JOD SUPLEMENTACJA. Poniższe opracowanie powstaÅ‚o na podstawie: The Guide to Supplementing with Lugol s iodine by Stephanie Buist . Stephanie Buist jest naturopatÄ…, zaÅ‚ożyÅ‚a grupÄ™ Iodine, która zrzesza osoby, które stosujÄ… jod w celach zdrowotnych na podstawie protokoÅ‚u dr Brownsteina. Protokół jest od wielu lat stosowany bezpiecznie i sukcesywnie przez zainteresowane osoby. ZakÅ‚ada on suplementacjÄ™ jodu tylko w postaciu pÅ‚ynu Lugola (lub tabletek Jodoral)- Monika B Krawczyk. ***WAÅ»NE*** Informacje tu zawarte nie sÄ… poradÄ… lekarskÄ…, jest to tÅ‚umaczenie przewodnika opracowanego na podstawie protokoÅ‚u dr Brownsteina. JeÅ›li ktokolwiek zastosuje poniżej opisanÄ… metodÄ™ - robi to na wÅ‚asnÄ… odpowiedzialność!!! 1. Popularne formy jodu: ·ð PÅ‚yn Lugola - wodny roztwór czystego jodu w jodku potasu. Dwie krople 5 % roztworu zawierajÄ… 5 mg jodu i 7,5 mg jodku potasu. Krople pÅ‚ynu Lugol dostarczajÄ… jod w miligramach (mg), podczas, gdy inne formy zawierajÄ… jod w zaledwie mikrogramach. PÅ‚yn Lugola jest rekomendowany jako b. dobra forma suplementacji jodu, gdyż ciaÅ‚o potrzebuje obu form tego pierwiastka (tj. i jako czystego jodu i jako jodku). Np. tarczyca potrzebuje jodku, a piersi i prostata jodu. Wiele innych tkanek naszego ciaÅ‚a (np. Å›linianki, wÄ…troba, Å›ledziona, nerki i jelita) mogÄ… przyswajać obie powyższe formy. W Stanach jest możliwość zakupu tabletek Jodoral , z których każda zawiera Å‚Ä…cznÄ… ilość jodku potasu i jodu równÄ… dwóm kroplom pÅ‚ynu Lugola. ·ð Kelp* - istotnie zawiera jod, ale nie w tak dużych iloÅ›ciach, jakby siÄ™ wydawaÅ‚o. Kelp - to morskie wodorosty, oczyszczajÄ… one morza z toksyn (innymi sÅ‚owy pochÅ‚aniajÄ… i wiążą toksyny MBK). Nasze oceany stajÄ… siÄ™ coraz bardziej zanieczyszczone przez odpady produkcyjne, chemiczne, nawet radioaktywne (patrz: katastrofa Fukoszimy). Ponadto testy wykazaÅ‚y, że kelp zawiera duże iloÅ›ci arszeniku. Dla osób zainteresowanych zdrowiem kelp nie jest najlepszÄ… opcjÄ…. Nie stosuje siÄ™ go w protokole. (W Polsce jest również popularna - MBK): ·ð jodyna* - ( wikipedia: rozcieÅ„czony roztwór jodu w etanolu o stężeniu ok. 90° z dodatkiem jodku potasu jako Å›rodka solubilizujÄ…cego. Jest to ciemnobrunatna, klarowna ciecz. SÅ‚uży do dezynfekcji skóry przy obtarciach i niewielkich zranieniach. Może być też używana do uzdatniania wody). (& ) Jod rozpuszczony w etanolu ma ograniczonÄ… trwaÅ‚ość Jako, że jest tylko do użytku zewnÄ™trznego, nie jest najlepszym zródÅ‚em nasycenia organizmu jodem, jod Å‚atwo siÄ™ ulatnia (stÄ…d smarowana jodynÄ… skóra nie wchÅ‚ania jodu zbyt wiele), poza tym może podrażniać skórÄ™. Nie jest stosowana