Pora dn ik dla ka dego.
Op ra cowa a
Aleks a n dra J k o
2010/2011
1 | St r o n a
S PIS TRE CI
Numer strony
Stron a tytu owa 1
Sp is tre ci 2
Ws t p 3
WSZYSCY MAMY D ONIE I PAZNOKCIE
Sk óra d on i 4
Budowa paznokcia 5
Z OTE SPOSOBY DLA PI KNYCH D ONI
DOMOWYM SPOSOBEM
Odpowiednia dieta dobrze jedz 6
Oczyszczaj rod za je m yd e 7
Ochraniaj 8
Na wil a j, od ywia j i n a wil a j 9
MANICURE W DOMU
Niezb d n e n a rz d zia 10
Manicure c kowy ora z b ezc kowy 12
Perfekcyjnie pomaluj paznokcie 13
yj la k ierze, yj! 15
HIGIENA
Domowa steryliza cja p rzyrz d ów 16
DOMOWE SPA DLA D ONI
Peeling 17
K p iele za kwa s za j ce 18
Maseczki 18
K p iele zio owe 18
TWOJE R CE W R KACH SPECJALISTÓW
Krótko o salonowych zabiegach 19
Po czym p ozn a d ob ry s a lon ? 20
RÓD A ZDJ 21
2 | St r o n a
W S T P
Nie b ez przyczyn y m ówi s i , e d on ie s n a s z wizytówk .
Codzien n ie wita m y s i z lu d m i poda j c im r ce, p a cim y w s klep ie
trzym a j c gotówk w a n ie w d on i, pod pis u jem y doku m en ty. Mo n a
by wym ien ia jes zcze wi cej przyk a dów. J edn o jes t p ewn e n a s ze d on ie
ka dego d n ia n a ra on e s n a to, e lu dzie b d je ogl d a .
Dla tego ta k wielk u wa g przywi zu je s i w dzis iejs zych cza s a ch
do w a ciwej piel gn a cji s kóry d on i ora z p a zn okci.
W tym pora dn ik u przeds ta wi Wa m ja k d ba o d on ie i pa zn ok cie.
Pora dn ik p odzieli a m n a dwie cz ci, w jedn ej z n ich b d
om ówion e za biegi ja kie m o n a wykon a ga bin ecie k os m etyczn ym .
J edn a k ka dy z n a s wie, e s a m e wizyty u kos m etyczki n ie wys ta rcz ,
a by m óc poch wa li s i id ea ln ym i d o m i. Trzeb a p o wi ci n a to cza s
ta k e w dom u . I wi ks z cz pora dn ik a przezn a czy a m n a om ówien ie
piel gn a cji w d om u . Zn a jdzies z tu ta j p rzyk a d owe k os m etyki, k tóre
m o es z u y .
Ba rdzo wa n a jes t h igien a w cza s ie wykon ywa n ia za biegów,
dla tego ta k e po wi ci a m jej troch cza s u .
W pora d n iku n ie u j a m zdobn ictwa pa zn ok ci, p on iewa m oda z
s ezon u n a s ezon s i zm ien ia , a m oim pra gn ien iem b y o, eb y pora d n ik
pozos ta u n iwers a ln y przez wiele la t.
Za tem za ch ca m do wczyta n ia s i ora z ycz m i ej lektu ry i
pi kn ych d on i
3 | St r o n a
WSZYSCY MAMY D ONIE I
PAZNOKCIE
S KÓRA D ONI
O s k ór n a d on ia ch m u s im y db a wyj tk owo, p on iewa jes t on a
niezwykle delikatna, a do tego n ieu s ta n n ie n a ra on a na urazy.
Po s tron ie wewn trzn ej s k óra jes t gru b a i twa rda , b a rdziej
od p orn a n a ws zela kie czyn n iki. Na cz ci grzbietowej jes t on a cien ka ,
delika tn a i wra liwa .
Sk óra d on i m a b a rdzo m a liczb gru czo ów ojowych , co ozn a cz,
e jes t p ozb a wion a n a tu ra ln ych m ech a n izm ów, k tóre ch ron i yby j
przed czyn n ika m i zewn trzn ym i ora z przed u tra t wilgotn o ci.
