Odpowiedzi do drugiej wersji testu ze zdrówka

1. Dym papierosowy zawiera …. - odp. D - żadna odpowiedź / a zawiera ok.40 subst. Karcinogennych

2. Do grupy nowotworów tytoni zależnych należą - odp. A - rak płuc, rak przełyku, rak krtani, rak pęcherza moczowego, rak nerek [wg. Notatek babki]

3. Co oznacza wzór 5*40*140 ? - odp. C - zalecany poziom aktywności, gdzie 5 razy w tyg., 40 min, przy 140 uderzeniach serca na minutę.

4. Czynniki warunkujące zdrowie człowieka - odp. A - genetyczne 5-15%, środ. Społ. 20-25%, styl życia 50%, medycyna naprawcza 10-20%.

5. Do czynników rycyka NIE podlegających modyfikacji w chorobie niedokrwiennej serca należą…. - odp. B - hiperlipidemie, płeć męska, wiek, otyłość dziedziczna, cukrzyca dziedziczna.

6. Do czynników fizycznych o działaniu kancerogennym należą…- odp. C - prom. Ultrafioletowe, prom. Jonizujące.

7. Promocja zdrowia to…- odp. B - potęgowanie zdrowia, umacnianie i kontrolowanie zdrowia

8. Zdrowie wg. WHO to …. Pełnia dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego, a nie tylko brak choroby, czy niepełnej sprawności - JAK KTOŚ MA JESZCZE TĄ DRUGA DEF. PROSZĘ DAWAĆ UZUPEŁNIĆ

9. Wskaźnik WHR - to stosunek obwodu talii do obwodu bioder, mierzony w cm, dzięki niemu można określić stopień otyłości trzewnej

10. W jakich przypadkach nie powinien być obliczany wskaźnik BMI ? - u dzieci (niezakończony wzrost), u kulturystów (tk. Mm cięższa od tłuszczyku,smalcu itd.), - pomiar nieadekwatny,i podobnoooo przy obrzękach limfatycznych dużych *

11. Jakie bakterie przyczyniają się do rozwoju nowotworów w Polsce? - tu zdania podzieloneeeee, ja z notatek mam,że SCHISTOSOMA HEAMATOBIUM ODP.C, ale ktoś krzyczał dzisiaj, że to w Japonii ;p ;p ;p ??????? i ze w Polsce A Helicobacter Pylori …. Jaaaaa jestem za odp. C Schistosomą

12. Ile błonnika należy spożywać wg. WHO? - odp. C 40g/d

• I poza tym …. Na wypadek wszelki to…. Sól 5,6 g/d

• Cholesterol <300mg / d

13. Nieregularne spożywanie posiłków to : - odp. A - błąd żywieniowy jakościowy

14. Wymień programy krajowe profilaktyczne:

• POLCARD

• NARODOWY PROGRAM ZWALCZANIA CHORÓB NOWOTWOROWYCH

• RZĄDOWY PROGRAM POLITYKI ZDROWOTNOE I SPOŁECZNO-EKONOMICZNEJ PROWADZĄCEJ DO ZMNIEJSZENIA KONSUMPCJI TYTONIU

• KRAJOWY PROGRAM ZAPOBIEGANIA NARKOMANII

• NARODOWY PROGRAM PROFILAKTYKI I ROZWIĄZYWANIA PROBLEMÓW ALKOHOLOWYCH

• PROGRAM OCHRONY ZDROWIA PSYCHICZNEGO

• KRAJOWY PROGRAM ZAPOBIEGANIA ZAKAŻENIOM HIV I OPIEKI NAD ŻYJĄCYMI Z HIV I CHORYMI NA AIDS

15. Podaj główne przyczyny zgonów w Polsce wg. Zajmowanej pozycji:

Ja ma z notatek nast. Kolejność:

CHOROBY UKŁADU KRĄŻENIA (PONAD 50%)

NOWOTWORY

WYPADKI I INNE URAZY

CHOROBY PSYCHO I NIEPSYCHOTYCZNE

JAK COŚ JESZCZE TO WRZUCAJCIE!

POZDRO POZDRO ….GUMA