
śluzówkę żołądka. Odpowiednia ilość wody w organizmie o wiele lepiej chroni 
śluzówkę przed kwasem solnym niż jakikolwiek lek proponowany przez 
farmaceutów" (cytat z książki "Your Body's Many Cries for Water").  
Pić należy czystą i najlepiej ciepłą wodę - 3 x dziennie po 2 szklanki między 
posiłkami i w czasie gdy odczuwany jest silny ból. Oczywiście ilość tę można 
ograniczyć, jeśli chory pije także zioła. Nie powinny to być soki (z wyjątkiem soku z 
kapusty i marchwi), bo wtedy wydzielane są większe ilości kwasu solnego. Jeden z 
moich przyjaciół twierdzi, że stosując przez dłuższy czas tę zasadę wyleczył się ze 
w

rzodów trawiennych, które dokuczały mu przez wiele lat. 

Zamiast zwykłej wody mineralnej (ciepłej i niegazowanej) można pić między 
posiłkami 2 lub 3 razy dziennie po 1 szklance mieszanki wody Jan i Zuber, które 
niewątpliwie leczą wrzody. Powinny być one zmieszane w proporcji 3 : 1 (3 części 
wody Jan i 1 część wody Zuber). 
Bardzo ważne jest pozytywne myślenie, trzymanie nerwów na wodzy i umiejętna 
kontrola stresu. 
Niezbędne w celu wyleczenia jest też powolne spożywanie posiłków w pogodnym 
nastroju i dokładne zaślinianie pokarmu. 

 
WYPADANIE WŁOSÓW 
Istnieją bardzo dobre środki przeciw wypadaniu włosów, które wielokrotnie 
zalecałem, i które dawały świetne wyniki. Należy jednocześnie zażywać 2 preparaty: 
„FENOMEN NATURY” oraz tabletki „HAIR KARE”. Bardzo ważne ich uzupełnienie 
stanowi preparat o nazwie „BORACELLE”. 
Dodatkowo, zamiast szamponem, należy myć włosy ziołową miksturą o nazwie 
„BONIDERM” (1/2 litra - 17,50), wcierając tę pomadę przez ok. 5 minut i 
pozostawiając bez spłukiwania na ok. 30 min. 
Cała w/w kuracja powinna trwać przynajmniej miesiąc, a przez kolejny miesiąc 
należy wewnętrznie i zewnętrznie stosować „MUMIO”, zgodnie z informacją na 
ulotce.  
ZIOŁA do picia: pokrzywa, łopian, skrzyp, perz, kozieradka, chmiel, melisa, mniszek, 
lukrecja. Wszystkie składniki (po 50 gr.) dokładnie wymieszać i codziennie rano 3 
duże łyżki zalać 1 litrem wrzątku w termosie. Pić z tego 3 x dziennie po 1 szklance 
miedzy posiłkami i 3 x dziennie po ok. 1/5 szklanki zaraz po każdym posiłkach. 
Do wcierania natomiast, w przypadk

u jasnych włosów do w/w mieszanki dodać 

rumianek, a w przypadku włosów ciemnych korę dębu i 3 duże łyżki tej mieszanki 
zalać 2 szklankami wrzątku w termosie. Podzielić na 2 części i wcierać rano i 
wieczorem przez ok. 15 minut. Po wtarciu można założyć na mokre włosy worek 
foliowy i 
odczekać jeszcze 30 minut do godziny, żeby związki miały więcej czasu, by wywierać 
leczniczy wpływ na włosy, a szczególnie cebulki włosów. 
W przypadku wypadania włosów, należy zadbać o to, by usunąć ewentualną tego 
przyczynę przez: zaprzestanie lub przynajmniej ograniczenie spożywania słodyczy, 
kawy, białego pieczywa, lodów, czekolad, tłuszczów pochodzenia zwierzęcego, 
radykalne ograniczenie spożycia pokarmów mięsnych i nabiałowych. Spożywać 
natomiast należy dużo większe ilości takich pokarmów jak: cebula, czosnek, kasza 
jaglana, razowe pieczywo, pieczarki, pestki słonecznika, dyni, soja, zielony groszek, 
owies, ryż brązowy, orzechy laskowe, itp. Bardzo ważna jest również umiejętna 
kontrola stresu, który z pewnością stanowi jedną z przyczyn nadmiernego wypadania 
włosów.  
Warto też poprawić krążenie krwi poprzez regularne ćwiczenia, opuszczanie głowy w 
dół (tak, aby krem lepiej docierała do naczyń krwionośnych głowy), masowanie skóry 
głowy itp. 
 