w protokole. ·ð sól jodowana* jod Å‚atwo siÄ™ ulatnia, sól wiÄ™c nie stanowi wiÄ™c wiarygodne zródÅ‚o jodu * nie zalecane formy jodu RekomendowanÄ… formÄ… jodu jest pÅ‚yn Lugola. Jest on najlepszym zródÅ‚em jodu, jeÅ›li chcemy dobrze nasycić nim organizm. JeÅ›li rozważasz korzystanie z jodu, w celu zwiÄ™kszenia poziom hormonów tarczycy oraz ochrony przed halogenami (bromem, fluorem, chlorem MBK), wówczas rekomendowane przez RDA (Zalecane Dzienne Spożycie) 150 mikrogramów wydaje siÄ™ żaÅ‚oÅ›nie maÅ‚e. CiaÅ‚o czÅ‚owieka magazynuje Å‚Ä…cznie 1500 miligramów jodu, sam gruczoÅ‚ tarczycy - 50 mg. DwadzieÅ›cia procent jodu przechowywane jest w skórze, okoÅ‚o 32 % jodu zmagazynowane jest w mięśniach. (StÄ…d przypuszcza siÄ™, że istniejÄ… Å›cisÅ‚e zwiÄ…zki niedoboru jodu z fibromialgiÄ…). 2. Ile jodu potrzebujÄ™? Nie ma Å›ciÅ›le ustalonych dawek jednakowych dla każdego czÅ‚owiek. Każda osoba ma innÄ… zdolność do absorpcji substancji odżywczych, jak również inny poziom zanieczyszczenia halogenami. JeÅ›li Twój stan zdrowia jest naprawdÄ™ kiepski, wtedy potrzebujesz wyższych dawek niż ci, którzy chcÄ… po prostu podtrzymać swój dobry stan zdrowia. ·ð utrzymanie dobrego stanu zdrowia kiedyÅ› uważano, że wÅ‚aÅ›ciwa dawka podtrzymujÄ…ca zdrowie to 25 mg dziennie. Ale majÄ…c coraz wiÄ™cej informacji n/t halogenów (brom, fluor, chlor), jak również rtÄ™ci itd., które zanieczyszczajÄ… nasz organizm, utrzymanie dobrego stanu zdrowia może wymagać wiÄ™kszych dawek jodu. Obecnie lekarze stosujÄ…cy jod zaczynajÄ… sÄ…dzić, że najprawdopodobniej 50 mg jodu dziennie bÄ™dzie wÅ‚aÅ›ciwÄ… minimalnÄ… dawkÄ…. Wielu czÅ‚onków grupy Iodine odkryÅ‚o, że dawka 100 mg jodu spowodowaÅ‚a dopiero, że zaczÄ™li siÄ™ lepiej czuć. Mimo,iż sÄ… to nie potwierdzone informacje, sÄ… jednak warte zapisania. ·ð ciąża/karmienie jod jest ważny zarówno dla matki, jak i dziecka. Niedobór jodu wpÅ‚ywa niekorzystnie miÄ™dzy innymi na system nerwowy, w tym na inteligencjÄ™ majÄ…cego przyjść na Å›wiat dziecka (kretynizm). Ponieważ jednak jod ma zdolność wytrÄ…cania toksyn z organizmu (bromków, fluorków, rtÄ™ci i oÅ‚owiu)nie jest pożądanym wyrzucenie ich do krwiobiegu, co spowoduje dostanie siÄ™ ich przez Å‚ożysko do dziecka. Podczas Konferencji n/t jodu w 2007 roku, doktorzy dyskutowali nad ta kwestiÄ…. W konsekwencji doszli do nastÄ™pujÄ…cej konkluzji: jeÅ›li kobieta nie suplementowaÅ‚a jodu lub nie stosowaÅ‚a jodu w celu detoksykacji przed zajÅ›ciem w ciążę, rekomendowana dawka jodu to 12,5 mg/ dzieÅ„. TÄ… dawkÄ™ można również stosować podczas karmienia. Należy pamiÄ™tać, że jod zmienia smak mleka, jeÅ›li wiÄ™c dziecko odmówi karmienia piersiÄ…, wracamy