Paweł Słowik GR M5

Konspekt lekcji ZGS nr8 - koszykówka

Temat: Gry i zabawy przydatne w nauczaniu koszykówki

Zadania:

S - koordynacja wzrokowo ruchowa

U - doskonalenie koszykówki w grach i zabawach

W - co to jest współpraca i na czym polega

Klasa - V chłopcy

Liczba ćwiczących - 16 (2 niećwiczących)

Miejsce ćwicz - hala sportowa

Czas - 45 min

Przybory i przyrządy - 18 piłek, gwizdek,

Cz. toku	Tok	Treść	Interpretacja treści	Uwagi
I	Moment organizacyjno -porządkowy	Zbiórka, raport, powitanie, sprawdzenie obecności, podanie zadań lekcji.	W - co to jest koordynaja	Szereg,
		Zabawa ożywiająca
					Ćwiczenia pojedynczo w rozsypce, każdy ma piłkę
		Ćwiczenia rr.	Kozłowanie piłki z krążeniami ręką wolną w przód i w tył, następnie zmiana
		Ćwiczenia tł. w płaszczyźnie strzałkowej w przód	Piłka w rękach, skłon w przód i wyrzucenie piłki między nogami tak aby przeleciała nad ćwiczącym
		Ćwiczenia nn.	Piłka w rękach, uderzanie piętami o pośladki oraz skiping
		Ćwiczenia tł. w płaszczyźnie czołowej	Przerzucanie piłki z ręki do ręki nad głową poprzez skłony boczne
		Ćwiczenia równoważne	Kozłowanie piłki, na sygnał obrót o 360^o
		Ćwiczenia tł. w płaszczyźnie strzałkowej w tył	Skłon w tył i wrzucenie piłki za sobą tak aby przeleciała między nogami
		Ćwiczenia mm. brzucha	Piłka między nogami, wyrzut piłki poprzez podciągnięcie kolan do klatki
		Ćwiczenia tł. w płaszczyźnie złożonej (poprzecznej)	W rozkroku, toczenie piłki po ósemce
		Ćwiczenia w podporach	Podpór przodem i przetaczanie piłki z ręki do ręki, po przetoczeniu pompka
		Ćwiczenia w podskokach	Odbicie piłki od parkietu i złapanie jej w wyskoku w najwyższym punkcie
	II	Gry i zabawy	Gry i zabawy w nauczaniu koszykówki 1. Piłka goni piłkę- zawodnicy ustawieni na koła. Drużyny A i B w jednym kole (ABABAB) Są dwie piłki, drużyna A tak podaje piłkę między sobą w prawo aby dogonić piłkę B B goni A. Po złapaniu zmiana kierunku 2. Na sygnał prowadzącego pierwsi zawodnicy z wszystkich rzędów kozłują piłki do linii środkowej, gdzie po zatrzymaniu się i wykonaniu półobrotu podają piłkę do kolejnych zawodników ze swoich rzędów, a sami przebiegają na koniec rzędu przeciwległego. Sztafeta jest zakończona wtedy, kiedy zawodnicy powrócą na miejsce, które zajmowali przed rozpoczęciem. Drużyna, która szybciej ukończyła sztafetę otrzymuje 20 punktów, druga 18 pkt. Za każdy popełniony przez zawodnika i podany przez sędziego błąd (złe kozłowanie, złe zatrzymanie się i obrót, nieprzekroczenie linii środkowej, niedokładne podanie piłki) drużynie odejmuje się 1pkt. Wygrywa zespół, który po odliczeniu pkt za błędy będzie miał więcej pkt. 3. Zawodnicy stojący dalej od kosza są atakującymi, bliżej - obrońcami. Na sygnał nauczyciela w kierunku kosza startują zawodnicy, po jednym z drużyny. Atakujący, kozłując piłkę stara się w ustalony sposób wykonać rzut do kosza. Zawodnik drużyny w obronie stara się przeszkadzać w oddaniu rzutu krzykiem, straszeniem, tupaniem nogami, rozśmieszaniem itp. Jeżeli zawodnik atakujący trafi do kosza, to zdobywa dla drużyny 1 pkt. a jeżeli nie trafi - "dobitkę" wykonuje zawodnik drużyny w obronie i za trafienie do kosza zdobywa 1pkt. Na sygnał startują kolejne pary. Po ostatniej parze zawodników, następuje zmiana. Wygrywa drużyna, której zawodnicy zdobędą więcej pkt. 4. Król kozłowania- Wszyscy kozłują piłkę po boisku z równoczesną próbą wybicia piłki innym ćwiczącym , tak aby nie stracie swojej. Kto straci piłkę robi ósemkę między nogami	S - koordynacja, szybkość U - doskonalenie elementów koszykówki
				5. "Ze strefy do strefy" Do gry wykorzystuje się linie boiska do siatkówki oraz za liniami końcowymi wyznacza się dodatkową strefę szerokości 3 m. Grę rozpoczyna się rzutem sędziowskim na linii środkowej. Po wygraniu piłki zawodnicy drużyny starają się ją rozegrać w strefie i podać do swoich partnerów znajdujących się w strefie zewnętrznej. Za chwyt piłki przez zawodników w tej strefie drużyna otrzymuje 1 pkt, gry nie przerywa się i zawodnicy starają się podać do strefy środkowej. Jeżeli piłka ponownie wróci do strefy zewnętrznej i bez przechwycenia przez przeciwnika, drużyna zdobywa za akcję 2 pkt. Zawodnicy drużyny przeciwnej starają się piłkę przechwycić, podać ją do swoich partnerów w strefie środkowej, a ci z kolei starają się poprzez podanie do strefy zewnętrznej zdobyć punkty. Po uzyskaniu przez którąś z drużyn 5 pkt. zawodnicy drużyn zmieniają o jedną strefę miejsca. Wygrywa drużyna, która zdobędzie więcej punktów
	Gra uproszczona	Cztery zespoły rywalizują między sobą na dwóch boiskach
III	Ćwiczenia uspokajające	Układanie liter alfabetu ze swoich ciał w dwóch drużynach
		Zakończenie lekcji	Omówienie zajęć, ocena wyników pracy, pożegnanie		szereg

---