ZAĆMA (KATARAKTA) 
(Informacje na temat

: „JASKRY”, które jest choroba autoimmunologiczną 

zamieszczone zostały w broszurze „CHOROBY AUTOIMMUNOLOGICZNE”)  
Soczewka oka może ulec zgrubieniu, staje się zamglona lub nieprzejrzysta, traci 
zdolność prawidłowego skupiania lub przyjmowania światła. Taki stan oka to zaćma. 
Niektóre przyczyny zaćmy to starzenie się, cukrzyca, zatrucie metalami ciężkimi, 
narażenie na promieniowanie, zranienie oka oraz stosowanie pewnych leków, jak np. 
sterydy. 
Do głównych objawów zaćmy należy stopniowa, bezbolesna utrata wzroku. Zaćma 
jest główną przyczyną ślepoty. Czasami może jej towarzyszyć opuchnięcie; może też 
powodować wtórną jaskrę. 
Najczęściej spotykaną formą tej choroby jest zaćma starcza, która dotyka ludzi 
powyżej 65 roku życia. Ten rodzaj zaćmy wywołują często uszkodzenia 
spowodowane przez wolne rodniki. Narażenie na promienie ultrafioletowe i 

promieniowanie rentgenowskie także prowadzi do uszkodzeń. Wolne rodniki atakują 
białka strukturalne, enzymy oraz błony komórkowe soczewek. Obecnie w pokarmie, 
wodzie i otocz

eniu stanowią przypuszczalnie główny czynnik rosnącej liczby 

zachorowań na zaćmę. 
Bardzo dobre wyniki daje jednoczesne stosowanie następujących środków: 
EYEBRIGHT (zawiera wyciąg z ziela świetlika lekarskiego oraz wszystkie witaminy 
wzmacniające narząd wzroku), BORACELE, SPECIAL TWO, Miedź - 3 mg dziennie, 
mangan - 

10 mg dziennie, wyciąg z pestek winogron, glutation (wykazano, że hamuje 

rozwój zaćmy), L-lizyna (nie przyjmować jej z mlekiem. Dla lepszego wchłaniania 
przyjmować z 50 mg witaminy B6 oraz 100 mg witaminy C. Nie przyjmować lizyny 
dłużej niż 6 miesięcy), selen - 400 mcg dziennie, beta-karoten, B-complex, witamina 
B1(tiamina) - 50 mg dziennie, witamina B2 (ryboflawina) - 50 mg dziennie (jej 
niedobór związany jest z zaćmą), witamina C - 3000 mg cztery razy dziennie!, 
bioflawonoidy, witamina E - 400 jednostek dziennie (witamina antystresowa. 
Wykazano, że hamuje i cofa rozwój zaćmy w niektórych przypadkach), cynk - 50 mg 
dziennie (nie przekraczać 100 mg cynku dziennie, dla lepszego wchłaniania 
stosować glukonian cynku w tabletkach), ekstrakt czarnych jagód (stosowany 
doustnie, dostarcza bioflawonoidów, które wspomagają usuwanie toksycznych 
chemikaliów z siatkówki oka). 
Pić należy dobrej jakości wodę, zwłaszcza destylowaną parą. Jest to absolutnie 
niezbędne, aby zapobiec zaćmie.  
 

Unikać trzeba wody fluoryzowanej i chlorowanej. Nawet woda z bardzo głębokiej 

studni może nie być bezpieczna, ponieważ wiele złóż wodonośnych (podziemnych 
źródeł wody), szczególnie tych znajdujących się blisko lub pod gospodarstwami 
rolnymi, jest zanieczyszczona toksycznymi odpadkami.  
Unikać należy produktów nabiałowych, tłuszczów nasyconych oraz jakichkolwiek 
tłuszczów i olejów poddawanych obróbce cieplnej poprzez pieczenie lub 
przetwarzanie. Produkty te pobudzają tworzenie wolnych rodników, które mogą 
uszkodzić soczewki. Stosować można tylko oleje roślinne tłoczone na zimno: z 
pestek winogron lub z oliwek.  
 

W przypadku zaćmy należy unikać leków antyhistaminowych. 

 Naukowcy z Instytutu Technologii w Massachusetts (USA) opracowali krople do 
oczu zawierające pantetynę, postać kwasu pantotenowego (witaminy B5), które 
mogą redukować konieczność przeprowadzania zabiegów chirurgicznych zaćmy, 
zapobiegając procesom, które wywołują to zaburzenie.  
Zgodnie z opiniami naukowców Szkoły Medycznej Uniwersytetu w Harvardzie 
przyjmowanie preparatów uzupełniających witaminę C, przez co najmniej dziesięć lat 
oraz stosowanie diety bogatej w przeciwutleniacze może obniżyć ryzyko 
zachorowania na zaćmę. 
 W badaniach opublikowanych przez czasopismo "Br

itish Medical Journal" spożycie 

karotenu i witaminy A zapobiega rozwojowi zaćmy. Jednak tylko szpinak - a nie 
marchewka - 

okazał się zabezpieczać przed zaćmą. Naukowcy wysuwają teorię, że 

karotenoid inny niż beta-karoten ma działanie zabezpieczające przed kataraktą.  
Zarówno u starzejących się ludzi, jak i u osób cierpiących na kataraktę odnotowano 
zwiększone stężenie metali ciężkich w noszonych przez nich soczewkach. Poziom 
kadmu - 

na przykład u osób noszących soczewki i chorych na zaćmę - okazał się być 

d

wa lub trzy razy wyższy niż normalny. Stężenie innych metali, jak np. kobaltu, niklu, 

irydu oraz bromu również było wyższe niż normalnie.  
"Science" doniósł, że najważniejszą przyczyną zaćmy jest niezdolność organizmu w 
radzeniu sobie z cukrami spożywczymi. Laktoza (z mleka krowiego i jego 

przetworów) jest najbardziej winna: „Galaktozemia to niezdolność do 
metabolizowania galaktozy (z laktozy w mleku) na skutek braku odpowiedniego 
enzymu. W wyniku tego procesu dochodzi do nagromadzenia się galaktikolu w 
soc

