Jak pomóc pamieci! Mnemotechniki


Jak pomóc pamięci? -MNEMOTECHNIKI!
Mnemotechniki i zasady działania pamięci są elementem SZKOAY UMIEJTNOŚCI
- kursu technik uczenia się i autoprezentacji organizowanego przez ArtLOOK Public
Relations.
Techniki pamięciowe, techniki zapamiętywania, techniki wspomagania pamięci -
stosowane są różne rozwinięcia nazwy "mnemotechniki .
Ale nie nazwa się liczy, a to, co się pod nią kryje. A kryje się sporo ułatwień dla
naszej zawalonej sprawami głowy. Przy wykorzystaniu naturalnych skłonności
mózgu, wykorzystaniu znanych naukowcom procesów działania ludzkiej pamięci
możemy ułatwić sobie nie tylko naukę, ale życie w ogóle.
1. Daty.
Wyobrażamy sobie, że poszczególne cyfry przedstawiają coś, co kojarzy nam się z
nimi najbardziej. 0 może być jajkiem, 1 - kosą, 2 - łabędziem, 3 - odwróconymi
kobiecymi piersiami, 4 - żagielkiem na łódce, 5 - bębnem z talerzami na górze, 6 -
trąbą słonia, 7 - proporczykiem, 8 - bałwankiem, 9 - fajką. To przykładowe, moje
wyobrażenia. Każdy może zbudować własne. Kiedy trzeba zapamiętać jakąś datę, np.
1852 wystarczy zbudować historyjkę z występującymi w niej skojarzeniami
odpowiadającymi poszczególnym cyfrom. Im historyjka będzie bardziej zaskakująca,
tym lepiej - łatwiej ją zapamiętamy. Moja historia do daty 1852 jest taka: kosa biegnie
za bałwankiem, żeby uciąć mu śniegową głowę; bałwanek uciekając napotyka na
stojący pośrodku drogi bęben z talerzami, w który z całej siły wali łabędz.
I już, mam 1 (kosa), 8 (bałwanek), 5 (bęben), 2 (łabędz). Tą metodą niezle
zapamiętuje się także numery telefonów.
2. Fakty.
Mając do zapamiętania np. fabułę lektury lub kolejność zdarzeń z historii stosujemy
inną metodę. Wyobrażamy sobie pokój: drzwi, ściany, okna. Następnie "meblujemy
pokój kolejnymi faktami. Kolor drzwi to jedno zdarzenie, następne to łóżko , które
ustawiamy tuż przy drzwiach, kolejne zdarzenie wynikające z poprzedniego to
narzuta na łóżko, następne - już nie związane z poprzednimi - to regał, potem
zasłony na okno , może jakiś kwiatek na parapecie, lampa, fotel. I już zrobiliśmy
koło po naszym pokoju - doszliśmy z powrotem do drzwi. Jeśli szczegółów jest
więcej, pokój jest bardzo bogaty, ma mnóstwo bibelotów. Przypominając sobie pokój,
za każdym razem zaczynamy od tego samego punktu - w naszym przypadku od drzwi,
ale ktoś może "meblować swój pokój od dywanu, czy lampy. To, co
przyporządkujemy rzeczom umieszczanym w pokoju będzie automatycznie
przypominane na wspomnienie tego przedmiotu. I tym razem warto zastosować
zasadę absurdu. Im bardziej niezwykłe będą nasze "meble , tym łatwiej zapamiętamy
to, co się pod nimi kryje. Kiedyś, przy uczeniu się wojen szwedzkich urządziłam
pokój artykułami spożywczymi, które zwisały zewsząd, np. pęto kiełbasy udawało
kanapę. Wojny polsko - szwedzkie zdałam na 5.
To tylko przykłady. Mnemotechnik jest oczywiście dużo więcej, ale trudno teraz
napisać o wszystkich. Ogólna zasada przy ich stosowaniu to używanie absurdu.
Dlaczego zapamiętujemy głupie filmy, nawet takie, które nas nie ciekawiły? Właśnie
dlatego, że były głupie. Dobrze pamiętamy także skojarzenia związane z seksem ,
rzeczy dramatyczne lub śmieszne. To właśnie one poruszają nas najbardziej. Jeśli
kiedyś widzieliście wypadek, sami wiecie, jak trudno pozbyć się jego obrazu z głowy.
Warto wykorzystać te specyficzne cechy naszego mózgu do ułatwienia sobie życia.
Aneta Awtoniuk
Tekst autorski. Wszelkie prawa zastrzeżone. Jakiekolwiek kopiowanie,
przedrukowywanie i inne formy wykorzystywania bez zgody ArtLOOK Public
Relations zabronione.


Wyszukiwarka