Ostrowski Maciej

KONSPEKT LEKCJI Z ZGS (zespołowe gry sportowe) - PIŁKA NOŻNA

Klasa ….

ZADANIA LEKCJI:

U: Nauczanie techniki uderzeń i przyjęć piłki wewnętrzną częścią stopy oraz prostym podbiciem. Zabawy oswajające z piłką.

S: koordynacja

W: rola współpracy w grac zespołowych

WARUNKI PROWADZENIA LEKCJI:

Miejsce - boisko do piłki nożnej

Stan klasy -

Czas - 90 min

Sprzęt - znaczniki, piłki nożne w licznie uczniów, pachołki

Część zajęć	TREŚĆ	Interpretacja treści	UWAGI
Część 1 Moment organizacyjny	Zbiórka, raport, powitanie, sprawdzenie obecności, podanie zadań lekcji.	W: co to jest współpraca	Dwuszereg
Zabawa ożywiająca	2 berków ma za zadanie schwytać uciekających, którzy poruszają się po wyznaczonym terenie. Zarówno goniący jak i umiejący prowadzą piłkę. Osoba schwytana ustawia się w szerokim rozkroku i ustawia piłkę przed sobą. Złapane osoby można wybawić trafiając swoją piłką w piłkę schwytanego między jej nogami.		Po 2 minutach zmiana berkow
Ćwiczenia RR	Krążenie ramion z równoczesnym prowadzeniem piłki w różnych kierunkach.
Ćw. tułowia w pł. strzałkowej w przód	Prowadzenie piłki. Na sygnał dźwiękowy zatrzymanie piłki i skłon w przód.
Ćwiczenia NN	Trucht, na sygnał wzrokowy wypuszczenie piłki przed siebie i krótki sprint. Po dogonieniu piłki wracamy do truchtu.
Ćw. tułowia w płaszczyźnie czołowej	Na sygnał zatrzymanie, skłon boczny ręką w kierunku kolana, kostki - jak najniżej.
Ćwiczenia mięśni brzucha	Na sygnał zatrzymanie, leżenie tyłem. Piłka trzymana w dłoniach nad głową, wznos tułowia i przełożenie piłki pod kolanami.
Ćwiczenia mięśni grzbietu	Na sygnał wypad nogą prawą w przód z równoczesnym skłonem w tył - wytrzymanie - to samo na drugą nogę.
Ćw. tułowia w płaszczyźnie złożonej	Krążenie piłką wokół kolan, bioder, głowy, skręty tułowia w prawą i lewą stronę.
Ćwiczenia w podporach	Marsz w podporze leżąc przodem z równoczesnym toczeniem piłki głową. Na sygnał pompka i zmiana kierunku poruszania się. Marsz w podporze tyłem, piłka na biodrach.
Ćwiczenia w podskokach	Piłka między stopami, podskok i wyrzucenie piłki do tyłu, do przodu tak, aby ją złapać.
Ćwiczenie specjalne	W truchcie przetaczanie piłki wewnętrzną częścią stopy prawą i lewą nogą.
Część 2 Element doskonalony.	W kole w ograniczonym miejscu prowadzenie piłki różnymi sposobami np. podeszwą, wewnętrzną i zewnętrzną częścią stopy itp. Nauczyciel daje sygnał jak prowadzimy.
Element nauczany.	Nauczanie techniki uderzenia piłki wewnętrzną częścią stopy i prostym podbiciem. Pokaz i objaśnienie. - ćw. imitacyjne bez piłki - uderzenia piłki leżącej na podłoży z miejsca - j.w. z doskoku - j.w. z marszu - j.w. z biegu - uderzenia piłki podanej od partnera po podłożu, po koźle, z powietrza. Nauczanie techniki przyjęcia piłki wewnętrzną częścią stopy. Pokaz i objaśnienie. - ćw. imitacyjne bez piłki - przyjęcie piłki podanej od partnera - j.w. po dobiegu - przyjęcie piłki podanej z różną siłą	S: koordynacja
	Zabawa „poczta” - dwie drużyny ustawione w dwóch szeregach, w odległości 8-10 metrów, podania piłki tam i z powrotem prawą i lewą nogą. Zwycięża zespół, który jako pierwszy wykona zadanie. Zabawa „myśliwi” - dwie drużyny, jedną z nich dodatkowo dzielimy na 2 szeregi i ustawiamy naprzeciwko siebie w odległości 4-5 metrów. Szeregi wykonują podania między sobą a pierwsza drużyna stara się przebiec przez środek tak, aby nikt nie został trafiony piłką. Wygrywa zespół, który zostanie mniej razy zbity.	S: koordynacja
Część 3 Ćw. uspokajające	Seria rzutów karnych.	W: w jaki sposób w piłce nożnej przejawia się współpraca?
Zakończenie lekcji	Zbiórka, omówienie zajęć, ocena(wyróżnienie najlepszych)		Dwuszereg

---