Nauka rzutu do kosza z biegu, Konspekty AWF, Koszykowka


Tomasz Góral gr. 5 m.

Konspekt lekcji wychowania fizycznego

Temat: Nauka rzutu do kosza z biegu

Klasa: IV

Liczba ćwiczących: 20

Miejsce ćwiczeń: sala gimnastyczna

Przybory i przyrządy: piłki do koszykówki 14, 2 materace, szarfy, pachołki.

Zadania szczegółowe:

Sprawność motoryczna:

Umiejętności :

Uczeń będzie potrafił:

Wiadomości:

Uczeń :

Usamodzielnienie ucznia:

Tok lekcji /rodzaj zadań/

Zadania szczegółowe

Dozow. czas

Uwagi organizacyjne i metodyczne

Czynności ucznia

Czynności nauczyciela

1

2

3

4

5

Część wstępna

Czynności organizacyjno-porządkowe

Ćwiczenia oswajające z piłką

Zabawa doskonaląca podanie i chwyty piłki, przygotowująca jednocześnie do wykonania dwutaktu

  • Słucha informacji nauczyciela

  • Przygotowuje się do świadomego i aktywnego udziału w lekcji, dyskutuje na temat użyteczności rzutów, kozłowania w grze

  • Bierze udział w zabawie „Berek ranny”, gdzie dzieci biegają luźno po boisku (sali). Jedno dziecko wyznaczone jako „berek” (oznaczone szarfą). „Berek” stara się schwytać kogoś z uciekających (dotknąć). Jeśli uda mu się złapać-dotknąć dziecko zmienia ono „berka” i jednocześnie musi trzymać się jedna ręką za to miejsce, które zostało dotknięte „zranione”.

  • Ustawia się z piłką na obwodzie sali.

  • Podrzuca piłkę do góry, klaśnie za plecami i chwyci piłkę.

  • Krąży piłką wokół tułowia.

  • Przetacza piłkę po podłożu między nogami w postawie rozkrocznej.

  • W siadzie rozkrocznym trzymając piłkę nad głową, 1- kładzie piłkę na podłodze między stopami 2-wyprost, 3- skłon i chwyt piłki, 4- wyprosty do p.w. (4).

  • P.w. jw. piłka trzymana na wyprostowanych rękach przed sobą, skręty tułowia w prawą i lewą stronę z dotknięciem piłką parkietu.

  • P.w. siad rozkroczny, piłka między stopami, dłonie oparte o parkiet. Przeniesienie wyprostowanych NN nad piłką wytrzymać 2 sek. Powrót do p.w.

  • Kozłując piłkę przejście do postawy stojącej.

  • Podskoki na LN i PN kozłując piłkę LR i PR.

  • Bierze udział w zabawie „Rzucanka numerowana z dodatkowymi zadaniami. Uczniowie o numerach dziennika 1-7 stanowią zespół pierwszy a pozostali 8-14 zespół drugi. Każdy zespół przygotowuje sobie na swojej połowie materace. W czasie zabawy dzieci kolejno od 1 do 7 podają sobie piłkę sposobem oburącz sprzed klatki piersiowej. Po podaniu dzieci wykonują przeskok przez materac (wszerz) i biegają po placu zabawy oczekując na swoja kolejność chwytu i podania piłki.

  • Sprawdza gotowość ucznia do zajęć.

  • Podaje zadania lekcji zadając pytania „czy warto uczyć się rzutów do kosza”? dlaczego?, w jakim celu?

  • Przypomina zasady zabawy „Berek ranny”, wyznacza „Berka”, oznacza go szarfą.

  • Rozdaje piłki , poleca ustawić się na obwodzie sali.

  • Proponuje zaplanowane przez siebie ćwiczenie. RR,T, NN, mm brzucha.

  • Odlicza wykonanie ćwiczeń na 4 tempa.

  • Zwraca uwagę na poprawność, wykonanie, właściwe pozycje wyjściowe, wychwytuje i koryguje błędy, mobilizuje do dokładnego wykonania.

  • Zwraca uwagę na bezpieczeństwo.

  • Poleca odłożenie piłek, podział na dwa zespoły do zabawy „Rzucanka numerowana”, nakazuje uczniom pobranie materacy i ułożenie ich w dowolnym miejscu na własnym polu zabawy (połowie sali). Zapoznaje z zasadami zabawy, przestrzega przed bieganiem z piłką. W celu sprawniejszej organizacji gry uczeń posiadający piłkę może wywołać kolejny numer, ewentualnie kolejny uczeń sygnalizuje gotowość do otrzymania podania przez podniesienie ręki.

2-3 min.

2 min.

6 razy

4 razy w prawo-4 razy w lewo

4-6 razy

6 razy z prawej-6 razy z lewej,

8 razy

2 razy

15 sek.

2-3 min

Pogadanka

Zabawa klasyczna

Forma:

Naśladowcza ścisła

Zadaniowa ścisła

Zabawa klasyczna

Część główna

Ćwiczenia mające na celu opanowanie techniki rzutu z biegu po kozłowaniu.

Zabawa doskonaląca rzuty do kosza z miejsca

Doskonalenie podań, chwytów i kozłowania w grze „Żywy kosz”.