zewce oka, co prowadzi do zaćmy, uszkodzenia wątroby, nerek i układu 

nerwowego” (CHOROBY WEWNĘTRZNE t. III, str. 206). 
Osoby, u których występuje niedobór enzymu przekształcającego galaktozę w 
glukozę, zapadają na kataraktę znacznie wcześniej niż reszta społeczeństwa. 
Winę ponosi także biały cukier rafinowany. Wielu okulistów zauważa, że większość 
ludzi cierpiących na kataraktę stosuje dietę zawierającą znaczne ilości produktów 
nabiałowych oraz cukru rafinowanego. Zaćma może się rozwinąć także wtedy, gdy 
di

eta jest nieodpowiednia i towarzyszy jej długotrwały stres. 

Czynnikiem ryzyka zachorowania na zaćmę jest także palenie papierosów, 
przypuszczalnie dlatego, że nagromadzenie wolnych rodników zwiększa obciążenie 
organizmu utleniaczami.   
Konwencjonalną metodą leczenia zaćmy jest zabieg chirurgiczny. Podczas takiego 
zabiegu, źle funkcjonujące soczewki oczu zostają usunięte i zazwyczaj wymienione 
na wszczepiane protezy soczewek. Soczewki mogą być wymienione w całości lub 
przy zastosowaniu metody zwanej emulsyfi

kacją soczewki. Podczas takiego zabiegu 

chirurg wykonuje jedno malutkie nacięcie. Przy tego rodzaju zabiegu długość 
nacięcia wynosi zaledwie 2-3 mm, w porównaniu do konwencjonalnej metody, gdzie 
długość nacięcia wynosi 1-1,5 cm. Zabiegi chirurgiczne zaćmy należą do najczęściej 
wykonywanych operacji w Stanach Zjednoczonych. Jednak badania przeprowadzone 
w 1991 roku wykazały, że połowa pacjentów, którzy poddali się zabiegowi, była 
niezadowolona z rezultatów. U niektórych, otoczki utrzymujące wszczepy soczewek 
stawały się zamglone, utrudniając widzenie. Okulista może skorygować ten problem 
przy użyciu lasera, wykonując niewielki otwór. Zgodnie z raportem z Uniwersytetu 
Georgetown i Szkoły Medycznej Johna Hopkinsa (USA) w 1991 roku ten 
uzupełniający zabieg został wykonany na grupie ponad 640 000 pacjentów. Ludzie 
chorzy na zaćmę, którzy przechodzą ten zabieg, są prawie czterokrotnie bardziej niż 
inni narażeni na odwarstwienie siatkówki, a nawet na utratę wzroku. Zabieg 
chirurgiczny powinien być zatem przeprowadzany tylko wtedy, gdy jest niezbędny - 
kiedy naturalne soczewki staną się tak nieprzejrzyste, że nie będziesz mógł czytać 
ani prowadzić samochodu. 
 
ZAKAŻENIA GRONKOWCEM 
W wyniku zakażenia gronkowcem dochodzi do stanu zapalnego i zmian zwykle w 
obrębie skóry różnych obszarów ciała. Kolega opowiadał mi o jego znajomej, która w 
szpitalu zaraziła się gronkowcem. W jej przypadku gronkowiec spowodował fatalnie 
wyglądające wypryski skórne na twarzy. Ponieważ żadne antybiotyki ani inne 
konwencjonalne środki nie pomagały, postanowiła skorzystać z pomocy zielarza, 
który polecił jej spożywanie dużych ilości czosnku (7 ząbków dziennie!) i zażywanie 
w tym samym czasie Citroseptu (wyciąg z grejpfruta). Początkowo była nieco 
zniechęcona, bo objawy się nasiliły, ale po dłuższej kuracji gronkowiec został 
pokonany i objawy całkowicie ustąpiły. „Czosnek hamuje rozwój gronkowców 
złocistych, paciorkowców, pałeczek okrężnicy oraz innych bakterii opornych na 
działanie antybiotyków, nie wywierając przy tym działań ubocznych i nie niszcząc 
flory bakteryjnej” („ZIOŁA ŹRÓDŁEM ZDROWIA”, K. Mikołajczyk, A. Wierzbicki). 
Należy 3 razy dziennie spożywać po 2 a nawet 3 duże ząbki czosnku! Jest to bardzo 
ważne i pomimo przykrego zapachu koniecznie trzeba to stosować. Jeść dużo 
owoców i warzyw, a na okres leczenia (ok. 1 miesiąc) nie spożywać w ogóle mięsa, 

nabiału, cukru, słodyczy, białego pieczywa itp. 
Dodatkowo, w tym samym czasie wewnętrznie trzeba też zażywać Citrosept 
(najlepiej 100% z firmy NOW) - 3 razy dziennie po 5 kropli z sokiem pomara

ńczowym 

miedzy posiłkami. 
Jeśli Citrosept jest za drogi, to zamiast niego należy ok. 2 godz. po posiłkach pić 3 
razy dziennie po 1 szklance odwarów z ziela rzepika. (3 duże łyżki rzepika zalać 4 
szklankami wrzątku w termosie i 3 razy dziennie pić z tego po 1 szklance. 
 

Zewnętrznie można smarować zajęte miejsca chińską maścią PIAN PING "999". 

