AURA I CZAKRAMY

Zapoznaj c si z tantryczn jog , musisz przyj

za o enie, e posiadasz cia o fizyczne oraz swoist

ą

ę

ą

ą

ąć

ł ż

ż

ł

ą

struktur energetyczn , która pozostaje niewidoczna go ym okiem dla wi kszo ci ludzi. Struktur

ę

ą

ł

ę

ś

ę

energetyczn tworz : aura - cia a energetyczne i czakramy - o rodki energetyczne. W zale no ci od

ą

ą

ł

ś

ż ś

nastroju, prze ywanych uczu , czy kondycji organizmu, aura zmienia barwy, kszta t, rozszerza si lub

ż

ć

ł

ę

zw

a. Przed pojawieniem si zaburze fizycznych ich symptomy du o wcze niej wida w pow oce

ęż

ę

ń

ż

ś

ć

ł

energetycznej.

S owo czakram oznacza ko o lub kr g energetyczny, b d cy siedliskiem energii psychicznej, któr

ł

ł

ą

ę ą

ą

wytwarza i gromadzi. Nasz organizm wyposa ony jest w siedem czakramów rozmieszczonych wzd u

ż

ł ż

osi kr gos upa s nimi:

ę

ł

ą

Czakram podstawy - jest pierwszym o rodkiem energetycznym. Po o ony jest u

ś

ł ż

podstawy kr gos upa i zwi zany z elementem ziemi. Odpowiada za najwa niejsze

ę

ł

ą

ż

warto ci: ch

do ycia, realizacj na poziomie materialnym. W nim znajduje si ród o

ś

ęć

ż

ę

ę ź

ł

energii yciowej organizmu, to tu pi Kundalini. Kiedy czakram ten jest otwarty, jeste

ż

ś

ś

pe en si witalnych, cieszysz si dobrym zdrowiem. Osoby, u których czakram podstawy

ł

ł

ę

funkcjonuje nieprawid owo, unikaj aktywno ci fizycznej, le radz sobie w wiecie materialnym,

ł

ą

ś

ź

ą

ś

wycofuj si z ycia, czuj si s abi i chorowici. Wielu wspó czesnych ludzi boryka si z zaburzeniami

ą ę ż

ą ę ł

ł

ę

czakry podstawy. Praktykuj c tantr mo esz uwolni si od leków materialnych i fa szywego podej cia

ą

ę

ż

ć ę

ł

ś

do seksu. Dopiero wtedy zgromadzona w czakramie podstawy energia b dzie mog a przenie

si

ę

ł

ść ę

wy ej.

ż

Czakram seksualny - znajduje si w okolicach podbrzusza. Jego ywio em jest woda.

ę

ż

ł

Drugi czakram odpowiada za mi o

do p ci przeciwnej w aspekcie fizycznym,

ł ść

ł

uczuciowym oraz duchowym. Zapewnia mo liwo

dawania mi o ci, a tak e

ż

ść

ł ś

ż

przyjmowania jej od partnera. Seks jest wówczas rado ci po czon z prze ywaniem

ś ą

łą

ą

ż

orgazmu. Ale pe nego orgazmu do wiadczamy dopiero wówczas, gdy otwarte s wszystkie czakramy.

ł

ś

ą

Dlatego w a nie tantry k ad ogromny nacisk na oczyszczanie czakramów i pompowanie energii w

ł ś

ł ą

gór kana u kr gowego. Blokady drugiego czakramu napawaj Ci trudno ciami w kontaktach

ę

ł

ę

ą ę

ś

damsko m skich. Przyczyniaj si do kompleksu ni szo ci, spowodowanego poczuciem niskiej

ę

ą ę

ż

ś

atrakcyjno ci p ciowej, unikania kontaktów fizycznych, blokuj na przyjmowanie rozkoszy. Rzutuj na

ś

ł

ą

ą

powstawanie problemów i patologii seksualnych, oraz zaburze kobiecych, impotencji, schorze