do mniejszej dawki jodu i ewentualnie zwiÄ™kszamy powoli, tak by dziecko wolno przyzwyczajaÅ‚o siÄ™ do smaku. JeÅ›li w grÄ™ wchodzi zanieczyszczenie organizu bromem, wtedy warto wykonać odpowiednie testy na poziom krążących we krwi toksyn. ·ð rak - rak powstaje w wyniku niekontrolowanego nagromadzenia/ rozrostu zmutowanych/wadliwych komórek organizmu. Jod jest absolutnie niezbÄ™dny do pracy biaÅ‚ka P53, który jest znany jako strażnik kodu genetycznego . Bez jodu i selenu P53 nie bÄ™dzie funkcjonowaÅ‚ prawidÅ‚owo by eliminować wadliwe/zmodyfikowane komórki z organizmu, które mogÄ… prowadzić do raka. Pacjenci chorujÄ…cy na raka z powodzeniem stosujÄ… od 50 do 300 mg jodu dziennie. Poniżej dobry artykuÅ‚ n/t P35 i jego współpracy z mdm2 (biaÅ‚kiem, który hamuje pracÄ™ P35, gdy ten wykona swoje zadanie): http://www.sciencedaily.com/releases/2007/10/071015215101.htm JeÅ›li chciaÅ‚byÅ› pozyskać dodatkowe infomacje n/t P35 i jodu polecam książkÄ™: Minerals for the Genetic Code. ·ð dzieci poniżej przedstawione sÄ… dawki, które Stephanie Buist podawaÅ‚a swoim dzieciom w poszczególnych latach. Nie sÄ… to rekomendacje, ale informacja dot. tego, jakie dawki byÅ‚y bezpieczne dla jej dzieci i innych, z którymi byÅ‚a w kontakcie (jako naturopata - MBK). Ogólne zalecenia sugerujÄ… 0,8 mg x waga dziecka, ale to zależy od kondycji zdrowotnej: - do 3 roku życia - 3, 125 mg (1 kropla 5 % pÅ‚ynu lugola rozpuÅ›cić w wodzie, nastÄ™pnie podać pół porcji), - 3 lata 5 lat 6,25 mg (1 kropla 5 % pL) - 5 lat 9 lat 12, 25 mg (2 krople 5 % pL) - 9 lat 16 lat 25 mg (4 krople 5 % pL) 16 lat plus zależy od kwestii zdrowotnych itd., dawka musi być ustalana indywidualnie, nie należy generalizować. W tym wieku ciaÅ‚o jest już w rozmiarze dorosÅ‚ego, dawki wahajÄ… siÄ™ od 12,5 mg do 300 mg. 3. MineraÅ‚y i witaminy wspierajÄ…ce suplementacjÄ™ jodu. SÄ… one konieczne, wspomagajÄ… organizm podczas suplementacji jodu. Dla dorosÅ‚ych: ·ð witamina C - 2 000 mg (2 gramy) 5 000 mg (5 gramów)/dzieÅ„ ·ð selen 200 400 mcg (mikrogramów!)/dzieÅ„ ·ð sól nierafinowana (S. Buist proponuje Sól CeltyckÄ…; można stosować himalajskÄ… lub naszÄ… KÅ‚odawskÄ… nieoczyszczonÄ… MBK) ½ Å‚yżeczki/dzieÅ„ wspomaga nadnercza, wiąże siÄ™ z bromkami i pomaga w ich usuniÄ™ciu z organizmu, współpracuje również z symporterami (np. z sodkiem jodu) (wikipedia: - symporter - symport to jeden z rodzajów transportu aktywnego zachodzÄ…cych wewnÄ…trz organizmów żywych, podczas którego przez jedno biaÅ‚ko transportowane sÄ… dwie czÄ…steczki jednoczeÅ›nie w tym samym kierunku) ·ð magnez 200 400 mg (miligramów)/dzieÅ„ ·ð opcjonalnie - ATP kofaktory (kompleks B2 i B3) 1 tabletka- 