Pozycja boczna ustalona
Jest to pozycja, w której układamy, gdy poszkodowany jest nieprzytomny. Zapobiega ona blokowaniu
gardła przez język i umoŜliwia wypływanie płynów z ust, poniewaŜ głowa jest nieco niŜej niŜ reszta ciała,
co zmniejsza ryzyko zadławienia się zawartością Ŝołądka. Głowa, szyja i plecy leŜą w jednej linii, podczas
gdy zgięte kończyny podpierają ciało i utrzymują je w wygodnym i stabilnym połoŜeniu. Jest to pozycja,
w której moŜesz pozostawić nieprzytomną ofiarę, aby wezwać pomoc.
Zanim ułoŜysz ratowanego na boku, jeśli ma okulary, zdejmij mu je i wyjmij większe przedmioty z
kieszeni.
1. Klęcząc z boku, udroŜnij drogi oddechowe ofiary przechylając jej głowę ku tyłowi i unosząc do góry
brodę. Wyprostuj nogi ofiary. BliŜszą rękę ułóŜ prostopadle do ciała i zegnij ją w łokciu, wnętrzem dłoni
do góry.
2. Drugą rękę ofiary przełóŜ przez klatkę piersiową i trzymaj ją przyciśnietą do bliŜszego policzka,
wnętrzem dłoni na zewnątrz.
3. Drugą ręką chwyć za dalsze udo i podciągnij kolano do góry, stopa powinna cały czas przylegać do
ziemi. Przyciskając rękę ratowanego do jego policzka, pociągnij za udo obracając ciało ku sobie i kładąc
je na boku.
