uczymy sie skoku w dal technika biegowa

background image

3/$10(72'<&=1</(.&-,=:<&+2:$1,$),=<&=1(*2

:8-&,8&=<112&,2:<0:./$6,(,%

=DGDQLHJáyZQH 8F]\P\VL VNRNXZGDOWHFKQLN ELHJRZ

=DGDQLDV]F]HJyáRZHZ]DNUHVLH

6SUDZQRFLPRWRU\F]QHM

8F]H

x

UR]ZLQLHNRRUG\QDFM UXFKRZ

x

Z]PRFQLVLá PLQLQyJ

x

]ZLNV]\UXFKRPRüREUF]\EDUNRZHMLVWDZXELRGURZHJR

8PLHMWQRFL

8F]H

x

Z\NRQDüZLF]HQLDNV]WDáWXMFHPRF

x

SRNRQDSáRWNL/$WHFKQLN ]EOL*RQ GRVSRUWRZHM

x

RGPLHU]\UR]ELHJGRVNRNXZGDO

x

Z\NRQDVNRNZGDOWHFKQLN ELHJRZ

:LDGRPRFL

8F]H

x

]QDVSRVyEüZLF]H NV]WDáWXMF\FKV]\ENRüLVNRF]QRü

x

]QD]DVDG\GRNRQ\ZDQLDSRPLDUXVNRNXZGDO

x

ZLHMDNZ\áRQLü]Z\FL]F ZNRQNXUVLHVNRNXZGDO

x

]QDUy*QLFHSRPLG]\WHFKQLN QDWXUDOQ LELHJRZ

8VDPRG]LHOQLDQLD

8F]H

x

XF]HVWQLF]\ZRUJDQL]DFMLNRQNXUVXVNRNXZGDO

x

SRPDJDQDXF]\FLHORZLSU]\SRPLDU]HGáXJRFLVNRNyZLZ\áRQLHQLX]Z\FL]F\

x

ZVSyáXF]HVWQLF]\ZUR]ZLMDQLXVSUDZQRFLLGEDREH]SLHF]HVWZRZVSyáüZLF]FHJR

SRPDJDSU]\Z\NRQ\ZDQLXüZLF]H

2SUDFRZDQLHLSURZDG]HQLH

PJU.DWDU]\QD0HQFHO

&]ü

OHNFML

&]\QQRFLXF]QLyZ

GRFHORZH

&]\QQRFLXF]QLyZ

]DGDQLD

&]\QQRFL

QDXF]\FLHOD

0HWRG\

:VWSQD

]DSR]QDVL ]

]DGDQLDPLOHNFML

QDELHU]HSR]\W\ZQHM

PRW\ZDFMLGRXG]LDáX

ZOHNFML

VáXFKDLQIRUPDFML

QDXF]\FLHOD

SU]\JRWXMHVL GR

ZLDGRPHJRLDNW\ZQHJR

XG]LDáXZOHNFML

VSUDZG]DJRWRZRüXF]QLD

GR]DMü

SRGDMH]DGDQLDOHNFML

Z\MDQLDZSá\ZWHFKQLNLQD

GáXJRüVNRNX

ZVND]XMHQDG\VSR]\FMH

32*$'$1.$

&]ü

JáyZQD

$

3REXG]LLSU]\JRWXMH

RUJDQL]PGRZ\VLáNX

Z\NRQDüZLF]HQLDUNQyJ

WXáRZLD

ZPDUV]RELHJXQDG\VWDQVLH

aP

Z\NRQDVHUL üZLF]H

JLENRFLRZR

NRRUG\QDF\MQ\FKZPLHMVFX

LQG\ZLGXDOQLHL]H

ZVSyáüZLF]F\P

SURSRQXMH]DSODQRZDQH

SU]H]VLHELHüZLF]HQLD

SRG]LHOLüZLF]F\FKQD

GZyMNL

F]XZDQDGRGSRZLHGQLP

WHPSHPLU\WPHP

Z\NRQ\ZDQ\FKüZLF]H

=$'$1,2:$

&,6à$

background image

SRPR*HZVSyáüZLF]FHPX

SU]\Z\NRQ\ZDQLXüZLF]H

UR]FLJDMF\FK

Z\NRQDSU]HVNRN

UR]NURF]Q\SU]H]SDUWQHUD

&]ü

JáyZQD

%

'RVNRQDOLWHFKQLN

ELHJX

'RVNRQDOLWHFKQLN

ELHJXSU]H]SáRWNL

=DSR]QDVL]WHFKQLN

ELHJRZ VNRNXZGDO

=DSR]QDVL ]

]DVDGDPLRUJDQL]DFML

NRQNXUVXVNRNXZGDO

Z\NRQDVNLS$%&QD

RGFLQNDFKaP

Z\NRQDVHUL VWDUWyZ]

Z\FK\OHQLD

Z\NRQDNLONDSU]HELH*HN]