2x dziennie (dlaczego opcjonalne- o tym pózniej Dla dzieci (na podstawie dawek dla wÅ‚asnych dzieci S. Buist): ·ð witamina C 1 gram dziennie ·ð magnez nie podawaÅ‚a osobno, wchodziÅ‚ w skÅ‚ad dobrej jakoÅ›ci multiwitaminy, którÄ… podawaÅ‚a na co dzieÅ„ ·ð selen 100 mcg 3 x tydzieÅ„ (S.Buist kapsuÅ‚ki z selenem wsypywaÅ‚a do jabÅ‚kowego musu) ·ð nierafinowana sól używaÅ‚a Soli Celtyckiej i Redmont Real pozwalaÅ‚a, by sobie dowolnie braÅ‚y z solniczki i sypaÅ‚y na jedzenie 4. Dlaczego suplementy sÄ… częściÄ… protokoÅ‚u? ·ð witamina C jest oksydantem, zabezpiecza przed utlenianiem (tworzeniem wolnych rodników/oksydacjÄ…) spowodowanym podczas usuwania halogenów z komórek. Ponadto potrzebna jest symporterom, uÅ‚atwia wnikniÄ™cie jodu do komórek. https://optimox.com/pics/Iodine/IOD-11/IOD_11.htm ·ð selen używany jest przez tarczycÄ™ w procesie wytwarzania hormonów, jod wÅ‚aÅ›nie w poÅ‚Ä…czeniu z selenem zwiÄ™ksza aktywność dejodynazy typu 1 (D1) (to enzym odpowiedzialny za konwertowanie T4 do T3) i peroksydazy glutationowej (GSHPx). Peroksydaza glutationowa wspomaga organizm w walce z wolnymi rodnikami, np. rozkÅ‚ada nadtlenek wodoru (H2O2)- powstaÅ‚y przy procesie utleniania jodu do postaci organicznej- do wody (H2O) co chroni tkanki przed uszkodzeniem. Niedobór selenu osÅ‚abia procesy obronne, co może powodować uszkodzenie oksydacyjne (co jest uważane za jednÄ… z przyczyn chorób autoimmulogicznych tarczycy). Selen wzmacnia dziaÅ‚anie glutationu, który jest najważniejszym skÅ‚adnikiem detoksykacyjnym organizmu. ·ð magnez dziaÅ‚a jako kontroler wapnia w komórkach, jeÅ›li jest nadmiar tego ostatniego, rozpoczyna siÄ™ proces utleniania, magnez minimalizuje stres oksydacyjny w komórce. (Ponadto magnez peÅ‚ni ogromnÄ… rolÄ™ w przemianach enzymatycznych i energetycznych - wiÄ™c przy podaży jodu, który uruchamia wiele procesów - w organizmie jest szczególnie istotny MBK) ·ð sól nierafinowana sód zawarty w soli wiąże siÄ™ z bromkami (wypieranymi przez jod) i wydala je z ciaÅ‚a przez nerki. Ponadto nieoczyszczona sól zawiera ponad 80 minerałów i bardzo wzmacnia korÄ™ nadnerczy, która może być przeciążona procesem detoksykacji. ·ð opcjonalnie ATP kofaktory (B2/B3) czÄ™sto rekomendowane jako konieczne przy suplementacji jodu. Stephanie Buist uważa, że nie do koÅ„ca tak jest, że jest to sprawÄ… indywidualnÄ…. I zachÄ™ca to rozpoczÄ™cia protokoÅ‚u podstawowego (bez B2/B3). Zastosowanie wielu rzeczy w tym samym czasie nie pozwala stwierdzić, co nam pomaga a co nie. B2/B3 sÄ… potrzebne komórkom do produkcji wiÄ™kszej iloÅ›ci nadtlenku wodoru, który, jak już wyżej wspomniano, jest potrzebny do utleniania jodu. B2/B3 