Janusz Świerczyński

TAJEMNICE

NASZYCH SNÓW



Opracowanie graficzne

�śSen jest najtajniejszą z

Gerard ŁewanŚóWm

naszych czynności. Poświę-

camy mu jedną trzecią na-

szego życia i nie pojmuje-

my go.

Opracowanie techniczne

Jorge Luis Borges

Ireneusz Gesinowski

�śRaport Brodiego"

Korekta

Wstęp

Nina Tessak

Sny to tajemnicze i niezrozumiałe wytwory

naszego umysłu. Niepokoją, a równocześnie ,u-

rzekają. Jedne przerażają, w drugich przeżywa-

my rozkosz. Wszystkie poruszają do głębi i pozo-

stawiają po sobie niezatarte wrażenia. Dla łudzi

umęczonych przez życie są ich odrębnym świa-

tem, azylem, potrafią spełniać najskrytsze ma-

rzenia. Wyrażają życie duchowe. .

Zawsze chciano wiedzieć co oimaczają, jaki

Nfftdeksu 393347

mają wpływ na codzienne wydarzenia i czy

odzwierciedlają wewnętrzne przeżycia osób

śniących. Dopatrywano się w nich źródła dodat-

kowych, niedostępnych na jawie, informacji o

przyszłości. Miał przemawiać przez nie boski

przewodnik. Potrzeba wiązania ich treści z co-

Wydawca: Białostockie Wydawnictwo Prasowe, 15-959 Bia-dziennymi wydarzeniami.jest bardzo silna rów-

łystok, ul. Suraska 1. Druk: Prasowe Zakłady Graficzne nież i dzisiaj. Dowodem niech będzie popular-w Bydgoszczy. Nakład 200.000 egz. Zani. 2004/90 '- -

ność senników.

Cena 3000 zł



Biologia snu

O znaczeniu

marzeń sennych

Według �śEncyklopedii Powszechnej" marzenia sen-ne stanowią wyraz aktywności naszego mózgu w czasie snu. Na podstawie badań elektrojencefalograficznych Przeprowadzone doświadczenia dowiodły istotnego

wyodrębniono poszczególne fazy snu, także te, w któ-

znaczenia marzeń sennych. Sen, kiedy sztucznie po-

rych przeżywamy obrazy senne. Kiedy śnimy, oczy się zbawiono fazy snów, już po kilku dniach powodował

szybko poruszają, mózg wykazuje dużą aktywność

wyczerpanie psychiczne, a następnie ogólny rozstrój.

.bioelektryczną, zmienne jest pobudzenie różnych u-

'nerwowy. Po przerwaniu tych praktyk organizm szyb-kładów i funkcji organizmu, fizycznie zaś odczuwamy ko odrabiał straty i wówczas śniono dłużej.

silne podniecenie płciowe.

Niegdyś snom przypisywano ogromne znaczenie, a

ich interpretację powierzano kapłanom i mędrcom. W

Wiemy, że. w nocy każdy człowiek przeżywa 4 do 5

starożytności istniał zwyczaj szukania w nich wskazó-

snów, choć ha ogół wszystkie zapomina. Razem trwają wek przed podjęciem każdej ważniejszej decyzji życio-około 100 minut, co na całe życie daje 6 lat marzeń wej. Z marzeń sennych wróżono o iosach całych narodów. .

sennych. Małe dzieci śnią o wiele więcej, bo przez połowę swojego snu, w przypadku nowo narodzonego

niemowlaka trwa to około 8 godzin.

Nawet najświetniejsze ówczesne umysły podzielały

tę wiarę. Na przykład zamknięty w ateńskim więzieniu Ludssie aktywni śpią kr&eta. Norwowi, twórczy albo Sokrates w ostatnim dniu swego życia oczekując na

lubiący zagłębiać się w siebie częściej mają niespokoj-wypicie cykuty zaczął pisać wiersze. Ną zdziwienie ne marzenia senne, łatwiej też je zapamiętują. Kobiety tym odpowiedział: �śSpełniam wolę bogów, objawioną

przypominają sobie sny częściej i wyraźniej.od męż-

w snach". Usłyszałem bowiem słowa: �śTy, Sokratesie, czyzn. Mężczyźni e większą częstotliwością śnią o męż-

winieneś uprawiać muzykę". W pojęciu starożytnych czyznach, kobiety zarówno o jednej, jak i o drugiej płci.

muzyką była również poezja.

Statystycznie stwierdzono, że marzenia senne są raczej nieprzyjemne, taka to ich natura. Śnią również ssaki i Święta księga Żydów - �śTalmud" - marzenia senne ptaki.

przyrównuje do listów. �śNie zrozumiany sen jest jak nie przeczytany list". Byłyby to więc prawdziwe przekazy informacji, z podświadomości do świadomości.

Fizjolodzy widzą w snach regenerującą funkcję kory Lecz jeśli nie rozumiemy języka ich zapisu, umyka

mózgowej.

nam część tajemnej wiedzy o nas samych.



W marzeniach sennych odzwierciedla się nasz chara-

zawsze potrafimy radzić sobie z nękającymi nas kłopo-"

kter, a zwłaszcza te jego aspekty, których normalnie tami, nierzadko na skutek oporów wewnętrznych.

nie potrafimy zaobserwować. Także charakter innych A może chcemy trwać w naszych zawikłaniach? To

ludzi. Odkrywamy przez to ukryte siły tkwiące u pod-wbrew pozorom wygodne.

staw różnych zachowań.

