Erotische Partnermassage

Die Lust am wohlig warmen

Bauch

Mach es mir rund um den Bauchnabel

Partnermassagen wirken gegen Stress und Verspannungen, besonders wirkungsvoll ist eine sanfte

Massage im Bauchbereich. Bei kaum einem anderen Körperteil zeigen sich so sehr die

Verletzlichkeit und gleichzeitig das Vertrauen, das der „Nehmende“ in den „Gebenden“ hat; zeigt

sich, wie stark Körperbewusstsein und damit Selbstwertgefühl sind; wird sichtbar, wie die Fähigkeit

zum Entspannen ausgeprägt ist.

Denn der Bauch ist ein wichtiges Zentrum des Körpers, in dem Gefühle, die aus dem Becken –

unserem Lust- und Sexualbereich – kommen, gesammelt und nach oben in Richtung Herz geleitet

werden. Deswegen ist er auch besonders aufnahmebereit für Streicheleinheiten, die Wärme erzeu-

gen und eine Atmosphäre des Vertrauens schaffen. Seinen Bauch sozusagen schutzlos einem

anderen zu überlassen, das setzt schon viel an Vertrauen und Vertrautheit voraus. Und jede Menge

Einfühlungsvermögen Ihrerseits, denn wenn Sie zu forsch an dieses empfindlichen Körperteil

herangehen, kann es eher unangenehm als lustvoll wirken.

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Die Lust am wohlig warmen Bauch

Der schutzlose Bauch verlangt nach viel Einfühlungsvermögen

Das schönste Gefühl vermittelt gleich zu Anfang das „Bauch-Kreisen“. Legen Sie die linke und die

rechte Hand flach auf den Bauch Ihres Partners und beginnen Sie mit den kreisenden Bewegungen,

die in Sekundenschnelle angenehm wohltuende Wärme verbreiten, die Durchblutung in Magen-,

Bauch- und Beckenbereich stimulieren.

Wenn Sie bei der Massage sitzen, legen Sie sich am besten ein paar dicke Kissen in den Rücken und

massieren Ihren Partner entspannt von oben über seinen Kopf hinweg, oder Sie knien oder stehen

neben ihm. So kann auch Ihr Partner Sie voller Genuss betrachten und sehen, mit welcher Hingabe

Sie auf ihn eingehen. Sie erinnern sich: Bei der Partnermassage sollte nichts in Arbeit ausarten, Haut-

oder Blickkontakte aber – idealerweise beides – sind ein „Muss“!

Um das Massieren des Bauchbereichs auch für Ihren Partner so entspannend wie möglich zu ma-

chen, können Sie ein Kissen, oder besser noch eine Nackenrolle, unter seine Kniekehlen legen. Dann

ist die Bauchdecke weniger angespannt und aufnahmebereiter für die Wohltat Ihrer Hände.

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Die Lust am wohlig warmen Bauch

Im Uhrzeigersinn rund um den Bauchnabel

Das „Bauchkreisen“ sollte immer im Uhrzeigersinn durchgeführt werden. Beginnen Sie mit kleinen

Kreisen direkt um den Bauchnabel und ziehen Sie dann langsam, aber rhythmisch immer größere

Kreise bis unter die Rippen und zum oberen Beckenbereich. Wenn Sie mögen, können Sie auch

beide Hände übereinander legen und so behutsam den Druck verstärken.

Verharren Sie ein wenig, sobald Sie die sich ausbreitende Wärme auf der Bauchdecke spüren.

Lassen Sie sich und Ihrem Partner Zeit, dieses köstliche Gefühl in sich aufzunehmen.

Massieren Sie dann den Bauch quer von einer Seite zur anderen, benutzen Sie dabei Handflächen

und Handrücken (siehe Bild). Machen Sie Ihre Hände geschmeidig und weich, um unter keinen

Umständen den Hautkontakt und damit den Fluss der Bewegungen und der Energien zu unter-

brechen.

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Die Lust am wohlig warmen Bauch

Aktivieren Sie die sexuelle Energie durch kräftiges Kneten der Taille

Als besondere Wohltat empfunden wird das Kneten der Taille (siehe Bild). Durch die verbesserte

Durchblutung werden Schlackstoffe im Blut schneller abtransportiert, das gerade an dieser Stelle oft

träge Gewebe kommt in Bewegung.

Der kosmetische Effekt ist nicht zu übersehen: Je öfter Sie in den Genuss einer Partnermassage

kommen, umso beweglicher und schlanker wird Ihre Taille. Das Kneten darf ruhig etwas kräftiger

durchgeführt werden, weil sonst, statt der gewünschten Durchblutung und Anregung des

Lymphflusses eher ein unangenehmer Kitzeleffekt entsteht.

Nach dem Kneten, das natürlich nicht in Kneifen ausarten darf, folgen wieder lang streichende

Bewegungen mit Handfläche und Handrücken quer über den Bauch, um die Harmonie perfekt zu

machen.

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Die Lust am wohlig warmen Bauch

Lassen Sie die Massage langsam ausklingen

Und auch hier wieder zum Abschluss ein kurzes Verharren beider Handflächen auf der Bauchdecke

Ihres Partners, um das Vertrauen zwischen Ihnen beiden noch weiter zu vertiefen und sich und ihm

die Möglichkeit zu geben, die vielleicht ungewohnten und daher überwältigenden Emotionen voll

auszukosten. Eine intensive Partnermassage kann aufwühlen und „unter die Haut“ gehen. Weil sie

– ganz besonders bei Männern, die es nicht gelernt haben, ihren Gefühlen freien Lauf zu lassen und

sie sich selbst und anderen einzugestehen – Verkrustetes „aufbrechen“, bewusst oder unbewusst

Unterdrücktes hochkommen lässt.

Nehmen Sie sich Zeit für die Partnermassage. Nicht das professionelle Ausführen bestimmter Griffe

oder „Tricks“ machen die Partnermassage so außergewöhnlich und wohltuend, sondern das

Aufeinander-Eingehen, das Zeit-füreinander-Haben: „Du bist jetzt das Wichtigste für mich. Ich

möchte es dir schön machen. Ich will dir – und damit mir – etwas gutes tun.“

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Wenn Sie noch mehr Lust spenden möchten, massieren Sie weiter mithilfe der Massageanleitung

Fließende Energien in den Beinen.

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Die Lust am wohlig warmen Bauch