CellRESET
DZIEŃ - „BIALY”
czas
rodzaj posiłku
produkty- stosowanie
wykonanie
7:00
POBUDKA
220 ml ciepłej wody (1 szklanka)
✔
7:15
1. 300 ml Herbaslim
2. 3 miarki Activize
3. Omega 3+E -35-70
kropli
4. Q10 - 18 kropli
5. 3 kapsułki
Aminokwasów
6. 1 kapsułka CC - Cel
Do herbaty Herbaslim ( chłodna )
dodajemy 3 miarki Activize
oraz 18 kropli Q10 i 35 -70 kropli Omega
3 i do tego połykamy 3 kapsułki proshape
Amino ( Aminokwasy ) i 1 kapsułkę CC -
Cell
✔
7:30
1 ŚNIADANIE
2 jajka na zimno ( na miękko ) z
przyprawami
✔
7:45
Restorate
Restorate Sensitive (250 ml + 1 saszetka)
✔
8:45
Woda
220 ml wody (1 szklanka)
✔
10:00 Woda
220 ml wody (1 szklanka)
✔
11:10
1. 300 ml Herbaslim
2. FitLine Basics - 12 g
3. 3 miarki Activize
Do Herbaty Herbaslim ( ma być chłodna )
dodajemy 3 miarki Activize i 12 g Basics
✔
11:3
0
DRUGIE ŚNIADANIE
1. 150 g Kurczaka
2. 150 g Indyka
3. 200 g Ryba
4. 150 g owoców morza
Do wyboru mamy 4 opcje. Wybieramy
jedną z opcji.
Jedzenie powinno być niesolone i
ugotowane.
Wędzony łosoś
☻
✔
11:50 Restorate
Restorate Sensitive (250 ml + 1 saszetka)
✔
12:50 Woda
220 ml wody (1 szklanka)
✔
13:50 Woda
220 ml wody (1 szklanka)
✔
15:10
1. 300 ml Herbaslim
2. 3 kapsułki ProShape
Amino
3. 3 miarki Activize
4. 19 kropli Luteina
Do herbaty-Herbaslim ( chłodna )
dodajemy 19 kropli Luteiny ,
3 miarki
Activize i 3 kapsułki aminokwasów
✔
15:3
0
OBIAD (ciepły)
1. 150 g Kurczaka
2. 150 g Indyka
Do wyboru mamy 4 opcje. Wybieramy
jedną z opcji.
Jedzenie powinno być niesolone i
ugotowane.
✔
3. 200 g Ryba
4. 150 g owoców morza
15:45 Restorate
Restorate Sensitive (250 ml + 1 saszetka)
✔
16:50 Woda
220 ml wody (1 szklanka)
✔
17:50 Woda
220 ml wody (1 szklanka)
✔
19:15
1. 300 ml Herbaslim
2. 2 miarki Activize
3. 1 kapsułka CC - Cel
Do herbaty-Herbaslim ( chłodna )
dodajemy 2 miarki Activize i 1 kapsułkę.
CC - Cel
✔
19:3
0
KOLACJA
1. 150 g Kurczaka
2. 150 g Indyka
3. 200 g Ryba
4. 150 g owoców morza
Do wyboru mamy 4 opcje. Wybieramy jedną.
Jedzenie powinno być niesolone i ugotowane.
✔
19:50 Restorate
Restorate Sensitive (250 ml + 1 saszetka)
✔
20:30 Woda
220 ml wody (1 szklanka)
✔
21:00 Woda
220 ml wody (1 szklanka)
✔
21:30 Restorate
Restorate Sensitive (250 ml + 1 saszetka)
✔
UNIKAJ:
●
warzyw, owoców, produktów mlecznych w "białych dniach"
.
● soli - używaj ziół i przypraw nie zawierających soli.
Nie używamy produktów z:
1. Solą
2. Cukrem
3. Alkoholem
ZALECANE:
Pieprz (bez ograniczeń), Bazylia, Kolendra, Oregano, Pietruszka, Chili, Czosnek, Cytryna itp.
W ciągu 28 dni powinniśmy pozbyć się z organizmu większości zapasów soli.
UWAGA!!!
● Każdy kęs dokładnie przeżuwać (min. 32 x 1 kęs). Połykany pokarm powinien być maksymalnie
rozdrobniony.
● Jemy 4 posiłki dziennie. Nie musimy jeść regularnie. Gdy czujemy głód jemy kolejny posiłek
oznaczenia:
●
☻
- niezgodność stosowania z programem cr
●
✔
- wykonane
●
✖
- nie wykonane
Woda ma być niskosodowa poniżej 5mg/l. Ja polecam
najzdrowszą wodę na rynku
. Jest to
idealna - doskonała woda
>>>woda idealna<<<
Cellreset
Co nam daje cellreset ?
Zamówienie produktów Fit Line jako klient