W snach łatwo zauważyć wiele obrazów o charakte-

Pewne starotybetańskie przysłowie mówi: �śChociaż

rze artystycznym, niezwykłych połączeń, które by

masz oczy, by widzieć innych, potrzebujesz lustra, by nigdy nie powstały na jawie. Jest to swoistą twórczość zobaczyć siebie". Owym lustrem są nasze sny, bo podświadomości.

widzimy w nich siebie jakby z zewnątrz. W czasie snu Wielcy kompozytorzy, Faganini, Beethoven, Schu-obserwujemy, by po przebudzeniu móc wyciągnąć

mann, Wagner i Tartini niektóre swoje utwory usły-

wnioski. Lustro snów jest krzywym zwierciadłem,

szeli najpierw we śnie, zanim je przekazali publicznoś-

dlatego trzeba umieć posługiwać się tym darem. Kto ci. Chemik Kekule wyśniwszy obraz małp trzymają-

pozna swoje sny, pozna siebie na nowo. Poszukiwanie cych się w kręgu za ręce wyjaśnił pierścieniową budo-samego siebie nigdy się nie kończy, podobnie jak nigdy wę chemiczną cząsteczki benzenu. Mendelejew zoba-nie osiąga pełni zdolność człowieka do kierowania

czył we śnie rozwiązanie problemu układu okresowego sobą. Także w końcu życia jeszcze mniej się zna, niż pierwiastków chemicznych, zaś Bohr znalazł w nim

przypuszcza.

pomysł budowy atomu. Z nocnych widzeń obficie

Wobec tego sny są dla nas prawdomównym informa-

korzystali malarze, najwięcej surrealiści' - np. Dali torem

i Chirico - oraz symboliści. Ze snów literackie pomy-va zarazem strażnikiem naszego dobra. Można je

wykorzystać do diagnozy i terapii chorób. W swej

sły czerpali Dante (�śBoska komedia"), Goete, Heine, większości odzwierciedlają, odbijają nasze teraźniejsze Shelley, Tołstoj, Franklin, Coleridge i Stevenśon (�śDo-

życie. Pisał o nich św. Augustyn, że choć �śsą wyrazem ktor Jekyll i Mister Hyde").

tego, co ukryte w człowieku, uczuć niskich, ale też We śnie czerpiemy ż bezmiernych zasobów doświad-wzniosłych i mistycznych", to niektó.re z nich wskazują czenia i .pamięci, o których za dnia nic nie wiemy.

przyszłość.

Inkubacja w snach

Często marzenia senne zawierają odpowiedzi na

problemy, których nie można rozwiązać aktywnym

i świadomym myśleniem. Szczególnie to istotne, że nie



przed zaśnięciem i zaraz po przebudzeniu -

dla innych - przeprowadzenie relaksu.

Władza snu

czy inspiracja?

Asklepiejony

Były to działające w czasach starożytnych greckie

Marzenia senne �śpotrafią" zasugerować różne dzia-

świątynie herosa i boga sztuki lekarskiej, Asklepiosa.

łania. Zwrócił na to uwagę św. Tomasz z Akwinu.

Najbardziej znane są w Epidauros na Peloponezie,

�śNiepokój, jaki wkrada się do umysłu powodowany

tym, co widzieliśmy we śnie, mpże powodować, że coś w Knidos i Pergamonie w Azji Mniejszej oraz na wyspie czynimy albo czegoś unikamy". Aby tego przykrego Kos. Były budowane na wzgórzach albo nad brzegiem

uczucia uniknąć, jesteśmy zmuszeni jakoś zadziałać.

morza, zawsze w pewnej odległości od miasta, w su-

Jeśli np. we śnie widzieliśmy jako zmarłą lub zmasak-chej, zaopatrzonej w czystą źródlaną wodę, okolicy.

rowaną bliską nam osobę, która przecież do tej pory Dziś nazwalibyśmy je sanktuariami przyrodoleczni-miała się dobrze, po takim śnie odczuwamy wewnętrz-czymi.

ny przymus, by się dowiedzieć o niej, a nuż coś się stało.

W starożytnym Rzymie odpowiadały im Eskulapio-

W ten to sposób wypełnia się �śwładcza" funkcja snu, co ny, od Eskulapa, w Egipcie świątynie Serapisa i Izydy.

ma nieraz głębokie uzasadnienie, bo dowiadujemy się Grecki histotyk Strabon tak pisze: �śWielką cześć bo-o rzeczach, których nie zauważyliśmy albo nie chcieliś-

gom oddają, dzieją się tam bowiem cuda lecznicze,

my spostrzec, ą wiądzą tą okazuje się później istotną.

w które najsławniejsi mężowie wierzą, dla siebie i dla Niektóre sny podsuwają rozwiązania trudnych sytu-innych sen świątynny uprawiając".

acji życiowych. Często dopiero po latach spełniamy ich Chory przekroczywszy progii takiej świątyni trzy dni podpowiedzi, w swej naiwności sądząc, że tamte stare pościł, w ostatnim całkowicie, zażywał specjalnych marzenia senne teraz' właśnie się sprawdziły, czyli kąpieli, uczestniczył o obrzędach oczyszczających i niegdyś przepowiedziały nam przyszłość. A one były w śpiewach religijnych, które prowadzili najlepsi śpie-jedynie inspiracjami i motorami.

wcy. Modlił się. Rodzących kobiet ani ludzi umierają-

Warto wspomnieć ó przenoszeniu się samopoczucia

cych nie przyjmowano do środka. Nie można tam też

ze snu na jawę i odwrotnie. Po przyjemnym śnie

było pić wina ani tym bardziej mocniejszych trunków.

jesteśmy w dobrym nastroju i mamy dużą energię,

Kapłan oprowadzał nowo przybyłych po świętym

choćbyśmy nie pamiętali już nocnych przeżyć. Po

przykrym ząś jesteśmy- rozdrażnieni, jak to się mówi, wstaliśmy z łóżka lewą nogą. Czasem zasypiamy pełni męczących myśli i dziwimy się, że nasze nocne przeży cia są nieprzyjemne, dobijają jeszcze i one. Sami sobie stworzyliśmy to zło. Dobra radą - dla wierzących,



przybytku tłumacząc liczne' przypadki wyzdrowień

i pokazując związane z tym pamiątki.

