==M.MIEDNICY==M.BIODROWO-LEDZWIOWY (m.iliopsoas); sklada sie z dwoch miesni:m. ledzwiowego wiekszego i m.biodrowego, ktore koncza sie wspolnym sciegnem .M.LEDZWIOWY WIEKSZY (m.psoas major)- PP.ma dwie warstwy;Powierzchowna tego miesnia odchodzi od bocznej powierzchni trzonow ostatniego kregu piersiowego i czterech gornych kregow ledzwiowych. Gleboka-przymocowywuje sie do wyrostkow zebrowych wszystkich kregow ledzwiowych .Miedzy nimi lezy splot ledzwiowy(plexus lumbalis). PK.m.ledzwiowy wiekszy biegnie ku dolowi, nieco w bok,wydostaje sie z jamy miednicy przez rozstep m. polozony pod boczna czescia wiezadla pachwinowego i wsponie z m.biodrowym konczy sie waskim sciegnem na kretarzu mniejszym kosci udowej. M.BIODROWY-(m.iliacus) PP.- dol biodrowy w ktorym przymocowywuje sie wachlarzowato. wlokna biegna zbierznie w dól i przechodza w we wspolne sciegno razem z m.ledzwiowym wiekszym. PK-znajduje sie na kretarzu mniejszym kosci udowej. CZYNNOSCI- jest barzo silnym zginaczem stawu biodrowego .w dzalaniu m.ledzwiowy wiekszy dzieki znacznej dlugosci swych wlokien wplywa na wielkosc i zakres ruchu zgiecia, m. biodrowy natomiast ze względu na swoj duzy przekroj fizjologiczny dysponuje znaczna sila. .Przy ustalonych konczynach dolnych lub w pozycji lezac na plecach ,podczas podnoszenia tulowia oba miesnie wspolpracuja z m.prostym brzucha..Jest ona bardzo czynnym m .podczas chodzenia. Przywodzi i odwraca udo.. Ze wzgledu na PP. dziala takze na kregoslup ledzwiowy.. Kurczac sie obustronnie zgina kregoslup w przod, przy jednostronnym skurczu w bok. M.POSLADKOWY WIELKI (m.gluteus maximus) PP-m.ten rozpoczyna sie wzdluz linii podluznej na pograniczu k.biodrowej i krzyzowej: na pow. posladkowej talerza biodrowego od tylu od kresy posladkowej tylnej na bocznym brzegu k. krzyzowej i guzicznej oraz na wiezadle krzyzowo-guzowym. Wlokna jego biegna rownolegle i skosnie ku dolowi i do boku .PK.-znajduje sie w dwoch miejscach. Wlokna czesci gornej m. kieruja sie bardziej do boku.przechodza na d kretarzem wiekszym k.udowej i dolaczaja sie do pasma biodrowo-piszczelowego powiezi szerokiej uda. Wlokna dolnej czesci przyczepiaja sie do guzowatosci posladkowej k. udowej. CZYNNOSC- utrzymanie pionowej postawy ciala podcza stania i chodzenia.jest naj.prostownikiem stawu biodrowego.Obustronny skurcz mm.posladkowych wielkich, przy ustalonej konczynie dolnej wysuwa miednice ku przodowi, zas skurcz jednostronny w bok.Jest takze najsilniejszym odwracaczem i przywodzicielem uda(przycze udowy). Czesc m. konczaca sie na powiezi szerokiej odwodzi udo.M .NAPREZACZ POWIEZI SZEROKIEJ (m.tensor fasciae latae)- lezy na kolcu biodrowym przednim gornym i powiezi posladkowej, biegnie ku dolowi i nieco w tyl ,a w okolicy kretarza wiekszego przechodzi w sciegniste pasmo biodrowo-piszczelowe powiezi szerokiej, ktore konczy sie na klykciu bocznym k. piszczelowej. CZYNNOSC-dziala na staw biodrowy i kolanowy. W stawie boidrowym zgina nawraca i odwodzi udo .M.ten napina powiez szeroka, ustala wyprostowany staw kolanowy. przyczynia sie do utrzymania pionowej postawy ciala, natomiast zgiety staw kolanowy zgina jeszcze silniej. M. POSLADKOWY SREDNI (m.gluteus medius) .PP-.znajduje sie na pow .posladkowej taletrza