Za tem ja k o n i d ba ? Dowies z s i tego n a n a s t pn ych s tron a ch .
4 | St r o n a
BUDOW A PAZNOKCIA
1. P YTKA PAZNOKCIA
trzon paznokcia zbudowany z
przezroczys tego bia k a k era tyn y.
Pod n i le y O YSKO PAZNOKCIA.
2. OB CZEK bia a wy
p ó k s i yc w tyln ej cz ci
paznokcia. Sta n owi on ko cow
cz korzen ia . u k ob czka
odzwierciedla n a tu ra ln y k s zta t
wolnego brzegu paznokcia.
3. WA Y TYLNE I
PRZEDNIE PAZNOKCIA skóra
ok a la j ca p ytk pa zn ok cia , której za da n iem jes t wzm a cn ia i
za bezp iecza ok olice pa zn ok cia .
4. EPONYCHIUM cien k a wa rs twa s kóry, która s pa ja obr bek
n a s k órk owy z p ytk pa zn ok cia , Ch ron i m a cierz przed in fekcj .
5. OBR BEK NASKÓRKOWY czyli potoczn ie s k órka , to fa d
zgru bia ej s k óry, u pods ta wy p ytki, pod k tórym pa zn ok ie
wyrasta macierzy.
6. OBR BEK NASKÓRKOWY PODPAZNOKCIOWY - naskórek na
op u s zce pa lca , w m iejs cu gdzie p ytk a pa zn ok cia od dziela s i
od o ys ka . Pows ta y woln y brzeg m o n a bezpieczn ie s pi owa .
MACIERZ zn a jdu je s i pod wa a m i tyln ym i. Z n iej wyra s ta korze
pa zn ok cia , który za czyn a s i n a ob czku i s i ga kilka m ilim etrów w
g b p od obr bek n a s k órk owy. Us zkodzen ie pa zn okcia m o e prowa dzi
do n iepra wid owego wzrostu paznokcia.
5 | St r o n a
Z OTE ZASADY DLA PI KNYCH
D ONI DOMOWYM SPOSOBEM
ODPOW IEDNIA DIETA d obrz e jed z
Pi kn e pa zn ok cie m o liwe s tylk o wtedy je li od ywia m y s i
odpowiednio.
Dla proces ów tworzen ia p ytki pa zn okciowej n iezb dn e s
s ubstancje od ywcze ta k ie ja k wa p , lecytyn a , wita m in y A, B, E, H, a
ta k e ró n e pierwia s tki, które d os ta rczym y w p o ywien iu .
Na pa zn ok cie m og m ie wp yw: n ied ob ory w/ w s k a d n ików,
czego przyczyn jes t n ieod powiedn ie od ywia n ie, za bu rzen ia
wch a n ia n ia s u b s ta n cji od ywczych , diety odch u d za j ce, n a d u ywa n ie
rod k ów przeczys zcza j cych , ch orob y ora z u wa ru n kowa n ia os ob owe i
dziedziczne.
Dla tego za leca m Wa m d obra n ie od powied n iej diety boga tej w
wita m in y, wa p , bia ko i in n e s u b s ta n cje od ywcze, a dod a tkowo
przyjm owa n ie d ou s tn ie prep a ra tów z wyci giem ze s krzypu p oln ego
ora z s p ecja ln ie dobra n ym i wita m in a m i. W a pteka ch m o n a dos ta
idealnie skomponowane specyfiki dla naszych paznokci i skóry.
S to n p . Silica , Skrzyp o Vita , Belissa.
6 | St r o n a
OCZYS ZCZAJ rod z aje m y d e
Nie m a n ic m n iej p oci ga j cego n i bru d p od pa zn ok cia m i i s za re
d on ie. Dla tego pa m i ta j! Aby by elega n ck trzeba by czys t .
J edn a k ka d ora zowe u m ycie r k n a ru s za wa rs tw wodn o-
lipid ow , czyli n a s z n a tu ra ln och ron s k óry.
J a k za tem za p ob iega n a dm iern em u n a ru s zen iu tej wa rs twy?
