Zabawa bieżna - „Do schronu”.

Kategoria: Gry i zabawy

Wiek: U 6

Cel: nauczanie różnych sposobów poruszania

się po boisku, kształtowanie czasu reakcji,

szybkości, zwrotności oraz orientacji

przestrzennej, wdrożenie do rywalizacji z

partnerem.

Ilość ćwiczących:

- 4

Pole zabawy:

- 4

- 4

- 4

- 4

Autor; Grzegorz Grzegorczyk

Przebieg zabawy:

Zawodnicy poruszają się wewnątrz pola w kształcie prostokąta o wymiarach 20 x 15 m. w narożnikach którego

wyznaczono z talerzyków cztery różnokolorowe kwadraty /schrony/ o boku 5 m. Zawodnicy poruszają się w truchcie

wewnątrz pola określonym przez trenera sposobem. Na sygnał „zielony” biegną jak najszybciej w kierunku kwadratu

ustawionego z zielonych talerzyków. Ostatni zawodników, który przybiegnie do wskazanego kwadratu otrzymuje

dodatkowe zadanie do wykonania.

Wariant 1

Trener podnosi do góry talerzyk określonego koloru, wskazując w ten sposób kierunek wykonania startu.

Wariant 2

Zawodnicy podzieleni są na 2, 3 drużyny. Podobnie jak w poprzednich wariantach reagują na sygnał trenera.

Zawodnik, który przybiegnie jako ostatni zdobywa dla swojej drużyny punkt ujemny; cała drużyna musi wykonać wtedy

dodatkowe zadanie określone przez trenera.

Wskazówki:

- wielkość pola dostosowujemy do ilości zawodników biorących udział w zabawie,

- trener dokładnie określa sposób poruszania się zawodników, stosując jego częste zmiany /nauka poruszania się po

boisku/,

- zwracamy uwagę, by zawodnicy poruszali się wewnątrz pola i nie wbiegali wcześniej do wyznaczonych kwadratów,

- musimy zwrócić uwagę na element bezpieczeństwa podczas zabawy /możliwość zderzenia się uczestników podczas

wbiegania do kwadratów/,

- do zabawy możemy dołączyć element opisowy /np. trwa wojna i podczas nalotów należy schronić się do schronów/.

www.footballtrening.pl

www.strefa-trenera.com