SU]\VSLHV]HQLHP

Z\NRQDVHUL üZLF]H QD

QRJ ]DNURF]Q RGELMDMF

ZU\WPLHLFLRNURNRZ\P

Z\NRQDVHUL üZLF]H QD

QRJ Z\NURF]Q DWDNXMF

ZU\WPLHLFLRNURNRZ\P

Z\NRQDELHJSU]H]URGHN

SáRWNDZU\WPLHNURNRZ\P

Z\NRQDRGELFLDZPDUV]XL

ZELHJXSRáF]RQH] SUDF

UDPLRQ

Z\NRQDVHUL RGELüGR

VNRNXZGDO

SRáF]RQ\FK]OGRZDQLHP

GRUy*Q\FKSR]\FML

SU]\VLDGNONQRJD

Z\PDFKRZDQRJD

RGELMDMFD

Z\PLHU]\UR]ELHJLZ\NRQD

NLONDVNRNyZWHFKQLN

ELHJRZ

Z\NRQDWU]\NROHMNLVNRNX

ZGDOWHFKQLN ELHJRZ

GRNRQDZVSyOQLH]

QDXF]\FLHOHPSRPLDUX

GáXJRFLVNRNX

SROHFDüZLF]HQLDLNRU\JXMH

SRSUDZQRüLFKZ\NRQ\ZDQLD

]ZUDFDXZDJ QD

EH]SLHF]HVWZR

GRNRQDSRPLDUXF]DVX

ELHJXLZ\áRQL]Z\FL]F

REMDQLLSRND*HüZLF]HQLD

SU]\JRWRZXMFHGRVNRNXZ

GDO

WHFKQLN ELHJRZ

F]XZDQDGGRNáDGQRFL L

SRSUDZQRFL Z\NRQ\ZDQ\FK

üZLF]H

NRU\JXMHEáG\

Z\MDQLVSRVyE

Z\PLHU]DQLDUR]ELHJXLMHJR

]QDF]HQLH

Z\áRQLXF]QLDQDMOHSLHM

WHFKQLF]QLHZ\NRQXMFHJR

VNRN

]RUJDQL]XMHPLQLNRQNXUV

VNRNyZ

GRSLOQXMHL VNRU\JXMH

SUDZLGáRZRüRGGDZDQ\FK

VNRNyZ

UR]VWU]\JDZVSyOQLH]

XF]QLDPLZ\QLNL

ZVSyá]DZRGQLFWZD

=$'$1,2:$

&,6à$

1$/$'2:&=$

&,6à$

32*$'$1.$

=$'$1,2:$

&,6à$

.RFRZD

8VSRNRLRUJDQL]P

2FHQLSR]LRP

ZáDVQ\FKXPLHMWQRFL

Z\NRQDNLONDVSRNRMQ\FK

SU]HELH*HN

SU]HSODWDQ\FKüZLF]HQLDPL

UR]OX(QLDMF\PL

Z\NRQDüZLF]HQLD

RGGHFKRZHZPLHMVFXZ

SRVWDZLHVZRERGQHM

SU]HDQDOL]XMHEUDNLZH

ZáDVQ\FKXPLHMWQRFLDFK

GRNRQDZ\ERUXüZLF]H

SRSUDZLDMF\FKWHFKQLN

VNRNX

SURSRQXMHüZLF]HQLD

UR]OX(QLDMFHLRGGHFKRZH

Z\MDQLFHORZRü

VWRVRZDQLDWDNLFKüZLF]H

RFHQLLSRGVXPXMHSUDF

XF]QLyZQDOHNFML

SRPR*HZDQDOL]LHEáGyZ

GRUDG]LVSRVRE\LFK

HOLPLQRZDQLD

=$'$1,2:$

&,6à$

32*$'$1.$

'<6.86-$

32*$'$1.$


Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
Uczymy się skoku w dal techniką biegową doc
Uczymy się skoku w dal techniką naturalną doc
Konspekt - Nauczanie skoku w dal techniką biegową, TiM LA
Scenariusz Nauka skoku w dal techniką biegową oraz pchnięcia kulą
Przygotowujemy się do skoku w dal techniką naturalną doc
Uczymy się skoku zawrotnego przez skrzynię, Gimnastyka1
Uczymy się skoku zawrotnego przez skrzynię, Gimnastyka1
Doskonalenie skoku w dal techniką naturalną 4 klasa
nauka skoku w dal techniką naturaln doc
L A Doskonalimy rozbieg i odbicie w skoku w dal technikę na
Doskonalenie skoku w dal techniką naturalną doc
LEKKATLETYKA Doskonalenie skoku w dal techniką naturalną doc
doskonalimy rozbieg i odbicie w skoku w dal technika naturalna
nauka skoku w dal techniką naturalną1 doc
Nauka skoku w dal technika piersiową doc
NAUCZANIE SKOKU W DAL TECHNIKĄ NATURALNĄ
Doskonalimy rozbieg i odbicie w skoku w dal technikę naturalną doc

więcej podobnych podstron