Zako

ń

czenie ataku po trójkowej wymianie podania bez przyj

ę

cia – cz.

3

Drukuj

Kategoria: Technika strzału

Kategoria wiekowa: U 12 - U
18

Cel: doskonalenie zako

ń

czenia

ataku w pasie

ś

rodkowym z

zastosowaniem wymiany poda

ń

bez przyj

ę

cia piłki, doskonalenie

umiej

ę

tno

ś

ci wyj

ś

cia na pozycj

ę

,

kształtowanie

zwrotno

ś

ci

i

szybko

ś

ci specjalnej.

x 2

x 2

x 5

x 2

Pole gry:

x 2

x 10

x 3

Przebieg

ć

wiczenia:

Ć

wiczenie wykonywane jest w oparciu o współprac

ę

trójkow

ą

/dwóch napastników i

ś

rodkowego pomocnika/ w pasie

ś

rodkowym boiska b

ę

d

ą

cym przedłu

ż

eniem pola karnego. Dwóch

napastników /B i C/ustawionych jest w linii około 25 m. od bramki, przed manekinami symuluj

ą

cymi

obro

ń

ców. Z kolei pomocnik /A/ posiadaj

ą

cy piłk

ę

ustawiony jest w kole

ś

rodkowym boiska i tworzy

z napastnikami trójk

ą

t. Rozpoczyna

ć

wiczenie wykonaniem podania sko

ś

nego do wychodz

ą

cego

na pozycj

ę

jednego z napastników /B/, który odgrywa mu piłk

ę

bez przyj

ę

cia. W tym czasie drugi

napastnik /C/ wykonuje zwrot z przej

ś

ciem do startu w kierunku pola karnego. Otrzymuje tam

podanie prostopadłe /pomi

ę

dzy obro

ń

ców/ od partnera A i po krótkim prowadzeniu piłki ko

ń

czy

ć

wiczenie oddaniem strzału na bramk

ę

.

Wskazówki:

ć

wiczenie wykonywane jest na przemian na dwie strony,

zmiany zawodników odbywaj

ą

si

ę

za piłk

ą

,

odległo

ść

pomi

ę

dzy napastnikami około 15 m.

wymiana poda

ń

odbywa si

ę

po podło

ż

u,

zwracamy uwag

ę

na moment wykonania wyj

ś

cia na pozycj

ę

,

podanie prostopadłe musi by

ć

wykonane przed wbiegaj

ą

cego napastnika,

d

ąż

ymy do zako

ń

czenia akcji oddaniem strzału bez przyj

ę

cia piłki,

ć

wiczenie z powodzeniem mo

ż

na zastosowa

ć

w treningu indywidualnym napastników,

prosta forma organizacyjna pozwala zastosowa

ć

je tak

ż

e w młodszych grupach wiekowych.

www.footballtrening.pl

www.strefa-trenera.com

Strona 1 z 1

Footballtrening.pl

2010-11-18

http://www.footballtrening.pl/details.php?exerciseID=1271