Erotische Partnermassage 

Die Lust am wohlig warmen

Bauch

Mach es mir rund um den Bauchnabel

Partnermassagen wirken gegen Stress und Verspannungen, besonders wirkungsvoll ist eine sanfte

Massage  im  Bauchbereich.  Bei  kaum  einem  anderen  Körperteil  zeigen  sich  so  sehr  die

Verletzlichkeit    und  gleichzeitig  das  Vertrauen,  das  der  „Nehmende“  in  den  „Gebenden“  hat;  zeigt

sich, wie stark Körperbewusstsein und damit Selbstwertgefühl sind; wird sichtbar, wie die Fähigkeit

zum Entspannen ausgeprägt ist.

Denn  der  Bauch  ist  ein  wichtiges  Zentrum  des  Körpers,  in  dem  Gefühle,  die  aus  dem  Becken  –

unserem Lust- und Sexualbereich – kommen, gesammelt und nach oben in Richtung Herz geleitet

werden. Deswegen ist er auch besonders aufnahmebereit für Streicheleinheiten, die Wärme erzeu-

gen  und  eine  Atmosphäre  des  Vertrauens  schaffen.  Seinen  Bauch  sozusagen  schutzlos  einem

anderen zu überlassen, das setzt schon viel an Vertrauen und Vertrautheit voraus. Und jede Menge

Einfühlungsvermögen  Ihrerseits,  denn  wenn  Sie  zu  forsch  an  dieses  empfindlichen  Körperteil

herangehen, kann es eher unangenehm als lustvoll wirken.

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Die Lust am wohlig warmen Bauch

Der schutzlose Bauch verlangt nach viel Einfühlungsvermögen

Das schönste Gefühl vermittelt gleich zu Anfang das „Bauch-Kreisen“. Legen Sie die linke und die

rechte Hand flach auf den Bauch Ihres Partners und beginnen Sie mit den kreisenden Bewegungen,

die  in  Sekundenschnelle  angenehm  wohltuende  Wärme  verbreiten,  die  Durchblutung  in  Magen-,

Bauch- und Beckenbereich stimulieren. 

Wenn Sie bei der Massage sitzen, legen Sie sich am besten ein paar dicke Kissen in den Rücken und

massieren Ihren Partner entspannt von oben über seinen Kopf hinweg, oder Sie knien oder stehen

neben ihm. So kann auch Ihr Partner Sie voller Genuss betrachten und sehen, mit welcher Hingabe

Sie auf ihn eingehen. Sie erinnern sich: Bei der Partnermassage sollte nichts in Arbeit ausarten, Haut-

oder Blickkontakte aber – idealerweise beides – sind ein „Muss“!

Um das Massieren des Bauchbereichs auch für Ihren Partner so entspannend wie möglich zu ma-

chen, können Sie ein Kissen, oder besser noch eine Nackenrolle, unter seine Kniekehlen legen. Dann

ist die Bauchdecke weniger angespannt und aufnahmebereiter für die Wohltat Ihrer Hände. 

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Die Lust am wohlig warmen Bauch

Im Uhrzeigersinn rund um den Bauchnabel

Das „Bauchkreisen“ sollte immer im Uhrzeigersinn durchgeführt werden. Beginnen Sie mit kleinen

Kreisen direkt um den Bauchnabel und ziehen Sie dann langsam, aber rhythmisch immer größere

Kreise  bis  unter  die  Rippen  und  zum  oberen  Beckenbereich.  Wenn  Sie  mögen,  können  Sie  auch

beide Hände übereinander legen und so behutsam den Druck verstärken.

Verharren  Sie  ein  wenig,  sobald  Sie  die  sich  ausbreitende  Wärme  auf  der  Bauchdecke  spüren.

Lassen Sie sich und Ihrem Partner Zeit, dieses köstliche Gefühl in sich aufzunehmen.

Massieren Sie dann den Bauch quer von einer Seite zur anderen, benutzen Sie dabei Handflächen

und  Handrücken  (siehe  Bild).  Machen  Sie  Ihre  Hände  geschmeidig  und  weich,  um  unter  keinen

Umständen  den  Hautkontakt  und  damit  den  Fluss  der  Bewegungen  und  der  Energien  zu  unter-

brechen.

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Die Lust am wohlig warmen Bauch

Aktivieren Sie die sexuelle Energie durch kräftiges Kneten der Taille

Als  besondere  Wohltat  empfunden  wird  das  Kneten  der Taille  (siehe  Bild).  Durch  die  verbesserte

Durchblutung werden Schlackstoffe im Blut schneller abtransportiert, das gerade an dieser Stelle oft

träge Gewebe kommt in Bewegung. 

Der kosmetische Effekt ist nicht zu übersehen: Je öfter Sie in den Genuss einer Partnermassage

kommen,  umso  beweglicher  und  schlanker  wird  Ihre Taille.  Das  Kneten  darf  ruhig  etwas  kräftiger

durchgeführt  werden,  weil  sonst,  statt  der  gewünschten  Durchblutung  und  Anregung  des

Lymphflusses eher ein unangenehmer Kitzeleffekt entsteht. 

Nach  dem  Kneten,  das  natürlich  nicht  in  Kneifen  ausarten  darf,  folgen  wieder  lang  streichende

Bewegungen mit Handfläche und Handrücken quer über den Bauch, um die Harmonie perfekt zu

machen.

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Die Lust am wohlig warmen Bauch

Lassen Sie die Massage langsam ausklingen

Und auch hier wieder zum  Abschluss ein kurzes Verharren beider Handflächen auf der Bauchdecke

Ihres Partners, um das Vertrauen zwischen Ihnen beiden noch weiter zu vertiefen und sich und ihm

die  Möglichkeit  zu  geben,  die  vielleicht  ungewohnten  und  daher  überwältigenden  Emotionen  voll

auszukosten. Eine intensive  Partnermassage kann aufwühlen und „unter die Haut“ gehen. Weil sie

– ganz besonders bei Männern, die es nicht gelernt haben, ihren Gefühlen freien Lauf zu lassen und

sie sich selbst und anderen einzugestehen – Verkrustetes „aufbrechen“, bewusst oder unbewusst

Unterdrücktes hochkommen lässt. 

Nehmen Sie sich Zeit  für die Partnermassage. Nicht das professionelle Ausführen bestimmter Griffe

oder  „Tricks“  machen  die  Partnermassage  so  außergewöhnlich  und  wohltuend,  sondern  das

Aufeinander-Eingehen,  das  Zeit-füreinander-Haben:  „Du  bist  jetzt  das  Wichtigste  für  mich.  Ich

möchte es dir schön machen. Ich will dir – und damit mir – etwas gutes tun.“

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Wenn Sie noch mehr Lust spenden möchten, massieren Sie weiter mithilfe der Massageanleitung

Fließende Energien in den Beinen.

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