Po pierws ze NIGDY n ie u ywa j gor cej, a n i zb yt zim n ej wody.
Wod a m u s i by letn ia w ok olicy 38 stopni Celsjusza.
Po d ru gie m yd a , które u ywa m y powin n y m ie ph zb li on e d o
n a tu ra ln ego ph s k óry, czyli ph 5,5. Poleca m d obiera m yd a d obrze
przet u s zczon e ta kie ja k m yd a gliceryn owe, oliwk owe (n p. Gliceo-Med,
Medim ix), m yd a n a wil a j ce (n p. Dove, Biod erm a ) ora z m yd a dzieci ce
(n p. Da la n , Ba m bin o). Ma j on e pos ta p yn n lu b form kos tek.
Dla os ób ze s kór wra liw godn e p olecen ia s s yn dety,
czyli tzw. m yd a bez m yd a (n p. La Roch e-Pos a y Lipik a r). Ma j
on e p os ta p yn n lu b k os tk i derm a tologicznej.
Dla os ób n a ra on ych n a k on ta k t z za n ieczys zczen ia m i
przezn a czon e s m yd a a n tyba k teryjn e (n p. Protex).
Do m ycia m o n a u y ta k e m leczek , eli, m ieta n ek
przezn a czon ych d o cia a i twa rzy.
Po trzecie ZAWSZE d ok a dn ie s p u cz rod ek i wytrzyj r ce do
sucha.
7 | St r o n a
OCHRANIAJ
Ba rdzo is totn kwes ti w d rodze d o d on i id ea ln ych jes t
od p owiedn ia och ron a przed czyn n ik a m i zewn trzn ym i i chemicznymi.
Aby och ron i j p rzed wia trem , zim n em i m rozem , kied y tylko rob i
s i ch od n iej za ó r ka wiczki. Mog by s kórza n e, a lbo ba we n ia n e.
Sk ór d on i n a le y ta k e ch ron i przed
prom ien ia m i s on eczn ym i. W tym celu n a le y
u ywa krem ów z filtra m i przeciws on eczn ym i i
s k a dn ik a m i a n tyrodn ikowym i. Ta kie s pecyfiki
w s wojej ofercie m a j n p. Pa lm er s
terapeutyczny krem d o r k lu b Orifla m e Time
Reversing.
Sk óry d on i n ie n a le y n a ra a n a kon ta kt
ze zwi zka m i ch em iczn ym i, dla tego n a jpros ts zym rozwi za n iem jes t
u ywa n ie r k a wic och ron n ych p rzy wykon ywa n iu ró n ych czyn n o ci
domowych.
J edn a k s os ob y, których s kóra n ie toleru je gu m owych
r ka wic. Dla n ich rozwi za n iem b d k rem y och ron n e
za wiera j ce s k a dn iki za p ob iega j ce zn is zczen iu n a s k órka .
Ta kie krem y zn a jdziem y w wielu firm a ch kos m etyczn ych n p.
Cztery Pory Roku wodoodporny krem ochronny.
8 | St r o n a
NAW IL AJ, OD YW IAJ I NAW IL AJ
Krem , em u ls ja , ba ls a m , el s to prep a ra ty, które powin n i m y
m ie za ws ze obok s iebie, n a s tolik u n ocn ym , w a zien ce n a pó ce, w
torebce.
Dla czego jes t to, a ta k wa n e? J a k ju ws pom in a a m s k óra d on i
m a ba rd zo m a o gru czo ów ojowych , dla tego m y s a m i powin n i m y
za d ba o to, eby n ie by a on a s zors tka i s u ch a . Na le y s tos owa po
ka dym m yciu r k p repa ra t od ywczy. Dob ierzm y k on s ys ten cj ora z
w a ciwo ci w za le n o ci od potrzeb n a s zej s kóry. Na ryn k u k a dy
zn a jdzie co dla s iebie. Przyk a dy:
ZIAJA Kozie m lek o Krem do r k i pa zn ok ci. Sk óra s u ch a , s k on n a do
zmarszczek.
NEUTROGENA Krem do r k s iln ie s k on cen trowa n y.
DOVE Krem do r k. Pro Age.
