PRZEJAWY KOORDYNACJI RUCHOWEJ W WYBRANYCH ĆWICZENIACH DOSKONALĄCYCH TECHNIKĘ RUCHU
Zdolność koordynacyjna |
Przykład ćwiczenia technicznego |
Opis doskonalenia oraz metoda |
Sposób oceny |
Równowaga |
|
|
|
Orientacja przestrzenna |
|
|
|
Rytmizacja |
|
|
|
Zdolność różnicowania |
|
|
|
Zdolność łączenia |
|
|
|
AWF Wrocław Zespół Teorii Treningu Sportowego
Sposoby prowadzenia walki sportowej
Przykład metody |
Cel - kiedy stosujemy, podaj opis sytuacji |
Zalety |
Wady |
M. wyczekiwania |
|
|
|
M. zużytkowania energii przeciwnika na własną korzyść |
|
|
|
M. zaskoczenia |
|
|
|
M. antycypacji |
|
|
|
AWF Wrocław Zespół Teorii Treningu Sportowego