Przed właściwym snem chory był kąpany, smarowa-

ny olejkami i masowany przez służbę świątyni, w zwią-

zku z tym mówi się o dotykaniu różnych miejsc na

wać dla radzenia chorym. Dzieci wykazują bowiem

ciele, co swoim charakterem nasuwa myśl o hipnozie większe zdolności/paranormalne niż dorośli, które

bądź akupresurze. Po tych wszystkich praktykach

z wiekiem ulegają uwstecznieniu. .

kładł się do snu na krużganku świątyni, po którym

pełzały węże, święte zwierzęta Asklepiosa. Posłaniem Podobne do asklepiejonówych praktyki spotyka się

była skóra zwierzęcia, które z nadzieją na wyzdrowie-u Indian Ameryki Północnej. Np. Irokezi w trudnych nie złożył uprzednio w ofierze bogu.

życiowych sytuacjach oczekują od snów, że bogowie

wskażą im właściwe rozwiązania. ,

We śnie, zwanym inkubacyjnym, miał zjawiać się

Asklepios, by wskazywać przyczyny choroby i sposoby przeciwdziałania, którymi były zazwyczaj zioła lub specjalny tryb życia. Należy wiązać to ze zjawiskami parapsychicznymi i sugestią snu, o czym przy innych Zjawiska parapsychiczne

okazjach. Sny te wyjaśniali asklepiadzi, kapłani, a równocześnie lekarze świątyni. Historycy tamtych czasów w snach

przekazują, że �świększość snów świątynnych była

prawdziwa, choć zdarzały się i chybione". Nic dziwne-go, że widzenie nocne o pobycie w świątyni starożytni Bodaj każdy człowiek pamięta jakiś swój sen - zwias-wyjaśniali następująco: �śDla chorych wyzdrowienie, tun przyszłych wydarzeń. Według, ocen badacza tych dla zdrowych choroba".

zjawisk, Brytyjczyka zamieszkującego w Kanadzie,

O wszystkim tym dowiadujemy się z tablic wotyw-

Rodneya Daviesa, do proroczych należy zaliczyć od

nych fundowanych przez wdzięcznych ozdrowieńców.

1 do 5% marzeń sennych (zależnie od uzdolnień czło-Z wiedzy zawartej na tych �śdokumentach" korzystał

wieka). Wizje przyszłości są w snach o wiele częstsze największy lekarz starożytności, zwany dziś ojcem

niż na jawie i przeżywa je każdy bez wyjątku, choć medycyny, Hipokrates. Ówcześni kronikarze przeka-niewielu zwraca na nie uwagę. Tej szczególnej predys-zują nawet, że �ścała jego medycyna powstała z przepi-pozycji pomaga zapewne brak zakłóceń, stwarzanych '

przez bodźce zewnętrzne płynące z otoczenia na śpią-

sów, sennych".

cego, a także posługiwanie się innym sposobem myśle-Plutarch pisząc o świątyniach egipskich wspomina,

nia niż tzw. logiczne. Owe nocne wizje są niewyraźne, że przebywali w nich chłopcy, zwani gołębiami, u któ-

nieostre i przede wszystkim mają charakter symbolicz- �ó

rych rozwijano dar jasnowidzenia, by go potem użytko-ny. W dużej części dotyczą spraw błahych. Wszystko to nie zachęca, by się nimi zajmować, tym bardziej, że z reguły czynią to ludzie nie znający się na rzeczy.

. ; ' �ó - �ó \ m �ó �ó - ' * �ó �ó �ó

Dlatego do proroczych widzeń nie przywiązujemy

odpowiedniej wagi, czemu sprzyja jeszcze łatwość^



zapominania snów. Tym samym nie wiemy, jakimi

Innym zjawiskiem jest jasnowidzenie. Dotyczy od-

możliwościami dysponujemy.

bioru informacji o osobach i zjawiskach dziejących się Starożytni sny prorocze uważali za dar bogów. Wy-w teraźniejszości, co następuje mimo braku przekazów starczy przypomnieć sobie sny faraona o krowach

za pomocą znanych zmysłów. Najczęściej są to odbiory i kłosach tłumaczone przez biblijnego Józefa.

spontaniczne, po których jesteśmy przekonani o praw-dziwości swoich spostrzeżeń. Ale jeżeli bardzo chcemy Spośród zjawisk parapsychicznych najczęstsze są

się czegoś dowiedzieć i nie mamy po temu sposobności, telepatia, jasnowidzenie i prekognicja.

następują też na zamówienie: ,

Telepatia to przekazywanie myśli z mózgu jednej

Tak jak telepatia jest dość częstym zjawiskiem,-

osoby do mózgu drugiej, lecz bez pośrednictwa zna-

jasnowidzenie występuje rzadziej, prekognicja spora-nych nam narzędzi zmysłów. Mówimy wtedy o odgady.-

dycznie.

waniu czyichś myśli. Dotyczy ona nie tylko myśli, ale Prekognicja, czyli poznanie uprzednie,, to odbiór

przede wszystkim stanów psychicznych i intencji.

informacji o faktach, które zdarzą się w przyszłości, Wszystko to kryje się pod słowem intuicja, w czym

a nie mamy o nich żadnych wiadomości..Zależnie od

większe zdolności przejawiają kobiety i dzieci.