CZTERY PORY ROKU Krem do r k gliceryn owy. Och ron n o-
regen eru j cy.
SALLY HANSEN 18-godzinny n a wil a j cy krem d o r k.
9 | St r o n a
MANICURE W DOMU
NIEZB DNE NARZ DZIA
ZMYWACZ DO PAZNOKCI is tn iej ba rdzo ró n e rodza je z
acetonem, bez acetonu, zapachowe, do tipsów. Wybieraj ten bez
a ceton u , gdy m n iej zn is zczy Twoje pa zn okcie.
WACIKI I PATYCZKI KOSMETYCZNE
PILNIKI n a ryn ku jes t ich ogrom n a ilo . Piln ik i
m eta lowe (których ra d z n ie u ywa , gdy b a rdzo
n is zcz pa zn ok cie), s zkla n e (s tos u n k owo od
n ieda wn a w s przeda y, b a rdzo delika tn e d la
pa zn ok ci), jedn ora zowe (n a jcz ciej wykon a n e z
tektur, bardzo higieniczne). Pilniki
ch a ra kteryzu j s i ta k e ró n gru bo ci zia rn a ,
któr d os tos owu jem y d o rodza ju p a zn okci.
KOPYTKO DO ODSUWANIA SKÓREK
m eta lowe, z ko cówk gu m ow lu b z
drewn a pom a ra czowego.
10 | St r o n a
C KI do wykonania manicure
c k owego. Nie s a twe w u yciu ,
trzeba b a rdzo u wa a , a by n ie
u s zkodzi s k óry.
BLOCZEK DO POLEROWANIA
n iezb dn e do przygotowa n ia pod o a
pod la kier. Potra fi pi kn ie
n a b ys zczy p ytk .
SZCZOTECZKA DO PAZNOKCI m u s is z j m ie , a by wyczy ci
brud, który wejdzie pod paznokcie podczas pracy w ogródku,
gotowania.
MISECZKA Z CIEP WOD Z MYD EM
REMOVER s u y do zm i kczenia skórek.
Zn a jdzies z go ta k e pod n a zw prepa ra t d o
zm i k cza n ia s kórek.
Ogóln od os t pn e s ta k e ob cin a czki, a le ich n ie u ywa m y, pon iewa
podcza s obcin a n ia p a zn ok ci tworz s i m ikrop kn i cia n a p ytce
n iewid oczn e dla n a s zych oczu . On e ba rdzo os a bia j p a zn ok cie. Aby
zn a czn ie s króci p ytk s pi owu jem y j piln ik iem o gru bs zym zia rn ie, a
ks zta t m odelu jem y tym o drobn iejs zym zia rn ie.
11 | St r o n a
MANICURE c k ow y oraz bez c k ow y
Rozró n ia m y dwa rodza je m a n icu re c kowy ora z bezc k owy.
Przy tym p ierws zym u ywa m y m eta lowych c ek do wyci cia naskórka
ok a la j cego pa zn okie . Przy za biegu b ezc kowym n a s k órek tylko
od s u wa m y po zm i k czen iu za pom oc drewn ia n ego p a tyczka lu b
bagietki.
Pon i ej przed s ta wia m k olejn o wykon ywa n ia pos zczególn ych
czyn n o ci w cza s ie m a n icu re. Wiele z n ich p ok rywa s i , dla tego b d
tylko odpowiednie odn o n iki d o k on kretn ego rodza ju m a n icu re.
1. Zm yj s ta ry la kier za pom oc wa cik a n a s czon ego zm ywa czem .
Przytrzym a j wa cik przy pa zn ok ciu , a by zm i k czy la kier, d opiero
potem go zetrzyj.
2. Piln ikiem s k ró pa zn ok cie d o p o d a n ej d u go ci, a n a s t pn ie
nadaj mu odp owiedn i k s zta t.
3. M.C KOWY ba rdzo delika tn ie p os ta ra j s i ods u n s k órki.
M.BEZC KOWY n a ó n a s kórki rem over (p yn zm i k cza j cy).
4. M.C KOWY zm i k cz s k órki w k p ieli w ciep ej wodzie z
p yn n ym m yd em .
