ZASADY HIGIENY CZYTANIA

DOBRE OŚWIETLENIE MIEJSCA PRACY

Z TEKSTEM

• przy sztucznym świetle dodatkowa mała lampa

• światło z przodu, boczne

• natęŜenie oświetlenia nie za słabe i nie za mocne, bez odblasku

ODLEGŁOŚĆ CZYTANEGO TEKSTU

OD OCZU:

30 – 40 cm, poŜądane pochyłe połoŜenie ksiąŜki

WYGODNA POZYCJA SIEDZĄCA

PRZEWIETRZONE POMIESZCZENIE

CISZA

PODCZAS LEKTURY MAŁE PRZERWY

(np. krótka gimnastyka, spacer po pokoju

przy otwartym oknie)

Andrzejewska Jadwiga: Edukacja czytelnicza i medialna. Tablice. Warszawa: Wydaw. SBP, 2006 255