 
ZAPALENIE  

ŻYŁ 

Zapalenie żył jest zawsze wynikiem niewłaściwego żywienia i stylu życia. Niżej 
opisany sposób leczenia tej dolegliwości wielokrotnie polecałem różnym osobom, co 
zawsze przynosiło bardzo dobre wyniki. Świadczyć o tym może choćby poniższy 
fragment e-

maila, który otrzymałem od jednej z tych osób: „Dziękuję za receptę dla 

osoby chorej na zapalenie żył. Przez trzy lata nie mogła sobie z tym poradzić 
stosując konwencjonalne metody. Gdy zastosowała zalecaną przez pana terapię, po 
trzech miesiącach zapalenie zniknęło i już jest w porządku!” 
W przypadku zapalenia żył najlepiej jest jednocześnie stosować następujące środki:  
Glinka lecznicza „HUMA” - wewnętrznie i okłady według opisu na ulotce. Robienie 
okładów z tej glinki bardzo przyspiesza powrót do zdrowia.  
PAU D’ARCO – 3 razy dziennie 3 kapsułki między posiłkami z 1 – 2 szklankami wody 
lub niżej podanej herbaty ziołowej. 
SPECIAL TWO 

– 3 razy dziennie 1 po jedzeniu. 

FENOMEN NATURY 

– według opisu na ulotce. 

Rutinoscorbin 

– 3 x 2 po jedzeniu.  

Wit. A + E, najlepiej w kroplach a nie kaps. - 3 x dziennie po jedzeniu. 
Zioła: skrzyp (100gr), pozostałe po 50 gr.: ziele ruty, kora wierzby, kwiat 
kasztanowca. Wszystkie zi

oła bardzo dokładnie wymieszać i codziennie rano 3 duże 

łyżki tej mieszanki zalać 4 szkl. wrzątku w termosie. Pić z tego 3 razy dziennie po 1 
szklance między posiłkami z 3 kaps. Pau d’Arco. Przed wypiciem ziół zawsze dodać 
do nich 1 małą łyżeczkę soku z cytryny, co podwaja przyswajalność krzemionki ze 
skrzypu. Dodatkowo, z tego samego odwaru można  robić na nogi okłady lub moczyć 
je w tym odwarze 2 razy dziennie przez 30-60 min. przez 2 tygodnie. Codziennie 
należy zjeść ok. 1 kg owoców cytrusowych (pomarańcze, grejpfruty, cytryny itp.), 
gdyż zawierają dużo bioflawonoidów. 
Przynajmniej na okres leczenia wykluczyć lub ograniczyć spożycie: mięsa, nabiału, 
słodyczy, kawy itp. Częściej natomiast spożywać: kaszę gryczaną (rutyna), przetwory 
z czarnych jagód i czarnych porzeczek (antocyjany), pieczywo tylko razowe, dużo 
owoców i warzyw. 
 
ZAPARCIA 
Unikanie zaparć jest bardzo ważne, gdyż mogą one prowadzić do: hemoroidów, raka 
jelita grubego, zmęczenia, depresji, bólów głowy, wzdęć, przepukliny, bezsenności, 
nadwagi c

zy żylaków. Zwykle zaparcia są wynikiem zbyt mała ilość błonnika w diecie 

(spożywanie pozbawionego błonnika nabiału i mięsa, a także cukru, słodyczy, ciast, 
czekolady, białego pieczywa zamiast razowego, unikanie spożywania 
pełnoziarnistych kasz, brązowego ryżu, przetworów z razowej mąki, owoców, warzyw 
czy roślin strączkowych), siedzącego trybu życia (braku ruchu) i picia niedostatecznej 
ilości płynów. Inne możliwe przyczyny to: zaburzenia pracy mięśni, nadmierny stres, 
depresja, zaburzenia w funkcjonowaniu 

systemu nerwowego, uszkodzenie nerwów 

odpowiedzialnych za właściwy przebieg procesu perystaltyki jelit np. w wyniku 
długotrwałego stosowania środków przeczyszczających, nadmiar żelaza w 
organizmie wynikający ze stosowania suplementów żelaza, niektóre leki 
przeciwbólowe i przeciwdepresyjne, nadmiar wapnia w organizmie, niski poziom 
hormonu tarczycy, cukrzyca, choroby nerek, odwodnienie organizmu (picie 
niedostatecznych ilości wody i dieta uboga w owoce i warzywa, które zawierają dużo 
wody), rak oraz choroby jelit. 
Według dr Agathy Trash „zaparcia są bardzo często związane z wrażliwością na 
mleko” („Alergia Pokarmowa”, str. 19, 20). 
Ogromne znaczenie ma w przypadku zaparć picie bardzo dużych ilości wody miedzy 
posiłkami. Koniecznie należy tej zasady przestrzegać, pijąc 3 x dziennie po ok. 3 
szklanki ciepłej wody (do smaku można dodawać jedynie trochę soku z cytryny).  
Brak ruchu powoduje, ze perystaltyka jelit jest upośledzona, dlatego należy 
codziennie dużo się ruszać lub ćwiczyć. 
Dieta musi zawierać dużo błonnika (owoce, warzywa, razowe pieczywo, kasze, 
nierafinowane zboża, rośliny strączkowe, nasiona, orzechy, czosnek, śliwki świeże i 
suszone, figi, otręby żytnie, ryżowe, marchew, buraki itp.). 
Zioła po 50 gr.: senes, rzewień, kruszyna, koper włoski, melisa, dziurawiec, 
arcydzięgiel, lukrecja. Wymieszać wszystkie składniki razem. Dwie duże łyżki tej 
mieszanki zalać 2 szklankami wrzątku w termosie i pić rano i wieczorem po 1 
szklance. Jeśli to będzie za bardzo przeczyszczać, to należy zmniejszyć dawkę ziół 
do 

wypicia 1 szklanki wieczorem lub 2 razy dziennie po ½ szklanki. 