M.BEZC KOWY delik a tn ie od s u s kórki patyczkiem.
5. M.C KOWY os u s z p a lce i wytn ij m a rtwe s kórki oka la j ce
pa zn okie . Uwa a j, by n ie p rzeci ywej s k óry.
M.BEZC KOWY zm yj rem over wa cikiem n a s czon ym w
mydlanej wodzie.
6. Wypoleru j p ytk za p om oc p olerk i. (Uwa ga ! Rob im y to
m a k s ym a ln ie ra z w tygodn iu , pon iewa jes t to n iczym Peelin g dla
naszych paznokci).
12 | St r o n a
PERFEKCYJNIE POMALUJ PAZNOKCIE
Aby dope n i m a n icu re m o es z ta k e p om a lowa p a zn okcie.
Potrzebn e Ci b d do tego:
BAZA POD LAKIER n iezb dn a pod KA DY kolor la kieru , a le w
s zczególn o ci p od ciem n y. Za p obiegn ie przen ik a n iu p igm en tu w
g b pa zn ok ci, a wi c ich ó kn i ciu . Doda tk owo cz s to wzm a cn ia
i wyd u a trwa o kolorowej em a lii. Ma lu jem y n i jedn wa rs tw
n a odt u s zczon e pa zn okcie. Przyk a d owe ba zy: Sa lly Ha n s en ,
Revlon, Essence, Manhattan.
KOLOROWA EMALIA - wybra n ym kolorem m a lu jem y dwie
wa rs twy, tylko wtedy m o em y u zys ka g bi koloru . Dru g
wa rs t m a lu jem y tylko po ca kowitym wys ch n i ciu pierws zej. W
s klepa ch m a m y ogrom n y wyb ór la kierów: ja s n e, ciem n e,
broka towe, m a towe, p er owe, m eta liczn e. J es t w czym wybiera .
Tutaj lakiery firm: Paese, OPI, Inglot.
13 | St r o n a
LAKIER NAWIERZCHNIOWY top coa t Na k a d a m y go jedn
wa rs tw n a pom a lowa n e ju pa zn okcie. Spra wi, e em a lia
wytrzym a d u ej, wydob dzie jej k olor i cu d own ie n a b ys zczy
p ytk . La kiery n a wierzch n iowe firm : Peggy Sa ge, Gos h , CHI.
PREPARAT PRZYSPIESZAJ CY SCHNI CIE
LAKIERU jes t s p ecyfikiem , który n a k a da m y
kiedy ws zys tkie wa rs twy la kieru ju n a o yli m y.
Mu s im y wzi p od u wa g , e rzeczywi cie s kra ca
cza s s ch n i cia la kieru , a le dzia a on tylko n a
wierzch n i wa rs tw , wi c i ta k n a le y u wa a , eby
lakieru n ie rozm a za , bo wa rs twy pod s podem
m og by jes zcze m i k kie. Prepa ra t firm y Pa lom a .
OLIWKA DO SKÓREK n a k on iec w celu
n a wil en ia s kórek m o em y n a n ie n a n ie
s pecja ln oliwk n a wil a j c . Oliwk a firm y
Rimmel.
14 | St r o n a
YJ LAKIERZE, YJ!
Marzeniem k a d ej z n a s jes t, a by la k ier wytrzym a ja k n a jd u ej w
idea ln ym s ta n ie. J edn a k m u s im y s obie u wia d om i , e la kier, który
wytrzym a dzies i dn i to rza dk o . eb y wytrzym a ch ocia pi dn i
m u s im y s tos owa s i d o kilk u p ros tych za s a d.
1. Stos u j b a z p od la kier oraz lakier nawierzchniowy na pomalowane
ju pa zn ok cie.
2. Ka d kolejn wa rs tw la kieru n a k a d a j je li poprzedn ia
dok a dn ie ju wys ch a .
3. Ma lu j d ok a dn ie od t u s zczon e p a zn okcie. Mo es z odt u ci je za
pom oc s pecja ln ego odt u s zcza cza , a lb o przy p om ocy s p irytusu
s a licylowego. Nigdy n ie odt u s zcza j zm ywa czem , gdy os a bia
paznokcie.
