Ćwiczenia równoważne

Ćwiczenia podczas jazdy stępem:

Ćwiczenia rozwijające koordynację wzrokowo-ruchową:

Ćwiczenia rozwijające koordynację ogólną (zwinność):

Ćwiczenia zwiększające świadomość kolan:

Ćwiczenia zwiększające świadomość bioder:

Ćwiczenia zwiększające

świadomość tułowia:

Ćwiczenia utrwalające schemat ciała

i orientację przestrzenną:

Ćwiczenia wzmacniające

poszczególne grupy mięśni:

Ćwiczenia sprawności manualnej: