KLASA IV

Temat: Nauczanie rzutu pozycyjnego jednorącz z miejsca.

Zadania lekcji:

Umiejętności - trafienie piłką do kosza po prawidłowym technicznie rzucie jednorącz.

Motoryka - sprawność specjalna do mini - koszykówki.

Wiadomości - przepis o „błędzie kroków” i „pięciu przewinieniach zawodnika”.

Działania wychowawcze - współzawodnictwo indywidualne, przestrzeganie poznanych przepisów gry.

Postawy - pozytywne i świadome nastawienie uczniów do ćwiczeń.

Metody - opisowa, zabawowa - klasyczna, zadaniowa - ścisła.

Forma prowadzenia zajęć - frontalna, w zastępach.

Środki - 13 piłek do mini - koszykówki, 18 słupków.

Liczba ćwiczących - 13.

Czas zajęć - 45 minut.

Miejsce zajęć - połowa sali gimnastycznej.

Autorzy - mgr Dariusz Markowicz, mgr Teresa Kotarska (SP 56 Szczecin).

TOK LEKCJI	TREŚĆ I PRZEBIEG ĆWICZEŃ	ORGANIZACJA	CZAS
I. CZĘŚĆ WSTĘPNO-ORGANIZACYJNA	Zbiórka, przywitanie, podanie zadań lekcji. Zabawa orientacyjno-porządkowa „Dwojak”. Ćwiczący siedzą w parach na obwodzie koła, jeden goniący i jeden uciekający na zewnątrz. Uciekający, aby uchronić się od zostania berkiem może zająć miejsce obok siedzącego na obwodzie koła wtedy uciekającym staje się zewnętrzny siedzący w parze. Ćwiczenia kształtujące z piłkami: upuszczenie piłki zza głowy w tył , obrót - chwyt piłki po odbiciu od podłoża, postawa, piłka między stopami, podrzut piłki w przód, chwyt w ręce, podania piłki z R do R nad głową (krótkie, szybkie podania), postawa w małym rozkroku - podania piłki z R do R wokół bioder, kozłowanie piłki w siadzie prostym - silniejsze uderzenie piłki o podłoże, powstanie do postawy - kozłowanie stojąc.		2 4 5
II. CZĘŚĆ GŁÓWNA	Pokaz i objaśnienie rzutu pozycyjnego jednorącz. Rzut jednorącz pozycyjny w parach, ćwiczący wykonują rzuty do siebie wysokim lobem zgodnie z zasadami techniki rzutu z miejsca (po wykonaniu rzutu R rzucająca pozostaje na krótki moment wyprostowana z ugięciem w nadgarstku). Ustawienie jw. Po chwycie piłki podrzut piłki nad siebie i rzut do partnera jednorącz. Ćwiczący ustawieni wzdłuż ściany wykonują rzuty jednorącz o ścianę. Dwóch ćwiczących stoi naprzeciw siebie w odl. 6 m, trzeci ustawiony pośrodku trzyma RR wzniesione do góry, zewnętrzni wykonują rzuty jednorącz ponad środkowym (dla utrudnienia środkowy próbuje przechwycić piłkę w wyskoku). W trzech grupach rzuty do kosza (z lewej i prawej strony) jednorącz po odbiciu piłki o tablicę (rzut nie musi być celny, ale prawidłowo wykonany). Zabawa rzutna „Mała szkoła”. Uczniowie w kolejności odliczonych numerów wykonują rzuty do kosza jednorącz z miejsca oznaczonego słupkiem. Każdy słupek to „klasa”. Warunkiem przejścia do wyższej klasy jest celny rzut do kosza. Po trafieniu uczeń w tej samej kolejce wykonuje rzut z kolejnej klasy. Po wykonaniu celnych rzutów z klas następuje egzamin z linii rzutów wolnych (2 trafienia pod rząd).		3 3 3 3 3 4 10
III. CZĘŚĆ KOŃCOWA	Bieg ciągły truchtem - 2 min. Zbiórka, omówienie lekcji, przypomnienie przepisu „błąd kroków”, „pięć przewinień zawodnika”. Wyróżnienie najlepiej ćwiczących, pożegnanie, wyjście do szatni.		5

---