Lucidology 101 part 2 PL

background image

Lucidology 101 Cz

2:

ęść

Bycie wiadomym w parali u sennym: „ wi ty Gral” dla nowych obemaniaków, poniewa

ś

ż

Ś

ę

ż

to umie ci Ci w pod wiadomo ci bez u ywania wizualizacji.

ś

ę

ś

ś

ż

Cze , tu Nicholas Newport. Witam w Lucidology 101:

ść

Jak oszuka cia o, zapadaj c w sen, by szybko zacz mie mas OBE i wiadomych snów,

ć

ł

ą

ąć

ć

ę

ś

nie u ywaj c adnych wizualizacji.

ż

ą ż

Je li jeste nowy w temacie OBE i wiadomego nienia i jeste ciekawy jak zacz , to

ś

ś

ś

ś

ś

ąć

dobrze trafi e . Tutaj w cz ci drugiej, jeste po to, aby dowiedzie si dlaczego parali

ł ś

ęś

ś

ć ę

ż

senny jest wi tym gralem dla nowych obemaniaków, poniewa przedstawione jest tutaj

ś

ę

ż

jak mo esz uzyska dost p do pod wiadomo ci bez adnego praktykowania wizualizacji.

ż

ć

ę

ś

ś

ż

Je li kiedykolwiek obudzi e si rano i odkry e , e nie mo esz si w ogóle poruszy ani

ś

ł ś ę

ł ś ż

ż

ę

ć

wyda z siebie d wi ku przez par minut, to mia e parali senny. To zjawisko zwyk o

ć

ź

ę

ę

ł ś

ż

ł

przydarza si mnie, a ja nie mia em poj cia dlaczego, ani co to jest. Ale jak si okaza o, to

ć ę

ł

ę

ę

ł

by dla mnie trik do otwarcia drzwi ku cz stym OBE, po latach bezsenno ci.

ł

ę

ś

background image

Pytanie brzmi: „czym jest parali senny i jak mo esz go u y ?”. Parali senny to

ż

ż

ż ć

ż

mechanizm obronny, którego twoje cia o u ywa kiedy zapada w sen. Je li by by we nie i

ł

ż

ś

ł

ś

ś

robi co bardzo aktywnie, co takiego jak np. bieganie i nie by w parali u sennym wtedy

ł

ś

ś

ł

ż

móg by poruszy swoimi ko czynami w trakcie snu i obudzi si . By temu zapobiec, twoje

ł

ś

ć

ń

ć ę

cia o od cza system kontroli nad mi niami którymi mo esz sterowa za pomoc swojej

ł

łą

ęś

ż

ć

ą

woli, dlatego mo esz ni o czymkolwiek tylko chcesz, bez wybudzania si .

ż

ś ć

ę

Normalnie nie jeste wiadom tego co si dzieje, poniewa w czasie gdy twoje cia o

ś ś

ę

ż

ł

prze cza si w parali senny, twój umys jest ju u piony i nie wiadomy tego co si

łą

ę

ż

ł

ż ś

ś

ę

dzieje. Innymi s owy, wchodzisz w stan gdzie cia o jest obudzone, a umys pi zanim

ł

ł

ł ś

wejdziesz w tryb gdzie cia o i umys s u pione jednocze nie.

ł

ł ą ś

ś

background image

Ca y trik wiadomego nienia polega na wej ciu w pod wiadomo bez utraty

ł

ś

ś

ś

ś

ść

wiadomo ci. Oto jak parali senny robi to dla ciebie.

ś

ś

ż

background image

Je li jeste obudzony, twój mózg jest w tak zwanym stanie beta. Beta znaczy, e

ś

ś

ż

dominuj ce w twoim mózgu fale mózgowe oscyluj w granicach 14 do 30 cykli na sekund .

ą

ą

ę

Kiedy wchodzisz w parali senny, twój mózg automatycznie wchodzi w „tryb snu” który jest

ż

zwany stanem theta. Theta jest wolniejszy od beta i oscyluje mi dzy 4 do 7 cykli na

ę

sekund .

