Zako
ń
czenie ataku po trójkowej wymianie podania bez przyj
ę
cia – cz.
2
Drukuj
Kategoria: Technika strzału
Kategoria wiekowa: U 12 - U
18
Cel: doskonalenie zako
ń
czenia
ataku w pasie
ś
rodkowym z
zastosowaniem wymiany poda
ń
bez przyj
ę
cia piłki, doskonalenie
umiej
ę
tno
ś
ci wyj
ś
cia na pozycj
ę
,
kształtowanie
zwrotno
ś
ci
i
szybko
ś
ci specjalnej.
x 2
x 2
x 5
x 2
Pole gry:
x 2
x 10
x 3
Przebieg
ć
wiczenia:
Ć
wiczenie wykonywane jest w oparciu o współprac
ę
trójkow
ą
/dwóch napastników i
ś
rodkowego pomocnika/ w pasie
ś
rodkowym boiska b
ę
d
ą
cym przedłu
ż
eniem pola karnego. Dwóch
napastników ustawionych jest w linii około 25 m. od bramki, przed manekinami symuluj
ą
cymi
obro
ń
ców. Posiadaj
ą
cy piłk
ę
pomocnik tworzy z napastnikami trójk
ą
t. Wykonuje on podanie
prostopadłe do wychodz
ą
cego na pozycj
ę
do
ś
rodka pola jednego z napastników, który bez
przyj
ę
cia zgrywa piłk
ę
poza lini
ę
obrony do wykonuj
ą
cego półobrót z wyj
ś
ciem na pozycj
ę
w
kierunku pola karnego drugiego napastnika. Ko
ń
czy on
ć
wiczenie oddaniem strzału na bramk
ę
.
Wskazówki:
ć
wiczenie mo
ż
e by
ć
wykonywane na dwie strony,
zmiany zawodników odbywaj
ą
si
ę
za piłk
ą
,
w przypadku
ć
wiczenia na dwie strony napastnik podaj
ą
cy piłk
ę
w kolejnym powtórzeniu oddaje
strzał na bramk
ę
,
odległo
ść
pomi
ę
dzy napastnikami około 15 m.
wymiana poda
ń
odbywa si
ę
po podło
ż
u,
zwracamy uwag
ę
na moment wykonania wyj
ś
cia na pozycj
ę
i zachowanie kontaktu wzrokowego z
podaj
ą
cym piłk
ę
,
podanie sko
ś
ne musi by
ć
wykonane przed wbiegaj
ą
cego napastnika,
d
ąż
ymy do zako
ń
czenia akcji oddaniem strzału bez przyj
ę
cia piłki,
ć
wiczenie z powodzeniem mo
ż
na zastosowa
ć
w treningu indywidualnym napastników,
Strona 1 z 2
Footballtrening.pl
2010-10-08
http://www.footballtrening.pl/details.php?exerciseID=1235
