Kochaj siebie! Strona 1 z 2
Kochaj siebie!
PI
TEK, 25 WRZEŚNIA 2009 12:49 MONIKA BURZY SKA
KOCHAJ SIEBIE - będę to powtarzać do znudzenia - dotyczy to
każdego - tak samo mnie, jak i Ciebie!
Aby kwitn ć i wzrastać, musimy w pełni poj ć i napełnić energi
myśl, iż nasz fizyczny wehikuł  ciało, które zamieszkujemy, ma
nieocenion wartość. Należy zaakceptować swoj własn
wartość oraz chcieć i potrafić odczuwać prawdziw miłość i
wdzięczność, za to, kim jesteśmy.
To jest bowiem klucz, który otworzy Bramę Zmiany i przyci gnie
do naszego życia najlepsze z doświadczeń, jakie życie ma do zaoferowania każdemu z nas.
Miłość, której szukamy wobec siebie u innych musimy najpierw
stworzyć sami.
Kiedy kochasz siebie samego, podłączasz się do sieci i zasilasz z
ródło
mocy życiodajnej energii, która karmi wszelkie istnienie. Twoja
własna wersja częstotliwości miłości to twój wielki dar dla świata.
Aby kultywować pełen miłości zwi zek z sob samym codziennie, rano i wieczorem, na pięć-czy
dziesięć minut usi dz
lub stań przed lustrem. Niech to będzie twoje prywatne spotkanie z samym lub
sam sob .
Spokojnie popatrz sobie w oczy. Utrzymaj ten bezpośredni kontakt wzrokowy, otwórz swe serce i
powiedz do siebie:  kocham cię. Powtarzaj  kocham Cię na głos, jednocześnie głęboko patrz c w
oczy swego odbicia w lustrze. Obserwuj z
renice i tęczówki. Pozwól sobie na wszelkie odczucia, jakie
przychodz z wypowiadanymi słowami, obserwuj jak przechodz przez twoje ciało, niczym ciepłe
promienie słońca tańcz ce na dnie lasu.
Wykonuj c to ćwiczenie, należy także obserwować swoje zachowanie oraz reakcje ciała na twoj
wiadomość o miłości do samego lub samej siebie. Czy w lustrze pojawiaj się może różne  wersje
ciebie? A może uśmiechasz się? Czy może widzisz coś, co każe ci opuścić wzrok i skierować go
gdzieś indziej? Czy istnieje jakaś część ciebie, która nie przyjęła miłości? Co robi twoje ciało? Czy
może łzy popłynęły, aby stopić pieczęcie wspomnień? Czy wstrzymujesz oddech, czy oddychasz
głęboko i spokojnie? Jak się czujesz, kiedy celowo znajdujesz czas na powiedzenie sobie, iż jesteś
2009-10-06
Kochaj siebie! Strona 2 z 2
kochany/kochana? Żyj c i ucz c się korzystać na różne sposoby z umysłu, np. przez wykonywanie
ćwiczeń mentalnych oraz obserwację i zastanawianie się nad swoimi reakcjami, uwolnisz tajemnice
swego własnego myślenia.
Czeka na ciebie niezliczona ilość wszelkiego rodzaju możliwości i jeśli
się tej pracy podejmiesz i nauczysz się sobie ufać, czas, który jest
przed tobą przyniesie ci niezwykłe doświadczenia, które wzmocnią i
rozjaśnią twoje postrzeganie rzeczywistości.
Opublikowano za uprzejmością www.monikaburzynska.pl
2009-10-06