ę

Znaj c ten sekret, pozwala Ci on unikn powa nego b du który ludzie pope niaj ,

ą

ąć

ż

łę

ł

ą

zaczynaj c z próbami OBE.

ą

background image

Wi kszo ksi ek o OBE mówi po prostu, e aby wej w OBE musimy wykona jeden

ę

ść

ąż

ż

ść

ć

krok. Przechodzenie bezpo rednio ze stanu obudzenia w OBE jest mo liwe, ale jest trudne,

ś

ż

background image

tak wi c nie jest to, to, od czego poleca bym zaczyna .

ę

ł

ć

Zamiast tego, b dziesz si rozwija o wiele szybciej poprzez robienie tego w dwóch

ę

ę

ł

krokach. Najpierw u yjesz komend snu, omówimy to pó niej, oszukuj c twoje cia o

ż

ź

ą

ł

zapadaj c w sen i wchodz c w parali senny.

ą

ą

ż

Wtedy u yjesz technik wychodzenia, które omówimy pó niej, jak zamie parali senny na

ż

ź

ć

ż

OBE i oddzieli si od twojego fizycznego cia a.

ć ę

ł

Teraz, jak to zrobi ? Okoliczno dzi ki któremu zazwyczaj stajesz si wiadomy w trakcie

ć

ść

ę

ę ś

parali u sennego, jest przebudzenie si w nim i zauwa enie, e nie mo esz si ruszy , ani

ż

ę

ż

ż

ż

ę

ć

wyda z siebie adnego d wi ku.

ć

ż

ź

ę

Parali senny cz sto czu jakby by na tobie ci ki o owiany koc. Ale to nie jest tak, e co

ż

ę

ć

ł

ęż

ł

ż

ś

naprawd na tobie le y, albo twoje mi nie sta y si s absze. To uczucie pojawia si

ę

ż

ęś

ł

ę ł

ę

poniewa twój mózg musi wys a silniejszy sygna ni normalnie, aby wykona ten sam

ż

ł ć

ł

ż

ć

ruch mi ni. To powoduje, e czujesz jakby musia przezwyci y jaki rodzaj oporu,

ęś

ż

ś

ł

ęż ć

ś

kiedy próbujesz si poruszy .

ę

ć

background image

To odczucie zwykle powoduje, e czujesz jakby trudniej by o oddycha , ale tak naprawd

ż

ł

ć

ę

jest to naturalny proces snu. Parali senny dzieje si zawsze kiedy zapadasz w sen.

ż

ę

Mo esz si zastanawia czy parali senny jest niebezpieczny i czy jest jaki sposób by z

ż

ę

ć

ż

ś

niego wyj . Parali senny nie jest gro ny, poniewa jest to co co twoje cia o robi ka dej

ść

ż

ź

ż

ś

ł

ż

nocy. Dodatkowo, jest tutaj sekret „bezpiecznego uwolnienia”, trik którego mo esz u y , by

ż

ż ć

uwolni si z parali u, tak e zawsze masz plan bezpiecze stwa.

ć ę

ż

ż

ń

background image

Jedyny sposób dzi ki któremu twoje cia o na pewno wie, e umys jest obudzony jest to, e

ę

ł

ż

ł

ż

si ruszasz. To jest problem, kiedy jeste w stu procentach w parali u sennym, który

ę

ś

ż

uniemo liwia Ci poruszanie si . Na szcz cie parali ograniczony jest do twoich mi ni

ż

ę

ęś

ż

ęś

nad którymi masz wiadomie kontrol , jak twoje nogi czy r ce. Twój oddech jest w pó

ś

ę

ę

ł

kontrolowany przez ciebie, w pó dzieje si to automatycznie, tak e nadal masz nad nim

ł

ę

ż

kontrol , nawet w g bokim parali u.

