Zakończenie ataku po trójkowej wymianie podania bez przyjęcia

Zako

czenie ataku po trójkowej wymianie podania bez przyj

cia – cz.

Drukuj

Kategoria: Technika strzału

Kategoria wiekowa: U 12 - U
18

Cel: doskonalenie zako

czenia

ataku w pasie

rodkowym z

zastosowaniem wymiany poda

bez przyj

cia piłki, doskonalenie

umiej

tno

ci wyj

cia na pozycj

kształtowanie

zwrotno

szybko

ci specjalnej.

x 2

x 5

x 2

Pole gry:

x 2

x 10

x 3

Przebieg

wiczenia:

wiczenie wykonywane jest w oparciu o współprac

trójkow

/dwóch napastników i

rodkowego pomocnika/ w pasie

rodkowym boiska b

cym przedłu

eniem pola karnego. Dwóch

napastników ustawionych jest w linii około 25 m. od bramki, przed manekinami symuluj

cymi

obro

ców. Posiadaj

cy piłk

pomocnik tworzy z napastnikami trójk

t. Wykonuje on podanie

prostopadłe do wychodz

cego na pozycj

rodka pola jednego z napastników, który bez

przyj

cia zgrywa piłk

poza lini

obrony do wykonuj

cego półobrót z wyj

ciem na pozycj

kierunku pola karnego drugiego napastnika. Ko

czy on

wiczenie oddaniem strzału na bramk

Wskazówki:

wiczenie mo

e by

wykonywane na dwie strony,

zmiany zawodników odbywaj

za piłk

w przypadku

wiczenia na dwie strony napastnik podaj

cy piłk

w kolejnym powtórzeniu oddaje

strzał na bramk

odległo

ść

pomi

dzy napastnikami około 15 m.

wymiana poda

odbywa si

po podło

zwracamy uwag

na moment wykonania wyj

cia na pozycj

i zachowanie kontaktu wzrokowego z

podaj

cym piłk

podanie sko

ne musi by

wykonane przed wbiegaj

cego napastnika,

ąż

ymy do zako

czenia akcji oddaniem strzału bez przyj

cia piłki,

wiczenie z powodzeniem mo

na zastosowa

w treningu indywidualnym napastników,

Strona 1 z 2

Footballtrening.pl

2010-10-08

http://www.footballtrening.pl/details.php?exerciseID=1235

Zakończenie ataku po trójkowej wymianie podania bez przyjęcia – cz 2