Jednym z podstawowych czynników decydujących o mocnej strukturze szkieletu jest odpowiednia zawartość składników mineralnych w organizmie. Po zakończeniu wzrostu kości, wciąż możemy zrobić wiele, by je wzmocnić, gdyż mineralizacja (tj. stopień wysycenia kości składnikami mineralnymi ) może trwać nawet do ukończenia 30 roku życia. Po tym okresie nie powinniśmy zapomnieć jednak o odpowiedniej podaży wapnia i magnezu, gdyż z wiekiem coraz trudniej zachować prawidłową strukturę kostną. A na dodatek składniki te uczestniczą również w wielu innych, ważnych procesach fizjologicznych. Jedna tabletka Strong Bones dostarcza tyle wapnia, co jedna szklanka mleka lub 1 porcja sera oraz tyle magnezu, co pół szklanki mleka lub 3 porcje (100 g) sera! Składniki aktywne Strong Bones to wapń oraz magnez. Zawartość wapnia w organizmie wynosi około 2% naszej masy ciała. 99% tego składnika znajduje się w kościach i zębach, dlatego też jest on potrzebny do zachowana ich prawidłowej struktury. Odgrywa on ponadto ważną rolę we właściwym funkcjonowaniu mięśni, w utrzymaniu odpowiedniego przekaznictwa nerwowego oraz prawidłowym krzepnięciu krwi. Największe ilości magnezu występują w kościach (ok. 60%) oraz mięśniach (ok. 30%). Jest on także obecny w przestrzeni międzykomórkowej oraz w samych komórkach. Magnez pomaga w utrzymaniu zdrowych kości oraz zębów. Odgrywa istotną rolę we właściwym funkcjonowaniu układu nerwowego i mięśni. Wspomaga prawidłową syntezę białka, przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz korzystnie wpływa na metabolizm energetyczny. Czytaj więcej na Cali.pl >>>