ń

ń

prostaty. Pe ne otwarcie drugiego o rodka nast puje wtedy, gdy zaakceptujesz w asn p e ,

ł

ś

ę

ł

ą ł ć

pokochasz swoje cia o i przestaniesz ucieka przed mierci oraz procesem przemijania. Gdy b dzie

ł

ć

ś

ą

ę

on dzia a prawid owo, przestaniesz ba si fizyczno ci pozb dziesz si fa szywego, pruderyjnego

ł ć

ł

ć ę

ś

ę

ę ł

podej cia do seksu i dasz sobie prawo do ekstatycznej rozkoszy. Wówczas energia tego poziomu

ś

zostanie uwolniona i b dzie mog a przep yn

do trzeciego czakramu.

ę

ł

ł ąć

Splot s oneczny

ł

- trzeci o rodek. Jego ywio em jest woda. Odpowiada za zdrowie

ś

ż

ł

fizyczne, w adz a tak e emocje i sentymenty. Otwarty splot zapewnia dobr kondycj

ł

ę

ż

ą

ę

fizyczn oraz emocjonaln , równowag uczuciow . Jego zaburzenia s ci le zwi zane z

ą

ą

ę

ą

ą ś ś

ą

zaburzeniami fizycznymi, powoduj powstawanie ekstremalnych emocji, nag e zmiany

ą

ł

nastrojów, z o

, zaburzenia psychosomatyczne. Blokady Splotu odcinaj Ci od uczu ,

ł ść

ą ę

ć

powoduj niezrozumienie roli emocji, zabijaj indywidualno

. Rodz trudno ci w komunikacji

ą

ą

ść

ą

ś

mi dzyludzkiej oraz brak zrozumienia dla motywów dzia ania innych osób. Gdy uwalniasz si z pod

ę

ł

ę

brzemienia uczu , wyzwalasz z siebie emocje miejesz si i p aczesz, kiedy masz na to ochot .

ć

ś

ę

ł

ę

Zaczynasz dotyka swojej wra liwo ci, zdejmujesz maski, by sta si prawdziwym sob .

ć

ż

ś

ć ę

ą

Czakram serca – zwi zany z powietrzem, samoakceptacj oraz mi o ci . Wielu z nas

ą

ą

ł ś ą

prze ywa ca e ycie funkcjonuj c jedynie na poziomie trzech pierwszych czakramów.

ż

ł ż

ą

Nigdy nie do wiadczaj c oddzia ywanie wy szych o rodków - prawdziwej mi o ci i pe nej

ś

ą

ł

ż

ś

ł ś

ł

jedno ci. Gdy czakram serca zablokuje si , nie potrafisz prawdziwie kocha , lub czujesz,

ś

ę

ć

i nie jeste kochany. Jego blokady powoduj zagro enie, samotno

, brak akceptacji siebie i innych.

ż

ś

ą

ż

ść

Wydaje ci si , e wszyscy chc Ci zniszczy . Maj c zamkni ty czwarty czakram, mo esz mie

ę ż

ą ę

ć

ą

ę

ż

ć

tendencj do u ywania rozwi za si owych. Kiedy czakram serca dzia a sprawnie, darzysz mi o ci

ę

ż

ą ń ł

ł

ł ś ą

siebie samego, swych bli nich oraz wszystko co yje. My lisz wówczas pozytywnie, potrafisz

ź

ż

ś

zrezygnowa z egoizmu dla wy szych celów. Otwarcie czwartego czakramu kszta tuje zdolno

ć

ż

ł

ść

uzdrawiania. Tworzy si wówczas specjalne po czenie mi dzy: energi bosk (dawc ),

ę

łą

ę

ą

ą

ą

uzdrawiaczem (po rednikiem), a osob potrzebuj c uzdrowienia (biorc ).Czwarty czakram odgrywa

