plik

Ocena rzeczywistości

„Ile będzie miał nóg pies jeśli uznamy ogon za nogę?

- Cztery.

Nazwanie ogona nogą nie czyni go nią.”

Abraham Lincoln

Jest  niezwykle  ważne  aby  w  trakcie  procesu  zmierzającego  do
osiągnięcia  wyznaczonego  celu  -  od  czasu  do  czasu  sprawdzać
dotychczasowe  postępy,  aby  dzięki  temu  dać  sobie  szansę  na
realistyczne  i  szczere  zastanowienie  się  nad  celem  do  którego
zmierzamy.  Czasami  nawet  najlepszym  zdarza  się,  że  w  pogoni  za
celem  przegapiają  coś  co  dla  innych  jest  oczywiste;  niestety  są
chwile kiedy ludzie chcą coś zdziałać ale im to nie wychodzi, czasem w
ogóle nie zaczynają nic robić w tym kierunku.

Wielokrotnie chcąc nie chcąc widzimy w TV kogoś kto śpiewa lub robi
coś innego na scenie, a publiczność jest stuprocentowo pewna, że ten
ktoś  nie  zostanie  piosenkarzem.  Zgoda  -  być  może  to  nieco
ekstremalny przykład jednakże tak się zdarza i być może gdyby taka
osoba  dokonała  oceny  rzeczywistości  i  przeszła  trening  coachingowy
odkryłaby  w  sobie  talenty,  które  tę  potrzebę  bycia  na  scenie
urzeczywistniłyby w innej formie np. pracy w charakterze jako jurora
lub prezenter?

Ocena rzeczywistości pomaga w byciu samo świadomym w relacji do
zamierzonego  celu.  Pomaga  w  byciu  całkowicie  szczerym  wobec
siebie.  Zadajemy  sobie  wówczas  pytania,  których  w  przeciwnym
wypadku  nie  zadalibyśmy.  Możemy  dzięki  temu  odkryć  jakiś  prosty
problem,  zadanie,  które  samo  w  sobie  może  okazać  się  zaporą  na
drodze  do  sukcesu,  np.  brakująca  licencja,  konieczność  wykupienia
ubezpieczenia,  jakiś  przepis  prawa,  jednym  słowem  coś  o  czym
zapomnieliśmy a może mieć kluczowe znaczenie na naszej drodze do
sukcesu.

Napisz jeszcze raz co jest Twoim celem, do czego zmierzasz? Czy
czegoś brakuje? Czy są jakieś inne rozwiązania albo coś co należałoby
dodać? Czy powinienem/powinnam zmienić kierunek działania?

Dokonując  oceny  rzeczywistości  jest  istotne  aby  skupić  się  na
aspekcie  pomiarowym  celu.  Czy  jest  realistyczny?  Czy  w  tym
momencie  powinienem/powinnam  zmienić  przyjęty  schemat  czasowy
na drodze do osiągnięcia celu?

Przyjrzyj się granicom czasowym, które wyznaczyłeś/aś sobie na
etapie projektowania zadań na drodze do osiągnięcia celu;

Czy powinienem/powinnam zmodyfikować swój cel?

Ocena rzeczywistości

Czy wystąpiły jakieś problemy, które podświadomie ignoruje?

Czy jestem w stanie kontynuować proces?

Czy potrzebuję podnieść swoje umiejętności?

Czy jestem wystarczająco zmotywowany aby iść dalej?

Co mogę zrobić aby być bardziej zmotywowany?

Co mogę zrobić inaczej, lepiej?

Czy warunki kształtowane przez otoczenie są właściwe?

Czy powinienem/powinnam zmienić lokalizację działania?

Co inni mówią o moich zdolnościach teraz? Czy jestem szczery/a
wobec siebie?

Czy termin finalny wyznaczony przeze mnie jest osiągalny? Czy
przypadkiem nie obniżam jakości pracy na rzecz jego osiągnięcia?

Czy potrzebuję pomocy z zewnątrz? Gdzie mogę się udać po radę?

Zadania trenera - Dzień 22

Dokonaj oceny rzeczywistości – wypełnij tabelkę

Wstań

90 minut

wcześniej niż zwykle:

Idź spać

wcześniej niż zazwyczaj ale i wstań wcześniej - to czyni
człowieka zdrowym, zamożnym i mądrym; innymi słowy – kto
rano wstaje temu Pan Bóg daje.

Czytaj przez 30 minut:

„Człowiek który nie czyta

dobrych książek nie ma żadnej przewagi nad tym, który nie
potrafi ich przeczytać” Mark Twain.

Afirmacja: Jestem człowiekiem sukcesu teraz i zawsze

nim będę, dzięki temu mam spokój umysłu, radość i
szczęście.

„Pozytywne afirmacje obudzą twoje wewnętrzne

siły”.

Idź na

30 minutowy

spacer lub wybierz jakieś inne

ćwiczenie wysiłkowe:

„Ćwiczenia są kluczem do zmiany

negatywnych

stanów

fizycznych,

emocjonalnych

psychicznych osoby”.