tego, czy powstaje ona za sprawą podświadomości czy Proste odbiory telepatyczne zachodzą sygnalizowa-nadświadomości, jej wyprzedzenie czasowe waha się

ne przez czknięcia, mówi się wtedy, że ktoś wspomina od kilku minut do tysiącleci.

albo obgaduje. Istotnie, przy okazji rozmowy na czyjś Sny prekognicyjne najczęściej dotyczą wydarzeń nie-temat powstają bardzo silne myśli. Telepatia ma miej-przyjemnych, jak śmierć osoby bliskiej, jej choroba, sce między ludźmi powiązanymi emocjonalnie ze sobą, wypadek czy katastrofa. Rzymski historyk, Sweto-a więc między zakochanymi, krewnymi, najbliższymi

niu'sz przekazuje, że- w noc poprzedzającą swoją

przyjaciółmi,' ludźmi o identycznych zainteresowa-

śmierć, Juliusz Cezar widział we śnie siebie lecącego niach czy sposobie życia. Także wtedy, gdy ktoś ma do do nieba i witanego przez Jowisza. Jego żona, Kulpur-przekazania ważną wiadomość. Zdarza się, że przeko-nia, śniła tejże nocy, że trzyma w rękach zasztyletowa-

' nujemy się o niej przed listem czy telegramem, co nego męża.

wywołuje zdziwienie, bo to tak, jakby się jej oczekiwało. . .

Po silnie przeżytym śnie amerykański pisarz, Morgan Robertson, na jego podstawie napisał opowiadanie

Telepatyczne przekazy powstają za sprawą podświa-

�śFutility", opublikowane w i898 roku. Opisał w nim domości. Podświadomości różnych osób mających so-katastrofę liniowego statku Titan o nośności 70 tys. ton, bie to czy tamto do powiedzenia, lecz świadomie nie którego uznawano za niezatapialny, a zatonął w kwiet-czyniących tego na jawie, swobodnie się ze sobą.konta-niu po zderzeniu z górą lodową podczas swego dziewi-ktują podczas snu. Odczuwamy to. Śni się wówczas

czego rejsu koło Nowej Funlandii. Skutkiem niewy-

rozmowa lub kłótnia.

starczającej liczby łodzi ratunkowych zginęło 2,5 tys.



ludzi. I naprawdę, w 1912 roku, a więc 14 lat później, w wyniku napłynięcia na górę lodową w bliskości

Rada Babci

kanadyjskich brzegów, właśnie w. kwietniu, podczas swego dziewiczego rejsu z Wielkiej Brytanii do Stanów Zjednoczonych zatonął �śniezatapialny" Titanic o noś-

ności 66 tys. ton. Śmierć poniosły 2224 osoby znajdujące Pani Elżbieta' B. z Krosna pewnego' popołudnia

podczas drzemki zobaczyła swiają zmarłą babcię, Była się na pdkładzie, a nie mające już możliwości dostania czarno ubrana na modłę mieszkańców wsi. Patrząc

się na łodzie ratunkowe. Katastrofę tego statku po-z przedpokoju na śpiącą przez otwarte drzwi powie-

przedziło wiele innych prekognicji.

działa:

Pod wpływem innego strasznego wydarzenia, które

- �śDoganiaj życie i starannie zmywaj naczynia". Po miało miejsce w 1966 roku w Aberfan w Szkocji, kiedy czym zniknęła. Na pani Elżbiecie sen tan wywarł silne pod zwałami żużlu i błota zasypana została szkoła, wrażenie i do dziś ją zastanawia. "Oto siła sugestii snu.

a śmierć poniosły 144 osoby, w tym 116 dzieci, londyń-

Zmarły ubrany na czarno - przestroga.

ski psychiatra dr J. C. Barker zebrał aż 60 przypadków Babcia dla śniącej - autorytet.

prekognicji. W rok po tym wydarzeniu założył on

Mówi - daje rady. Treść tej rady oznacza, żeby

Brytyjskie Biuro Przeczuć, mające za zadanie zbierać poważniej traktować swoje życie, wkładać w nie więcej informacje paranormalne i ostrzegać przed kata-wysiłku i "postępować ze starannością uświadamiając strofami.

sobie swoją w nim rolę. ,

Wielki współczesny znawca marzeń sennych, Carl

Gustav Jung, podkreślał ich wartość jako zapowiedzi czekających go losów. Pod ich Wpływem zmieniał swe plany życiowe.

Zagadkowym zjawiskiem jest rozpoznawanie dzieją-

Eksperyment Dunne'a

cych się sytuacji, jakby już kiedyś się zdarzyły. Wydają się znane, ale nie wiadomo, skąd. Najczęściej źródłem tej niewiedzy jest zapomnienie snu proroczego, które-J. W. Dunne to Amerykanin, który starał się rozwik--

go zapowiedź właśnie się Spełnia.

łać tajemnicę snów proroczych. Wyniki swoich badań opisał w pracy pt. �śEksperyment z czasem". Doszedł

do wniosku, że sny prorocze są skutkiem nieznanej-

nam wielowymiarowości czasu. Liczne jego wymiary

przeplatają się ze sobą, co w pewnych stanach umysłu można zarejestrować. Pozwala to poznawać przyszłość.



gają na wyobrażaniu sobie poszczególnych części ciała, Dunne opisał prosty sposób wywoływania, a ściślej

np. pod postacią przezroczystych balonów, które po-przypominania takich snów; Opiera się on na stwier-woli wypełnia ciepła ciecz.

dzeniu, że wiele osób miewa sny o przyszłych wydarzeCi, co liczą barany, a zaczyna to ich nudzić, niech niach, lecz ipo przebudzeniu nie pamięta ich treści.

rachują hipopotamy i to koniecznie uśmiechające się.