ś

ą

ą ą

ą

jeszcze jedn istotn rol , na tym poziomie znika ego. Uwalniaj c energi serca zaczynasz y

ą

ą

ę

ą

ę

ż ć

mi o ci , ufno ci i wiar , schodzisz z racjonalnej cie ki umys u pozostaj c w zgodzie z samym

ł ś ą

ś ą

ą

ś ż

ł

ą

sob . Do wiadczasz spokoju ciszy. Kiedy uwalniasz si od l ków czwartego o rodka zaczynasz czu

ą

ś

ę

ę

ś

ć

Boga, potrafisz obdarowywa uczuciem i przyjmowa je. Dopiero na tym poziomie seks, staje si

ć

ć

ę

mi o ci . Wcze niej by jedynie fizyczn przyjemno ci .

ł ś ą

ś

ł

ą

ś ą

Czakram gard a

ł

- zwi zanym z eterem. Odpowiada za zdolno

wyra ania i

ą

ść

ż

formu owania my li, uczu . Je li twój pi ty czakram funkcjonuje prawid owo, posiadasz

ł

ś

ć

ś

ą

ł

atwo

w wyra aniu my li, emocji. Potrafisz nazwa s owami swoje wizje i marzenia, a

ł

ść

ż

ś

ć ł

tak e przyjmowa wszelkie do wiadczenia yciowe wyci gaj c z nich pozytywne

ż

ć

ś

ż

ą

ą

wnioski. Otwarty czakram gard a daje umiej tno

dobrej komunikacji z otoczeniem.

ł

ę

ść

Uwalnia od obarczania innych win za w asne niepowodzenia. Taka osoba potrafi sama

ą

ł

kreowa w asne ycie, realizuj c swoje potrzeby oraz marzenia. Blokady na tym poziomie

ć ł

ż

ą

przyczyniaj si do ma omówno ci, skryto ci i niech ci wyra ania w asnych opinii. Gdy czakram

ą ę

ł

ś

ś

ę

ż

ł

gard a jest zamkni ty, trudno ci porozumiewa si z lud mi, nie potrafisz broni w asnej pozycji,

ł

ę

ć ę

ź

ć ł

obawiasz si by indywidualno ci . Kiedy wyzwalasz si z ogranicze o rodka gard a, przestajesz

ę

ć

ś ą

ę

ń ś

ł

rani . Je li dotrzesz do tego pierwszego z trzech wy szych czakramów, przez serce stajesz si

ć

ś

ż

ę

twórczy. Zyskujesz niezwyk y dar mowy, twe s owa staj si plastyczne, maj swój zapach, melodi ,

ł

ł

ą ę

ą

ę

brzmi w twych ustach jak poetycki taniec. Wszystko co mówisz wyra a rado

, zwiastuje Boga.

ą

ż

ść

Trzecie Oko - znajduje si pomi dzy brwiami. Odpowiada za intelekt, rozbudza

ę

ę

wyobra ni , intuicj oraz zdolno ci paranormalne. Kiedy twoje Trzecie Oko jest otwarte,

ź ę

ę

ś

my lisz kreatywnie, potrafisz przewidywa reakcje innych ludzi oraz wydarzenia. Twoja

ś

ć

intuicja rozwija si coraz bardziej, rozszerzasz horyzonty my lowe, potrafisz te dostrzec,

ę

ś

ż

to co nie jest zauwa alne dla innych. Zamkni cie tego czakramu powoduje trudno ci z twórczym

ż

ę

ś

my leniem. Mo esz wtedy postrzega wiat w kategoriach czysto racjonalnych, t umi c intuicj .