stymulujÄ… również procesy NADPH, podczas których jod jest przeksztaÅ‚cany w jodek. Ma to znaczenie dla osób borykajÄ…cych siÄ™ z chorobami autoimmunologicznymi, np. Hashimoto, gdzie proces utleniania powoduje stres oksydacyjny w komórkach. SÄ… przypuszczenia, że fibromialgia jest kolejnym przykÅ‚adem choroby, gdzie noÅ›niki energii ATP nie dziajÄ… na optymalnym poziomie. Dr Abraham jest przekonany, że kofaktory ATP mogÄ… być bardzo korzystne w poprawie procesu organifikacji (przeksztaÅ‚cania jodu nieorganicznego w organiczny), co z kolei ma wpÅ‚yw na wiÄ…zanie jodu z tyreoglobulinÄ… w procesie tworzenia hormonów. Wprowadzenie tego suplementu (B2/B3) warto rozważyć, jeÅ›li ktoÅ› ma powyższe problemy autoimmunologiczne, ewentualnie można zastosować podstawowy protokół suplementacji i zobaczyć czy nastÄ…pi poprawa - co też zaniżyÅ‚oby koszty. 5. Jak powinnam zażywać suplementy? Czy należy je przyjmować osobno? ·ð jod należy przyjmować razem z pożywieniem. To poprawia przyswajalność, jak również osÅ‚ania wrażliwy żoÅ‚Ä…dek przed ewentualnym podrażnieniem ·ð niektórzy wyrażajÄ… obawy przed Å‚Ä…czeniem jodu z witaminÄ… C. Wynika to z doÅ›wiadczeÅ„: gdy umieszczono je razem w pojemniku, jod traciÅ‚ kolor co byÅ‚o dowodem na reakcje chemiczne. Jakkolwiek nie byÅ‚o to nigdy przedmiotem badaÅ„ w organizmie ludzkim. Åšrodowisko wewnÄ™trzne czÅ‚owieka różni siÄ™ od szklanego pojemnika. JeÅ›li obawiasz siÄ™ Å‚Ä…czenia tych suplementów, przyjmuj jod i witaminÄ™ C osobno w odstÄ™pie 30 60 minut. Tabletkowe/kapsuÅ‚kowe formy Lugola (Jodoral) nie powinny powodować obaw co do Å‚Ä…czenia. ·ð wszystkie współpracujÄ…ce suplementy mogÄ… być przyjmowane z jodem i z pożywieniem ·ð jod powinien być przyjmowany wczeÅ›niej (tj. do godziny 14tej), gdyż podwyższa energiÄ™, pobudza mózg tak bardzo, że sÄ… osoby które mogÄ… mieć trudnoÅ›ci z zaÅ›niÄ™ciem (oczywiÅ›cie to też zależy od dawki MBK) 6. Czy jod zabija dobre bakterie? Nie, nie musisz siÄ™ o to martwić. Jod dziaÅ‚a jak adaptogen co oznacza, że wie co jest nam potrzebne i zabija zÅ‚e bakterie w jelitach. Nie niszczy probiotyków. Należy pamiÄ™tać, że jest to element naturalny (substancja odżywcza), a nie lek. Leki antybakteryjne majÄ… szerokie spektrum dziaÅ‚ania i w wiÄ™kszoÅ›ci przypadków usuwajÄ… wszystkie bakterie (dobre i zÅ‚e). Dlatego naturalne specyfiki sÄ… zawsze najlepszÄ… opcjÄ…. 