Dlatego do utrwalania marzeń sennych trzeba mieć

Zanim zacznie się liczyć, tfzeba wyobrazić sobie to pod ręką papier i ołówek. Przed zaśnięciem silnie

zwierzę. Po jakimś czasie możemy zmienić obiekt

postanowić, że się będzie zapisywało swoje sny, kiedy zainteresowania, nigdy jednak na taki, który denerwu-tylko człowiek się obudzi, także w nocy, a jeszcze je liczącego.

pamięta swój sen. W ten to nieskomplikowany sposób dowiemy się o swoim losie.

Osobom nie mającym większych oporów polecam

przed snem przeprowadzenie striptizu, po czym można wziąć ciepłą kąpiel i pójść do łóżka. . .

Dla mających kłopoty z wyrażaniem swoich emocji

Sposoby na bezsenność

kiedy trzeba zalecam wyobrażanie przed snem łudzi

najbardziej uprzykrzających życie i albo przeprowadzenie szczerej rozmowy albo odkucie się na nich

w myślach. Niech mają za Swoje.

Bezsenność jest przykrą i powszechną dolegliwością.

Dobrymwyjściem jest też dobranocka dla kłopotów.

Warto zdać sobie sprawę z tego, że sen, choć uznawany Polega na wypisaniu na papierze listy kłopotów, jakie za bardzo cenny, nie powinien nas przejmować ponad nas spotkały w ciągu dnia oraz ich prawdopodobnych swoją miarę. Gdy nie możemy zasnąć, nic nie pomoże, przyczyn, po czym kartkę drzemy na strzępki i spala-

że będziemy to robić na siłę. Ludzie aktywni śpią

my w popielniczce.

krótko. Jeżeli więc mamy przed sobą perspektywę

Żaden ze sposobów nie zwalnia od pamiętania o hi-

wolnej nocy,, wykorzystajmy ją, by doprowadzić do

gienicznym trybie życia. Świeże powietrze w miejscu końca sprawy odkładane od dłuższego czasu. Wreszcie spania, przed snem dobrze nie patrzeć na denerwujące znajdą swój finał. Nie zapominajmy wtedy o zapaleniu filmy ani starać się rozdrapywać napięte problemy.

świecy, która ułatwia skupienie na wykonywanych

Przed pójściem spać oszczędźmy sobie zbędnych posił-

czynnościach.

ków. Dobrze jako ostatnie jeść ryby, pomidory, sałatę, Ustalono, że bezsenność najczęściej jest następst-kapustę, wątrobę, jajko, a pić mleko lub słabą herbatę wem strachu przed nią samą. Strach ten wynika

z miodem. �ó

z przeżytych stresów i przykrości. Wobec tego wpierw, należy przywrócić równowagę ducha, potem zasnąć.

Doskonałe na tę okazję są ćwiczenia relaksyjne. Pole-



Rodzaje snów

Pozycja podczas snu

a osobowość

Są:

1. Sny-zmory (po objedzeniu się na kofację albo

seksualne wizje erotomanów albo marzenia senne

Stare przysłowie mówi: �śKról śpi na plecach, mę-

powtarzające monotonne czynności wykonywane

drzec na boku, bogacz na brzuchu". I rzeczywiście. Na za dnia) - wszystkie o malej wartości.

plecach sypiają ludzie przebojowi, o rozwiniętym poczuciu własnej wartości, czasem nawet aroganccy.

2. Sny symboliczne - najczęstsze spośród marzeń

Rozwarcie ud w tej pozycji świadczy o otwartości na sennych (prawdziwa ich treść kryje sią pod płasz-doznania seksualne i w ogóle o śmiałości życiowej.

czem symboli; wymagają one tłumaczenia na język

jawy). .

Najczęściej jednak sypiamy na boku. W pozycji

płodu kładą się osoby lękliwe, zamknięte w sobie i 3. .Sny prorocze ( ze zjawiskami parapsychicznymi).

potrzebujące wsparcia. Ci, co na dodatek zakrywają 4. Sny odreagowujące (odbijają przykre wydarzenia, głowę, wyrażają w ten sposób obawy o swoją' przy-powtarzają się przy okazji niżu psychicznego).

szłość. Najkorzystniejsza jest pozycja półpłodowa z wy-prostowaną sylwetką i lekko zgiętymi kolanami. Tak 5. Sny fizyczne (ich treść stanowi rezultat oddziały-kładą się ludzie zrównoważeni o dużych zdolnościach wania na śpiącego przez sen bodźców zewnę-

przystosowawczych.

trznych).

Na brzuchu przesypiają osoby mające skłonności do

6. Sny odwrotne (zdarzają się po długim okresie

kontrolowania swego otoczenia, do czego są im potrze-oczekiwania na spełnienie pewnych spraw, realizu-

bne bliskie kontakty z innymi ludźmi. Uporządkowa-

ją nasze życzenia, znaczą zaś odwrotnie niż jest

nie właśnie daje im poczucie .bezpieczeństwa.

naprawdę; o ślubie, ó obżarstwie, o bogactwach,,

Nogi Wystawione poza poziom łóżka świadczą o pra-

o użyciu seksualnym z atrakcyjną osobą, chorym

gnieniu zmiany, skrzyżowane - o zahamowaniach w

o wyleczeniu, o wizytach oczekiwanych osób.

kontaktach z innymi ludźmi, zgięte w kolanach i wysu-lękliwym b spełnieniu ich obaw).

nięte do przodu - o agresji.