biodrowego miedzy kresa posladkowa przednia a tylna. PK- wszystkie wlokna biegna zbieznie ku dolowi,gdzie m. konczy sie sciegnem na kretarzu wiekszym k.udowej. M.POSLADKOWY MALY(m.gluteus minimus) PP-rozpoczyna sie wachlarzowato na powierzchni posladkowej talerza k.biodrowej miedzy kresa posladkowa dolna i przednia.PK -na kretarzu wiekszym k. udowej. CZYNNOSC. Silnie odwodzi udo,a przy ustalonej konczynie dolnej pochylaja miednice w strone boczna. czesc przednia ktrej pp leza do przodu od osi poprzecznej, zgina staw biodrowy i nawraca, zas czesc tylna prostuje i odwraca .M. GRUSZKOWATY(m.piriformis) PP- rozpoczyna sie na miednicznej powierzchni k. krzyzowej na wysokosci od 2 do 4 segmentu .Biegnie on zbieznie w bok, wydostaje sie z jamy miednicy mniejszej przez otwor kulszowy wiekszy i przechodzi w cienkie dlugie sciegno,PK -znajduje sie na przysrodkowej stronie kretarza wiekszego k.udowej. CZYNNOSC-najsilniej odwraca udo,slabiej odwodzi ,a najslabiej prostuje. M.ZASLANIACZ WEWNETRZNY (m.obturatorius internus) PP-znajduje sie na powierzchni wewnetrznej blony zaslonowej i na kostnym ograniczeniu otworu zaslonionego. PK-wlokna kieruja się zbieznie do otworu kulszowego mniejszego. W tym rejonie m.zmienia kierunek przebiegu pod katem prostym i przewija sie przez brzeg wciecia kulszowgo mniejszego. Czesc zewnatrzmiednicza przechodzi w sciegno koncowe i dochodzi do dolu kretarzowego k.udowej. CZYNNOSC- odwracanie uda,slabo przywodzi i prostuje udo. M.CZWOROBOCZNY UDA (m.quadratus femoris) PP- od guza kulszowego do grzebienia miedzykretarzowego k. udowej. CZYNNOSC-miesien ten odwraca ,przywodzi i nieznacznie prostuje udaw stawie biodrowym.
==M.UDA==M KRAWIECKI(m.sartorius)-PP-wlokna tego miesnia biegna rownolegle ku dolowi w kierunku przysrodkowej stronie uda.Nastepnie m. przebiega do tylu od nadklykcia przysrodkowego k. udowej.PK- konczy sie plaskim,rozbieznym sciegnem ponizej klykcia przysrodkowego k. piszczelowej,przysrodkowo od guzowatosci piszczeli w tzw.giesiej stopce.CZYNNOSC-jest m.dwustawowym,jako jedyny m. zginajac udo w stawie biodrowym, rownoczesnie zgina podudzie w stawie kolanowym. W dzialaniu na staw biodrowy jest zginaczem,odwodzicielem i slabym odwracaczem uda .W stawie kolanowym m. ten zgina i naraca golen. Mimo licznych czynnosci jest slabym m. gdyz posiada maly przekroj fizjologiczny .M. CZWOROGLOWY UDA (m.quadriceps femoris) PP-4 glowy; M. PROSTY UDA (m.rectus femoris) rospoczyna sie na kolcu biodrowym przednim dolnym i na torebce stawu biodrowego .w dolnej czesci brzusiec m .przechodzi w sciegno koncowe dochodzace do rzepki. M.OBSZERNY BOCZNY (m.vastus lateralis). zajmuje boczna powierzchnie trzonu k. udowej. Rozpoczyna sie na kretarzu wiekszym,kresie miedzykretarzowej i wardze bocznej kresy chropowatej k. udowej.Wlokna biegna lukowato w kierunku przysrodkowym i w dół,prechodzac we wspolne sciegno koncowe.M.OBSZERNY PRZYSRODKOWY(m.vastus medialis).lezy po stronie przysrodkowej i przedniej uda..Rozpoczyna sie wzdluz wargi przysrodkowej kresy chropowatej k.udowej. Wlokna biegna rownolegle,lukowato w kierunku bocznym ku dolowi i przechodza we wspolne sciegno koncowe. M.OBESZERNY POSREDNI (m.vastus intermedius) .przylega do przedniej i czesciowo bocznej