7. Jak dÅ‚ugo należy przyjmować jod? Dr Abraham stwierdziÅ‚, że aby osiÄ…gnąć poziom 90 % nasycenia organizmu jodem, należy w przybliżeniu przyjmować 50 mg jodu dziennie przez okres 6 miesiÄ™cy. Jakkolwiek coraz wiÄ™cej ludzi wykonuje test 24 godzinnego obciążenia i nie uzyskujÄ… takiego wyniku. Wydaje siÄ™ wiÄ™c, że taki poziom nasycenia można uzyskać po wielu latach suplementacji. To zależy od ekspozycji na halogeny (wspomniane już: brom, fluor etc). ·ð dieta czy spożywasz bromki w swoim pożywieniu (antyzbrylacze mÄ…ki - MBK), napojach (bromki w napojach kolorowych, gazowanych) czy pijesz wodÄ™ fluorowanÄ… ·ð Å›wieżo zakupione towary konsumpcyjne jak samochody, dywany, elektronika materace, mogÄ… zawierać duże iloÅ›ci bromków co wpÅ‚ywa na stężenie ich w naszym organizmie. Suplementacja jodu jest przedsiÄ™wziÄ™ciem na caÅ‚e życie. W obecnych czasach, czÅ‚owiek nie jest w stanie dostarczyć sobie wymaganej dawki jodu z naturalnego pożywienia. 8. Gdzie można kupić Lugol w postaci tabletek: Stephanie Buist proponuje zakup produktów na swojej stronie i stronie jej partera biznesowego: http://steppingstonesliving.com/shop/ http://www.cpmedical.net/steppingstonesliving/ 9. Czym jest protokół oczyszczania organizmu za pomocÄ… nierafinowanej soli? (nie mylić z suplementacjÄ… nierafinowanej soli!) Protokół detoksu solnego należy wykonać, gdy doÅ›wiadcza siÄ™ nieprzyjemnych procesów detoksykacji organizmu przy suplementacji jodu. Ten protokół zostaÅ‚ opracowany przez Dr Shevin i ogÅ‚oszony podczas Konferencji nt Jodu w 2007 roku. Uwaga: nie ma potrzeby wykonywać go dÅ‚użej niż 3 dni, jeÅ›li symptomy bÄ™dÄ… siÄ™ utrzymywać, należy rozważyć zmniejszenie dawki jodu. ½ Å‚yżeczki celtyckiej (himalajskiej, redmont, kÅ‚odawskiej nieoczyszczonej) soli rozpuÅ›cić w pół szklance cieplej wody. Popij to 350 ml filtrowanej wody. Powtarzaj co 30 45 minut aż rozpoczniesz oddawanie moczu. Dlaczego to pomaga? Sól, zawierajÄ…ca chlorek, wiąże siÄ™ z bromkami we krwi i wydala je na zewnÄ…trz przez nerki (co Å‚agodzi detoksykacjÄ™ np. bóle gÅ‚owy, wypryski itp. , niestety osobiÅ›cie nie zastosowaÅ‚am tego sposobu, ale może jeszcze spróbujÄ™ - MBK) 10. yródÅ‚a bromków w organizmie. W grupie fejsbukowej Iodine wciąż piszÄ… ludzie twierdzÄ…cy, że nie mogÄ… być zanieczyszczeni bromkami ponieważ stosujÄ… dietÄ™ bez glutenu, zdrowÄ… etc. Niestety, w wiÄ™kszoÅ›ci przypadków zatrucie bromem nie jest sprawÄ… diety. Bromki sÄ… skÅ‚adnikami substancji zmniejszajÄ…cych Å‚atwopalność różnych przedmiotów używanych na co dzieÅ„. To dotyczy dywanów, mebli, materacy, ubraÅ„, komputerów, Iphonów, samochodów to tylko czubek góry lodowej. JeÅ›li chodzi o pożywienie, to zródÅ‚em bromków jest pieczywo, które zawiera bromowanÄ… mÄ…kÄ™, oleje roÅ›linne, jak również niektóre napoje gazowane. Przez wiele lat stosowano również (np. w uprawie truskawek) pestycydy zawierajÄ…ce bromek metylu. 