Ręce jakby obejmujące - charakterystyczne dla za-

kochanych, zaciśnięte w pięści obrazują agresywność i obronę, chwytające się części łóżka - szukanie oparcia u innych, ułożone przeciwstawnie jedna do drugiej

sygnalizują wewnętrzne rozterki. �ó



Pozycja przyjmowana przez parę zdradza charakter

Sny a choroby

łączącego ich związku uczuciowego.

Najpopularniejsze jest ułożenie o nazwie łyżeczki.

, Partnerzy leżą, każde na tym samym boku w pozycji półpłodowej ściśle jedno przy drugim, jak łyżeczka Od zarania rodzaju ludzkiego sny zwiastowały chowłożona w łyżeczkę, stąd nazwa. Głowy mają skiero-

roby i dolegliwości. Tłumaczono je wykorzystując, w wane w tę samą stronę, ręce obejmują partnera i nie-.

diagnostyce i terapii niedomagań zdrowotnych (sen

- rzadko dotykają jego narządów płciowych. Jeżeli z tyłu świątynny).

leży mężczyzna, wskazuje to na jego dominację w zwią-

. Marzenia senne �śwychwytują" pierwsze, delikatne, zku, gdy zaś kobieta -jej- kierownictwo, opiekuńczość nierejestrowalne jeszcze w inny sposób, symptomy

lub zaangażowanie. -

choroby i w ogóle wszelkie zmiany zachodzące w orga-Najbardziej intymną jest pozycja zwana uściski.

nizmie - wszystko to dzięki mechanizmowi przesady, Partnerzy leżą naprzeciw siebie każdy na innym boku, charakterystycznemu rysowi marzeń sennych. Rozu-zwróceni twarzami do siebie i mając splecione nogi.

miejąc symbolikę snów można w porę zastosować

-Tak śpią ludzie złączeni głębokim uczuciem.

środki przeciwdziałające chorobie. Ma to szczególne znaczenie przy dolegliwościach o długim okresie roz-Wraz z upływem czasu trwania związku kochanko-

woju, powoli postępujących i słabo się sygnalizują-

we oddalają ąię od siebie szukając w łóżku własnych cych, że kiedy ujawnią się, zmiany mogą być nieodwra-rewirów. Nie świadczy to o końcu ich uczuć.a raczej o calne. Szczególnie początek choroby łatwiej dostrzec obniżeniu aktywności seksualnej, wzajemnym zaufa-we śnie niż na jawie.

niu i poczuciu bezpieczeństwa. Nagła zmiana pozycji lub niespodziewane oddalenie wskazuje na emocjonal-Poważne i na szeroką skalę badania w tym względzie ną zmianę! W czasie snu zatem komunikacja między

przeprowadził leningradzki psychiatra W. N. Kasatkin.

partnerami przybiera formę rozmowy ciała.

Znajdował powiązania konkretnych symboli sennych z występowaniem różnych rodzajów chorób i ich sta-

�ó Ze względów zdrowotnych, spanie na plecach sprzy-diów rozwojowych. Dr Kasatkin twierdzi, że �ślekarz ja ogólnemu odprężeniu i rozluźnieniu całego ciała, ale zbierając wywiad od pacjenta koniecznie powinien

także chrapaniu. Spanie na lewym boku jest korzystne zainteresować się rodzajem marzeń sennych tegoż.

dla fizycznie ciężko pracujących, ułatwia trawienie, zaś Może to pomóc w wykrywaniu niektórych objawów

na prawym - daje ulgę przy dolegliwościach wątroby.

choroby w jej najwcześniejszym stadium (nowotwory

Sercowcy nie powinni spać na lewym boku.

złośliwe, szczególnie mózgu, dolegliwości wieńcowe, nieżyty żołądka)". Tłumaczenie snów pełni wielką rolę terapeutyczną w przypadku chorób nerwowych.

Oznakami nadciągającej choroby jest częstsze niż



zwykle zapamiętywanie snów, szczególnie gdy budzą

przez gardło słomka, śruba, i podobne przedmioty.

w środku nocy i trudno potem zasnąć. Marzenia senne Czasem zmora jest wynikiem niekorzystnego oddziały-wtedy przyjmują nieprzyjemny, wręcz niepokojący

wania innych osób (konkretna jej postać) lub przemę-

charakter. Powtarzają się w nich te same lub podobne czenia.

motywy dotyczące jakiejś konkretnej części ciała lub funkcji organizmu, np. rąk, nóg, czy oddychania. Częs-to takie sny są kolorowe, a zawsze wyraźne, prawie że rzeczywiste, jaskrawe i bogate w treści. Nie można się Marzenia senne wypełnia przeróżna symbolika. Najw nich doszukać powiązań z wydarzeniami z ostatnich częstszymi są:

dni albo nurtujących nas wówczas myśli. Sny powta-

rzające dzienne czynności, przemyślenia świadczą bowiem o zdrowiu. Różne dolegliwości ujawniają się przy okazji pierwszych snów na nowym miejscu, po waż-

Sny o lataniu

nym życiowym wydarzeniu, kiedy trzeba adaptować

się do nowej sytuacji. Warto je zaobserwować szczególnie gdy chodzi o choroby przewlekłe.

To też jedne z najprzyjemniejszych marzeń sennych.

Towarzyszy im stan lekkiego podniecenia płciowego.

