© Copyright by Wydawnictwo ASTRUM Sp. z o.o.

Wszelkie prawa zastrzeżone

Autor aneksu i uzupełnienia o ziołach

L

ech

T

kaczyk

Redakcja

a

nna

M

iecznikowska

Redakcja techniczna

E

lżbiEta

b

ursztynowicz

Projekt okładki

t

ErEsa

b

iElEcka

Wydanie II

Żadna część tej pracy nie może być powielana i rozpowszechniana,

w jakiejkolwiek formie i w jakikolwiek sposób, włącznie z fotokopio-

waniem, nagrywaniem na taśmy lub przy użyciu innych systemów,

bez pisemnej zgody wydawcy

(art. 116, 117 Ustawy o prawie autorskim i prawach pokrewnych

z dn. 4.02.1994 r.)

Zamówienia na książki można składać na kartach pocztowych

lub przez Internetową Księgarnię Wysyłkową

www.wydawnictwo-astrum.pl

Zapraszamy do zakupu naszych książek, multimediów, słuchowisk,

poezji śpiewanej w formie e-booków i e-audiobooków

na platformach cyfrowych, m.in. www.virtualo.pl

Wydawnictwo ASTRUM Sp. z o.o.

50-374 Wrocław, ul. Norwida 19/6

e-mail: [e-mail]

tel. [phone]

ISBN 978-83-7277-675-4

5

Spis treści

Wstęp . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7

Charakterystyka Bliźniąt . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Choroby Bliźniąt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

Choroby układu oddechowego . . . . . . . . . . . . . . 15

Choroby nerwicowe . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 18

Dolegliwości reumatyczne . . . . . . . . . . . . . . . . 18

Zioła i przyprawy, które warto zastosować w kuchni, mające

wpływ na zdrowotność Bliźniąt . . . . . . . . . . . . . . . 19

Dieta Bliźniąt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21

Minerały . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 21

Witaminy . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24

Przykładowe jadłospisy dla Bliźniąt . . . . . . . . . . . . 29

Jadłospis I – sił witalnych . . . . . . . . . . . . . . . . . 29

Jadłospis II – antyreumatyczny . . . . . . . . . . . . . . 30

Jadłospis III – zdrowego układu oddechowego . . . . . 30

Przepisy kulinarne dla Bliźniąt . . . . . . . . . . . . . . . 31

Aneks Dieta Funkcjonalna Lecha Tkaczyka. Nowe spojrzenie

na zdrowe żywienie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 53

7

Wstęp

Znaki zodiaku powstały z podziału rocznego

obiegu Ziemi wokół Słońca na 12 równych odcinków

czasowych. Symbolizują one energię kosmosu. W ten

wewnętrzny układ oddziaływania sił grawitacji, pola

elektromagnetycznego i promieniowania kosmiczne-

go wpleciony jest człowiek jako jego część składo-

wa. Zależnie od tego, jakim siłom podlega w chwili

narodzin, takimi możliwościami dysponuje w swoim

życiu. Słońce, Księżyc i planety, przechodząc przez

poszczególne znaki, zmieniają swoje oddziaływanie

na człowieka. Horoskopy astrologiczne oparte są na

datach urodzin, dzięki którym można obliczyć, w ja-

kich znakach zodiaku znajdowały się planety, gdy

człowiek przyszedł na świat i jakimi możliwościami

został obdarzony.

s

łońcE

– patronuje osobom urodzonym w znaku Lwa.

Mają one dar radości życia, zjednywania przyjaciół,

sławy oraz bogactwa. Cechuje je silna osobowość

i pewność siebie. Kochają ludzi, zwierzęta i otaczającą

przyrodę.

8

k

siężyc

– rządzi osobami spod znaku Raka. Ludzie

urodzeni pod jego wpływem są bardzo zmienni i trud-

no podejmują decyzje. Często lubią zmieniać zdanie,

pracę oraz otoczenie. Do wszystkiego podchodzą bar-

dzo emocjonalnie, są wrażliwi i uczuciowi.

M

Erkury

– to planeta dwóch znaków zodiaku: Bliź-

niąt i Panny. Osoby urodzone pod wpływem tych zna-

ków szybko myślą, mają dobrą orientację w trudnych

sytuacjach życiowych. Potrafią właściwie wypowia-

dać swoje myśli, są logiczne i bardzo inteligentne.