pow. trzonu k. udowej, PP tego m. znajduje sie na przedno bocznej stronie trzonu k. udowej, ponizej kresy miedzykretarzowej, siegajac u dolu do3/4 dlugosci trzonu. gdzie ptrzechodzi we wspolne sciegno koncowe. PK- wspolne sciego koncowe przyczepia sie dopodstawy i brzegow rzepki i przechodzi w wiezadlo rzepki (lig.patellae), ktore stanowiac przedluzenie sciegna koncowego tego m.konczy sie na guzowatosci piszczeli.CZYNNOSC: jest silnym prostownikien stawu kolanowego.. M.prosty uda dziala takze na staw biodrowy (zginacz).Ponadto jest dosc silnym odwodzicielem i islabym odwracaczem uda. M.SMUKLY. (m.gracilis)PP-na galezi dolnej k.lonowej i przyleglej czesci galezi kulszowej.Wlokna jego biegna rownolegle ku dolowi i w trzeciej dolnej czesci uda przechodza w dlugie sciegno,ktore owija sie razem z m.krawieckim.od tylu, dookola nadklykcia przysrodkowego k.udowej PK- konczy ponizej klykcia przysrodkowego k.piszczelowej w tzw.gesiej stopce.CZYNNOSCI-jest m. dwustawowym.na staw biodrowy dziala:przywodzi,odwraca i nieznacznie zgina udo.W stawie kolanowym jest zginaczem i rownoczesnie slabo nawraca podudzie.M.PRZYWODZICIEL WIELKI(adducator magnus)-PP-na przedniej powierzchni galezi dolnej k.lonowej ,na galezi k.kulszowej i na przyleglej czesci guza kulszowego.PK.2 czesci-na galezi dolnej k. lonowej i na galezi kulszowej koncza sie wzdluz wargi przysrodkowej kresy chropowatej k. udowej. Wszystke wlokna m. odchodzace swym przyczepem poczatkowym od guza kulszowego biegna w dol, przechodzac w samodzielny brzusiec, zakonczony silnym oblym sciegnem,ktore przyczepia sie do nadklykcia przysrodkowego k.udowej. CZYNNOSC- m. ten jest najsilniejszym przywodzicielem uda. czesc m.konczaca sie na kresie chropowatej-odwraca i zgina udo, natomiast na nadklykciu przysrodkowym k. udowej nawraca silnie i prostuje udo w stawie biodrowym.M. POLSCIEGNISTY(m.semitendinosus) PP-rozpoczyna sie na guzie kulszowym, biegnie w dół,gdzie przechdzi w oble sciegno koncowe.PK- znajduje sie ponizej klykcia przysrodkowego piszczeli w tzw.gesiej stopce. CZYNNOSC-jest on prostownikiem i slabym przywodzicielem uda w stawie biodrowym. W stawie kolanowym uczestniczy w zginaniu i nawracaniu goleni.. M. DWUGLOWY UDA (m.biceps femoris)-PP 2 glowy krotka i dluga. Dluga rozpoczyna sie na guzie kulszowym, Glowa krotka na srodkowej trzeciej czesci wargi bocznej kresy chropowatej. Biegnac ku dolowi obie glowy lacza sie i tworza gorna i boczna granice dolu podkolanowego. PK-Silne sciegno koncowe jest umocowane na glowie strzalki. CZYNNOSC-glowa dluga m. dwuglowego. jest prostownikiem tego stawu, pozatym przywodzi i slabo odwraca udo.w stawie kolanowym obie glowy silnie zginaja i odwracaja golen. M. POLBLONIASTY (semimembranosus) PP-dlugie plaskie sciegno na guzie kulszowym,siega do polowy m. poczymprzechodzi w szeroki brzusiec. PK- sciegno koncowe kieruje sie w dol i przechodzi do tylu od nadklykcia przysrodkowego piszczeli i dzieli sie na trzy odnogi.1.konczy sie na pow. nadklykcia przysrodkowego piszczeli,2.przechodzi w wiezadlo podkolanowe skosne.3.kieruje sie ku dolowi i wnika do powiezi goleni. CZYNNOSC-silny pprostownik i przywodziciel stawu boidrowego, w stawie kolanowym nawraca i zgina.
