Założenia cyklu olimpijskiego 2001
2004 *
Program 4 letniego cyklu olimpijskiego jest niezbędnym instrumentem kierowania
szkoleniem zawodników przygotowujących się do Igrzysk Olimpijskich. Zawarta
jest w nim zarówno koncepcja szkoleniowa trenera lub Polskiego Związku
Sportowego jak i harmonogram niezbędnych przedsięwzięć
organizacyjno-szkoleniowych na drodze do osiągnięcia mistrzostwa
olimpijskiego.
Proces konstruowania programu przebiega zgodnie z jedną z podstawowych zasad
planowania, zasadą "od ogółu do szczegółu", najpierw dla całego 4 letniego
makrocyklu a dalej dla kolejnych wypełniających go cykli rocznych.

Program powinien zawierać kolejno:
Termin i miejsce Igrzysk Olimpijskich.
System kwalifikacji do IO
regulamin, terminy, miejsca, liczba zawodników.
Tendencje w dyscyplinie
wymogi modelowe; wiek, budowa somatyczna, technika,
sprawność, sprzęt, przepisy.
Kadra zawodników
liczba, wiek, poziom sportowy, poziom wytrenowania, system
selekcji.
Kadra szkoleniowa
trener, asystenci, lekarze, terapeuci, współpracownicy.
Założenia metodyczno-szkoleniowe
kierunek przygotowań na podstawie tendencji
światowych i możliwości rozwojowych zawodników.
zadania szkoleniowe, wyniki sportowe, wskaźniki stanu wytrenowania w kolejnych
latach szkolenia,
założenia metodyczne
metody, formy, środki, objętość, intensywność.
Założenia organizacyjno-szkoleniowe:
zgrupowania centralne, szkolenie w klubach,
sprzęt, wspomaganie
odżywki, odnowa,
diagnostyka stanu wytrenowania, opieka medyczna.
Kalendarz zawodów
terminy, miejsca, ranga:
zawody kwalifikacyjne,
zawody mistrzowskie
ME, MŚ,
zawody pucharowe i inne.
Globalne wielkości obciążeń:
liczba dni szkolenia
zawodów, zgrupowań centralnych, szkolenia klubowgo,
badań,
liczba jednostek treningowych, godzin, kilometrów, ton, powtórzeń itp.
Kontrola
rodzaj, liczba, terminy, miejsca.
Struktura czasowa
cykliczność, periodyzacja w kolejnych latach szkolenia.
Forma dokumentacji szkoleniowej
rejestracja zawodów, wyników kontroli stanu
wytrenowania, obciążeń treningowych.
* Program należy opracować wg powyższych założeń i dokumentacji zawartej w
pakietach.