  • Obserwuje pokaz nauczyciela zwraca uwagę na technikę i błędy ukazywane przez nauczyciela.

  • Wykonuje rzut po wykonaniu jednego kozła. Ćwiczący każdy z piłką ustawieni w szeregu wzdłuż boiska w odl. ok. 5 m. od ściany. Ćwiczący stoją prawa noga w zakroku, lewą w wykroku, wykonują kozioł ręka prawą jednocześnie nogę zakroczna przenoszą w przód, chwytają piłkę odbitą od podłoża wykonują drugi krok przeskoku (noga lewą) i wyprowadzają rzut

  • J.w. w rzędach z prawej strony kosza.

  • J.w. w odległości 7-8 m od kosza wykonuje rzut po dwóch kozłach.

  • Wykonuje rzut po kozłowaniu w formie właściwej (od połowy) przez całe boisko

  • Bierze udział w zabawie ”Kto więcej koszy”. Ćwiczący ustawieni w rzędzie około 3-4 m od kosza na wprost i mając 3 próby starają się wykonać jak najwięcej celnych rzutów. Po celnym rzucie przysługuje następny. W momencie nietrafienia dziecko traci jedną z szans na zdobycie punktów. Za każdy trafiony kosz liczy się 1 punkt.

  • Bierze udział w grze „Żywy kosz”. Boisko do koszykówki. W grze uczestniczy dwie drużyny do 5-6 osób. Jeden z graczy pełni role „żywego kosza”, który znajduje się na materacu w okolicy podkoszowej w polu 3 sek. Celem gry skuteczne podanie piłki do „żywego kosza” tak, aby ów gracz mógł ja złapać nie opuszczając materaca. Za skuteczne podanie wykonane z miejsca zespół otrzymuje 1 punkt, jeśli po dwutakcie (kozłowanie + dwutakt) 2 pkt. Wygrywa zespół, który w czasie gry uzyska większą liczbę punktów.

  • Ustawia grupę w szeregu przy jednym z koszy, pokazuje technikę rzutu z biegu po kozłowaniu, ukazuje najczęstsze błędy.

  • Dzieli klasę na 3-4 zespoły. Sprawniejsi ćwiczą na tablicy głównej, a słabsi na zawieszanej na drabinkach.

  • Zwraca uwagę na poprawność, koryguje błędy poleca uczniom wychwytywanie błędów kolegów.

  • Organizuje zabawę, „Kto więcej koszy” w tych samych zespołach.

  • Podział na 2 zespoły, wyznaczenie uczniów pełniących rolę :żywych koszy”, stojących na materacach w okolicy koszy. Zapoznanie z zasadami gry. Zachęta do rzutów po kozłowaniu po dwutakcie ale z zastrzeżeniem aby uczniowie nie dryblowali za dużo, aby gra miała charakter drużynowy. Wyznacza do pomocy sędziowania jednego z uczniów.

2 min.

4-6 razy

4-6 razy

j.w.

j.w.

4 min.

4 min.

Forma

Naśladowcza ścisła

Forma

Zadaniowa ścisła.

Zabawa klasyczna

Zabawa klasyczna

Część końcowa

Uspokajanie organizmu

  • Maszeruje swobodnie dookoła sali, wykonuje (głębokie) wdechy wznosząc RR przodem w górę i wdech opuszczając RR bokiem w dół.

  • Koryguje postawę.

  • Wymienia poglądy na temat tego, czego uczył się na lekcji

  • Poprawia pozycje skorygowane, podaje tempo wdech-wydech.

  • Podsumowuje zajęcia.

  • Omawia realizację celów lekcji

  • Żegna się z grupą

1 min.

2-3 min.

Forma Naśladowcza

Pogadanka



Wyszukiwarka

Podobne podstrony:
P K Nauka rzutu do kosza z biegu doc
Konspekt z koszykówki (Doskonalenie rzutu do kosza z biegu)
nauka rzutu do kosza z dwutaktu, Kurs nauki pływania - konspekt nr 10 Nauka kraulowych ruchów NN na
nauka rzutu do kosza z dwutaktu
Doskonalenie rzutu do kosza z biegu po kozłowaniu, Dokumenty(1)
Uczymy się rzutu do kosza z biegu po kozłowaniu doc
Doskonalenie rzutu do kosza w biegu doc
P K Nauka rzutu do kosza z bieguok doc
nauka skoku kucznego przez skrzynię, konspekty AWF,WF, konspekty, Gimnastyka korekcyjna, GIMNASTYKA
Nauka przeskoku kucznego przez skrzynie, konspekty AWF,WF, konspekty, Gimnastyka korekcyjna, GIMNAS
Rzuty, Konspekty AWF, Koszykowka
Nauka skoku zakrocznego przez kozła, konspekty AWF,WF, konspekty, Gimnastyka korekcyjna, GIMNASTYKA
Nauka skoku rozkrocznego przez kozła1, konspekty AWF,WF, konspekty, Gimnastyka korekcyjna, GIMNASTY
pilka koszykowa-atak szybki, Konspekty AWF, Koszykowka
nauka rzutów z wyskoku - piłka ręczna, Konspekty AWF, pilka reczna

więcej podobnych podstron