background image

 

Produkty spożywcze w diecie dziecka, które ukończyło 12 
miesiąc życia. 

 

Co, kiedy w diecie dziecka

 

 
Tabela przedstawia zbiorcze zestawienie produktów spożywczych, z 
których można przygotować posiłki dla dziecka, które ukończyło 12 
miesiąc życia. Na zielono w tabeli zaznaczone są produkty, które są 
nowościami w diecie malucha. Nazwy produktów są ułożone w kolejności 
alfabetycznej. 
 
© osesek.pl 

Warzywa 

 
 

Owoce 

 
 

Produkty 

zbożowe 

 
 

Przyprawy 

 
 

Inne 

 
 

Bakłażan 

 
 

Ananas 

 
 

Ryż biały 

 
 

Bazylia 

 
 

Całe jajko 3-4 razy 

w tygodniu 

 

Bób 

 
 

Arbuz 

 
 

Ryż brązowy 

 
 

Cynamon 

 
 

Bezerukowy olej 

rzepakowy 

 

Brokuł 

 
 

Aronia 

 
 

Kasza 

ryżowa 

 
 

Czaber 

 
 

Czekolada 

 

 

Brukselka 

 
 

Awokado 

 
 

Mąka 

ryżowa 

 
 

Czosnek 

 
 

Kiełki lucerny 

 
 

Burak 

 
 

Banany 

 
 

Kasza 

kukurydziana

 
 

Estragon 

 
 

Kiełki rzodkiewki 

 
 

Cebula 

 
 

Borówka 

amerykańska 

 

Mąka 

kukurydziana

 
 

Kminek 

 
 

Kiełki słonecznika 

 
 

Cieciorka 

 

Borówki 

 

Kasza 

gryczana 

Kolendra 

 

Kiełki soi 

 

 

 

background image

 

 

biała 

niepalona 

 

 

 

Cukinia 

 
 

Brzoskwinie 

 
 

Kasza 

krakowska 

 
 

Koper 

suszony 

 
 

Mięsko cielęce 

 
 

Cykoria 

 
 

Cytryny 

 

 

Mąka sojowa 

 
 

Koperek 

 
 

Mięsko jagnięce 

 
 

Dynia 

 
 

Czarne 

jagody 

 
 

Kasza 

jaglana 

 
 

Majeranek 

 
 

Mięsko ryb

 

 

 

Fasola biała 

 
 

Czereśnie 

 
 

Amarantus 

maka i ziarno

 

Natka 

pietruszki 

 

Mięsko wołowe 

 
 

Fasola 

czerwona 

 
 

Dzika róża 

 
 

Jęczmień 

 
 

Oregano 

 
 

Mięsko z indyka 

 
 

Fasolka 

szparagowa 

 
 

Figi 

 
 

Produkty 

zbożowe 

glutenowe: 

 

Papryka 

słodka 

 

Mięsko z królika 

 
 

Groch 

 
 

Grejpfruty 

 

 

Bułki 

 
 

Pieprz 

 
 

Mięsko z kurczaka 

 
 

Groszek 

zielony 

 
 

Gruszka 

 
 

Chleb  

 
 

Rozmaryn 

 
 

Miód 

 

 

Jarmuż 

 
 

Jabłko 

 
 

Sucharki 

 
 

Sól 

 
 

Nabiał: Jogurt 

 
 

Kabaczek 

 
 

Jeżyny 

 
 

Kaszka 

manna 

 
 

Szczypiorek 

 
 

Nabiał: Kefir 

 
 

Kalafior 

 
 

Kiwi 

 
 

Kasza 

jęczmienna 

 

Tymianek 

 
 

Nabiał: Masło 

 
 

background image

 

Kalarepa 

 
 

Limonki 

 

 

Kuskus 

 
 

Sezam 

 
 

Nabiał: Maślanka 

 
 

Kapusta 

biała 

 
 

Maliny 

 
 

Płatki 

owsiane 

 
 

 
 
 

Nabiał: Mleko 

acidofilne 

 
 

Kapusta 

czerwona 

 
 

Mandarynki 

 

 

Makarony 

 
 

 
 
 

Nabiał: Mleko 

krowie pełne 

 

Kapusta 

kiszona 

 
 

Mango 

 
 

 
 
 

 
 
 

Nabiał: Ser żółty 

 

 

Kapusta 

włoska 

 
 

Melon 

 
 

 
 
 

 
 
 

Oliwa z oliwek 

 
 

Kukurydza 

 
 

Mirabelki 

 
 

 
 
 

 
 
 

Pestki słonecznika 

 
 

Marchewka 

 
 

Morela 

 
 

 
 
 

 
 
 

Pestki z dyni 

 
 

Ogórek 

kiszony 

 
 

Papaja 

 
 

 
 
 

 
 
 

Sok z kapusty 

kiszonej 

 
 

Ogórek 

ś

wieży 

gruntowy 

 

Pasiflora 

 
 

 
 
 

 
 
 

Twarożek 

 
 

Papryka 

 
 

Pomarańcze 

 

 

 
 
 

 
 
 

Wysokogatunkowe

wędliny 

 

Patison 

 
 

Porzeczki 

białe 

 
 

 
 
 

 
 
 

Zmielone orzechy 

 

 

Pietruszka 

Porzeczki 

 

 

 

background image

 
 

czarne 

 
 

 
 

 
 

 
 

Pomidor 

gruntowy 

 
 

Porzeczki 

czerwone 

 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

Por 

 
 

Poziomki 

 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

Rzepa 

 
 

Renklody 

 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

Rzodkiew 

 
 

Ś

liwki 

węgierki 

 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

Rzodkiewki

 

 

Truskawki 

 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

Sałata 

 

 

Winogrona 

 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

Seler 

 
 

Wiśnie 

 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

Soczewica 

czerwona 

 

Ż

urawina 

 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

Soczewica 

zielona 

 
 

Daktyle 

 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

Soja 

 
 

Suszone 

ś

liwki 

 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

Szczaw 

 
 

Rodzynki 

 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

Szparagi 

 

 
 

 
 

 
 

 
 

background image

 

 

 

 

 

Szpinak 

 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

 
 
 

Ziemniak