MODLITWA OSOBISTA MODLITWA OSOBISTA
1. Wycisz się wewnętrznie. 1. Wycisz się wewnętrznie.
2. Stań w obecności Boga (ĆD 75). Powiedz np.:  Ojcze, oto jestem . 2. Stań w obecności Boga (ĆD 75). Powiedz np.:  Ojcze, oto jestem .
Zaufaj Jego miłości. Zaufaj Jego miłości.
3. Wezwij Ducha Świętego, poproś, by On poprowadził modlitwę. 3. Wezwij Ducha Świętego, poproś, by On poprowadził modlitwę.
Zwróć się do Boga np. słowami:  Proszę Cię Panie, aby wszystkie Zwróć się do Boga np. słowami:  Proszę Cię Panie, aby wszystkie
moje zamiary, decyzje i czyny były skierowane w sposób czysty ku moje zamiary, decyzje i czyny były skierowane w sposób czysty ku
służbie i chwale Twojego Boskiego Majestatu (ĆD 46). służbie i chwale Twojego Boskiego Majestatu (ĆD 46).
4. Jeżeli czujesz niepokój i rozproszenie, oddaj to Bogu. Jeśli czujesz 4. Jeżeli czujesz niepokój i rozproszenie, oddaj to Bogu. Jeśli czujesz
się winny(a), przeproś Boga i zaufaj Jego przebaczającej i się winny(a), przeproś Boga i zaufaj Jego przebaczającej i
uzdrawiającej miłości. Bądz
wolny(a). uzdrawiającej miłości. Bądz
wolny(a).
5. Przeczytaj w skupieniu wybrany fragment Pisma Świętego. Możesz 5. Przeczytaj w skupieniu wybrany fragment Pisma Świętego. Możesz
wyobrazić sobie obraz, który dany fragment przedstawia (ĆD 47). wyobrazić sobie obraz, który dany fragment przedstawia (ĆD 47).
Przywołując ten obraz w czasie rozproszeń, łatwiej będziesz Przywołując ten obraz w czasie rozproszeń, łatwiej będziesz
mógł(mogła) wrócić do modlitwy. mógł(mogła) wrócić do modlitwy.
6. Rozważaj Słowo Boże. Wejdz
w stan ciszy. Słuchaj Boga. Daj Mu 6. Rozważaj Słowo Boże. Wejdz
w stan ciszy. Słuchaj Boga. Daj Mu
czas. Zwróć uwagę na ten fragment, słowo, które szczególnie czas. Zwróć uwagę na ten fragment, słowo, które szczególnie
przykuwa Twoją uwagę (albo odciąga). Może Bóg teraz chce przez przykuwa Twoją uwagę (albo odciąga). Może Bóg teraz chce przez
ten fragment coś ważnego Tobie powiedzieć. Nasycaj duszę tym ten fragment coś ważnego Tobie powiedzieć. Nasycaj duszę tym
słowem. Nie spiesz się, nie musisz przerobić całego tekstu słowem. Nie spiesz się, nie musisz przerobić całego tekstu
przeznaczonego na dzisiaj (ĆD 2, 76). przeznaczonego na dzisiaj (ĆD 2, 76).
7. Zwróć uwagę na to, jak rozważany fragment odnosi się do Ciebie, 7. Zwróć uwagę na to, jak rozważany fragment odnosi się do Ciebie,
do Twojego życia? Gdzie siebie w nim odnajdujesz? Czy skłania do Twojego życia? Gdzie siebie w nim odnajdujesz? Czy skłania
Cię on do podjęcia jakichś postanowień? Cię on do podjęcia jakichś postanowień?
8. Podziękuj Bogu za modlitwę, za doznane łaski. 8. Podziękuj Bogu za modlitwę, za doznane łaski.
9. Na zakończenie możesz odmówić dowolną modlitwę. Rozmawiaj z 9. Na zakończenie możesz odmówić dowolną modlitwę. Rozmawiaj z
Bogiem jak z przyjacielem (ĆD 54). Poproś o jakąś łaskę związaną Bogiem jak z przyjacielem (ĆD 54). Poproś o jakąś łaskę związaną
z rozważanym fragmentem Pisma Świętego (ĆD 48). z rozważanym fragmentem Pisma Świętego (ĆD 48).
10. Oddaj chwałę Bogu, uwielbiaj Go z całego serca. 10. Oddaj chwałę Bogu, uwielbiaj Go z całego serca.
Dobrze jest wyznaczyć sobie stałą porę modlitwy i oddać Bogu Dobrze jest wyznaczyć sobie stałą porę modlitwy i oddać Bogu
najlepszą chwilę dnia. Na modlitwę poświęć ok. 30 minut. najlepszą chwilę dnia. Na modlitwę poświęć ok. 30 minut.
Po zakończonej modlitwie warto zanotować refleksje (modlitwa to czas Po zakończonej modlitwie warto zanotować refleksje (modlitwa to czas
spotkania z Panem a nie robienia notatek). spotkania z Panem a nie robienia notatek).
Nie zniechęcaj się, kiedy na modlitwie nic się nie dzieje. Nie zniechęcaj się, kiedy na modlitwie nic się nie dzieje.