PRZYKŁADY NOTATEK GRAFICZNYCH – II METAPLAN – Odmiana mapy myśli – zapis linearny Wynik dyskusji na temat: Co to znaczy być Asertywność
asertywnym? (na podstawie kilku artykułów) ULEGŁOŚĆ
ZACHOWANIA NIEASERTYWNE
AGRESJA
ASERTYWNOŚĆ
- poszanowanie zarówno własnych jak i cudzych praw
- umiejętność komunikowania się Brak pewności siebie
Zbyt wysoka samoocena
ZACHOWANIA ASERTYWNE
niska samoocena
lekceważenie innych
Lekceważenie własnych
agresywność
potrzeb
Brak chęci do dialogu
podporządkowywanie
niesłuchanie
się innym
rozmówców
Wiara w siebie
nieśmiałość
bezkompromisowość
Szacunek dla siebie i innych
Brak umiejętności irytacja
Obrona własnej godności dialogu
obrażanie rozmówców
i wyznawanych wartości
unikanie dyskusji
nieprzyjmowanie
Umiejętność dialogu i trudnych rozmów
krytyki
skłonność do dyskusji
godzenie się z każdą otwarte wyrażanie swoich krytyką
KONSEKWENCJE
potrzeb, uczuć i myśli brak umiejętności Niechęć,
przyjmowanie słusznej
odmowy
brak szacunku
krytyki
i wrogość otoczenia
spokój i opanowanie
KONSEKWENCJE
śycie pełne konfliktów
śal, gorycz
Wątpliwe sukcesy
KONSEKWENCJE
Trudności w osiąganiu Sympatia i szacunek
sukcesów
większości otoczenia Osiąganie sukcesów
Andrzejewska Jadwiga: Edukacja czytelnicza i medialna. Tablice. Warszawa: Wydaw. SBP, 2006 233