Najczęstszymi symbolami chorób w ogólności sa:

Podczas takich lotów nierzadko poznajemy przyszłe

wojna, pogoń. pożar, zranienie bądź uszkodzenie róż-

wydarzenia. Fruwamy pod postacią człowieka, macha-

nych części ciała, zwykle właśnie tych cierpiących, jąc rękoma albo nieruchomo, albo jako ptak. Wśród

wilgotne albo zarobaczywione mięso, zmarli, szczegól-ludów tzw. prymitywnych żywi się wiarę, że podczas nie jesli chcą coś że sobą zabrać, mogiły, błoto. bagno, snu dusza człowieka opuszcza ciało i lata wędrując mętna woda, produkty żywnościowe nieodpowiedniej

w miejsca, o których się śni. Trudno jej tak od razu jakości, wchodzenie pod góra z ogromnymi kłopotami, powrócić do swej cielesnej powłoki, stąd zalecenie, by spadanie w przepaść, szpital, apteka, lekarstwo, lenie wybudzać gwałtownie ze snu, bo dusza nie Zdąży '

karz, topienie się, bójka, wypadające lub zepsute zęby, powrócić. W kręgach psychotroniczno-radiestezyj-brud na ciele i ubraniu, ucisk na różne części ciała i nych wędrówki astrali wydobywających się z ciała

zasypywanie. Towarzyszą temu uczucia strachu, za-

fizycznego nazywają eksterioryzacjami. Częste sny

niepokojenia lub troski. Każda dolegliwość charakte-o lataniu mają świadczyć o predyspozycjach do tego ryzuje się swoimi symbolami, cp dzisiaj jeszcze albo już typu zjawisk.

nie jest znane.

Loty w snach, nawet na małej wysokości - pozytyw-

Zmora w snach, gdy dusi na piersi, świadczy o choro-ny to. znak na przyszłość, świadczą ó dużej energii bach serca i płuc; dolegliwości układu pokarmowego życiowej człowieka. Starożytni tłumaczyli, że zapowia-odzwierciedla zmora uciskająca na brzuch; choroby

dają zaszczyty i bogactwa. Tak, pod warunkiem, że

górnych dróg oddechowych obrazują przechodzące



duża energia zostanie we właściwy sposób zużytkowa-Lecąc natrafiać na przeszkody lub podczas burzy czy na. Niestraszny nawet najgorszy trud. Czas, gdy śnią nad groźnym krajobrazem - czas próby.

się loty jest dogodny do podejmowania ważnych życiowych decyzji. Sny takie miewają też ludzie pragnący Przylatujące białe duchy, szczególnie anioły - przy-doskonalić się duchowo. Tylko poważnie chorym zwia-jaciele. Jeżeli walczy się z duchem - nieuświadomieni stuj^ pogorszenie zdrowia.

wrogowie.

Latać z własnej woli i bez trudności, a kiedy ochota Latać z ptakami luh innymi zwierzętami - znajomość przestać - znak szczególnej pomyślności; umiejętność z ludźmi o innym charakterze czy zainteresowaniach.

świadomego kierowania własnymjosem.

Latać i rozpoznawać trasę przelotu - podróż lub

Chcieć latać przy braku sił do urzeczywistnienia tego przenosiny na inne miejsce. Warto zapamiętać mijany zamiaru- rozczarowania; skończy się na pragnieniach.

krajobraz.

Wznosić się - symbol pozytywny; opadać lub lecieć do Czasami śni się wykonywanie olbrzymich skoków

góry nogami - negatywny. *

- znaczą pne podobnie jak sny o lataniu.

Lecieć i nagle wbrew woli spaść - mimo początkowych sukcesów niemiła perspektywa, tylko dla mał-

Sny o spadaniu w przepaść

żonków, gdy drugi spada - koniec nieporozumień.

Wznieść się bardzo wysoko - ogromne, zżerające

ambicje.

Śniące się takie obrazy łączą się z silnymi i przykry-mi emocjami (przerażenie). Tuż, tuż przed upadkiem

* Latać z lękiem - niepotrzebne uprzedzenia.'

następuje przebudzenie i wtedy z ulgą przekonujemy Latać nad domostwami i bez towarzysza - pragnienie się, że był to tylko zły sen.

kogoś bliskiego. - '

Sny o spadaniu w przepaść wiążą się z pogorszeniem nastroju, lękami i niepokojem. Często towarzyszą roz-Lecieć dziwnie wykrzywionym - jesteś oryginałem.

wojowi choroby w jej początkowym stadium. Osobom

Czasami ktoś lub coś ściga we śnie. Uciekamy, i gdy znajdującym się w dobrej życiowej formie zwiastują już ma nas dopaść, uwalniamy od prześladowcy uno-poważne kłopoty i nieporozumienia, chyba że obser-

sząc się" w powietrze - sen zapowiadający poprawę. Do wuje się w nich czyjś lot, wtedy taka interpretacja tego trzeba trzeźwego myślenia, mocnego stania na dotyczy bliźniego, a samego śniącego o tyle, że może ziemi, a nie ucieczki w marzenia.

tamtemu pomóc. Widok przepaści we śnie jest prze-

Latać jako ptak albo mieć jedynie skrzydła z ptasiej strogą przed niebezpieczeństwem i powinien zachęcać postaci - korzystna metamorfoza, chyba że ów ptak nie do ostrożności.

należy do lubianych. «"�ś!;* -�ó.-., ,^�ś- �ó ' '

Upadek symbolizuje, ludziom młodym - przekrocze-



nia moralne lub kłopoty zawodowe, starszym - poważ-

ekshibicjonistów. Oznaczają ujawnienie swoich irityrń-

ne choroby.

nych spraw, psychiczne obnażenie przed otoczeniem, Gdy jest już się na dnie przepaści i nie można się co łączy się z wystawieniem na krytykę i obmowę, a wydostać - pokrzyżowanie planów.

w konsekwencji ze 'wstydem.