ę

łę

ż

Je li wejdziesz w parali i zadecydujesz e chcesz z niego wyj i si obudzi po prostu

ś

ż

ż

ść

ę

ć

zmie sposób w jaki oddychasz na inny od tego który jest podczas snu. Najbardziej

ń

efektywnym sposobem jaki odkry em, jest oddychanie wolno i g boko.

ł

łę

Po dziesi ciu lub pi tnastu sekundach twoje cia o zauwa y zmian i wyniesie ci z

ę

ę

ł

ż

ę

ę

parali u. Nie wszystkie rzeczy w wiadomym nieniu s na sto procent pewne, ale ta

ż

ś

ś

ą

dzia a a na mnie za ka dym razem.

ł ł

ż

background image

Bardzo niewielu ludzi zg osi o, e budzili si w parali u sennym i zauwa ali, e w ogóle nie

ł

ł

ż

ę

ż

ż

ż

oddychaj . Problemem nie jest parali sam w sobie, ale e maj oni dolegliwo zwan

ą

ż

ż

ą

ść

ą

„Zespó bezdechu ródsennego”.

ł

ś

„Zespó bezdechu ródsennego” oznacza po prostu, e przestajesz oddycha kiedy pisz.

ł

ś

ż

ć

ś

To jest jedna strona zalet u ywania parali u sennego do OBE, dowiesz si czy masz t

ż

ż

ę

ą

dolegliwo czy nie. Miej jednak na uwadze, e jest wielka ró nica pomi dzy odczuciem

ść

ż

ż

ę

„ci kiego o owianego koca” które towarzyszy parali owi sennemu, a nie oddychaniem w

ęż

ł

ż

ogóle. Je li zauwa ysz, e przesta e oddycha ca kowicie wtedy mo e to oznacza , e

ś

ż

ż

ł ś

ć

ł

ż

ć ż

masz „Zespó bezdechu ródsennego” i powinien si tym zaj lekarz. Je li czujesz jedynie

ł

ś

ę

ąć

ś

odczucie ci ko ci, to wszystko jest w porz dku.

ęż

ś

ą

background image

Do tej pory powiedzieli my o przypadku gdzie jako zdo a e przebudzi si w parali u

ś

ś

ł ł ś

ć ę

ż

sennym. W ka dym razie, jest to proces niekontrolowany i przypadkowy. Pytanie brzmi, co

ż

mo esz zrobi , aby uczyni to bardziej zaplanowanym?

ż

ć

ć

background image

Chodzi o to by odwróci porz dek snu dooko a, tak e zamiast wchodzi w stan „cia o

ć

ą

ł

ż

ć

ł

obudzone,umys u piony”, ty wchodzisz w „cia o u pione, umys obudzony”.

ł ś

ł

ś

ł

Je li to si dzieje, to jeste w a ciwie wiadomy procesu przez jaki przechodzi cia o kiedy

ś

ę

ś ł ś

ś

ł

zapada w sen. To jest nasz g ówny trik w robieniu wiadomych snów. OBE wolne od

ł

ś

wizualizacji. To przej cie jest najwa niejsz umiej tno ci do nauczenia w tej partii kursu.

ś

ż

ą

ę

ś ą

Dlaczego? Poniewa kiedy potrafisz wsadzi swoje cia o do snu bez utraty wiadomo ci w

ż

ć

ł

ś

ś

adnym punkcie, to masz 100% perfekcyjnie czysto zapami tany sen. To si nazywa WILD,

ż

ę

ę

czyli wiadome nienie wywo ane wiadomie. To co robi e we nie w który wszed e

ś

ś

ł

ś

ł ś

ś

ł ś

metod WILD, jest tak atwe do zapami tania jak to co robi e pi tna cie minut temu albo

ą

ł

ę

ł ś

ę

ś

wi cej, w stanie normalnego wiadomego czuwania. Dzi ki tej metodzie, nie musisz my le

ę

ś

ę

ś ć

wstecz i przypomina sobie fazy mglistych snów, jak to ma normalnie miejsce w wi kszo ci

ć

ę

ś

snów.

background image

Wi c jak to w a ciwie czu je li obserwujemy nasze cia o które zasypia?

