rzut oszczepem, ZBIERAMY OGONKI


RZUT OSZCZEPEM

Czas trwania: do 5 minut lub 5 do 15, a nawet ponad 15 minut

Miejsce: na świeżym powietrzu (łąka, las, po­dwórko szkolne, boisko)

Wielkość grupy: do 10 osób

Wiek uczestników: od 8 lat

Rodzaj zabawy: zręcznościowa, zawody, na wycieczkę

Opis zabawy

Każdy uczestnik szuka sobie długiego kija, którym będzie mógł dobrze rzucać. Teraz wciskamy w zie­mię gruby palik i każdy zawodnik próbuje z odle­głości około trzech metrów trafić w niego swoim „oszczepem". Po pierwszej kolejce wszyscy odsuwa­ją się jeden krok do tyłu, zwiększając odległość. Wy­grywa ten, kto będzie miał najwięcej trafnych rzu­tów.

Inna możliwość

Aby ułatwić tę zabawę początkującym uczestnikom, ustawiamy najpierw dwa paliki w pewnej odległo­ści jeden od drugiego. W tym przypadku chodzi o tra­fienie „oszczepem" między te dwa punkty. Po każ­dej rundzie zmniejszamy odstęp między nimi.

Materiały pomocnicze

Dwa paliki oraz dla każdego uczestnika po jednym kiju o długości jednego metra.

Wskazówki pedagogiczne

Prowadzący musi zwracać uwagę na to, aby nikt nie znajdował się na polu, w które celujemy „oszcze­pami", ponieważ grozi to zranieniem. Rzuty takie można włączyć z powodzeniem do zabawy w In­dian albo też wykorzystać w trakcie rajdu połączo­nego z krótkimi zadaniami, sprawdzającymi zręcz­ność uczestników. Doświadczeni zawodnicy, którzy już wcześniej mieli do czynienia z taką techniką rzu­tu, mają naturalnie większe szansę na zwycięstwo.



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
rzut kamieniem, ZBIERAMY OGONKI
rzut oszczepem i bieg przez płotki
gdzie jest krokodyl, ZBIERAMY OGONKI
orzel w gniezdzie, ZBIERAMY OGONKI
Rzut oszczepem, Wychowanie Fizyczne, LA
zbieramy ogonki, ZBIERAMY OGONKI
poszukiwanie kamieni, ZBIERAMY OGONKI
szukanie numerow, ZBIERAMY OGONKI
Rzut oszczepem, Konkurencje sportowe
rzut oszczepem i bieg przez płotki
Rzut oszczepem
Wykład 5 rzut środkowy
Sposoby oszczędzania energii elektrycznej i cieplnej domy zeroemisyjne
oszczędność energii
T 6 Inwestycje i oszczędności
Inteligentne oszczedzanie fragment

więcej podobnych podstron