9

Ocena rzeczywistości

„Ile będzie miał nóg pies jeśli uznamy ogon za nogę?

- Cztery.

Nazwanie ogona nogą nie czyni go nią.”

Abraham Lincoln

Jest niezwykle ważne aby w trakcie procesu zmierzającego do
osiągnięcia wyznaczonego celu - od czasu do czasu sprawdzać
dotychczasowe postępy, aby dzięki temu dać sobie szansę na
realistyczne i szczere zastanowienie się nad celem do którego
zmierzamy. Czasami nawet najlepszym zdarza się, że w pogoni za
celem przegapiają coś co dla innych jest oczywiste; niestety są
chwile kiedy ludzie chcą coś zdziałać ale im to nie wychodzi, czasem w
ogóle nie zaczynają nic robić w tym kierunku.

Wielokrotnie chcąc nie chcąc widzimy w TV kogoś kto śpiewa lub robi
coś innego na scenie, a publiczność jest stuprocentowo pewna, że ten
ktoś nie zostanie piosenkarzem. Zgoda - być może to nieco
ekstremalny przykład jednakże tak się zdarza i być może gdyby taka
osoba dokonała oceny rzeczywistości i przeszła trening coachingowy
odkryłaby w sobie talenty, które tę potrzebę bycia na scenie
urzeczywistniłyby w innej formie np. pracy w charakterze jako jurora
lub prezenter?

Ocena rzeczywistości pomaga w byciu samo świadomym w relacji do
zamierzonego celu. Pomaga w byciu całkowicie szczerym wobec
siebie. Zadajemy sobie wówczas pytania, których w przeciwnym
wypadku nie zadalibyśmy. Możemy dzięki temu odkryć jakiś prosty
problem, zadanie, które samo w sobie może okazać się zaporą na
drodze do sukcesu, np. brakująca licencja, konieczność wykupienia
ubezpieczenia, jakiś przepis prawa, jednym słowem coś o czym
zapomnieliśmy a może mieć kluczowe znaczenie na naszej drodze do
sukcesu.

Napisz jeszcze raz co jest Twoim celem, do czego zmierzasz? Czy
czegoś brakuje? Czy są jakieś inne rozwiązania albo coś co należałoby
dodać? Czy powinienem/powinnam zmienić kierunek działania?

Dokonując oceny rzeczywistości jest istotne aby skupić się na
aspekcie pomiarowym celu. Czy jest realistyczny? Czy w tym
momencie powinienem/powinnam zmienić przyjęty schemat czasowy
na drodze do osiągnięcia celu?

Przyjrzyj się granicom czasowym, które wyznaczyłeś/aś sobie na
etapie projektowania zadań na drodze do osiągnięcia celu;

Czy powinienem/powinnam zmodyfikować swój cel?

Ocena rzeczywistości

Czy wystąpiły jakieś problemy, które podświadomie ignoruje?

Czy jestem w stanie kontynuować proces?

Czy potrzebuję podnieść swoje umiejętności?

Czy jestem wystarczająco zmotywowany aby iść dalej?

Co mogę zrobić aby być bardziej zmotywowany?

Co mogę zrobić inaczej, lepiej?

Czy warunki kształtowane przez otoczenie są właściwe?

Czy powinienem/powinnam zmienić lokalizację działania?

Co inni mówią o moich zdolnościach teraz? Czy jestem szczery/a
wobec siebie?

Czy termin finalny wyznaczony przeze mnie jest osiągalny? Czy
przypadkiem nie obniżam jakości pracy na rzecz jego osiągnięcia?

Czy potrzebuję pomocy z zewnątrz? Gdzie mogę się udać po radę?

Zadania trenera - Dzień 22

1.

Dokonaj oceny rzeczywistości – wypełnij tabelkę

2.

Wstań

90 minut

wcześniej niż zwykle:

Idź spać

wcześniej niż zazwyczaj ale i wstań wcześniej - to czyni
człowieka zdrowym, zamożnym i mądrym; innymi słowy – kto
rano wstaje temu Pan Bóg daje.

3.

Czytaj przez 30 minut:

„Człowiek który nie czyta

dobrych książek nie ma żadnej przewagi nad tym, który nie
potrafi ich przeczytać” Mark Twain.

4.

Afirmacja: Jestem człowiekiem sukcesu teraz i zawsze

nim będę, dzięki temu mam spokój umysłu, radość i
szczęście.

„Pozytywne afirmacje obudzą twoje wewnętrzne

siły”.

5.

Idź na

30 minutowy

spacer lub wybierz jakieś inne

ćwiczenie wysiłkowe:

„Ćwiczenia są kluczem do zmiany

negatywnych

stanów

fizycznych,

emocjonalnych

i

psychicznych osoby”.