background image

Jak poradzić sobie z grypą żołądkową? 

Grypa żołądkowa to choroba za którą odpowiedzialne są 
rotawirusy. Wywołują one stan zapalny żołądkowo-jelitowy. 
Choroba ta jest niebezpieczna szczególnie dla dzieci (rocznie 
umiera w jej wyniku kilka tysięcy dzieci!!!), dlatego nie należy 
bagatelizować jej objawów i w razie konieczności bezzwłocznie 
udać się do lekarza lub szpitala. 

Jak można się zarazić?

Zarazić się można drogą oddechową i pokarmową.
Czas inkubacji (czyli wylęgania się choroby, od zakażenia 
organizmu do momentu wystąpienia pierwszych objawów) 
wynosi zwykle 1-3 dni.
Aby zmniejszyć ryzyko zakażenia należy często myć ręce, dbać 
o czystość i regularną dezynfekcje muszli, nocników itp. 
Ponadto nie należy pić nieprzegotowanej, zanieczyszczonej 
wody, a przygotowując posiłki koniecznie trzeba zwrócić uwagę 
na czystość produktów i przyrządów kuchennych. 
Szczególnie narażone na zakażenie i najciężej przechodzące 
chorobę są dzieci między 6 miesiącem a 3 rokiem życia. 

Objawy

Grypie żołądkowej zazwyczaj towarzyszą:
• gorączką;
• bóle brzucha;
• wymioty;
• biegunka;
• ogólne zmęczenie. 

Czas trwania choroby

 waha się od 1 do nawet 9 dni. Jednak 

najczęściej są to 2-4 dni, po których dolegliwości całkowicie 
ustępują. 

Leczenie

Niestety, nie ma skutecznej metody na wyleczenie grypy 
żołądkowej, którą trzeba zwyczajnie przeczekać. Pamiętać 
jednak należy o regularnym uzupełnianiu płynów, gdyż jednym 
z najpoważniejszych powikłań może być odwodnienie, co jest 
niebezpieczne dla zdrowia i życia! 

1

background image

W cięższych przypadkach może się okazać konieczne 
nawadnianie dojelitowe lub dożylne z zastosowaniem 
kroplówek. Wówczas niezbędna może okazać się hospitalizacja. 

Co jeść i pić

Pij wodę niegazowaną, słabą herbatę (np. z mięty). Unikaj 
mleka, soków, kawy. Pamiętaj by pić dużo i często, aby nie 
dopuścić do odwodnienia! W miarę ustępujących objawów 
można wprowadzić rozcieńczone z wodą soki owocowe. 
Do jedzenia na początek (tzn. gdy ustąpią wymioty) można 
przygotować kleik, niezbyt tłusty rosół, a w miarę poprawy 
stanu zdrowia wprowadzić startą marchewkę, gotowane 
ziemniaki, ryż, gotowane mięso drobiowe. 

Szczepionki

Na szczęście w roku 2006 wprowadzono do sprzedaży 
szczepionki ochronne przeciw rotawirusom. 
Są to doustne szczepionki (RotaTeq, Rotarix), które niemal w 
100% chronią niemowlęta i dzieci przed zapaleniem żołądkowo-
jelitowym. Cena jednej dawki (potrzebne są 2 lub 3) to około 
300zł. 

2