==M.GOLENI==M.PISZCZELOWY PRZEDNI (m.tibialis anterior) PP-rozpoczyna sie na klykciu bocznym, gornej czesci powierzchni bocznej trzonu k. piszczelowej oraz przyleglej czesci blony miedzykostnej goleni. Wlokna kieruja sie w dół, przechodza w mocne sciegno podazajace po stronie przedniej piszczeli nad stawami skokowymi przez gorny i dolny troczek. w polowie dlugosci stopy sciegno owija sie na jej brzegu przysrodkowym. PK-konczy sie na stronie podeszwowej k. klinowatej przysrodkowej I k.srodstopia .CZYNNOSC- zginanie grzbietowe stopy ,jest najsilniejszym zginaczem grzbietowym stopy .przywodzi i odwraca stope tj. unosi jej brzeg przysrodkowy dzieki czemu wywiera wplyw na prawidlowe wysklepienie stopy.Przy ustalonej stopie pochyla golen do przodu. M.STRZALKOWY DLUGI(m.peroneus longus) PP- rozpoczyna sie na klukciu bocznym piszczeli, glowie strzalki,t orebce stawu piszcz- strzal. i w gornym odcinku pow. bocznej trzonu strzalki.PK-sciegno koncowe biegnie w dol po stronie tylnej kostki bocznej, przytwierdzone do nie j troczkami., zmienia kierunek przebiegu i wzdluz bocznej pow. k. Pietowej odaza do brzegu bocznej stopy.. Kierujac sie nastepnie do jej brzegu przysrodkowego i konczy sie obok pk.m.piszczelowego przedniego.(na k. klinowej przysrodkowej i na podstawie I k.srodstopia),M.STRZALKOWY KROTKI(m.peroneus brevis).PP-rozpoczyna sie na srodkowej trzeciej czesci pow.bocznej trzonu strzalki.sciegno koncowe biegnie razem ze sciegnem m.srzalkowego dlugiego do wysokosci k. szesciennej.PK-znajduje sie na guzowatosci V k. srodstopia.CZYNNOSC-oba m. sa glownymi nawracaczami stopy,rownoczesnie ja odwodza.zginaja stope w kierunku podeszwowym.Dbaja o prawidlowe wysklepienie stopy. ..M.TROJGLOWY LYDKI(m.triceps surae)-ze wzgledu na pp dzieli sie na 2 m.<M.BRZUCHATY LYDKI(m.gastrocnemius)-PPglowa boczna-znajduje się powyzej klykcia bocznego, glowa przysrodkowa- powyzej klykcia przysrodkowego k. udowej na pow. podkolanowej. Obie glowy lacza sie w srodkowej czesci goleni, gdzie przechoddza w w plaskie i szerokie sciegno Laczy sie ona ze sciegnem m. plaszczkowatego, tworzac sciegno pietowe zwane achillesowym, przymocowanym do guza pietowego. M. PLASZCZKOWATY (m.soleus) PP-rozpoczyna sie na tylnej powierzchni glowy strzalki i gornej czesci jej trzonu. Brzusiec m. przechodzi w sciegno znacznie nizej. PK- Oba sciegna lacza sie tuz powyzej k. Pietowej ,tworzac wspolne sciegno pietowe, przymocowane do guza pietowego. CZYNNOSC- oba m. sa najsilniejszymi m. zginajacymi stope w kierunku podeszwowym. M. trojglowy lydki odwraca przywodzi i sgina stope. Wraz z m .posladkowym wielkim, czworoglowym uda utrzymuje cialo w pozycji pionowej nie pozwalajac na zgiecia w stawach k.dolnej.> M.PISZCZELOWY TYLNY(m.tibialis posterior) PP- rozpoczyna sie na blonie miedzykostnej goleni oraz przyleglych czesciach k. piszcelowej i strzalki. W dolnej czesci podudzia przechodzi w sciegno ktore biegnie za kostka przysrodkowa. PK-na stronie podeszwowej rozdziela sie na odnogi ,konczace sie na:k. lodeczkoawtej, trzech k. klinowych,k. szesciennej,i trzech srodkowych k.srodstopia. CZYNNOSC-wsrod m. glebokich jest najsilniejszym odwracaczem i przywodzicielem stopy natomiast slabym zginaczem podeszwowym.Ma tez znaczenie przy wysklepieniu stopy.