ś

ż

ć ś

ł

ą

ę

Blokady na tym poziomie tworz fa szywe wyobra enia rzeczywisto ci. Pozbywaj c si l ków

ą ł

ż

ś

ą

ę ę

szóstego poziomu przestajesz by niewolnikiem, stajesz si panem samego siebie. Zyskujesz

ć

ę

cudown umiej tno

materializacji swoich pragnie . Je li docierasz do tego poziomu oczyszczaj c

ą

ę

ść

ń

ś

ą

wszystkie poprzednie o rodki, twoje pragnienia nie mog by ju tylko niskimi pobudkami, gdy twe

ś

ą

ć ż

ż

ego roztopi o si w wietle czakramu serca. Na poziomie szóstego czakramu czysz si z Umys em

ł

ę ś

łą

ę

ł

Wszech wiata. Potrafisz przekazywa wol Boga. Bardzo nie wielu z nas wkracza na ten poziom.

ś

ć

ę

Czakram korony - to siódmy o rodek, po o ony na czubku g owy w okolicach

ś

ł ż

ł

ciemi czka. Jest siedzib Shivy, to w nim zyskujesz kosmiczn wiadomo

. Czakram

ą

ą

ą ś

ść

korony odpowiada za pe n integracj osobowo ci: sfery fizycznej, psychicznej i

ł ą

ę

ś

duchowej. Je li twoja czakra korony jest zamkni ta, odcinasz si od duchowo ci,

ś

ę

ę

ś

krytykujesz ludzi uduchowionych. Gdy twój siódmy czakram otwiera si , zaczynasz mie potrzeb

ę

ć

ę

rozwoju si na planie duchowym. Czujesz zwi zek z Bogiem, co nape nia ci spokojem i poczuciem

ę

ą

ł

ę

bezpiecze stwa.

ń

Gdy zwyci sko przetransformujesz l ki kolejnych poziomów i dotrzesz do czakramu korony osi gasz

ę

ę

ą

pe ni , sam stajesz si prawdziwym nauczycielem do którego w naturalny sposób lgn uczniowie.

ł ę

ę

ą

Otwierasz si na wiadomo

kosmiczn wchodzisz w Nirvan . Ta cie ka umo liwia ci dotarcie do

ę

ś

ść

ą

ę

ś ż

ż

najwy szego poziomu, powrót do ród a, zlanie si z najwy sza istot .

ż

ź

ł

ę

ż

ą

W cia ach energetycznych oraz czakramach manifestuj si nasze my li wra enia, wspomnienia. Tak

ł

ą ę

ś

ż

jak rany pozostawiaj blizny na ciele fizycznym, tak samo przebyte schorzenia czy negatywne emocje

ą

niszcz struktur energetyczn . Pozostawiaj w niej nisze i dziury, przez które do organizmu mog

ą

ę

ą

ą

ą

wnikn

szkodliwe substancje, wirusy. Do dziur w aurze mog podczepi si te obce byty

ąć

ą

ć ę ż

energetyczne. Wszystkie te czynniki przyczyniaj si do powstawanie blokad energetycznych, a

ą ę

nast pnie zaburze i schorze na poziomie cia a fizycznego. Zniekszta caj tak e nasz odbiór

ę

ń

ń

ł

ł ą

ż

rzeczywisto ci, zmieniaj emocje, prowadz do nadmiernych stresów, nieuzasadnionego alu,

ś

ą

ą

ż

uagresywniaj , wywo uj depresje. Dlatego jednym z filarów, koniecznych dla doskonalenia si na

ą

ł ą

ę

ka dej cie ce duchowej jest dba o

o higien struktury energetycznej. Mo na j czy ci podobnie

ż

ś ż

ł ść

ę

ż

ą

ś ć

jak myje si cia o fizyczne. Im czystsza jest twoja energia, tym wi cej wiat a mo e w ni wnikn

. Na

ę

ł

ę

ś

ł

ż

ą

ąć

planie fizycznym czyste czakramy i aura manifestuj si w postaci dobrej kondycji psychofizycznej,

ą ę

urody, pozytywnego my lenia czy te umiej tno ci realizacji swoich marze . Im wi cej masz w sobie

ś

ż

ę

ś

ń

ę

wiat a tym lepszych i bardziej yczliwych ludzi do siebie przyci gasz. Posiadaj c czyst aur i

ś

ł

ż

ą

ą

ą

ę

rozwini te jak kwiaty czakramy, potrafisz te tworzy du o bardziej owocne i silne zwi zki mi osne.

