STAW RAMIENNY

Głaskania

1. Głaskanie „widełkowe”.

2. Głaskanie „budkowe”.

3. Głaskanie „daszkowe”.

4. Głaskanie „pętlowe”.

5. Głaskanie „wahadłowe”.

6. Głaskanie poprzeczne.

7. Głaskanie paliczkowe w dole pachowym.

8. Głaskanie „śrubowe” w dole pachowym.

Rozcierania

1. „Podkówka” kciukami.

2. „Podkówka” ośmioma palcami.

3. Rozcierania pasmowe czterema palcami.

4. Rozcieranie „karatowe”.

5. Rozcierania dziewięcioma palcami.

6. Rozcieranie dziesięcioma palcami.

7. Rozcieranie kłębami.

8. Opracowanie torebki stawowej.

Ugniatania

1. Ugniatanie poprzeczne.

2. Ugniatanie podłużne.

3. Mieszenie.

4. Uciski „ręka za ręką”.

5. Uciski podłużne.

Oklepywania

1. „Szczypanie”.

2. Oklepywanie „łyżeczkowe”.

Wibracja

Roztrząsania

1. Roztrząsanie jedną ręką.

2. Roztrząsanie oburącz.

Głaskania

---