ïż




wypoczynek
Po każdym wysiÅ‚ku konieczny |eil wypoczynek, który sprzyja usuniÄ™ciu .produktów zmÄ™czenia*. Procesy restytucyjne odbywajÄ… uÄ™ pod nadzorem ukÅ‚adów nerwowego autonomicznego, hormonalnego i krążenia, które odpowiada« za dostarczanie do komorek. tkanek i narzÄ…dów substancji energetyanych oraz