4. Nie s zu ka j n iczego w toreb ce, w kies zen ia ch , s zu fla d a ch , n ie
za k a da j b u tów i n ie za pin a j za m k ów, a n i gu zik ów tu p o
pomalowaniu.
5. Sta ra j s i n ie b ra k pieli przez kilk a godzin po wykonaniu
m a n icu re, wys ok a tem pera tu ra m o e zm i kczy la kier.
6. Nie k a d s i do ó k a p rzez dwie godzin y, je li n ie ch ces z m ie
wzork ów z po cieli n a la kierze.
7. Co d ru gi dzie m o es z n a o y wa rs tw la kieru n a wierzch n iowego
dla zabezpieczenia i przywrócenia blasku.
8. Nie u ywa j s woich p a zn ok ci ja k o n a rz d zi: otwiera cza d o pu s zek,
do skrobania i drapania.
15 | St r o n a
HIGIENA
DOMOW A S TERYLIZACJA PRZYRZ DÓW
Nie os zu ku jm y s i , ba kterie, grzyby i wiru s y s ws z dzie, dla tego
m u s im y ba rdzo db a o czys to n a s zych n a rz dzi. Ra d n a to b dzie
s teryliza cja , czyli za bicie ws zys tkich za ra zków. I wca le n ie m u s is z m ie
w d om u s teryliza tora . W k s i ce Pi kn e p a zn ok cie J i Ba ek zn a la z a m
dwa cieka we s p os oby n a s teryliza cj d om ow . Mo em y j s tos owa
tylko d o m eta lowych przyrz dów.
OGRZEWANIE NA SUCHO
1. Nagrzej piekarnik do temperatury 190 stopni Celsjusza.
2. Gor c wod z a godn ym d etergen tem d ok a dn ie u m yj n a rz dzia i
bla ch d o pieczen ia .
3. Czys te n a rz dzia u ó n a bla s ze i p iecz: je w piekra n ik u przez ok.
15-20 minut.
GOTOWANIE
1. Nape n ij m eta lowy ga rn ek wod i za gotu j j .
2. Wym yj n a rz dzia w ciep ej wod zie z a godn ym d etergen tem .
3. Gotu j n a rz dzia przez 1 5-20 m in u t. Po tym cza s ie wyjm ij je i
os u s z r czn ikiem pa pierowym .
Przyrz d ów ta kich ja k piln iki, bloki n ie d a m y ra d y wys terylizowa ,
jedn a k po ka d ym u yciu m o em y je wys zorowa s zczoteczk z
m yd em w ciep ej wodzie. Szczoteczki d o pa zn okci wym ien ia m y co
dwa, trzy m ies i ce.
16 | St r o n a
DOMOWE SPA DLA D ONI
W dom u m o es z zrobi s ob ie w a s n e SPA dla s woich d on i. Oto
kilk a przyk a d ów dom owych za biegów. Sp ra wi on e, e s k óra b dzie
ba rdziej ela s tyczn a , m i k ka , od ywion a .
PEELING
Ra z w tygodn iu m o es z wykon a peelin g, a by z u s zczy m a rtwy
n a s k órek. Dla s k óry m od ej, n iewra liwej u yj p eelin gu
drobn ozia rn is tego. J edn a k je li m a s z s k ór wra liw , cien k ,
n a czyn iow , zwiotcza s zu k a j w drogerii peelin gu en zym a tyczn ego,
on b dzie dla Ciebie n a jleps zy.
Przyk a d y dom owych p eelin gów:
1. Zm ik s u j p ó wie ego a n a n a s a z 2 y k a m i p a tków ows ia n ych .
Na s t p n ie m a s u j d on ie 1 0 m in u t i s p u cz. Pos m a ru j r ce k remem
od ywczym .
2. 3 y ki drob n ozia rn is tego cu kru wym ies za j z y eczk s ok u
cytryn owego i y eczk m iodu . Ma s u j 1 0 m in u t, s p u cz letn i
wod .