Nasiona babki płesznik mają działanie przeczyszczające i nie podrażniają śluzówki 
jelit w przeciwieństwie do innych ziół przeczyszczających.  
Z tłuszczów najlepiej stosować oliwę z oliwek tłoczoną na zimno (Extra vergine) do 
każdego posiłku po 1 dużej łyżce. Innym korzystnym olejem jest olej lniany tłoczony 
na zimno. Pozostałych tłuszczów (masła, margaryny, oleje itp.) unikać lub 
przynajmniej mocno ograniczyć. Szczególnie szkodliwy wpływ mogą wywierać 
palone tłuszcze oraz takie pokarmy jak frytki, paczki, placki itp. 
Otręby żytnie ze śliwka - do każdego posiłku po ok. 1 dużej łyżce. 
Uporczywe zaparcia stanowią jedną z głównych przyczyn raka jelita grubego i wielu 
innych dolegliwości, i dlatego, jeśli w/w metody nie pomogą, to koniecznie trzeba 
przynajmniej 1 lub 2 razy w tygodniu zrobić lewatywę. Najpierw wlać do odbytu ok. 
1/2 litra cieplej wody, następnie po wypróżnieniu 1 l, a na koniec półtora litra. 
Dodatkowo: Wit. C, beta-karoten, B-kompleks, wit. B12, wit. D, kwas foliowy, magnez 
(unikać należy wodorotlenku i cytrynianu magnezu), zestaw witamin i minerałów, 
witamina E 

– ok. 500 jednostek dziennie z posiłkami.  

Wszystkie w/w składniki zawiera preparat „Special Two” - 2 razy dziennie 1 po 
jedzeniu.  
Jeśli te metody nie pomogą, to koniecznie trzeba przynajmniej 1 raz w tygodniu 
zrobić lewatywę. Najpierw wlać do odbytu ok. 1/2 litra cieplej wody, następnie po 
wypróżnieniu ponownie wlać wodę, ale tym razem w ilości 1 litra, a po kolejnym 
wypróżnieniu, na koniec półtora litra. Do lewatywy można używać samej wody, a 
mogą to być również odwary z ziół lub woda z dodatkiem soków z warzyw. 
UWAGA: Osoby często stosujące środki przeczyszczające powinny zażywać 
ACIDOPHILLUS (zwiększa ilość przyjaznych bakterii w jelitach), gdyż ciągłe 
używanie środków przeczyszczających prowadzi do usunięcia dobroczynnych 
bakterii z jelit i pojawienia się chronicznych zaparć. 
 
ZESPÓŁ  NAPIĘCIA PRZEDMIESIĄCZKOWEGO (PMS) 

Zaburzenie, które dotyka kobiet w okresie 1-2 tygodni poprzedzających menstruację. 
Mogą pojawić się wówczas następujące objawy: lęk, ból pleców, wzdęcia, depresja, 
zmęczenie, ból głowy, bezsenność, bóle stawów, irytacja, zmiany nastroju, myśli 
samobójcze itp. Jedną z przyczyn jest nadmiar estrogenu i niedobór progesteronu 
oraz endorfiny. Wskazane jest unikanie pokarmów mięsnych i nabiałowych, gdyż one 
w szczególności odpowiedzialne są za zachwianie równowagi hormonalnej w 
organizmie. W/w objawy mogą stanowić również wynik hipoglikemii (niskiego 
poziomu cukru we krwi).  
Jednoczesne stosowanie następujących środków daje zwykle najlepsze rezultaty: 
BORACELLE (według opisu na ulotce), DONG QUAI (według instrukcji), SPECIAL 
TWO (ulotka), LECYTYNA (ulotka), witamina B6 (bardzo ważna), ale musi być z 
cynkiem: „Jeżeli masz niedobory cynku i przyjmujesz witaminę B6 w celu 
złagodzenia objawów PMS, nie odczujesz żadnej różnicy. Badania wykazały, że 
dopiero jednoczesne przyjmowanie witaminy B6 razem z cynkiem, skutecznie łagodzi 
te objawy” (Dr Patrick Holford, SMAK ZDROWIA, s. 23), Laktomag B6 lub inny 
magnez z witaminą B6, cynk (nie więcej niż 100 mg), B-kompleks, jakieś zioła 
uspokajające pod postacią herbat, wyciągów bądź tabletek.  
 
