Robert Plewka

Samorządowe Gimnazjum i Szkoła Podstawowa w Śmiglu

PLAN METODYCZNY LEKCJI

W UJĘCIU CZYNNOŚCIOWYM

KLASA I GIMNAZJUM CHŁOPCÓW

PIŁKA NOŻNA

Zadanie główne (temat lekcji)

Nauka uderzenia i przyjęcia piłki wewnętrzną częścią stopy

Zadanie dodatkowe

Doskonalenie panowania nad piłką (żonglerka)

Zadania szczegółowe (cele operacyjne) w zakresie:

1. sprawności motorycznej:

uczeń - wzmocni siłę mięśni kończyn dolnych

- poprawi koordynację wzrokowo-ruchową

2. umiejętności:

uczeń - potrafi wykonać uderzenie i przyjęcie piłki wewnętrzną częścią stopy

- umie dostosować siłę podań do odległości i szybkości poruszania się partnera

3. wiadomości:

uczeń - zna zasób ćwiczeń panowania nad piłką w miejscu i w ruchu

- wie, którą częścią stopy uderzać i przyjmować piłkę

4. usamodzielnianie:

uczeń - rozwija umiejętność współpracy w parze oraz w zespole

- przy pomocy nauczyciela dokonuje oceny własnych możliwości, ćwicząc w

grupie dla zaawansowanych lub dla początkujących

Miejsce zajęć: boisko do piłki nożnej

Przybory: szarfy dla wszystkich, piłki dla wszystkich.

Czynności uczniów

Część lekcji

docelowe zadania

Czynności

nauczyciela

Część wstępna







Zabawa ożywiająca

- zapoznanie się z celami
lekcji






- utrwalenie przepisów
zabawy „Ogonki”
-ożywienie organizmu i
przygotowanie do wysiłku

- słucha objaśnień nauczyciela
- obserwuje pokaz






- uczniowie poruszają się w
wyznaczonym polu każdy
posiada „ogonek” z szarfy.
Uczestnicy starają się zdobyć jak
najwięcej szarf – „ogonków”

Czynności organizacyjno
porządkowe
- podaje zadania lekcji
- motywuje uczniów
-dokonuje pokazu i objaśnia
uderzenia i przyjęcia piłki
wewnętrzna częścią stopy

-przypomina zasady zabawy,
podaje obszar
- czuwa nad przestrzeganiem
zasad zabawy
- ogłasza zwycięzcę

Część główna

IIA

- poznanie ćwiczeń
rozciągających

-uczniowie ustawieni w rozsypce
twarzą do prowadzącego
- stopa ustawiona na palcach,
zataczanie kół prawą i lewą nogą
- przyciąganie ugiętej nogi w
kolanie do tułowia, ćwiczyć na
prawą i lewą nogę
- klęk na lewej nodze, prawa
wyciągnięta w przód, skłon i
przyciąganie stopy nogi prawej
do goleni, zmiana nóg
- skrzyżne ustawienie nóg, skłon
tułowia w przód z wytrzymaniem
do 5, zmiana ustawienia stóp
- odwodzenie i przywodzenie
nogi ugiętej w kolanie na
zewnątrz i do wewnątrz, zmiana
nogi
- w parach bokiem do siebie,
prawe ręce na prawym barku,
wymachy prawą nogą w przód i
w tył, zmiana ustawienia i nogi
wymachowej
- podskokiem przejście do
rozkroku i powrót, to samo do
wykroku

- objaśnia i demonstruje
ćwiczenia rozciągające
- koryguje zauważone błędy

II B

Ćwiczenia
techniczne

-zdobycie umiejętności
panowania nad piłką

-żonglerka piłką stopą i udem
- uczniowie ustawiają się w
dwóch szeregach odległych od
siebie o 5 m.

- nauczyciel podaje sposób
wykonania

Zabawa z
elementami
współzawodnictwa

- zdobycie umiejętności
uderzenia i przyjęcia piłki
wewnętrzną częścią stopy
prawą i lewą nogą
































Utrwalenie zasad zabawy
„piłka do kapitana”

- prowadzenie piłki pod
podeszwą, pociągając nogą prawą
- to samo lewą nogą
- podciąganie piłki podeszwą do
siebie, używając obu nóg na
przemian, poruszając się tyłem

- uczniowie stają w parach, jedna
piłka na parę
- uderzenia i przyjęcia piłki nogą
prawą z odległości 3-4 m.
- to samo nogą lewą
- powtórzyć ćwiczenie 1 i 2,
dodając obrót po przyjęciu piłki
- 1 wykonuje podanie i przyjęcie
w miejscu do 2, 2 obiega ułożoną
szarfę i wykonuje podanie i
przyjęciu po obiegnięciu; co 5
podań zmiana obiegającego
- to samo na lewą nogę
Uczniowie ustawiają się w parach
na linii środkowej boiska. Grupa
zaawansowana twarzą do jednej
bramki, druga grupa twarzą do
drugiej bramki
- podania i przyjęcia wewnętrzną
częścią stopy w dwójkach w
wolnym biegu z odległości 3 m.
(grupa słabsza)
- podania i przyjęcia wewnętrzną
częścią stopy w dwójkach. Można
zwiększyć odległość i tempo
biegu, a najlepsi mogą prowadzić
piłkę bez przyjmowania (grupa
zaawansowana)
uczniowie po osiągnięciu linii
pola karnego przechodzą do
ćwiczeń w miejscu, uderzając i
przyjmując piłkę wewnętrzną
częścią stopy nogą prawą i lewą
na przemian


Uczniowie ustawiają się w
rzędach i sami dokonują wyboru
kapitana
Uczniowie wykonują podania i
przyjęcia wewnętrzną częścią
stopy do kapitana. Zabawę
powtarzamy 3x na nogę prawą i
3x na nogę lewą

Egzekwuje poprawność
wykonania
-wyznacza linię zakończenia
ćwiczenia





Uczniowie wskazani przez
nauczyciela mogą próbować
uderzać piłkę bez
przyjmowania








Nauczyciel dokonuje
podziału grupy pod
względem stopnia
zaawansowania
- różnicuje stopień trudności
wykonania ćwiczeń
















Dzieli grupę na zespoły,
przypomina przebieg zabawy
- podaje reguły i kary za
błędy
- czuwa nad prawidłowym
przebiegiem rywalizacji
- ogłasza wyniki
współzawodnictwa

Część końcowa
Ćwiczenia
uspokajające i
rozluźniające

Uspokojenie organizmu

-trucht przeplatany marszem z
ćwiczeniami rozluźniającymi
(potrząsanie kończynami i
swobodne wymachy ramion i
nóg)
-wybrany uczeń pokazuje i
omawia sposób uderzania i
przyjmowania piłki
- uczniowie słuchają uwag
nauczyciela o lekcji

-podaje ćwiczenia
uspokajające i rozluźniające
-nagradza uczniów
wyróżniających się w lekcji
-wyznacza ucznia do
przypomnienia zadań lekcji
- omawia przebieg lekcji