11. Wiarygodność testu skórnego na zapotrzebowanie jodu. Nie można uznać, że masz niedobór lub wystarczajÄ…cÄ… ilość jodu na podstawie testu na skórze. Istnieje zbyt wiele zmiennych, które majÄ… wpÅ‚yw na jego wchÅ‚anialność przez skórÄ™. Test ten nie jest zatem naukowy. Warto przeczytać nt temat poniższy artykuÅ‚: http://www.optimox.com/pics/Iodine/updates/UNIOD-02/UNIOD_02.htm 12. Podczas suplementacji jodem spadÅ‚ mój poziom ferrytyny. To może siÄ™ zdarzyć niektórym ludziom przyjmujÄ…cym 50 mg jodu (lub wiÄ™cej) dziennie. Problem rozwiÄ…zuje siÄ™ przy podaży witaminy B6 complex razem z suplementacjÄ… żelaza, co pomaga odzyskać wÅ‚aÅ›ciwy poziom ferrytyny. Uważa siÄ™, że spadek ferrytyny nastÄ™puje z powodu przyspieszenia procesów metabolicznych, wymagajÄ…cy zużycia żelaza. WÅ‚aÅ›ciwy poziom ferrytyny (60 70) jest konieczny do tworzenia i wykorzystania hormonów tarczycy. ProszÄ™ jednak zauważyć, że zdarza siÄ™ to tylko niektórym i nie należy zakÅ‚adać, że przydarzy siÄ™ to Tobie. Niemniej jednak warto zanotować sobie tÄ… informacjÄ™, na wszelki wypadek. 13. OdkÄ…d zaczÄ…Å‚em suplementować jod przybieram na wadze. Niestety, może siÄ™ to przydarzyć osobom, które majÄ… szczególnie zanieczyszczony organizm i spowolniony proces detoksykacji. JeÅ›li Twoje drogi detoksykacji nie sÄ… w stanie wyeliminować toksyn uwolnionych przez jod, wtedy Twój organizm zbuforuje je za pomocÄ… wody wody i tÅ‚uszczu. Po części, może to tez być wynikiem obniżonego poziomu wapnia, jak również magnezu, witaminy D i witamin B. Powyższe substancje sÄ… istotne dla utrzymania równowagi w komórkach i eliminacji toksyn. 14. Suplementacja jodem a wypeÅ‚nienia amalgamantowe (z rtÄ™ciÄ…) Chociaż jod ma zdolność wytrÄ…cania usuwania rtÄ™ci z komórek/tkanek ciaÅ‚a, nic nie wskazuje, że przyjmowanie jodu może być niebezpieczne dla osób z amalgamatami. JeÅ›li jednak obawiasz siÄ™, (że jod może wytrÄ…cać rtęć z amalgamatu), możesz użyć Å›wieżej kolendry, suplementów z chlorellÄ…, i ALA by zwiÄ…zać i bezpiecznie usunąć rtęć z organizmu. Warto też skonsultować siÄ™ z dobrym biologicznym/holistycznym dentystÄ…, który oszacuje poziom toksycznoÅ›ci i bezpiecznie usunie amalgamatowe wypeÅ‚nienia. I to by byÅ‚o na tyle w części pierwszej dotyczÄ…cej suplementacji jodu. CDN. W kolejnej bÄ™dÄ… poruszone bardziej szczegółowo zagadnienia zwiÄ…zane z Hashimoto, wyczerpaniem nadnerczy, rakiem piersi, detoksykacjÄ…, kwestiÄ… zdrowej flory jelit itp. MBK ***WAÅ»NE*** Informacje tu zawarte nie sÄ… poradÄ… lekarskÄ…, jest to tÅ‚umaczenie przewodnika opracowanego na podstawie protokoÅ‚u dr Brownsteina. JeÅ›li ktokolwiek zastosuje powyżej opisanÄ… metodÄ™ - robi to na wÅ‚asnÄ… odpowiedzialność!!!