background image

Sztuka Wyznaczania i Osiągania Celów – darmowy kurs internetowy ze strony: 

wwwOsiaganieCelow.pl

 

Copyright © 2010 by Marcin Kijak 

www.MarcinKijak.pl

. Wszystkie prawa zastrzeżone. 

24 

Lekcja #5 

Zapisuj swoje cele w każdej dziedzinie życia 

Dzisiejsza  lekcja  jest  krótka,  ale  zawiera  wiele  zadań  do  zrobienia.  Pamiętaj,  

że  przeczytanie  tego  kursu  nic  Ci  nie  da.  Musisz  wykonywać  wszystkie  ćwiczenia, 

aby spełnić swoje marzenia! 

Teraz,  gdy  już  wiesz  jak  poprawnie  formułować  swoje  cele,  poproszę  Cię  o 

zapisanie  na  kartce  celów  z  każdej  dziedziny  swojego  życia.  Wybierz  kilka 

kategorii/stref  ze  swojego  życia  które  są  dla  Ciebie  ważne  i  w  każdej  z  nich  określ 

swoje cele.  

Przykładowe kategorie:  

  Zdrowie 

  Kondycja/ciało 

  Rozwój osobisty/duchowy 

  Nauka/umiejętności 

  Finanse/praca/kariera/biznes 

  Inni (rodzina, przyjaciele, znajomi) 

 

W każdej z kategorii wyznacz cele, podzielone na kilka okresów.  

Np.:  

  10 lat 

  5 lat 

  90 dni 

  30 dni 

  Najbliższy tydzień 

  Dzisiaj 

Do  każdego  celu  wypisz  jaki  będzie  wynik,  jakiego  dokładnie  rezultatu  się 

spodziewasz?  

Odpowiedz na pytanie: Skąd będę wiedzieć, że ten cel już jest osiągnięty? 

background image

Sztuka Wyznaczania i Osiągania Celów – darmowy kurs internetowy ze strony: 

wwwOsiaganieCelow.pl

 

Copyright © 2010 by Marcin Kijak 

www.MarcinKijak.pl

. Wszystkie prawa zastrzeżone. 

25 

Następnie  po  wypisaniu  poprawnie  sformułowanych  celów,  określ  jakie  3  zadania 

wykonasz jako pierwsze, aby je osiągnąć. Zapisz jakie to dokładnie będą działania 

i kiedy je wykonasz.  

Zadania na dziś: 

Wykonaj  powyższe  polecenia.  Wyznacz  swoje  kategorie  celów  i  napisz  cele  na 

kolejne dni, tygodnie, miesiące, lata. 

Zapisz  jakich  wyników  się  spodziewasz  i  na  jakiej  podstawie  określisz,  że  ten  cel 

został osiągnięty.  

Zrób to teraz! Do dzieła!