Jak poradzić sobie z grypą żołądkową?

Grypa żołądkowa to choroba za którą odpowiedzialne są
rotawirusy. Wywołują one stan zapalny żołądkowo-jelitowy.
Choroba ta jest niebezpieczna szczególnie dla dzieci (rocznie
umiera w jej wyniku kilka tysięcy dzieci!!!), dlatego nie należy
bagatelizować jej objawów i w razie konieczności bezzwłocznie
udać się do lekarza lub szpitala.

Jak można się zarazić?

Zarazić się można drogą oddechową i pokarmową.
Czas inkubacji (czyli wylęgania się choroby, od zakażenia
organizmu do momentu wystąpienia pierwszych objawów)
wynosi zwykle 1-3 dni.
Aby zmniejszyć ryzyko zakażenia należy często myć ręce, dbać
o czystość i regularną dezynfekcje muszli, nocników itp.
Ponadto nie należy pić nieprzegotowanej, zanieczyszczonej
wody, a przygotowując posiłki koniecznie trzeba zwrócić uwagę
na czystość produktów i przyrządów kuchennych.
Szczególnie narażone na zakażenie i najciężej przechodzące
chorobę są dzieci między 6 miesiącem a 3 rokiem życia.

Objawy

Grypie żołądkowej zazwyczaj towarzyszą:
• gorączką;
• bóle brzucha;
• wymioty;
• biegunka;
• ogólne zmęczenie.

Czas trwania choroby

waha się od 1 do nawet 9 dni. Jednak

najczęściej są to 2-4 dni, po których dolegliwości całkowicie
ustępują.

Leczenie

Niestety, nie ma skutecznej metody na wyleczenie grypy
żołądkowej, którą trzeba zwyczajnie przeczekać. Pamiętać
jednak należy o regularnym uzupełnianiu płynów, gdyż jednym
z najpoważniejszych powikłań może być odwodnienie, co jest
niebezpieczne dla zdrowia i życia!

1

W cięższych przypadkach może się okazać konieczne
nawadnianie dojelitowe lub dożylne z zastosowaniem
kroplówek. Wówczas niezbędna może okazać się hospitalizacja.

Co jeść i pić

Pij wodę niegazowaną, słabą herbatę (np. z mięty). Unikaj
mleka, soków, kawy. Pamiętaj by pić dużo i często, aby nie
dopuścić do odwodnienia! W miarę ustępujących objawów
można wprowadzić rozcieńczone z wodą soki owocowe.
Do jedzenia na początek (tzn. gdy ustąpią wymioty) można
przygotować kleik, niezbyt tłusty rosół, a w miarę poprawy
stanu zdrowia wprowadzić startą marchewkę, gotowane
ziemniaki, ryż, gotowane mięso drobiowe.

Szczepionki

Na szczęście w roku 2006 wprowadzono do sprzedaży
szczepionki ochronne przeciw rotawirusom.
Są to doustne szczepionki (RotaTeq, Rotarix), które niemal w
100% chronią niemowlęta i dzieci przed zapaleniem żołądkowo-
jelitowym. Cena jednej dawki (potrzebne są 2 lub 3) to około
300zł.

2