Karta obserwacji cyklu nr _____ miesiÄ…c ____ rok ______ DÅ‚ugoS
ć tego cyklu: ____ dni
Nazwisko i imiÄ™ ______________________________________ DÅ‚ugoS
ć dotychczasowych cykli: najkrótszy ___ najdłuższy ___
Adres i tel. __________________________________________ Pierwszy dzień wzrostu temperatury w dotychczasowych cyklach: ___
__________________________________________ wiek _____
Dane na podstawie: ostatnich ____ cykli; wzrost: ____ waga: ___
13 23
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 14 15 16 17 18 19 20 21 22 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42
Dzień cyklu
MiesiÄ…czka
Coitus P/N
Dzień tygodnia
Dzień miesiąca
Zakłócenia
°C °C
37.1 37.1
37.0 37.0
36.9 36.9
Pomiar
temperatury:
36.8 36.8
godz. _____
36.7 36.7
36.6 36.6
usta
36.5 36.5
odbyt
36.4 36.4
pochwa
36.3 36.3
36.2 36.2
36.1 36.1
34
Dzień cyklu 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 35 36 37 38 39 40 41 42
Obserwacje
Obserwacja S
luzu: zewnętrzne
odczucie,
konsystencja,
Obserwacje
zabarwienie itp.
wewnętrzne
© 2003 by LMM
Dzień szczytu*
Zzamów praktyczny
Obserwacja
zeszyt z 12 kartami:
szyjki macicy:
LMM, ul. Spokojna 5
zamknięta-otwarta
05-502 Piaseczno
opuszczona-uniesiona
tel. [phone]
twarda-miękka
*Dniem szczytu jest ostatni dzień występowania bardziej płodnego typu S
luzu przed rozpoczęciem wysychania.
[e-mail]
Dzień 6 przypomina o comiesięcznej samokontroli piersi.
www.lmm.pl
Dodatkowe uwagi:
Plamienie,
Bezpłatna pomoc
zmiana rozkładu dnia,
w interpretacji karty
zmiany samopoczucia,
dla członków
bóle,choroby itp.
wspierajÄ…cych LMM
R
luz mniej płodny: Inne oznaczenia S
luzu: Oznaczenia szyjki:
OZNACZENIA R
LUZU
N - nieprzejrzysty, grudkowaty S - dzień szczytu S
luzu z - zamknięta
Odczucia lub doznania:
Å»
s (sucho) - nic lub odczucie suchoS
ci na zewnętrznych narządach rodnych - żółty PN - pozostałoS
ć nasienia o - otwarta
L - lepki, kleisty 1, 2 - rozciÄ…gliwoS
ć w cm op - opuszczona
S
l (S
lisko) - uczucie S
liskoS
ci lub naoliwienia
R
luz bardziej płodny: + ++ +++ - iloS
ć S
luzu un - uniesiona
m (mokro) - odczucie wilgotnoS
ci na zewnętrznych narządach rodnych
R - rozciÄ…gliwy tw - twarda
P - przejrzysty mk - miękka