Jeżeli spadamy z niezbyt wysoka, np. ze schodów,

Obnażyć się przed innymi - wstyd, chyba że C2yni to z krzesła na ziemię - spadek naszych notowań.

kobieta przed mężczyzną albo mężczyzna przed kobie-tą, wtedy miłosne wyznanie, a przynajmniej sympaty-'

Spadanie z przyjemnością - upadek moralny.

czna znajomość.

Chodzić nago - ujawniać innym swoje tajemnice;

Sen o skoku do wody

pływać nago - zdrowie.

Kobieta podziwiająca swoją nagość - zainteresowa-

nie sobą, płciowością, pierwsze koty za płoty.

Pan Marek K. z Gliwic miał mroczny sen, w którym

rozpoznawał jedynie kontury. Widział w nim spadają-

Inni nadzy - chęć szkodzenia im; dowiesz się o smut-cego ku tafli, wody człowieka. Wkrótce poznał, że to on nej prawdzie. Przebywać nagim wśród nagich - złe

sam. Skoczek zachowywał wyprężoną pozycję, jego lot obyczaje.

trwał długo, aż wreszcie zderzył się on z lustrem wody.

Kobiecie śni się nagi mężczyzna, mężczyźnie naga

Na powierzchni zamiast rozbryzgów pojawiły się pło-kobieta - pomyślny bieg spraw i dobry przegląd sy-

mienie:

tuacji. -

Pana Marka interesują sprawy ducha, a opisane

Sny o niekompletnym lub niestosownym ubraniu

marzenie senne �śmówi" o przemianie wewnętrznej.

oznaczają podobnie, choć "w złagodzonej formie, jak Spadanie obrazuje trud i kłopoty, jakie tej zmianie towarzyszą. Widzieć tylko kontury - nie mieć pełnej sny o nagości. '

świadomości tego, co się dzieje. Potwierdza to fakt, że nie od razu zidentyfikował się że skoczkiem. Woda

Sen o kobiecie

- nowe środowisko, nowe życie. Długi lot - głęboka przemiana. Wyprężona pozycja skoczka - odwaga

z medalionu

i umiejętność. Płomienie zamiast piuropuszy wody

Pewien znajomy znakomitego przedwojennego psy-

- powstała w człowieku energia, efekt przeobrażenia.

chiatry, Tadeusza Bilikiewicza, miał sen o takiej treści.

Opisuję:

Sny o nagości

�śJakiś elegancki pan pokazywał mi medalion. Gdy

odwróciłem go na drugą stronę, ujrzałem wyrytą po-

Mają niewiele wspólnego z seksem, chyba że sny

stać nagiej kobiety, która w miarę jak na nią spogląda-



łem, zaczęła się powiększać i ożywiać, aż żywa zstąpiła sięwzięcia do skutku, inne znaczenie mają egzaminy że snów studentów przygotowujących się do zdania tako-z medialonu na podłógę. Na nagiej szyi na karteczce wych na jawie (odzwierciedlenie obaw i nadziei).

widoczny był numer - �ś14". .

Elegancki pań - ktoś z lepszej sfery towarzyskiej.

Zdać egzamin - poradzisz sobie.

Pokazywać medalion - dać się poznać; odwrócona

Nie zdany - niepowodzenie w ważnych sprawach.

jego część - ukryte sprawy, zakamarki umysłu właści-Trudności z jego zdaniem - przeszkody.

ciela.

Egzaminować kogoś - pomagać mu.

Naga kobieta z medalionu - własność eleganta, tak ją traktuje; nagość odnosi się do ujawniania jej tajemnic.

Spoglądać na kobietę - zainteresowanie nią; powiększa się jej postać, ożywia, aż zstępuje na podłogę Sny kolorowe

- oferta współżycia.

Karteczka z numerem 14 na szyi kobiety - z ekspona-Wydaje się, że wyjątkowo tylko śnimy w kolorach.

tu w kolekcji eleganta staje się kobietą z krwi i kości, Nic podobnego. Według badań statystycznych aż co

dla śniącego.

piąty sen jest kolorowy. Symbolika barw prawie za-

Jest to więc sen o poznaniu przez jego autora kobiety wsze pozostaje w związku z namiętnościami i zdro-związanej z innym' mężczyzną, która wzbudza zainte-wiem. Sny prorocze mają tę cechę, że częściej niż inne resowanie, zachęca do bardziej intymnych konsą kolorowe.

taktów.

Znaczenia poszczególnych barw w marzeniach sen-

ych ukształtowały się w wyniku tysiącletnich obserwa-cji zjawisk przyrody. �ó

Sny o egzaminie

Biała (śnieg). Symbolizuje zależnie od kontekstu

Są to denerwujące marzenia senne. Zdaniem ich

snu: bezczynność, monotonię; chorobę; niewinność,

badacza, Stefana Szumana, ludzie, których doświad-

niedojrzałość, niewyrobienie; dla osób uduchowionych czeniem była II wojna światowa, silniej i dotkliwiej jest zapowiedzią korzystnych zmian w psychice.

przeżywali sny egzaminacyjne niż te z tragicznymi

wojennymi przejściami.

Śniąca się choremu biała odzież oznacza pogorszenie się jego stanu zdrowia, czasem nawet śmierć; przedsię-

Egzamin we śnie oznacza sprawdzenie się w jakiejś

biorczemu - zastój w interesach. Biały strój dziewczy-sytuacji, próbę życiową, zadanie do wykonania, np.

ny to jej niewinność, brak doświadczenia, dla niektó-

spełnienie się w roli męża, żony, matki, podołanie rych może być znakiem powodzenia w miłości.

nowym obowiązkom, doprowadzenie ważnego przed-