3. 1 y k s to ow oliwy z oliwek zm ies za j z 1 y k zm ielon ych
m igda ów i odrob in s oku z cytryn y. Ma s u j s k ór , a n a s t pnie
s p u cz letn i wod i wklep krem od ywczy.
17 | St r o n a
K PIELE ZAKW AS ZAJ CE
Codzien n ie m o es z wykon a k piele za kwa s za j ce, które
przywra ca j n a tu ra ln e ph s k óry. Cza s trwa n ia ta kiej k pieli to 5
m in u t, a po n iej n ie m yjem y r k . Mo n a j zrobi z roztworu 1 y ki
octu / 1 y eczk i kwa s k u cytryn owego/ s ok u z po ówki cytryn y n a p ó
litra wody.
MAS ECZKI
Id ea ln e dla s kóry r k s m a s eczki d o r k. S
ba rdziej s k on cen trowa n e n i krem y. Dobierz
m a s eczk w za le n o ci od p otrzeb Twojej s k óry.
Na k a d a j je ra z n a tydzie . Pos m a ru j czys te r ce
gru ba wa rs tw m a s eczk i, n a ó n a d on ie woreczki
foliowe i owi r czn ikiem . Trzym a j ta k m in im u m
przez 15 minut.
Przyk a d owe m a s eczk i: Zia ja , Peggy Sa ge.
K PIELE ZIO OW E
Dos k on a ym pom ys em d la s kóry d on i s ta k e k piele z
wykorzys ta n iem olejków eteryczn ych . Wykon u jem y je ra z w tygod n iu ,
poprze m oczen ie r k w letn iej wodzie z oko o pi ciom a kropla m i olejk u
eterycznego np. lawendowego.
18 | St r o n a
TWOJ E R CE W R KACH
SPECJ ALISTÓW
W ga bin ecie m o es z od da s i w r ce s pecja lis tów. Za jm s i on i
Twoim i r kom a wykon u j c ws zela kie za biegi, a Ty s i p rzy tym
zrelaksujesz i odpoczniesz.
KRÓTKO O S ALONOW YCH ZABIEGACH
Ma n icu re c k owy tradycyjny.
Ma n icu re bezc kowy biologiczny.
Przed u a n ie pa zn ok ci kos m etyczka p rzed u a pa zn ok cie za
pom oc s pecja ln ej m a s y a krylowej. J es t to p oleca n e dla os ób z
ba rdzo m a p ytk pa zn ok ciow n p. po obgryza n iu .
Na k a d a n ie elu n a n a tu ra ln p ytk p oleca n e dla obgryza j cych
pa zn ok cie. el s pra wia , e pa zn okie wyda je s i m ocn y, n ie m a
a dn ych pobru zd owa .
Zd obien ie pa zn okci za pom oc kolorowych la kierów, brok a tów,
cekin ów, s u s zon ych kwia tów k os m etyczka wycza ru je b a jeczn e
wzory n a ró n e oka zje.
Parafina ba rd zo od ywczy za bieg dla d on i. Kos m etyczka
n a k a d a m a s k od ywia j c n a d on ie, a n a s t pn ie za m a cza m y je
w ciep ej rozp u s zczon ej p a ra fin ie, pod wp ywem której rozs zerza j
s i p ory s k órn e i s k a dn ik i od ywcze a twiej wn ika j .
19 | St r o n a
Ma s a d on i n iezwykle rela ks u j cy za b ieg, który ba rdzo dobrze
wp ywa n a u krwien ie r k, a co za tym idzie ich ciep ot . Dobrze
wp ywa ta k e n a ela s tyczn o s k óry.
Pon a d to w ga bin ecie kos m etyczn ym u ywa n e s ba rdzo dobre
ja k o ciowo prod u kty, ja kich n ie d os ta n ies z w zwyk ej d rogerii b d
a ptece. W k a d ym ga bin ecie m o es z liczy n a s p ecja ln e za biegi z
wykorzystaniem peelingów, masek, a m p u ek, s eru m .
PO CZYM POZNA DOBRY S ALON?
Kos m etyczka jes t czys ta , m a fa rtu s zek, zwi za n e w os y, u ywa
jedn ora zowych r k a wiczek.
Kos m etyczka dezyn feku je r ce s woje i klien tki.