ę

ł ś

ć

ś

ł

Zamiast budzi si w parali u sennym z uczuciem ci kiego o owianego koca, kiedy

ć ę

ż

ęż

ł

wywo ujesz parali wiadomie, tak naprawd odczuwasz wra enie ci kiego o owianego

ł

ż ś

ę

ż

ęż

ł

koca le cego na twojej klatce piersiowej. Zwykle odczuwa si to jak zaczynaj ce si od

żą

ę

ą

ę

stóp, zbli aj ce si do klatki piersiowej, a ko cz ce si na g owie. Kiedy ten proces

ż ą

ę

ń ą

ę

ł

dobiegnie ko ca, jeste w parali u sennym.

ń

ś

ż

background image

Wi c jak zrobi , eby ten proces odbywa si jako zaplanowany? Tutaj jest klucz. I ten fakt

ę

ć ż

ł ę

jest bardzo wa ny i najistotniejszy, e daje mu bardzo fantazyjn nazw . Nazywa si

ż

ż

ą

ę

ę

„Fundamentalne twierdzenie parali u sennego”.

ż

background image

Fundamentalne twierdzenie parali u sennego brzmi tak „je li budzisz si i zapadasz w sen

ż

ś

ę

bez poruszania si w ogóle, parali senny staje si bardzo prawdopodobny.”

ę

ż

ę

background image

I kiedy mówi , bez poruszania si w ogóle, to mam na my li, e budzisz si i nie ruszasz

ę

ę

ś

ż

ę

swoimi oczami, nie otwierasz ich, nie drapiesz si gdy ci co sw dzi, nie poruszasz si

ę

ę

ś

ę

ę

wcale, w jakikolwiek sposób. Chodzi o to, e twoje cia o, tak naprawd nie wie czy twój

ż

ł

ę

umys pi na pewno, czy nie. Je li nie dasz mu adnych sygna ów, to b dzie przypuszcza ,

ł ś

ś

ż

ł

ę

ć

e umys jest nadal u piony i ponownie si sparali uje.

ż

ł

ś

ę

ż

Podstawow umiej tno ci której potrzebujesz by rozwija t wiedz w pe ni, jest „jak

ą

ę

ś ą

ć ą

ę

ł

zasn szybko”. Wi c w nast pnej cz ci dowiesz si jak mo esz zrobi , e twoje cia o

ąć

ę

ę

ęś

ę

ż

ć ż

ł

pierwsze zapyta o pozwolenie na u pienie, i wtedy poka e Ci jak odpowiedzie „Tak, to ju

ś

ż

ć

ż

czas na sen”. Ten trik nazywa si „stop, opuszczenie i przewrócenie na bok”, komenda snu

ę

któr je li ju raz b dziesz umia to nigdy ponownie nie b dziesz mia ju problemów z

ą

ś

ż

ę

ł

ę

ł

ż

bezsenno ci i dramatycznie przy pieszysz rozwój OBE.

ś ą

ś


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Lucidology 101 part 4 PL
Lucidology 101 part 6 PL
Lucidology 101 part 5 PL
20 H16 POST TRANSFUSION COMPLICATIONS KD 1st part PL
21 H16 POST TRANSFUSION COMPLICATIONS 2nd part PL
Game Programming 101 Part 2
12 G05 H03 Blood collection part 1 PL 5popr
Wampiry z Morganville Kiss Of?ath Fragment 1 Part 1 PL
20 H16 POST TRANSFUSION COMPLICATIONS KD 1st part PL
EPLS 1 Rozpoznawanie pl part 1 1
101 ielts speaking part two tasks about sports and hobbies
101 ielts speaking part two tasks about the past present and future
Dr hawkins 101 ways PART 1
PL Top nr 12 pozycje 101 857
Part 145 AMC 2012 07 05 PL
101 Prześlij pliki na ezotery@op pl a je udostępnię
download Zarządzanie Produkcja Archiwum w 09 pomiar pracy [ www potrzebujegotowki pl ]

więcej podobnych podstron