ŻYLAKI GOLENI 
PRZYCZYNY: wadliwe zastawki, zaparcia, stres, upośledzenie krążenia krwi, używki, 
dieta wysokotłuszczowa, rafinowane produkty spożywcze, białe pieczywo, brak 
ruchu, słodycze, niedobór wody w organizmie itp.  
Bardzo dobre wyniki daje jednoczesne stosowanie następujących środków: SPECIAL 
TWO (ulotka), PAU D'ARCO (ulotka), GLINKA lec

znicza „HUMA” (ulotka), MUMIO 

(wewnętrznie i zewnętrznie), VENOFORTON (wcierać i zażywać 3 razy dziennie 1 
małą łyżeczkę z 1 szklanką wody między posiłkami), BORACELLE (ulotka), 
bioflawonoidy (w Special Two), RUTINOSCORBIN - 3 razy dziennie 1 po jedzeniu, 
magnez z wit. B6 - 3 razy dziennie 2 po jedzeniu, witamina E - ok. 500 IU dziennie, 
stopniowo zwiększając dawkowanie do 1000, cynk w formie chelatowej. 
Zamiast VENOFORTONU można stosować następującą mieszankę ziołową: ziele 
skrzypu, kwiat kasztanowca, kwia

t arniki, ziele krwawnika, ziele ruty, owoc róży, 

owoc i kwiat głogu. Wszystkie zioła (po 50 gr.) wymieszać i codziennie rano 3 duże 
łyżki tej mieszanki zalać 1 litrem wrzątku w termosie. Pić z tego 3 razy dziennie po 1 
szklance ciepłego odwaru miedzy posiłkami z dodatkiem 1 małej łyżeczki soku z 
cytryny. Z tego samego odwaru można codziennie robić okłady na żylaki. 
Produkty, które często powinno się jeść: kasza gryczana, jaglana, owoce cytrusowe, 
przetwory z czarnych jagód i czarnych porzeczek. 
Należy unikać: nadmiaru białka, wszelkich tłuszczów (z wyjątkiem oleju z oliwek, ale 
w umiarkowanych ilościach), kawy, białego pieczywa, słodyczy, lodów, używek, 
serów żółtych, herbaty, najlepiej wykluczyć też nabiał i mięso, bo upośledzają 
krążenie i zagęszczają krew. Jeść więcej warzyw i owoców i oczywiście bardziej 
ruchliwy tryb życia, żeby usprawnić krążenie. 
Unikać stania i siedzenia ze spuszczonymi lub skrzyżowanymi nogami. 
Bardzo ważne są regularne ćwiczenia fizyczne lub energiczne spacery, unikanie 
zaparć oraz przestrzeganie zasady związanej z piciem wody, gdyż jej niedobór w 
organizmie zagęszcza krew i upośledza krążenie. 
Nie mniej istotne jest też umiejętne kontrolowanie stresu, gdyż to on w dużej mierze 
odpowiedzialny jest za powstawanie dużych ilości wolnych rodników tlenowych i 
uszkodzenia zastawek żylnych i w ogóle naczyń krwionośnych. 
 

 
 
 
 
 
BIBLIJNA  TAJEMNICA  ZDROWIA 
     
Polska jest krajem niemal w 100% chrześcijańskim i aż 98% naszego społeczeństwa 
deklaruje się jako ludzie wierzący. Jest więc czymś oczywistym i zrozumiałym, że 
jako ludzie wyznający wiarę w Boga powinniśmy także zwrócić uwagę na to, czego 
On sam może dokonać w celu naszego uzdrowienia, tym bardziej, że jest On 
doskonałym Lekarzem i miłuje nas „wieczną miłością” (Jer.31:3).  Podróżując po 
całym kraju i prowadząc prelekcje na temat zdrowia, często mam możliwość 
rozmawiać z wieloma chorymi ludźmi i zachęcać ich do tego, by stosując te 
proponowane przeze mnie naturalne środki lecznicze, które pochodzą od Stwórcy, 
gorliwie i wytrwale prosili 

Go o błogosławieństwo i uwolnienie od chorób. Słowo Boże 

zachęca nas nawet, abyśmy prosili również inne wierzące osoby o modlitwy w 
intencji naszego uzdrowienia: „Choruje kto między wami? Niech przywoła starszych 
zboru i niech się modlą nad nim, namaściwszy go oliwą w imieniu Pańskim. A 
modlitwa płynąca z wiary uzdrowi chorego i Pan go podźwignie; jeżeli zaś dopuścił 
się grzechów, będą mu odpuszczone” (Jak. 5:14-15).  
   

Wypowiedź ta jednoznacznie świadczy o tym, że szczerze wierzącym ludziom dany 

został wspaniały i bezcenny przywilej modlitwy o uzdrowienie. Dodatkową zachętą 
powinien być dla nas fakt, że Ten, do którego kierujemy nasze prośby jest „miłością” 
(1Jan. 4:8), miłuje nas bezinteresownie i  bezwarunkowo, oraz że umiłował nas 
zanim jeszcze nawróciliśmy się do Niego (Rzym. 5: 8-10). Pomimo tego jednak, jeśli 
pragniemy, aby On sam chronił nas przed zgubnym wpływem chorób, i jeżeli 
oczekujemy błogosławieństwa aprobowanych przez Niego zabiegów, przy pomocy 
których staramy się pomóc organizmowi w odzyskaniu zdrowia, to powinniśmy ze 
swej strony spełnić pewne oczywiste i postawione nam przez Niego warunki. Naszym 
obowiązkiem jest np. zerwanie z tym wszystkim, co wcześniej mogło spowodować 
utratę zdrowia (używki, niezdrowa dieta, niemoralne życie itp.) oraz szczere 
wyznanie tego przed Bogiem w osobistej modlitwie. Obdarzając nas swoimi 
błogosławieństwami i miłością, Bóg pragnie też, abyśmy sami okazywali bliźnim 
niesamolubną miłość, a także troszczyli się o innych będących w potrzebie, w tym 
także chorych ludzi: „Jeśli podzielisz twój chleb z głodnym i biednych bezdomnych 
przyjmiesz do domu, gdy zobaczysz nagiego, przyodziejesz go, a od swojego 
współbrata się nie odwrócisz, wtedy... twoje uzdrowienie rychło nastąpi” (Izaj. 58:7-
8). 
   

