Zabawa o

ż

ywiaj

ą

ca „Wilk i zaj

ą

ce”

Kategoria: Gry i zabawy

Kategoria wiekowa: U 6 - U 8

Cel: pobudzenie organizmu do
wysiłku,

kształtowanie

szybko

ś

ci

i zwrotno

ś

ci, doskonalenie orientacji

przestrzennej i spostrzegawczo

ś

ci,

wdro

ż

enie

zawodników

do

rywalizacji.

x 9

x 1

Pole gry:

x 6

x 4

x 9

Tytuł dzisiejszej prezentacji na pewno skojarzy si

ę

starszym u

ż

ytkownikom portalu z bajk

ą

wyprodukowan

ą

przez naszych wschodnich s

ą

siadów. Podobnie jak w jej fabule, tak i podczas

prezentowanej zabawy jest zły wilk, który goni niewinne zaj

ą

ce. Prezentowana w dniu dzisiejszym

zabawa o

ż

ywiaj

ą

ca, to kolejna prezentacja przygotowana dla najmłodszych adeptów przez

naszego współpracownika Radosława Mozyrk

ę

. Radek powoli staje si

ę

specjalist

ą

od gier

i zabaw dla dzieci, które staram si

ę

systematycznie prezentowa

ć

w ka

ż

dy weekend. Akcent

dzisiejszej zabawy skierowany jest na kształtowanie szybko

ś

ci i orientacji przestrzennej. Mo

ż

na j

ą

zastosowa

ć

na pocz

ą

tku rozgrzewki, b

ą

d

ź

u najmłodszych zawodników jako jedn

ą

z zabaw

w cz

ęś

ci głównej.

Przebieg zabawy

Przeprowadzamy j

ą

w kwadracie o minimalnych wymiarach 15 x 15 m. Wewn

ą

trz pola

rozło

ż

onych jest 6 obr

ę

czy gimnastycznych. Ka

ż

dy z zawodników bior

ą

cych udział w zabawie ma

przypisany numer /nie ma takiej potrzeba w przypadku znajomo

ś

ci przez trenera imion lub

pseudonimów zawodników/. Zawodnicy wykonuj

ą

trucht w kwadracie w dowolnym kierunku /mog

ą

tak

ż

e wykonywa

ć

ć

wiczenia koordynacji pracy ramion i nóg/. W pewnym momencie trener

wywołuje numer, lub imi

ę

zawodnika który staje si

ę

wilkiem

. Jego zadaniem jest łapa

ć

zaj

ą

ce

,

które mog

ą

by

ć

bezpieczne uciekaj

ą

c do domu /czerwone kółko gimnastyczne/. Wprowadzamy

zało

ż

enie,

ż

e w jednym kółku /domu/ mo

ż

e przebywa

ć

tylko jeden zaj

ą

c. Gra toczy si

ę

do

momentu złapania pierwszego zaj

ą

ca przez wilka. Potem zawodnicy ponownie wykonuj

ą

trucht

i czekaj

ą

na sygnał trenera.

Wersja druga

W drugiej wersji ka

ż

dy zawodnik posiada piłk

ę

i wykonuje jej prowadzenie w wyznaczonym

kwadracie. Trener mo

ż

e tak

ż

e nakaza

ć

prowadzenie piłki okre

ś

lonym sposobem, b

ą

d

ź

nog

ą

, oraz

wywoła

ć

wi

ę

cej ni

ż

jednego zaj

ą

ca.

Wskazówki:

Strona 1 z 2

Footballtrening.pl

2010-09-21

http://www.footballtrening.pl/details.php?exerciseID=604

wielko

ść

pola zabawy i ilo

ść

obr

ę

czy dostosowujemy do wieku i ilo

ś

ci

ć

wicz

ą

cych,

ilo

ść

obr

ę

czy musi by

ć

du

ż

o mniejsza od liczby zawodników,

gdy grupa liczy ponad 14 zawodników staramy si

ę

przeprowadzi

ć

zabaw

ę

w dwóch grupach,

trener mo

ż

e nakaza

ć

zawodnikom wykonywanie okre

ś

lonego sposobu biegu /rozgrzewka/, b

ą

d

ź

wykonywanie dodatkowych

ć

wicze

ń

koordynacyjnych,

zabaw

ę

mo

ż

na prowadzi

ć

tak

ż

e do momentu złapania przez wilka okre

ś

lonej liczby zaj

ę

cy /np.

trzech/,

trener mo

ż

e zwi

ę

kszy

ć

intensywno

ść

zabawy zwi

ę

kszaj

ą

c liczb

ę

wilków /max. trzech/,

zwracamy uwag

ę

by zawodnicy uciekaj

ą

cy nie przestawali w obr

ę

czach /domach/,

w drugiej wersji zwracamy zawodnikom uwag

ę

na podniesienie głowy ku górze podczas

prowadzenia piłki,

w ka

ż

dej wersji staramy si

ę

by ka

ż

dy uczestnik zabawy był wilkiem.

www.footballtrening.pl

Strona 2 z 2

Footballtrening.pl

2010-09-21

http://www.footballtrening.pl/details.php?exerciseID=604