Konspekt lekcji wychowania fizycznego

Klasa: gimnazjum

Liczba uczniów: 14

Temat: Piłka siatkowa - doskonalenie odbić sposobem górnym i dolnym, nauka wystawienia i zbicia piłki z podrzutu własnego.

Cele:

• Umiejętności: Uczeń potrafi wykonać poprawnie górne i dolne odbicie w piłce siatkowej, wystawić piłkę sposobem górnym w przód, kierować piłkę sposobem górnym w określone miejsce boiska rywala.

• Motoryczność: szybkość, zwinność, zręczność, skoczność, siła, koordynacja ruchowa;

• Wiadomości: nauka prawidłowej techniki.

• Kształtowanie postawy: Współdziałanie w grupie - odpowiedzialność za wyniki zespołu, umiejętność dokonywania samokontroli i samooceny.

Miejsce: sala gimnastyczna

Przybory: piłki siatkowe.

Tok lekcyjny		Treść		Dozowanie	Środki dydaktyczne	Metody	Uwagi organizacyjno-porządkowe
Cześć I-wstępna
1. Zorganizowanie grupy.			- zbiórka - powitanie - sprawdzenie obecności oraz gotowości ćwiczących do zajęć - podanie zadań i celów lekcji	2'			Ustawienie w dwuszeregu
2. Nastawienie grupy do aktywnego uczestnictwa w lekcji.			- motywacja do aktywnego udziału w zajęciach
3. Rozgrzewka Zabawa ożywiająca: Ćwiczenia kształtujące			Zabawa „Kto pierwszy” - nauczyciel wymyśla różne zadania do wykonania, przegrywa ten kto wykona je jako ostatni. Zanim nauczyciel da znak do wykonania zadania uczniowie są w wyznaczonej pozycji np. leżenie tyłem. Uczniowie sami wykonują ćwiczenia kształtujące pojedynczo pokazując po jednym ćw.	5' 5'		Zadaniowo -ścisła Naśladowczo ścisła	Ustawienie w luźnej rozsypce. Przegrany wykonuje karę 10 pompek lub 15 przysiadów. Ustawienie w kole, pokazujący ćw. znajduje się w środku.
Część II- główna
4. Kształtowanie umiejętności doskonalenie sprawności. Ćwiczenia techniki Gra szkolna w minipiłkę siatkową	Ćwiczenia wykonywane prze uczniów: odbicie piłki sposobem górnym w dwójkach, odbicie piłki sposobem górnym, tyle że w wyskoku, podbicie piłki nad sobą sposobem dolnym i odbicie do partnera sposobem górnym, podbicie piłki nad sobą sposobem górnym i odbicie do partnera sposobem dolnym, podbicie piłki nad sobą sposobem górnym, obrót i odbicie do partnera sposobem górnym tyłem. podanie piłki do partnera przez plasowanie ale tak aby raz odbiła się od podłogi, plasowanie piłki do partnera do góry, wystawianie piłki w parach: jedna osoba podaje piłkę sposobem dolnym, partner odbiera i wystawia ją sposobem górnym i kolejnie osoba zaczynająca plasuje ja z powrotem do partnera (i odwrotnie), Ćwiczenie w trójkach: trzecia osoba stoi w środku między 2 uczniami - 1 uczeń podaje piłkę od środka sp. górnym, środek wystawia ją 3 uczniowi z tyłu i ten plasuje p. nad 2 do 1. (następnie zamiana ustawienia) Gra z akcentem na rozegranie piłki na trzy i przebicie w określone miejsce boiska przeciwnika.			10' Wszystkie ćw. po 10x 10' 8'	Piłki siatkowe	Zadaniowo -ścisła	Uczniowie są dobrani w dwójki i ustawieni naprzeciwko siebie wzdłuż sali. Partner chwyta piłkę i podaje ją tym samym sposobem. Nauczyciel wyjaśnia przepisy gry. Uczniowie podzieleni na drużyny.
Część III- końcowa
5. Uspokojenie fizjologiczne i emocjonalne.		Odbijanie piłki o ścianę sposobem górnym i dolnym.		3'		Naśladowczo -ścisła	Ustawienie pod ścianą.
6. Czynności organizacyjne i wychowawcze związane z zakończeniem lekcji.		Zbiórka uczniów, mówienie lekcji, pochwalenie za poprawne wykonywanie ćwiczeń.		2'			Pogadanka	Ustawienie w dwuszeregu
7. Nastawienie uczniów do samodzielnych działań na polu kultury fizycznej.		Zachęcenie uczniów do aktywnego wypoczynku poza szkołą. Pożegnanie.

---