Ludzie spod tych znaków są z reguły towarzyscy,

serdeczni i sympatyczni, łatwo nawiązują kontakty

z otoczeniem.

w

Enus

– obdarza ludzi wdziękiem, urodą, dobrym gu-

stem i smakiem. Znaki zodiaku, którym patronuje ta

planeta, to Byk i Waga. Daje im umiejętność magne-

tycznego przyciągania ludzi, powodzenie i sprawność

łatwego zdobywania pieniędzy. Często osoby spod

tych znaków wykazują talenty artystyczne. Bywają

jednak leniwe.

M

ars

– rządzi osobami silnymi i odważnymi, które

dotrzymują słowa i szczerze wypowiadają swoje zda-

nie o innych, nie zwracając uwagi na konsekwencje.

Takimi cechami charakteryzuje się Baran.

9

J

owisz

– zapewnia Strzelcom sukces i powodzenie oraz

umiejętność zjednywania przyjaciół. Osoby urodzone

pod wpływem Jowisza mają szerokie horyzonty my-

ślowe, lubią podróże, często zajmują się filozofią. Bar-

dzo łatwo przyzwyczajają się do komfortu, nie potrafią

odmówić wielu pokusom, charakteryzuje je zwykle

brak umiaru.

s

aturn

– patronuje Koziorożcom. Są one z reguły

pracowite i wytrwałe, a także sumienne i cierpliwe.

Ludzie spod tego znaku są mądrzy i odpowiedzialni,

można na nich polegać. Niesłychana ambicja zawsze

prowadzi ich prosto do wytyczonego celu. Ich wadą

jest chłodne nastawienie do świata zewnętrznego i nie-

umiejętność okazywania własnych uczuć.

u

ran

– to planeta odkrywców, wynalazców i rewolu-

cjonistów. Osoby urodzone pod jego wpływem są zwy-

kle nierozumianymi przez otoczenie ekscentrykami.

Jednocześnie jednak to doskonali psychologowie i le-

karze ludzkich dusz. Takimi cechami charakteryzują

się ludzie urodzeni w znaku Wodnika.

n

Eptun

– obdarza ludzi spod znaku Ryb subtelnością

i tajemniczością. Często zostają oni artystami, twór-

cami filmowymi lub teatralnymi albo poświęcają się

pracy społecznej i charytatywnej.

10

p

luton

– patronuje Skorpionom. Charakteryzują się

one doskonałymi zdolnościami detektywistycznymi

i psychologicznymi, potrafią dostrzec to, co głęboko

ukryte. Mają wrodzoną charyzmę i potrafią zarządzać

ludźmi.

Zgodnie z tradycją cztery podstawowe żywioły

ożywiają nasze ciało i duszę: Ogień, Ziemia, Powietrze

i Woda. Do poszczególnych żywiołów należą następu-

jące znaki zodiaku:

Ogień – Baran, Lew, Strzelec;

Ziemia – Byk, Panna, Koziorożec;

Powietrze – Bliźnięta, Waga, Wodnik;

Woda – Rak, Skorpion, Ryby.

Znaki Ognia i Powietrza reprezentują aktywną

energię męską, znaki Wody i Ziemi – bierną energię

płci pięknej.

11

Charakterystyka Bliźniąt

Ludzie spod znaku Bliźniąt mają zwykle dwojaką

naturę. Oprócz siebie mają jeszcze sobowtóra o cha-

rakterze będącym zaprzeczeniem lub dopełnieniem

pierwowzoru. Na ogół są optymistami obdarzonymi

wspaniałym poczuciem humoru i błyskotliwym dow-

cipem. Ich główne cechy to ciekawość i inteligencja.

Uwielbiają zdobywać i przekazywać wiadomości.

Są niezastąpionym źródłem informacji o bliższym

i dalszym otoczeniu, a jeśli czegoś nie wiedzą, to

nadrabiają to inteligentną miną. Dysponują talentem

krasomówczym i łatwością nawiązywania kontaktów

z otoczeniem. Często są z zawodu dziennikarzami,

korespondentami, pisarzami, aktorami lub dydakty-

kami. Bardzo łatwo i szybko potrafią wyciągać wnio-

ski. Bliźnięta mają podzielną uwagę – bez problemów

wykonują kilka czynności naraz, czym zadziwiają

innych.

Od życia oczekują, aby było kolorowe i niebanalne,

nie znoszą monotonii, dlatego często zmieniają towa-

rzystwo i miejsce zamieszkania. Lubią także zmieniać

się jak kameleon, lecz czasami gubią się w tym. Bliź-