ę

ż

ć

ż

ą

ł

Praca z czakrami

Tagi:

czakramy

|

joga

|

SPA

|

wellness

|

wypoczynek

|

zdrowie

O istnieniu czakramu na wawelu słyszała większość z nas. Pielgrzymuje do niego wiele osób z
nadzieją na poprawę zdrowia, samopoczucia oraz na zapewnienie sobie pomyślności. Według
filozofii jogi w ciele człowieka mieści się 7 czakr. Praca nad nimi może przynieść o wiele większe
korzyści niż wyprawa do Krakowa.

Zabobony czy pradawne dziedzictwo
W ofercie warsztatów rozwojowo-twórczych można znaleźć zajęcia uczące relaksacji,
pomagające przezwyciężyć życiowe trudności czy uwierzyć w siebie. W ich programie często
spotyka się określenie „praca z czakrami”. Jest to metoda wywodząca się z pradawnej tradycji
indyjskiej. Korzystają z niej osoby praktykujące jogę, techniki oddechowe oraz ci, których
fascynują pradawne kultury. Czakra lub czakram (ćakra – znaczy koło, okrąg) to miejsce w ciele,
gdzie spotyka się wiele kanałów energetycznych – nadi.
W odniesieniu do ciała mówi się o wielu ośrodkach energii, jednak wyróżnia się siedem
podstawowych czakramów usytuowanych wzdłuż rdzenia kręgosłupa. Działają one jak stacje
nadawczo- odbiorcze. Czakry pobierają energię z tzw. pola powszechnego i transportują ją do
poszczególnych partii ciała, odżywiając organy wewnętrzne. Pojęcie energii krążącej w ciele i
wchodzącej w interakcję ze światem znajdziemy w terapiach relaksujących i systemach
uzdrawiania z całego świata. W Chinach owa energia nosi ona nazwę Chi, w Japoni Ki, w Indiach
Prana, a na Hawajach Mana. Masaż Lomi Lomi, Mau-ri, Kahi-Loa, Huna, system Reiki,
wschodnie sztuki walki czy powszechnie znane już w Polsce joga i Tai-chi opierają się w swym
założeniu na istnieniu nieuchwytnej dla oka energii, która ma wpływ na całe nasze życie.

7 Wirów energetycznych
I – czakra korzenia
Odpowiada za nasze połączenie z Ziemią, siły witalne, energię życiową, dobry kontakt z przyrodą
i wolę życia. Czakrze tej jest przypisany kolor czerwony i żywioł Ziemi.
II – czakra sacrum
Odpowiada za naszą seksualność, przepływ uczuć, ale i ciekawość świata, kreatywność,
twórczość, intelekt. Dotyczy również aspektu płodności – prokreacji. Kolor pomarańczowy, żywioł
– woda.
III – czakra splotu słonecznego
Jest powiązana z naszą potrzebą indywidualizmu, poczucia własnej wartości, ale i z odwagą, siłą
motywującą nas do działań (kolor żółty).
IV – czakra serca
Ośrodek miłości, naszej otwartościna innych ludzi. Na tym poziomie kształtują się: empatia,
altruizm, ale i samoakceptacja (zieleń i malinowy róż).
V – czakra gardła
Odpowiada za asertywność, wyrażanie potencjałów niższych czakr. Dzięki równowadze energii w
obrębie tej czakry, możemy mówić o uczuciach, wyrażać siebie tworząc. Jest silnie związana ze
zmysłem słuchu. Muzycy, wokaliści, aktorzy i wszyscy ci, którzy pracują głosem, mają silnie
otwartą tę czakrę (niebieski).
VI – czakra trzeciego oka
Związana jest z mądrością, naszą wizją życia i spełnianiem marzeń, ambicji oraz z wyobraźnią.
Jej nadczynność objawia się zachowaniami kojarzonymi z wizjonerstwem, problemami z
osadzeniem w rzeczywistości. Niedoczynność prowadzi z kolei do traktowania świata wyłącznie
na poziomie rozumowym, za pomocą intelektu (indygo i fi olet).
VII – czakra korony
Powiązana z duchowym wymiarem naszego życia. Zbyt otwarta, przy jednoczesnej blokadzie
czakr niższych, może oznaczać „ucieczkę w duchowość”, a niedoczynna – brak zainteresowania
duchowością (biel i lawenda).