Ws zys tkie n a rz d zia s wydezyn fek owa n e i wys terylizowa n e
Kosmetyczka dobiera odpowiednie kosmetyki do rodzaju skór.
Kos m etyczka potra fi dora dzi co s tos owa do n a s zego rodza ju i
koloru skóry.
Kos m etyczka s ta ra s i dopa s owa m a n icu re do n a s zych
u p od ob a .
20 | St r o n a
RÓD A ZDJ
http://rotor.slask.pl/wp-content/uploads/2010/03/5.jpeg
http://www.rumburak.friko.pl/img/paznokiec1.jpg
http://www.domzdrowia.pl/img/product/39508/kind/3
http://www.aptekafarmaco.pl/images/skrzypovita1.jpg
http://www.aptekaslonik.pl/images/prod/4874/GliceoMedSiemie_p.jpg
http://ati108.pl/kqs/galerie_upload/nk/medimix-soap-glycerine.jpg
http://republika.pl/blog_zk_4203734/5855965/tr/mydlo2.png
http://www.aptekaslonik.pl/images/prod/4101/ato_pain_gd.jpg
http://www.golddrop.eu/uploads/images/catalog_src/dalan-100g-baby-soap_src_2.jpg
http://www.calineczka.pl/sklep/images/20100124/BambinoMydlo.jpg
http://skincare-img.skinstore.com/resources/dynamic/store/products/LP021-lipikar-
syndet.jpg
http://cokupic.pl/i/c_big1956886.jpg
http://193.17.41.93/fo361/c5060e390027f01a4964f8bf
http://www.apteka.gda.pl/images/koziemleko.jpg
http://cokupic.pl/i/c_big428295.jpg
http://www.alejahandlowa.pl/obr/domzdrow/67701b_d.jpg
http://www.m-
shop.eu/image_func.php?img=gfx/0f42b9d57948505f9c7d0863eddbdfe7.jpg&maxwidth=
150
http://www.domzdrowia.pl/img/product/58027/kind/3
http://wizaz.pl/kosmetyki/foto/18821_250.jpg
http://www.palmabella.pl/palmabella/pliki_ed/image/pilnik_metalowy.jpg
http://www.musicpro.kqs.pl/galerie/p/pilnik-czarny-banan-100_952.jpg
http://www.miracleshop.pl/images/kopytko.jpg
http://missala.pl/fileadmin/template/main/missala/shop/images/normal/3/1263.jpg
http://www.marka24.com.pl/zdjecia/patyczek.png
http://www.sklep.miwo.com.pl/images/cazki_skorek_zlocone_35101.jpg
http://images.okazje.info.pl/p/zdrowie-i-uroda/3827/top-choice-polerujacy-blok-do-
paznokci-74493.jpg
http://www.stylizacja-paznokci.nawww.pl/img/001154_1.jpg
http://www.domzdrowia.pl/img/product/72550/kind/3
http://www.kremoteka.pl/data/gfx/pictures/medium/2/1/82324012_1.jpg
http://wizaz.pl/kosmetyki/foto/29028_250.jpg
http://cokupic.pl/i/c_big757891.jpg
http://img.bazarek.pl/34053/5908/762634/11079530624b7e50fd4bb23.jpg
http://images.okazje.info.pl/p/zdrowie-i-uroda/2130/peggy-sage-glossy-top-coat-
nablyszczacz-do-lakieru-1 1ml.jpg
http://2.bp.blogspot.com/_TtKnOZItjAE/TPv2GuVZu0I/AAAAAAAAAQA/onGTEwBjurI/s
1600/gosh+top+coat.jpg
http://4.bp.blogspot.com/_ZDG5zr3Ym6Q/SK43QB-D--
I/AAAAAAAACxA/cVAk6EM9MVc/s320-R/chi+top+coat.jpg
http://www.wizaz.pl/kosmetyki/pictures/97/9847.jpg
h ttp://wizaz.pl/kosmetyki/foto/17169_250.jpg
https://www.twojekosmetyki.co.uk/catalog/images/Ziaja/ziaja_oliwkowa_maska_rece.jpg
21 | St r o n a