Innym, bardzo ważnym i także znajdującym się w Słowie Bożym warunkiem, jaki 

powinniśmy spełnić, aby Bóg mógł zrealizować obietnicę uzdrowienia, jest 
okazywanie posłuszeństwa Jego woli, która została jasno wyrażona w Dziesięciu 
Przykazaniach:  

"I rzekł: Jeżeli pilnie słuchać będziesz głosu Pana, Boga twego (...) i 

jeżeli zważać będziesz na przykazania jego, to żadną chorobą, którą dotknąłem 
Egipt,  nie  

dotknę  ciebie,  bom  Ja,  Pan,  twój  lekarz" (2 Mojż. 15,26);  "Za to zaś, 

że będziecie słuchać tych praw i przestrzegać ich... Pan oddali od ciebie wszelką 
chorobę" (5Moj. 7:12-15); "Twoje serce niech przestrzega przykazań, Bo one 
przedłużą ci lata życia oraz zapewnią ci pokój... Zaufaj Panu z całego swojego serca 
i nie polegaj na własnym rozumie! Pamiętaj  o nim  na wszystkich  swoich drogach, 
a  On  

prostować  będzie  twoje  ścieżki! Nie  uważaj  się  sam  za  mądrego,  bój się 

Pana i  unikaj  

złego! To wyjdzie na zdrowie twojemu ciału i odświeży twoje kości" 

(Przyp. 3:1-2,5-8).    
   

Z powyższych cytatów wynika, że nieodzownym warunkiem spełnienia tych 

wspaniałych obietnic, gwarantujących zdrowie, pokój i pomyślność jest także 
właściwy stosunek do świętych Bożych Przykazań - tych samych, które zapisane 
zostały na kartach Pisma Świętego, i o których sam Syn Boży powiedział, ze 
st

anowią niezmienny wyraz Bożej woli względem nas:  "Nie sądźcie, że przyszedłem 

zmienić Prawo albo Proroków. Nie przyszedłem zmienić, ale wypełnić. Zaprawdę 
bowiem powiadam wam: Dopóki niebo i ziemia nie przeminą, ani jedna jota, ani 
jedna kreska nie zmieni 

się w Prawie, aż się wszystko spełni. Ktokolwiek więc 

zniósłby jedno z tych przykazań, choćby najmniejszych, i uczyłby tak ludzi, ten 
będzie najmniejszy w królestwie niebieskim" (Ew. Mateusza 5,17-19). 
                    
 
DEKALOG BIBLIJNY W KATOLICKIM PR

ZEKŁADZIE KS. JAKUBA  WUJKA, II 

KS. MOJŻ. (WYJŚCIA), ROZDZ. 20: 
 
I.  

Nie będziesz miał bogów cudzych przede mną. 

 
II. Nie uczynisz sobie obrazu rytego ani żadnej podobizny tego, co na ziemi...Nie 
będziesz się im kłaniał ani służył... 
 
III. Nie będziesz brał imienia Pana, Boga twego nadaremno; bo nie  będzie miał Pan 
za niewinnego tego, by wziął imię Pana, Boga swego  nadaremno. 
 
IV. Pamiętaj, abyś dzień sobotni święcił. Sześć dni robić będziesz i będziesz 
wykonywał wszystkie roboty twoje, ale dnia siódmego jest sabat Pana, Boga twego: 
nie będziesz wykonywał weń żadnej roboty... Przez sześć dni bowiem czynił Pan 
niebo i ziemię... a odpoczął dnia siódmego; i dlatego pobłogosławił Pan dzień siódmy 
i poświęcił go. 
 
V. Czcij ojca twego i matkę twoją, abyś długo żył na ziemi, którą Pan,  twój  Bóg, da 
tobie. 
 
VI. Nie będziesz zabijał. 
 
VII. Nie będziesz cudzołożył. 
 
VIII. Nie będziesz kradzieży czynił. 
I 
X. Nie będziesz mówił fałszywego świadectwa przeciw bliźniemu swemu. 
 
X. Nie będziesz pożądał domu bliźniego swego, ani będziesz pragnął żony jego, ani 
sługi, ani służebnicy, ani wołu, ani osła, ani żadnej rzeczy, która jego jest. 
 
 
 
- 

CZY CHRYSTUS PRZYSZEDŁ, ABY ZMIENIĆ BOŻE PRAWO?   