Rozwój od stóp do głów
Na każdym etapie życia nasz umysł jest zogniskowany na innej czakrze. Pierwsza ma znaczenie
dla rozwoju kolejnych. Odpowiada za nasze ugruntowanie we własnym ciele. Łatwo
zaobserwować kształtowanie się jej u małych dzieci, które uczą się utrzymywać równowagę, ale
również w ich pasji do zabawy ziemią. Z czakrami powiązane są gruczoły wydzielania
wewnętrznego (np. tarczyca). Niedomaganie lub nadczynność któregoś z nich może być oznaką
problemów energetycznych danej czakry. Pracę nad czakrami powinno się rozpocząć
od świadomego stąpania, kontaktu z naturą i wyobrażeń o zakorzenianiu się. Chodzenie boso
jest więc zdrowe nie tylko ze względu na zalecenia ortopedów, ale też z uwagi na możliwość
pobierania energii Ziemi. Wiara w to jest obecna we wszystkich wschodnich fi lozofi ach. Z
przekonania, że Ziemia jest źródłem naszej energii życiowej, bierze się niezgoda osób
praktykujących jogę i inne systemy medytacji na działania niszczące naszą planetę. Bez względu
na to, czy chcemy spróbować nowej techniki relaksacyjnej, zapanować nad własnym życiem czy
po prostu zasmakować egzotyki bez wyruszania w podróż, warto poznawać systemy pracy z
ciałem. Czy będzie to joga, Tai-chi czy praca z czakrami – zyskamy szansę poznania własnych
możliwości i pokonania wewnętrznych ograniczeń.

Dagmara Neris Gmitrzak
Trenerka rozwoju osobistego, socjolog. Absolwentka Instytutu Stosowanych Nauk Społecznych
na UW. Zajmuje się pracą z ciałem oraz zarządzaniem stresem. Prowadzi warsztaty, m.in.: „Stop
dla stresu”, „Sztuka relaksu”. W swojej pracy wykorzystuje relaksację, wizualizację, pracę z
głosem, z czakrami, jogę, oddech i taniec żywiołów. Praktykuje Reiki oraz hawajską sztukę
uzdrawiania Kahi Loa. Inspiruje ją szamanizm Indian Ameryki Północnej oraz hawajska Huna. W
lutym ukazała się jej książka: „Techniki relaksu” (wyd. Hachette Livre). Więcej o trenerce i
warsztatach:
www.rozwojosobisty.waw.pl

www.czaskobiet.pl

Jak pracować z czakrami?
Ufając intuicji otaczać się kolorami związanymi z daną czakrą, aby ją wzmocnić. Nosić przy sobie
kamienie szlachetne. Energię witalną wspomogą granat, agat i jaspis. Twórczość wzmogą
karneol i cytryn. Wyciszenie dadzą kryształ górski i ametyst. Każdy kamień dobrze jest czyścić w
wodzie z solą lub wystawić na działanie promieni słonecznych. Korzystać z technik
oddechowych, wizualizacji oraz pracy z głosem. Dobrze jest rozpocząć naukę tych metod pod
okiem specjalisty, aby później móc pracować samodzielnie.