 
„Nie sądźcie, że przyszedłem zmienić Prawo albo Proroków. Nie przyszedłem 

zmienić, ale wypełnić. Zaprawdę bowiem powiadam wam: Dopóki niebo i ziemia nie 
przeminą, ani jedna jota, ani jedna kreska nie zmieni się w Prawie, aż się wszystko 
spełni. Ktokolwiek więc zniósłby jedno z tych przykazań, choćby najmniejszych, i 
uczyłby tak ludzi, ten będzie najmniejszy w królestwie niebieskim”. (Ew. Mateusza 
5,17-19) 
 
 
- 

CZY PISMO ŚWIĘTE DOPUSZCZA MOŻLIWOŚĆ ZMIANY BOŻYCH 

PRZYKAZAŃ?  
 
„Wszystkie przykazania Jego są trwałe, ustalone na wieki, na zawsze”. (Psalm 111,7-
8) 
 
 
- 

Jakie konsekwencje pociąga za sobą zmiana lub łamanie choćby jednego z bożych 

przykazań ?  
 
„Choćby ktoś przestrzegał całe Prawo, a przestąpiłby jedno tylko przykazanie, ponosi 
winę za wszystkie. Ten bowiem, który powiedział: Nie cudzołóż, powiedział też: Nie 
zabijaj. Jeżeli więc nie popełniasz cudzołóstwa, dopuszczasz się jednak zabójstwa, 
jesteś przestępcą wobec Prawa.” (List św. Jakuba 2,10-11) 
 
 
- 

CZY PISMO ŚWIĘTE PRZEPOWIEDZIAŁO PRÓBĘ ZMIANY BOŻYCH 

PRZYKAZAŃ? 
 
„Będzie wypowiadał słowa przeciw Najwyższemu i wytracał świętych Najwyższego, 
będzie zamierzał zmienić czasy i Prawo”.  (Księga Daniela 7,25) 
 
 
- 

CZY ŚWIĘCENIE NIEDZIELI MA UZASADNIENIE W BIBLII?    

 
Katolicki kardynał, James Gibbons (The Faith of Our Fathers, wyd. 47, s.111-112): 
„Możecie przeczytać Biblię od Genesis do Objawienia i nie znajdziecie nawet jednej 
wzmianki potwierdzającej świętość niedzieli. Pismo Święte nakazuje i wymaga 
święcenia soboty”.   
 
 
- 

CO WEDŁUG SYNA BOŻEGO JEST WAŻNIEJSZE, LUDZKA TRADYCJA CZY 

BOŻE PRZYKAZANIA? 
 
„On im odpowiedział: Dlaczego i wy przestępujecie przykazanie Boże dla waszej 
tradycji ? Bóg przecież powiedział: Czcij ojca i matkę...Wy zaś mówicie: ”Kto by 
oświadczył ojcu lub matce: Darem [złożonym w ofierze] jest to, co dla ciebie miało 
być wsparciem ode mnie, ten nie potrzebuje czcić swego ojca ni matki”. I tak ze 
względu na waszą tradycję znieśliście przykazania Boże. Obłudnicy, dobrze 
powiedział o was prorok Izajasz: Ten lud...czci mnie na próżno, ucząc zasad 
podanych przez ludzi.” (Ew. Mateusza 15,3-9) 
 
 

-  

KTÓRY DZIEŃ ŚWIĘCILI PIERWSI CHRZEŚCIJANIE?  

    
Morer, teolog anglikański: „Pierwotni chrześcijanie otaczali sabat wielkim szacunkiem 
i spędzali ten dzień modląc się i słuchając kazań. Przejęli tę praktykę od samych 
apostołów”. (Dialoges on Lords Day);  
    
E. Brereword: „Przestrzeganie soboty było kontynuowane w Kościele 
chrześcijańskim do V wieku”.  (Learned Treatise of Sabbath, s. 77)  
  
 
- 

CO STANOWI GŁÓWNĄ CECHĘ CHARAKTERYZUJĄCĄ PRAWDZIWY KOŚCIÓŁ 

BOŻY W CZASACH OSTATECZNYCH? 
 
„Tu się okazuje wytrwałość świętych, tych, którzy strzegą przykazań Boga i wiary 
Jezusa”.  (Apokalipsa Św. Jana 14,12) 
 
 
- 

CZY W OBECNYM CZASIE ISTNIEJE KOŚCIÓŁ, KTÓRY ZACHOWUJE 

WSZYSTKIE BOŻE PRZYKAZANIA W NIEZMIENIONEJ  FORMIE ?  
 
Kościół Adwentystów Dnia Siódmego zaprasza do udziału  
w nabożeństwach i wykładach Słowa Bożego: 
w każdą sobotę w godz. 930 do 1200        
 
(NUMER TELEFONU MIEJSCOWEGO PASTORA MOŻNA UZYSKAĆ DZWONIĄC 
NA INFORMACJĘ TELEFONICZNĄ) 
 
 
UWAGA! 
Autor niniejszego opracowania, wszystkie zainteresowane kontaktem z 
nim osoby, zaprasza na stronę internetową 

nadzieja.pl

, gdzie w dziale 

zielarz on-line, udziela informacji w zakresie ziołolecznictwa.  Na tej samej 
stronie istnieją również inne działy, np. lekarz on-line, rodzina on-line, 
uzależnienia on-line  itp., gdzie można uzyskać profesjonalną i bezpłatną 
poradę na temat zdrowia, uzależnień, problemów małżeńskich, 

wychowawczych itp. 
 

 
 

KONTAKT Z AUTOREM: SŁAWOMIR GROMADZKI, (0-89) 543 25 
35,  

zielarz@nadzieja.pl